Привет,Ташуля!!!

Понравилась тебе невеста??? Она ждала брата или они только познакомились??? А она на диетах сидит что ли???

Гостей много было???

А почему углей всего 69г??? Ты овощи,фрукты не кушала??? Зато белков много-много!!! Вот с жирами - дааа, ух... А сладости ты даже не кушала??? Молодечик!!!=))

Ташуль,а ты в этот раз не фотографировала??? А то любопытство покоя не даёт...хочу на кулончик посмотреть с серёжками=)) � на довольные мордашки детей=))

Ты во что наряжалась??? Юбочку???=))

20 РЅРѕСЏР±СЂСЏ 2010 РіРѕРґ

ВЕС

Не знаю =) Много, наверно...

РџР�РўРђРќР�Р• 

РџРѕ РЅРѕСЂРјРµ

Ккал - 1260-1610

РЈ - 141-261

Р– - 28-62

Р‘ - 60-169

НАСТРОЕН�Е-СОСТОЯН�Е

Ушталь...

РАЗНОЕ �ТОЖНОЕ

Спать хочу...

Привет, девченки =)

Р’РѕС‚ СЏ Рё РґРѕРјР°...

Сегодня день такой насыщенный был... До того, как сели за стол маму поздравлять - братишка, сваты, Санька мой и родители ездили за девушкой брата. Засватали и забрали ее.

Я пока заканчивала готовить.

Посидели хорошо.

Кушала я вдоволь.

Потом пообщались с невестой братишки - отговаривала ее от диет, объясняла правила здорового образа жизни. В общем... Хорошо пообщались. Плодотворно.

Маме подарила денюшку - она хотела купить себе буфет под посуду в ikea. В понедельник они с папой за ним поедут.

А еще серьги и кулон. Состоящи из двух треугольничков. Верхний с россыпью фианитов, а нижний с черным треугольным камушком. Мама украшения надела сразу =)

Сейчас отчет выложу =)

Таша, как прошел денек? как маму поздравила?

Мамочку моей милой подруженьки!!!

Здоровья,счастья,благополучия и достижения желанной цели!!!

Ташуля!!! Доброе утро!!! Скоро будем супер-стройняшками!!! Сегодня ешь все вкусняшки, у мамы на день рождении!!! Ни в чем себе не отказывай!!! Но, самое главное, контроль порций!!! В конце концов, если есть медленно и неспеша, то 1 порцией салат можно наслаждаться столько же, сколько 3-мя, но съеденными быстро. :)))

Женькаааа, а ты действительно умница =) хорошо придумала =) Я вот так не могу - мягкотелая =)))

Женечка, Лисена, а я абажаю мыть посуду =) Я как будто мидитирую в это время =) Меня вода оооочень успокаевает =)

Мой тоже посуду моет =) Но только ооочень медленно и педантично =))) � только если ее немного =)

А посудомойку я не хочу =( Вот не знаю почему...

Лисен, завтра я печь ничего не буду =) Завтра (то есть уже сегодня) День Варенья у мамы моей =) А в следующую пятницу у меня.. =) Но мама на диете =) Значит пища будет безууууумно диетической... Так что мне главное не увлечься порциями и не хватать все подряд =)

Что касаемо соблазнов от мужчин... Мой такой же =) � поддаюсь я им без зазрения совести =)

Но вот в чем Лис права... Так это в том, что хватит поддаваться соблазнам! Нужно помнить о цели и о путях ее достижения =)

Лис... Я обещаю, что в субботу (да и вообще...) с субботы буду стараться держаться в рамках коридора (хотя бы калорийного) =)

Серьезно...

Если уж на то пошло... Я лучше останусь чуть голодной, чем вернусь к 70-73 кг...

