Девочки, у меня и тяжелый и легкий.
Тяжелый первые дни набил синяк на косточке.
потом принаровилась крутить его на талии, не опуская до косточек- и все ок :)
но он правда тяжелый, и больше 10 минут я его крутить не могу.
когда устаю, беру легкий и продолжаю, еще минут 30.
результат заметен.
Но. тяжелый крутить не все могут.
у меня куча знакомых мой перепродбовали- не могут .
Легкий- во первых все могут крутить, во вторых долго крутишь....
так что, выбирайте :)
я вот выбрать не смогла, и совмещаю :)))
Да. у тяжелого, есть еще доп фунция- его можно использовать как тренажер для силовых занятий.