|
|
|
Natawko
Diet-Баллов: 2532
Сообщений: 490
Город: Одесса
12.5.2012 11:32
|
не вздумай, почитай на чем они работают......это ведь жесть, эфедрин, искуственное повышение температуры тела...обменку совсем убьеш....если сильно хочешь попробуй в аптеке есть щас жиросжигатель...там короч таблетки они не дают жиру впитыватся в желудок =)) и выводят его через ж..у... ))
Наташа, 21 год, рост 175
82_____81.6______59
Было____Стало____Будет
коридор 1500-1800 каллорий
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=24783
|
Wild_Mustang
Diet-Баллов: 6405
Сообщений: 4814
12.5.2012 0:55
|
ну да. у меня с весом тоже беда....
Думаю, може хоть так подстенгнуть? Вообще, я подумываю насчет спорнтивных жиросжигателей
Закрытый дневник, стучитесь, открою: /community/topic.php?forum_id=5386
|
Natawko
Diet-Баллов: 2532
Сообщений: 490
Город: Одесса
12.5.2012 0:52
|
в одессе брала , тут http://forum.od.ua/showthread.php?t=360816
эффеки, ну скажем так я могла реально работать дольше чем обычно, сил хватало на больше упражнений, бегать так вообще в кайф, сердце сильнее стало...насчет веса тяжело сказать, я не сильно правильно соблюдала режим питания поэтому думаю этим изговнячила эффект, у меня вообще вес трудно уходит тыже видишь, но многим помогает но это не жиросжигатель он помогает сжигать жир но не более
Наташа, 21 год, рост 175
82_____81.6______59
Было____Стало____Будет
коридор 1500-1800 каллорий
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=24783
|
Wild_Mustang
Diet-Баллов: 6405
Сообщений: 4814
12.5.2012 0:43
|
Наташ, ты л-карнитин где и почем брала? И какой эффект от него? Был какой-то?
Закрытый дневник, стучитесь, открою: /community/topic.php?forum_id=5386
|
Natawko
Diet-Баллов: 2532
Сообщений: 490
Город: Одесса
11.5.2012 15:42
|
заразили вы меня короче....своими лепестками завтра тоже сяду, посмотрю что выйдет
Наташа, 21 год, рост 175
82_____81.6______59
Было____Стало____Будет
коридор 1500-1800 каллорий
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=24783
|
Natawko
Diet-Баллов: 2532
Сообщений: 490
Город: Одесса
10.5.2012 21:56
|
ха прикольно)) собак или тигров?)
Наташа, 21 год, рост 175
82_____81.6______59
Было____Стало____Будет
коридор 1500-1800 каллорий
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=24783
|
котоф
Diet-Баллов: 17502
Сообщений: 15854
Город: Кимры, Вадим
10.5.2012 13:57
|
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Natawko
Diet-Баллов: 2532
Сообщений: 490
Город: Одесса
10.5.2012 13:45
|
Наташа, 21 год, рост 175
82_____81.6______59
Было____Стало____Будет
коридор 1500-1800 каллорий
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=24783
|
котоф
Diet-Баллов: 17502
Сообщений: 15854
Город: Кимры, Вадим
10.5.2012 13:43
|
Natawko, я в цирке по молодости работал
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Natawko
Diet-Баллов: 2532
Сообщений: 490
Город: Одесса
10.5.2012 13:17
|
=) котоф, я из Ильичевска )) Ну и как бы зоомагазин потому что я во первых дрессировщик, во вторых я помешана на животных знаю о них оочень много, о питании , содержании, воспитании поэтому в этой сфере мне легко раскрутиться.
Тань, рынок есть, но есть одно но , нужно уметь разпиариться и уметь продать потому что люди на этот рынок ориентированые любят чтоб им расказывали, бегали вокруг и уговаривали, без грамотной консультации такой товар не продать никак. А так конечно все будет в магазине но ориентир беру на качественные товары среднего и дорого класса, ну и конечно упор на качество а не цену.
