|
|
|
pretty32
Diet-Баллов: 773
Сообщений: 212
Город: Красноярск
15.6.2010 6:08
|
Девочки, рассказывайте, как вы провели выходные, какие у вас мотивы для постройнения? Кто что готовит вкусненького летом, чтобы вкусно и не калорийно. Если вы готовите шашлыки, из чего готовите и сколько калорий получается в 100 граммах.
Хочу и буду 55!
Меня зовут Татьяна, мне 32 года, мой рост 155 см. Заходите в мой дневничек:/community/post.php?topic_id=24850
|
pretty32
Diet-Баллов: 773
Сообщений: 212
Город: Красноярск
15.6.2010 6:01
|
Всем стройняшичкам - умничкам огромный привет. Луковичка, чень рада тебя видеть у себя, заходи обязательно, расказывай, что как. Саша, присединяйся конечно.
Все выходные болталась с родственниками на даче, поэтому на форуме не появлялась, так как интернет только на работе и дома, а теперь похоже только на работе. Дома приехала с дачи и комп не грузиться вообще. В выходные повезу в ремонт- смотреть, что с ним. А пока рассказываю - в праздники "оторвалась по полной", начились критические дни- пришел ЖОР и я решила "удивить" свой организм "тремя зажорными днями", умом понимаю, что это много, но так тело хотело. Все три дня тескала сладкое и каждый день пила пиво, наелась шашлыков, правда из курицы- ну вообщем ни в чем себе не отказывала. Вчера начала бегать и поняла, что могу пробежать безотдыха только 100-200 метров, а потом дыхалки не хватает, сегодня уторм чуть не проспала на работу- поэтому бегать не пошла, зато утром "посчитала всю" еду на три приема пищи ( получтилось 659 ккал ) и быстро побежала на работу пешком. Вот как-то так. Цели на каждый день я себе не ставлю - живу по принципу- что успею сделаю- что не успею не сделаю. Сегодня вот решила уложиться в корридор в 900 ккал , выпить 7-8 стаканов воды и погулять вечером обязательно. Признаюсь честно не всегда получается, но впереди маячит главная цель - на свадьбе у сестры 30 июля выглядеть стройной и красивой надеть красивое облегающее платье, которое выгодно подчеркнет достоинства моей фигуры, а чтобы они были видны мне нужнго постройнеть на 5кг, вот моя мотивация. А еще мой муж перестал обращать на меня внимание и мне от этого стремно, поэтому надо что-то менять.
Хочу и буду 55!
Меня зовут Татьяна, мне 32 года, мой рост 155 см. Заходите в мой дневничек:/community/post.php?topic_id=24850
|
Lukovichka
Diet-Баллов: 3398
Сообщений: 2127
Город: Краснодар
12.6.2010 18:29
|
С Праздничком! Как дела? :)
Аня, 20 лет. Преграда на пути к красоте - 26 килограмм жира. Растоплю их :)
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=19993
|
шарики
Diet-Баллов: 3790
Сообщений: 598
12.6.2010 10:07
|
Добрый день!Хорошо тебе отдохнуть.
64-59-54 Самая большая победа-это победа над собой! Не успокоюсь пока весы не покажут 54)))меня зовут Лена.. /myhome/user.php?id=131638
|
Юля-чертуля
Diet-Баллов: 20276
Сообщений: 2825
Город: Пермь
11.6.2010 17:16
|
pretty32, а какие у тебя задачи на каждый день?
мой домик id=15406
57кг(мечта)
|
O1inka
Diet-Баллов: 63337
Сообщений: 9781
11.6.2010 16:21
|
Нашла свое фото где у меня 84 кг 2004 год.Смотреть просто страшно!!!
Я Олька
Смех и секс продлевают жизнь. Занимайтесь сексом, поржать успеете на пенсии
|
Lukovichka
Diet-Баллов: 3398
Сообщений: 2127
Город: Краснодар
11.6.2010 12:25
|
pretty32, привет! Можно я тоже буду к тебе заглядывать?