Женька, ты молодец!!! :) Хитро :)

вот он такой у меня, да... то шоколадку притащит, то блины начнет печь "в ночь"... но я до НГ больше не поддамся! у меня Цель есть :)

Ташка, давай качать пресс! :) А еще, тебе задание на завтра... нет, на послезавтрв (завтра у тебя ж день вкусняшек!!!) - не есть на ночь много!!! завтра напомню! послезавтра - проверю!!! � если наешься на ночь, повешу тут тебе страшную картинку какой-нибудь толстушки!!! и она будет висеть, пока не исправишься!

))) я примерно так поступила, когда нам на свадьбу подарили стиральную машинку, а ее подключение растянулось почти на месяц, я отказалась стирать, зачем, говорю, я буду на руках стирать если у меня машинка есть? Короче пока все белье не испачкалось и носить стало нечего ...

да, посудомоечная машина совсем не помешала б)))

Лис, та у меня трабла... Днем ем мало, а вечером обжираюсь и привес получаю на утро...

Как так?! Ты блины жуйкала? =) Ух, коварный искуситель у тебя мущина!!! =)

Давай завтра усиленно пресс качать, чтоб лишнее согнать =) Я буду...

Таш, Р° СЏ сегодня - блинный обожрун. :) РќРµ поняла, чего ты обожрун, потому, что Сѓ тебя калорий РїРѕ РєРѕСЂРёРґРѕСЂСѓ!!! 

Блин, тоже завидую, РјРѕР№ РЅРµ готовит Рё даж РїРѕСЃСѓРґСѓ РЅРµ моет, только ест  -  РњРѕР№ тоже обычно только ест. РќРѕ РёРЅРѕРіРґР° РЅР° него находит, бывает. РћРЅ Сѓ меня тоже РїРѕСЃСѓРґСѓ раньше РЅРµ мыл. Совсем. РќРѕ СЏ ему сказала - если РїРѕСЃСѓРґР° грязная, СЏ готовить РЅРµ Р±СѓРґСѓ. РњРЅРµ неудобно. РЇ РїРѕРєР° перемою РІСЃРµ тарелки, которые РѕС‚ него остались СЃРѕ вчерашнего вечера еще, Сѓ меня уже никакого настроения вкусняшки делать нет. Р’ общем, РѕРЅ РЅР° следующий день РєСѓРїРёР» РїРѕСЃСѓРґРѕРјРѕР№РєСѓ Рё теперь отвечает Р·Р° мытье РїРѕСЃСѓРґС‹ :) 

Таш, -10 СЃРј РІ талии - РЅСѓ ты вобще!!! :) СЏ тоже так хочу!!! Р° Сѓ меня нету халахупа... хороший РѕС‚ него эффект, РґР°? 

Блин, тоже завидую, мой не готовит и даж посуду не моет, только ест((( но все равно он хороший)))

Столько обсуждений по поводу суфле( особенно у Риши) точно надо попробовать приготовить!

Ой, Лисен! У тебя мужчина не боится кухни? =) Везет тебе =) Мой яичницу не жарит, не то, что бы блины печь =)

Огромное спасибо за голоса в Данькину пользу! =) Она у меня каждый день спрашивает - мам, ну сколько там голосов за меня? =)

Ой, блин... Камаз! =)))

А синячища у меня от хулахупа... Там, где больше мышц формировалось в наилучшую форму, там и больше синяки были...

У меня ж в талии 87 было... Сейчас 75-77, но это уже что-то..

Работай над животиком - да-да, все ты правильно говоришь =) Мне нужны пенк� дополнительнее =)

Ташуля, ты молодец!!! Результаты обалденные!!! (� ведь это работа каждый день, которая накапливается и сумме дает минус кучу кг!!! :)))) Работай над животиком дальше питанием и аэробными!!! :) (Хаха, чего это я советую, ты и так это делаешь!!) У тебя ножки такие красивые!!!

А еще у твоего Ромки клевый камаз!!! :)))

А чего это у тебя синячище?