Плюс будет инет магазин тоесть одессу и ближайшие районы тоже захватим
Наташа, 21 год, рост 175
82_____81.6______59
Было____Стало____Будет
коридор 1500-1800 каллорий
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=24783
|
котоф
Diet-Баллов: 17502
Сообщений: 15854
Город: Кимры, Вадим
10.5.2012 12:18
|
Natawko, в Одессе нет обуви и одежды - я летом был - более менее приличные туфли я нашёл за 2.000 евро
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Wild_Mustang
Diet-Баллов: 6405
Сообщений: 4814
10.5.2012 11:56
|
Классно! Молодчинка!
Для товаров премиум - класса есть рынок у нас в городе?
Закрытый дневник, стучитесь, открою: /community/topic.php?forum_id=5386
|
Natawko
Diet-Баллов: 2532
Сообщений: 490
Город: Одесса
10.5.2012 11:41
|
да кстати вчера опять была в тренажерном зале....пришлось немного пропустить получила сильный ожог когда на выставке фотограф работала, обгорела на солнце и банально лифон одеть не могла..... ну да ладно, не смотря на 1,5 недели пропуска справилась я на отлично...сделала все тоже самое что делала до прогула, при чем на мой взглдя даже лучше, тоесть техничней, и так хорошо себя чуствую после треньки, ничего не болит..значит не совсем я уже размазня )) думала сначала все начать прийдется, а нет осилила ))наверно мышцы хорошо отдохнули, востановились и потому было легче справляться
Наташа, 21 год, рост 175
82_____81.6______59
Было____Стало____Будет
коридор 1500-1800 каллорий
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=24783
|
Natawko
Diet-Баллов: 2532
Сообщений: 490
Город: Одесса
10.5.2012 11:29
|
=) зоотоварами , корма там всякие, кожанная амуниция и т.д . и т.п. )
Правда хочется выйти не на уровень китикета, а повыше, на премиум корма, амуницию и прочее, сейчас в наличие и то и другое, но постепенно хочу уменьшать кол-во эконом класса а то меня вот тошнит от этих товаров например ))
Wild_Mustang А магазин будет на 1мая 19, это получается возле пожарки ) недалеко, в новой высотке, красной такой
Наташа, 21 год, рост 175
82_____81.6______59
Было____Стало____Будет
коридор 1500-1800 каллорий
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=24783
|
котоф
Diet-Баллов: 17502
Сообщений: 15854
Город: Кимры, Вадим
9.5.2012 19:10
|
Natawko, чем будешь барыжить?:)
Кто поставит СПАСИБОН - тому советов дам ВАГОН!!!
(это такая кнопочка с большим пальчиком=)
Живу тут:
/community/post.php?topic_id=31627
|
Wild_Mustang
Diet-Баллов: 6405
Сообщений: 4814
9.5.2012 19:06
|
Классно:) Магазин это вообще круто:) а где?
Желаю тебе больших касс и прибылей!
А я 82, на своих весах правда...
Закрытый дневник, стучитесь, открою: /community/topic.php?forum_id=5386
|
Natawko
Diet-Баллов: 2532
Сообщений: 490
Город: Одесса
9.5.2012 18:39
|
да ладно тебе )) крутышка ))
всегото до 81 опустилась ))
Наташа, 21 год, рост 175
82_____81.6______59
Было____Стало____Будет
коридор 1500-1800 каллорий
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=24783
|
Wild_Mustang
Diet-Баллов: 6405
Сообщений: 4814
9.5.2012 15:53
|
Наташ, ты крутышка:)))))))))))
Закрытый дневник, стучитесь, открою: /community/topic.php?forum_id=5386
|
Natawko
Diet-Баллов: 2532
Сообщений: 490
Город: Одесса
8.5.2012 21:33
|
тут я тут )) просто вот вот запустим магазин и я вся в делах принимаю товар, считаю, раскладываю, дурдом короче, голова кругом, времени на еду нет вообще, нервничаю, хм может похудею хи ))
фоточками попозжей похвастаюся обязательно =) наснимала море собак в конце с мужем сфоткались вместе )) По кг не знаю, завтра взвешусь, все времени не было ))
Мамуля потеряла уже 4 кг )) останавливаться не собирается )))Я реально очень рада за нее, веселая такая ходит
Наташа, 21 год, рост 175
82_____81.6______59
Было____Стало____Будет
коридор 1500-1800 каллорий
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=24783
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
8.5.2012 16:26
|
Ну вот, совсем тебя нет((
Как ты???