Аня, 20 лет. Преграда на пути к красоте - 26 килограмм жира. Растоплю их :)
Мой дневничок: /community/post.php?topic_id=19993
|
Alexia
Diet-Баллов: 11405
Сообщений: 3436
Город: Санкт-Петербург
11.6.2010 12:03
|
Таня, привет!
спасибо , меня Саша зовут
вес сейчас 64-65 ... в 55 ноги не болят на каблуках)))
сейчас ухожу в отпуск -хочу взяться за себя серьезно
а раз у вас получилось, может и я смогу .....
Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5
|
ЛюбовьСладкийСон
Diet-Баллов: 3777
Сообщений: 1311
Город: Самара
11.6.2010 11:40
|
Alexia
привет! Готовы поделится своим опытом.
Татьяна, 27 лет. 164 см.
Наверное, хватит мне худеть. Решила остановиться и перейти на удержание.
Дневник не веду, слоняюсь по чужим.
______________________________________
Жили были Ах и Ох, было всё им нах и пох!
|
Alexia
Diet-Баллов: 11405
Сообщений: 3436
Город: Санкт-Петербург
11.6.2010 11:19
|
Всем привет!
я с вами! тоже срочно надо убавить 10 кг и буду 55 (ой как мне хорошо в таком весе...)
первая цель хотя бы 5-6 к 1 августа, у нас корпоративный выезд ...
правда уже 2 неделю каждый день себе обещаю не есть после 19
у вас поразительные результаты ! даете повод для мотивации !
возьмете к себе дружить?
Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5
|
O1inka
Diet-Баллов: 63337
Сообщений: 9781
11.6.2010 10:32
|
Это я летом 2008 и у меня 73 кг. Сейчас я перекрасилась,стала темненькой
Я Олька
Смех и секс продлевают жизнь. Занимайтесь сексом, поржать успеете на пенсии
|
ЛюбовьСладкийСон
Diet-Баллов: 3777
Сообщений: 1311
Город: Самара
11.6.2010 10:32
|
Татьяна, 27 лет. 164 см.
Наверное, хватит мне худеть. Решила остановиться и перейти на удержание.
Дневник не веду, слоняюсь по чужим.
______________________________________
Жили были Ах и Ох, было всё им нах и пох!
|
O1inka
Diet-Баллов: 63337
Сообщений: 9781
11.6.2010 10:31
|
Я Олька
Смех и секс продлевают жизнь. Занимайтесь сексом, поржать успеете на пенсии
|
pretty32
Diet-Баллов: 773
Сообщений: 212
Город: Красноярск
11.6.2010 10:07
|
Танюша, я твои фотки еще вчера посмотрела, просто вчера я даже и не думала, что задержусь на этом форуме, ты мне сразу понравилась, у тебя лицо приветливое и доброе, а выглядешь ты сейчас просто супер, я рада что ты достигла ТАКИХ КЛАССНЫХ результатов-МОЛОДЧИНА, потому что когда вес оргомный-кгшки скидываються быстрее, а когда он не слишком большой - то 10 КГ-ЭТО ОГРОМНЫЙ ТРУД, я за тебя очень рада, вы вчера меня с Луковичкей прям воодушевили настолько, что мне сегодня петь хочеться.
Шарики привет, присоединяйся конечно. У меня никогда не было столько подруг- может когда ты хочешь меняться жизнь тебе помогает.
Хочу и буду 55!
Меня зовут Татьяна, мне 32 года, мой рост 155 см. Заходите в мой дневничек:/community/post.php?topic_id=24850
|
pretty32
Diet-Баллов: 773
Сообщений: 212
Город: Красноярск
11.6.2010 9:58
|
Вот еще нашла для контраста, я раньше вообще не фотографировалась. На фотке после я в каблуках 12 см.(выпендривалась) и вроде ниче-так выгляжу, а когда тюфель на каблучках нет- то сразу колобок. И сразу ощущаешь эти 20 лишних кг на попе и ногах рост то 155 см.