За Дашку я проголосовала аж 2 раза - дома и на работе :)) (Вот такой я жулик :)) Не знаю, где еще за нее проголосовать, она у тебя красавица, и пускай победит!!! :)

...Так, мой милый решил на ночь глядя блины жарить, теперь бегает ко мне каждые 2 секунды и спрашивает: "Где сахар?", "Где яйца?"... пошла ему помогать,а то ведь не даст спокойно по-форумчанить. :)

Да, Ришуль =) Чет я сама от себя... в шоке =)

Неее =) Лук я не люблю =) А без бутиков уже который день я =)

Хотя... Завтра я их сделаю =) Соскучилась по ним )))

А суфлешки прготовь =) Они простые =)

Ташуль...овсянка с килькой-это жОООсть!!! Ты реально монстр!!!

А я капусту не узнала твою-думала лука ты наелась=))

Ты сегодня без бутиков своих вкуснючих... но зато с суфлешками=)) Ну дай кусить???...так я тянется ручонка к тарелочке твоей=))

Девчина КЛАСС!!!

Мотивируюсь =)))

Дааа! Я сегодня вкусовой/пищевой монстр! =)))

Сама в шоке =)

Обед вызвал улыбку почему то вспомнилась общага

Картошка на ужин это без комментариев)

19 РЅРѕСЏР±СЂСЏ 2010 РіРѕРґ

ВЕС

57 РєРі

РџР�РўРђРќР�Р• 

РџРѕ РЅРѕСЂРјРµ

Ккал - 1260-1610

РЈ - 141-261

Р– - 28-62

Р‘ - 60-169

НАСТРОЕН�Е-СОСТОЯН�Е

Я сегодня опять на ужин обожральсо... на ночь...

Теперь вот мне стыдно =(

РАЗНОЕ �ТОЖНОЕ

Останавливаюсь на том, что нужно пересмотреть питание и контролировать вечерние приемы пищи. С утра-то я умница-красавица! А вот к вечеру...

Привет, �рин!

От чего ж не захожу? =) Заглядываю =) Не пишу просто.

Ташуль. привет! Ты почему ко мне в темку не заглядываешь. Посмотрела на тваю аву, дальше заходть не стала. .....

Ой, Ришуль, Это мягко сказано =)))

Ташулькин временами капризулькин=)))))))))))

Спасибо =)

у всех бывают такие периоды.

ты просто молодчина, что без потерь этот период пережила.

Я искреннейше рада, что теперь у тебя всё хорошо)

Василиса!

�деально тебе имя подходит (имею ввиду к внешности) =)

Не... момент, когда руки опускаются я пережила не так давно... Когда вес после окончания КД в течении 3-4-х недель держался 58-59... При том, что до них он был 56,5! Понимаешь разницу?

Ни разгрузы, ни ДПК, ни дни очищения, ни зажеры... мне не помогали. Вес стоял...

А сейчас! Когда он шевелится и падает... Когда желания исполняются... =)

Я щаслив =)))

прости, я просто на минуту подумала, что у тебя руки опускаются)

� как я могла?) тыж такая умница. � всё понимаешь лучше любого, кто тебя знает)

удачи просто) ещё раз - восторгаюсь тем трудом, что ты проделала.)

Василиса я.)

Nomen (всякий раз хосчу спросить - а как тебя зовут? =))

Ну... на самом деле... -16 кг.

С начала лета (с 3 июня -16 кг, а не 10-ть... Первые фото сделаны в конце июня, когда вес уже стал 67-68. �значально был 73... Даж фото есть с таким весом... О_о

Разницу я не только вижу... но и ощущаю. Потому как ношу 42-44 размер (после 50-го)! � многие вещи на мне висят... �з одежды, что у мен есть, я сейчас ношу то, что носила в 18-20 (пока не начала попровляться после свадьбы и первой беременности) - благо всегда предпочитала спорт ил классику. Кстати и вешу я сейчас как в 18-19 лет =)

А пресс качаю ежедневно. Минимум 10х30 раз. Если и меньше, то только потому как тяжко мне с сынулей, прыгающим на животе еще и напрягать его и дышать правильно =)

На счет обруча... Ну, думаю, что не заметить синяки трудно - это все хулахуп - тяжелый обруч с шариками диаметром по 3-4 см.