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
Leto24
Diet-Баллов: 15499
Сообщений: 10966
Город: Одесса
4.5.2012 15:08
|
Natawko, привет, ну вот, где пропала??))
Выходи))))
И фоточки обязательно показывай!!!
Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!
|
Чаффи
Diet-Баллов: 21698
Сообщений: 6950
Город: Москва
3.5.2012 20:03
|
Привет!
Ты куда пропала?
Как у вас с мамой успехи?
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259
|
Natawko
Diet-Баллов: 2532
Сообщений: 490
Город: Одесса
29.4.2012 13:13
|
да фоточки обязательно скину!!! =)чуть позже
Наташа, 21 год, рост 175
82_____81.6______59
Было____Стало____Будет
коридор 1500-1800 каллорий
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=24783
|
Чаффи
Diet-Баллов: 21698
Сообщений: 6950
Город: Москва
29.4.2012 1:35
|
Молодец!
Есть к чему стремиться!
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259
|
Wild_Mustang
Diet-Баллов: 6405
Сообщений: 4814
28.4.2012 21:42
|
Приветище:)))))))) Ну ты молодчинка:)))))))))))
Фотки какие-нибудь скинешь?
Закрытый дневник, стучитесь, открою: /community/topic.php?forum_id=5386
|
Natawko
Diet-Баллов: 2532
Сообщений: 490
Город: Одесса
28.4.2012 21:27
|
весь день провела на выставке, прилично заработала на фотографиях, прям ах и ох довольная собой.
из минусом - безумно устала, не ела весь день, только два пирожка с вишней, йогурт, 2 банана и мннооого двигалась оочень сильно сгорела на солнце....
из плюсов - считаю что заслужила суши ))и таки наемся ими ))
Кстати мама сброслиа 1,5 кг, такая счастливая ))
Наташа, 21 год, рост 175
82_____81.6______59
Было____Стало____Будет
коридор 1500-1800 каллорий
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=24783
|
Natawko
Diet-Баллов: 2532
Сообщений: 490
Город: Одесса
28.4.2012 1:56
|
Всего:
1460
245
25
68
Это я даже на пиццу сходить умудрилась ))
Наташа, 21 год, рост 175
82_____81.6______59
Было____Стало____Будет
коридор 1500-1800 каллорий
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=24783
|
Natawko
Diet-Баллов: 2532
Сообщений: 490
Город: Одесса
27.4.2012 13:54
|
ОТпрыгала Джиллиан....ппц, я таки стала сильней, сердце правда чуть не выплюнула но ничего, подуспокоилось, бешенное кардио конечно, даже во время силовых сердце бьется так как будто я лечу 20км/ч..жесть, зато дожила до конца, все выполнила и не остановилась ура!! Надеюсь это + тренажерка сделают из меня красотку ))
а ну и растяжечку поделала _))
Наташа, 21 год, рост 175
82_____81.6______59
Было____Стало____Будет
коридор 1500-1800 каллорий
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=24783
|
Natawko
Diet-Баллов: 2532
Сообщений: 490
Город: Одесса
27.4.2012 11:22
|
=) даааа я такая)) а самое приятное что я не голодная и ни на что вредное не тянет, вообще не тянет...Захотелось вчера сладкого, на фоне месиков, до ужаса думала сорвусь, а нет сьела 1-2 кубика горького шоколада 86% какао в нем, и мне тааак похорошело )) ПРям уж очень похорошело ))
Отвес утром был, вес скакнул до 82, наверно изза месов, сейчас опустился до 81.3 уже радует, скорей бы уже 79.9, они мне очень нужны.