так что впереди еще непаханное поле, пахатаь и пахать... так что стройняшечки помогайте пахать, давайте стройнеть вместе! Катюша, раскажешь потом как отдохнула, из чего шашлыки готовила.
Хочу и буду 55!
Меня зовут Татьяна, мне 32 года, мой рост 155 см. Заходите в мой дневничек:/community/post.php?topic_id=24850
|
шарики
Diet-Баллов: 3790
Сообщений: 598
11.6.2010 9:58
|
Привет Таня!Можно я к тебе тоже буду заглядывать,у нас цели одинаковые,даже рост один и тот же.
64-59-54 Самая большая победа-это победа над собой! Не успокоюсь пока весы не покажут 54)))меня зовут Лена.. /myhome/user.php?id=131638
|
ЛюбовьСладкийСон
Diet-Баллов: 3777
Сообщений: 1311
Город: Самара
11.6.2010 9:52
|
а вот здесь можешь на меня позырить)))))
Татьяна, 27 лет. 164 см.
Наверное, хватит мне худеть. Решила остановиться и перейти на удержание.
Дневник не веду, слоняюсь по чужим.
______________________________________
Жили были Ах и Ох, было всё им нах и пох!
|
ЛюбовьСладкийСон
Diet-Баллов: 3777
Сообщений: 1311
Город: Самара
11.6.2010 9:45
|
ДА тебе всего лишь фигурку подтянуть и все будет пучком! Результат прямо в глаза бросается!
Татьяна, 27 лет. 164 см.
Наверное, хватит мне худеть. Решила остановиться и перейти на удержание.
Дневник не веду, слоняюсь по чужим.
______________________________________
Жили были Ах и Ох, было всё им нах и пох!
|
pretty32
Diet-Баллов: 773
Сообщений: 212
Город: Красноярск
11.6.2010 9:43
|
Танюша Привет! Рада очень с тобой пообщаться. Спасибо за совет по фоткам. Сейчас попробую вставить фотки до и после.
Хочу и буду 55!
Меня зовут Татьяна, мне 32 года, мой рост 155 см. Заходите в мой дневничек:/community/post.php?topic_id=24850
|
Lazy-Cat
Diet-Баллов: 3631
Сообщений: 515
11.6.2010 9:36
|
А у меня свои грядки с редиской))) И поэтому мы с друзьями выходные проведем у нас дома ( будем делать шашлык). Никому не охота в жару сидеть в квартирах)))
|
Юля-чертуля
Diet-Баллов: 20276
Сообщений: 2825
Город: Пермь
11.6.2010 9:35
|
у меня после переезда сайта все смайлики и ссылочки пропали, к кому обращаться?
мой домик id=15406
57кг(мечта)
|
ЛюбовьСладкийСон
Diet-Баллов: 3777
Сообщений: 1311
Город: Самара
11.6.2010 9:29
|
pretty32
С дневничком тебя!!!!
Картинки вставляются со своей хитростью. Прежде чем их выложить на форуме, они должны быть где-нибудь в тырнете. Есть специальный сайт, хотя бы http://www.radikal.ru туда грузишь любую свою фотку с компа.
Потом в окне где печатаешь сообщение, вверху рядом со смайликом есмть кнопочка с деревцем. Тык туды - и вставляешь ссылку, которую выдал радикл на твое фото. Если непонятно обьяснила, спрашивай.))))))
Татьяна, 27 лет. 164 см.
Наверное, хватит мне худеть. Решила остановиться и перейти на удержание.
Дневник не веду, слоняюсь по чужим.
______________________________________
Жили были Ах и Ох, было всё им нах и пох!
|
Юля-чертуля
Diet-Баллов: 20276
Сообщений: 2825
Город: Пермь
11.6.2010 9:25
|
ну это смотря по погоде. у нас уже вторую неделю дожди и холодина. во всяком случае подальше от дома и вкусностей. например гулятьпойдем с семьей, а на закуску морковки пожевать или яблочки.