Да и попу, которая была совсем плоской, мне удалось увеличить на 2 см с помощью упражнений.

Так что...я знаю что значит "сделать тело".

На счет конфет =) Редко от них отказываюсь =)

Женечка, я часто на этот сайт попадаю! =) А рецепт действительно очень пристой! =) Супер.

Кефир-варенье - мне сразу захотелось испечь своим "Трухлявый пень" =)

А ну отставить деструктивные настроения в строю! �шь чего удумала, живот у неё проблемный.. да ты за эти 10 кг его практически в идеальную форму привела! да ещё подтянутый какой! А ноги?! Да многие бы согласились на животик втрое больше твоего за такие стройные и красивые ноги! Всё поправимо. Талия образуется обручем со временем, "кармашек" живота уберётся ещё раньше. чуть прибавь пресса и жди. всё будет круто, неужели тебе твой собственный летне-осенний пример ни о чём не говорит?! Как по мне, разница - просто разительнейшая!

Так что давай. Не куксись. Уже то что ты переборола такую преотвратнейшую штуку как конституция, а не оправдываешься ей же, уминая конфеты, даёт тебе полные оснавания полагать, что очень скоро ты будешь именно такой, какой мечтаешь.

у меня тоже живот целая проблема((( но я сейчас отложила ее, может бассейн поможет хоть немного егоподтянуть?

Ташуль, вот рецепт отсюда , очень простой, этим и подкупил, а если окажется еще и вкусный...))) вообще этот сайт нравится, пользуюсь им часто)))

А живот конечно..

Пузико моя больная темка... Плакать хочется, когда вижу сколько еще работать...

"РІ СЂРѕРґСѓ" РІСЃРµ...гораздо хуже! РЇ уже переборола конституцию, наследственность...  Что там еще?

�...да, талии у меня нет как и у мамы, или у бабушек...

но... спасибо за честность...

ооочень заметно похудела с июля! Ножки - загляденье, грудь - просто муа. А живот конечно.. в роду такой, или после родов?

Ой, Женюсичка =) Мне такие гадости случайно попадаются =)

Синяки, кстати уже давно не выступают =) А, нет! Один недавно появился, но исчез быстро =) Дак и они ведь не болючие!Ну, и с моим "везением" я постоянно углы сшибаю, так что синяки для меня дело привычное =)

Рецепты =) Рецепт СЃРѕ вчерашним завтраком (омлет РЅР° подложке) Рё сегодняшним суфле СЏ РІ "Утро РќРўР’" увидела =) РўС‹ смотрела передаче "Едим РґРѕРјР°" или "Готовим РґРѕРјР°"? Р�С… ведет Юлия Высоцкая =) Р’РѕС‚ РЅРµ так давно РѕРЅР° Рё РІ "Утре" начала вести СЂСѓР±СЂРёРєСѓ 

Не знаю где она берет рецепты. но они всегда такие аппетитные! Хотя и большинство из них сложно приготовить за отсутствием ингредиентов...

А вообще в большинстве случаев сама придумываю =) Хотя потом оказывается, что что-то похожее уже давно есть =)))

Суфле - на удивление - вообще не прилипло к бумаге!

А что за рецептик новый? =)

� тебе хорошего денечка =)

Привет, Ташуль!!!

Ты где такое видео взяла? Фу(((действительно противно, бе.

Как вижу твои синяки по-бокам, аж мурашки бегут, так жалко тебя(((

Таша, РіРґРµ  столько рецептов берешь? Сама придумываешь или записываешь понравившиеся? Рђ это суфле РЅРµ прилипает Рє бумаге? Надо наверное тоже что-РЅРёР±СѓРґС‚ испечь, давно РЅРµ пекла, хочу новый рецепт кекса попробовать)))

Хорошего дня!

Рђ-С…Р°-С…Р°-С…Р°-С…Р°-С…Р°-С…Р°!!!!

Фуууууу! =))) Противно как! =)))))