В планах сегодня:
сделать Шреды с Джиллиан Майклз (далее ДМ)
провести занятие по дрессировке
провести подготовку золотистого ретривера к выставке
вроде пока все))
Наташа, 21 год, рост 175
82_____81.6______59
Было____Стало____Будет
коридор 1500-1800 каллорий
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=24783
|
Wild_Mustang
Diet-Баллов: 6405
Сообщений: 4814
27.4.2012 2:02
|
Мдя... Молодчинка:) Вкусно у тебя и вообще:)
Закрытый дневник, стучитесь, открою: /community/topic.php?forum_id=5386
|
Natawko
Diet-Баллов: 2532
Сообщений: 490
Город: Одесса
27.4.2012 1:12
|
С мамой вечером прогулялись, она молодец, держится 4 день, не срывается, папа много вечером гуляет с ней по городу, думаю у нее тоже все получится, главное потдерживать мотивацию у нее
Наташа, 21 год, рост 175
82_____81.6______59
Было____Стало____Будет
коридор 1500-1800 каллорий
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=24783
|
Natawko
Diet-Баллов: 2532
Сообщений: 490
Город: Одесса
26.4.2012 14:13
|
Домашние рецепты скрабов
Кофейный скраб Смешать в пропорции 1: 3 подсушенный и прожаренный кофе с йогуртом или жирными сливками. Массируем кожу полученной смесью, в течение 2–5 минут. Результат: кожа мягкая и нежная.
Скраб из соли и соды После ванны или душа круговыми движениями массируем кожу лица 1–3 минуты влажной ваткой, обмакнутой в обычную соль или питьевую соду. Результат: кожа становится гладкой, расширенные поры очищаются и стягиваются.
Овсяный скраб Измельчаем в кофемолке овсяные хлопья, разводим их водой или молоком, до состояния однородной кашицы. Массируем полученным скрабом кожу 1–2 минуты. Результат: кожа мягкая, гладкая.
Скраб из морской соли Берем чайную ложку морской соли, добавляем в сметану, примешиваем, аккуратно массируем скрабом лицо, избегая области вокруг глаз. Вместо сметаны можно использовать сливки или оливковое масло.
Скраб из кофейной гущи Утром выпить чашку свежесваренного кофе. Оставшуюся гущу отжать. На две чайные ложки кофейной гущи добавить 2 капли любимого эфирного масла и чайную ложку сметаны. Все тщательно перемешать. На губку полученную смесь. И нежно массировать тело около 2–5 минут.
Клубничный скраб Смешайте: 6 ложек соли, 4 ложки оливкового масла и 6 ягод клубники, обладающую очищающими и антисептическими свойствами и нанесите полученный скраб на кожу
Наташа, 21 год, рост 175
82_____81.6______59
Было____Стало____Будет
коридор 1500-1800 каллорий
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=24783
|
Чаффи
Diet-Баллов: 21698
Сообщений: 6950
Город: Москва
25.4.2012 20:05
|
Наташа, приветище!
Чувство классное!