мой домик id=15406
57кг(мечта)
|
pretty32
Diet-Баллов: 773
Сообщений: 212
Город: Красноярск
11.6.2010 9:12
|
Оленька не растраивайся, я пока тоже "неумеха". Девочки-умнички подскажите как правильно фотки вставлять.
Кет, мой муж вообще когда я худеть стала тупо молчал, и даже делал вид, что ничего не замечает, зато лишний раз всякую вкусность поздно вечером съесть предлагал, да еще не по одному разу. Но тут я расслабилась капитально и он выдал буквально на днях - что я совсем свои калории забросила, и поняла, что надо что-то менять. Вот теперь со вчера меняю свое отношение к себе самой, а там глядишь и остальные потянуться.
неСнежинка, Юля-чертуля привет!
Девчонки так здорово, что вы все откликнулись. Грядут трехдневные выходные, кто себя как развлекать будет. Я на все три дня поеду к маме на дачу помогать на грядках, буду загорать и есть редиску. Пишите, кт как отдыхать будете.
Хочу и буду 55!
Меня зовут Татьяна, мне 32 года, мой рост 155 см. Заходите в мой дневничек:/community/post.php?topic_id=24850
|
Юля-чертуля
Diet-Баллов: 20276
Сообщений: 2825
Город: Пермь
11.6.2010 8:18
|
Хозяюшка, привет!!!! Обалденная Аватарка у тебя!!! аж настроение поднялось. ты уже с результами, значит достижение мечты не за горами!!!
мой домик id=15406
57кг(мечта)
|
O1inka
Diet-Баллов: 63337
Сообщений: 9781
11.6.2010 8:11
|
Хотела вставить фото, не получилось!
Я Олька
Смех и секс продлевают жизнь. Занимайтесь сексом, поржать успеете на пенсии
|
O1inka
Diet-Баллов: 63337
Сообщений: 9781
11.6.2010 8:09
|
Я Олька
Смех и секс продлевают жизнь. Занимайтесь сексом, поржать успеете на пенсии
|
pretty32
Diet-Баллов: 773
Сообщений: 212
Город: Красноярск
11.6.2010 8:00
|
Ириша, привет, присоединяйся, расказывай как стройнееешь, что делаешь, что получается, а что нет.
Я когда 107 кг была, то тоже не любила фотографироваться, и теперь это срочно нужно исправлять, нужно УЖЕ СЕЙЧАС любить свое отражение, свое тело, а мы все ищем в нем недостатки. Разве можно маленькому толстенькому ребенку сказать, что он некрасивый или противный, а мы нашему телу - там складка не нравиться, там ушки лишние... Срочно исправлем ситуацию!
Хочу и буду 55!
Меня зовут Татьяна, мне 32 года, мой рост 155 см. Заходите в мой дневничек:/community/post.php?topic_id=24850
|
Lazy-Cat
Diet-Баллов: 3631
Сообщений: 515
11.6.2010 7:56
|
На счет мужей - у меня таже история. Ни слова не говорит, что мне давно пора-бы похудеть. А когда я наконец-то взялась за себя, стала ходить в спортзал, начал в эти дни всячески отговаривать меня. То дела какие-нибудь "важные" для меня находит, То приедет с полными сумками разной вкуснятины))) Точно боится, что стану стройной, молодой и красивой. А там и ему надо будет соответствовать
|
неСнежинка
Diet-Баллов: 34942
Сообщений: 828
11.6.2010 7:55
|
Татьяна, с дневничком тебя!
Я тоже живу под девизом: "хочу быть не старой теткой, а молодой симпатичной девушкой"! Желаю удачи и терпения! ))
|
Irene-81
Diet-Баллов: 5812
Сообщений: 1013
Город: SF, CA
11.6.2010 7:53
|
"Хочу и буду 55!" - это и про меня тоже
Медленно, но все же я двигаюсь вперед (т.е. вниз) - переделывать себя непросто, потому что всю жизнь себе ни в чем не отказывала (во вкусностях всяких), а тут ради себя самой же надо... Татьяна, ты молодец - уже от стольких кг избавилась! Смогла до 75 дойти - и до 55 тоже сможешь, обязательно!
Ирина, 34 года, 158 см.
Было 75, стало 57.
-------------------------------
Опять 75... Будет 55. Но только немного позже ;-)
Сыну 2.5 года.
Жду дочку :-)
id=54277
|
O1inka
Diet-Баллов: 63337
Сообщений: 9781
11.6.2010 7:48
|
К сожалению фоток до у мена в полный рост нет, так как я при своих 83 кг просто не любила фотографироваться а прошлогоднее где у меня 73 я попробую выложить Я тоже еще не выкладывала
Я Олька
Смех и секс продлевают жизнь. Занимайтесь сексом, поржать успеете на пенсии
|
pretty32
Diet-Баллов: 773
Сообщений: 212
Город: Красноярск
11.6.2010 7:43
|
Оленька, а ты можешь разместить свои фотки до и после на "наш общественный суд". Ведь иногда мужчина бывает прав, но чаще всего - это их страхи и боязнь потерять, вдруг уведут такую красавицу, вот и думают, что лучше пусть потолще будет, но зато своя и никуда не денеться. Если умеешь фотки размещать, подскажи мне пока еще "попуасу", как это делаеться. Я свои тоже хочу выложить.
Хочу и буду 55!
Меня зовут Татьяна, мне 32 года, мой рост 155 см. Заходите в мой дневничек:/community/post.php?topic_id=24850
|
pretty32
Diet-Баллов: 773
Сообщений: 212
Город: Красноярск
11.6.2010 7:37
|
Всем присединившимся приветище, и спасибо. Давайте вместе стройнеть. Последнее время я очень мало уделяла себе внимания и заботы, вот мой организм и сделал забастовку, давайте настраиваться на позитив и каждый день себя любить. Сразу захотелочь себе каждый день повторять:
Я Бесконечно Доброе, Феноменально Умное, Чертовски Привлекательное, Божественно Красивое, Необычайно Работоспособное, Беспредельно Ответственное, Исключительно Порядочное, Кристально Честное, Беспрецедентно Талантливое, Экстра Ординарное, Невероятно Офигительное, Гипер Сексуальное, Сексапильно- Обворожительное, Не-По-Годам Развитое, Чистое - И- Не- Порочное, Сказочно Щедрое, Бесподобно - Бесподобное, Невероятно Перспективное, Беззаветно Любящее, Легендарно Сильное, Непостижимо Оптимистичное, Идеально Сложенное, Крайне Интеллигентное, Супер Активное, Неописуемо Чувственное, Архи Надежное, Бесспорно Положительное, Всеми Любимое, Фантастически Скромное Человечище!!! Девочки раскажите о себе, как вас зовут,где живете и как. Давайте делиться хорошими мыслями! Луковичка (Краснодар), ЛюбовьСладкий Сон (Сызрань), - Вы мои вдохновители - присоединяйтесь! Жду ваших сообщений с нетерпением!
Хочу и буду 55!
Меня зовут Татьяна, мне 32 года, мой рост 155 см. Заходите в мой дневничек:/community/post.php?topic_id=24850
|
O1inka
Diet-Баллов: 63337
Сообщений: 9781
11.6.2010 7:28
|
Самое интересное что муж теперь стал ворчать что стали "кости торчать" Была толстушкой, никогда не говорил что надо б похудеть!!!! Хотя я сама себе в зеркале стала ой как нравиться!!!