У меня наоборот - сижу за компом, а охота улечься и вырубиться
В костюмчике - шикарная дама. Тож так хочу
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259
|
Natawko
Diet-Баллов: 2532
Сообщений: 490
Город: Одесса
25.4.2012 14:32
|
а еще я вот за собой стала замечать странные, непонятные для меня вещи...вот я сижу за компом...а тело хочет...........выскочить на улицу, и побежать, по парку, по улицам, по пляжу, по тропинкам, подтянуться на турнике, покачать прес понежиться на солнце...никогда такого не было, жаль сейчас крепатура сильная (( тяжеловато......а так уже бежалаб эх..завтра точн побегу
Наташа, 21 год, рост 175
82_____81.6______59
Было____Стало____Будет
коридор 1500-1800 каллорий
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=24783
|
Natawko
Diet-Баллов: 2532
Сообщений: 490
Город: Одесса
25.4.2012 12:59
|
хочу вот такой быть, и так же бегать в таком же костюмчике)
Наташа, 21 год, рост 175
82_____81.6______59
Было____Стало____Будет
коридор 1500-1800 каллорий
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=24783
|
Natawko
Diet-Баллов: 2532
Сообщений: 490
Город: Одесса
25.4.2012 12:09
|
нифига не понимаю...было ведт 79.9...а теепрь опять 81.8 * обидно ппц....ну чтож буду ползти дальше, не сдавать ведь в самом деле изза такой ерунды, хотя конечно и хочется увидеть опять 79..меня это прям окрылило тогда
Наташа, 21 год, рост 175
82_____81.6______59
Было____Стало____Будет
коридор 1500-1800 каллорий
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=24783
|
Natawko
Diet-Баллов: 2532
Сообщений: 490
Город: Одесса
24.4.2012 20:38
|
Наташа, 21 год, рост 175
82_____81.6______59
Было____Стало____Будет
коридор 1500-1800 каллорий
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=24783
|
Natawko
Diet-Баллов: 2532
Сообщений: 490
Город: Одесса
24.4.2012 20:30
|
ну где буду тщательно думать, а мастер у меня самый лучший....я ни в коем разе не пойду к дешевым мастерам, в плане внешности я принципиальна, лучше не делать чем делать плохо..это мое кредо по жизни. Даже стрижку не сделаю, пока не накоплю на проверенного хорошего мастера, стригусь у одной и тойже. дороговато 150грн, но оно того стоит.
А насчет мастера, это гениальный мастер, он художник, материалы импортные, сам возит, рисует 3д картины на коже и вообще такие вещи закачаешся, я делала татуаж бровей у него, 100у.е заплатила, хотя можно в другом месте за 200 грн, не пожалела, цвет держится, ничего не облезло, очень аккуратно и симетрично, просто идеально сделано, и ни загар ничего их не испортило, так что если решусь - то только к нему.
просто если я пройду этот путь, это будет победа над своей ленью, обжорством, над дряблостью и слабостью тела а еще это будет первое что я от начала и до конца смогла пройти и не сдаться, практичесеки без потдлержки извне, тоесть меня не потдерживает диетолог, никто не готовит мне, я все делаю сама..........
Наташа, 21 год, рост 175
82_____81.6______59
Было____Стало____Будет
коридор 1500-1800 каллорий
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=24783
|
hungrytoinsane
Diet-Баллов: 6580
Сообщений: 414
24.4.2012 20:21
|
С тату надо быть осторожным. За ухом получится только небольшого размера, есть риск. что через несколько лет оно превратится в размытое пятно, особенно. если мастер будет так себе
/community/post.php?topic_id=40596
hungrytoinsane.livejournal.com
|
Natawko
Diet-Баллов: 2532
Сообщений: 490
Город: Одесса
24.4.2012 20:16
|
а еще я думаю, когда похудею и сделаю рельеф... сделать тату на щиколотке, или за ухом, еще не решила, это будет короткая фраза
Например "never give up", чтобы всегда помнить, что я смогла это сделать....да я однозначно чтото набью, гдето где это не будет бросаться в глаза, для себя, просто чтоб помнить и никогда не сдаваться
Наташа, 21 год, рост 175
82_____81.6______59
Было____Стало____Будет
коридор 1500-1800 каллорий
Мой дневник
/community/post.php?topic_id=24783
|