Я Олька
Смех и секс продлевают жизнь. Занимайтесь сексом, поржать успеете на пенсии
|
Lazy-Cat
Diet-Баллов: 3631
Сообщений: 515
11.6.2010 7:26
|
Привет, Татьяна! Я хочу к тебе присоедениться. У нас с тобой схожие параметры. Может поможем чем друг другу - советом или своевремменным пинком))) Я тоже недавно обнаружила, что стала "теткой". А это так не вяжется с моим внутренним самоощущением:(
|
IriShka555
Diet-Баллов: 8317
Сообщений: 5691
Город: Самара
11.6.2010 7:26
|
а я хочу 48 кг..мой ростт 168... а вес сейчас 52-53....
зажор был 8 июня....кошмар.никогда себе этого не прощу,на Дионе похудела на 6 кг...31 мая была 51, сейчас сессия побольше стала кушать...
вот хочу до 1 августа похудеть на 5 кг
Ирина. 22 года. рост 164
ТРЕНАЖЕРКА и ДИЕТА = ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО!!!
Мой Дневник
/community/post.php?topic_id=24258
|
pretty32
Diet-Баллов: 773
Сообщений: 212
Город: Красноярск
11.6.2010 7:19
|
Спасибо Оленька, за первый отзыв, приятно. Наверное у всех такая проблема, сначала "прем как паравозы", а потом стоп и 1000 причин, чтобы не начинать опять работать над собой. Я вот решила и хвастаюсь- вчера так воодушевилась и опять начала жить жизью стройной женщины, и ты давай бери себя в руки, ведь так класно просыпаться с чувством собственного достоинства и гордости за себя, что я могу, а главное очень хочу. У меня даже цель новая появилась и вполне реальная - моя младшая сестра выходит 30 июля 2010 замуж и я хочу на ее свадьбе выглядеть на все 100, или даже на 200. Думаю за почти 2 месяца постойнею немного , хочу кг. на 5(попрошу свое тело мне в этом помочь) и будет потом что вспомнить, заодно с телом договорюсь и "хитрый жир" растоплю, чтобы 1000 причин не находил. Девочки, настроение прям на подъеме, аж кричать хочеться как при коммунизме, "даешь 5 кг за 2 месяца!" "Трудящиеся -присоединяйтесь." Кто со мной - делитесь соими успехами, а и неудачами тоже - ведь о них очень тяжело делиться, но среди единомышленников как-то легче со своими проблемами справлятьсь. Вперед- МЫ СИЛА!
Хочу и буду 55!
Меня зовут Татьяна, мне 32 года, мой рост 155 см. Заходите в мой дневничек:/community/post.php?topic_id=24850
|
O1inka
Diet-Баллов: 63337
Сообщений: 9781
11.6.2010 6:42
|
Татьяна приветик! Результат просто супер! Я в идеале хотела бы для себя 57-58 кг, у меня рост 169 и если меньше кг то я буду смотреться просто тощей! А тебе так держать! Все получиться!!!
Я Олька
Смех и секс продлевают жизнь. Занимайтесь сексом, поржать успеете на пенсии
|
pretty32
Diet-Баллов: 773
Сообщений: 212
Город: Красноярск
11.6.2010 6:14
|
Всем привет решила тоже завести свой дневничек. На этот сайт набрела случайно и решила тут задержаться.
Мне 32 года, меня зовут Татьяна, живу в Красноярске, работаю бухгалтером и очень хочу быть не старой теткой, а молодой симпатичной девушкой. Худеть начала в феврале 2009 года начальный вес был 107 кг, на сегодняшний день 75 - это для меня уже результат, но я хочу 55 кг, и обязательно буду! Мне это просто жизненно необходимо, ведь мой рост 155 см. Вчера написала парочку сообщений на форуме и девчонки откликнулись, это так воодушевило, что я вчера прям за себя взялась и буду удивлять свой организм и помогать ему постойнеть. Все стройняшки и стройнеющие заходите в мой дневничек, буду рада поболтать.
Хочу и буду 55!
Меня зовут Татьяна, мне 32 года, мой рост 155 см. Заходите в мой дневничек:/community/post.php?topic_id=24850
|