Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Missis Mibs™ Никак названьице дневника не придумаю =)

 
    
 
  Всего Страниц (54):    последняя 53525150494847первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лис, да я его ежедневно навожу =)

На ламинате пыль садится очень быстро, да и люблю я босиком по полу шлепать =) А если там мусор... уф, это ужасно бесит.

"Зимние сапожки под джинсы" мне снятся =) Очень их хочу...

Да и не все в список внесла =) Потому что не нашла даже подобной вещи =) Вот если все сложится хорошо... в субботу будут мне обновки =)

Лисен, у нас фирма разделена на департаменты, группы, отделы. Где отдел наименьшее звено, но в каждом департаменте их несколько - потому как в каждой (практически) группе они есть.

Работать я буду в том же департаменте Информационных Баз, в юридическом отделе. Только не в Группе "Арбитраж", а в Группе "РВ" (региональный выпуск) - я понимаю, что тебе это может мало о чем говорить =) ну... Блин, все сама привыкнуть не могу, что не в арбитражике работать теперь буду...

В общем суть работы будет та же. Просто специфика несколько иная. Да и коллектив практически весь изменился за время моего отсутствия.

Таша я.

*Люблю свою бабушку... Для нее я всегда худая!*

в 18-54 кг, в 27-70 кг, 1.6.10-73 кг, сейчас-56 кг, точеная фигура и 55?

Группа /dietgroups/show_group.php?id=2412

Домик id=24926

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты молодец, порядок наводишь :) а я вот все ленюсь. Шоппинг-лист у тебя классный :) В "зимние сапожки под джинсы" я просто влюбилась :))) А ты с теми же людьми будешь работать, с которыми работала? в том же отделе?

Сила воли и здравый смысл отсутствуют напрочь. Буду воспитывать.
/community/post.php?topic_id=28343

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Женечка =)

Как же я про вас забуду? =)

С корпоративом еще ничего не решила...

Сегодня вот на работу съездила, написала заявление о выходе... В общем - не факт, что 1-го декабря выйду. Только в том случае, если одобрит генеральный... =( ух... хоть бы одобрил...

А еще сегодня порядок наводила. Кушать не готовила... Лень...

Зато юбку перешила =)

Таша я.

*Люблю свою бабушку... Для нее я всегда худая!*

в 18-54 кг, в 27-70 кг, 1.6.10-73 кг, сейчас-56 кг, точеная фигура и 55?

Группа /dietgroups/show_group.php?id=2412

Домик id=24926

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Ташуль!

Не так тебя поняла, думала, он не идет на контакт со своей сестрой, то бишь с твоей племянницей.

Ташуль, выйдешь на работу про нас не забывай smile, а то мы заскучаем...

Что с корпоративом решила?

Чем занимаешься сегодня?

Женя, 32
двое детей)))
:-) УЛЫБАЙТЕСЬ! ЭТО ВСЕХ РАЗДРАЖАЕТ :-)
/community/post.php?topic_id=24374&page=31

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анют, Эт пащиму?! О.о

Я вроде никуда не собиралась уходить =)

Я планирую ежедневно сюда заходить =)

Таша я.

*Люблю свою бабушку... Для нее я всегда худая!*

в 18-54 кг, в 27-70 кг, 1.6.10-73 кг, сейчас-56 кг, точеная фигура и 55?

Группа /dietgroups/show_group.php?id=2412

Домик id=24926

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все, теперь Таша будет редким гостем здесь...smile

Аня, 37 лет. Двое деток: сыну 14 лет, дочке 8 лет
Рост - 167 см
Вес - 67 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго утра всем =)

Очень надеюсь, что у всех все хорошо =) У меня да =)

И не смотря на "хлебный" (налегала на угли =( ) завтрак - настроение отменное! =)

Ушила свою любимую юбку "карандаш" - теперь она стала немного длиннее и 42 размера =)))) А была 48! Осталось купить под нее сапожки =)))

Скоро на работку поеду - в главный офис. Напишу заявление о досрочном выходе из отпуска... И на следующей неделе... Буду полноценным членом общества =)

Ура-ура-ура!!!

Таша я.

*Люблю свою бабушку... Для нее я всегда худая!*

в 18-54 кг, в 27-70 кг, 1.6.10-73 кг, сейчас-56 кг, точеная фигура и 55?

Группа /dietgroups/show_group.php?id=2412

Домик id=24926

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Женечка, он как раз с сестренкой на контакт и не идет... Ему 14, а ей 24... Он ее ни во что не ставит...

Таша я.

*Люблю свою бабушку... Для нее я всегда худая!*

в 18-54 кг, в 27-70 кг, 1.6.10-73 кг, сейчас-56 кг, точеная фигура и 55?

Группа /dietgroups/show_group.php?id=2412

Домик id=24926

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ташуль, бедная твоя сестренка, он и с ней на контакт не идет? Сколько ему лет?

Таша, много что понравилось из того, что ты хочешь, особенно обувь, ммм)))

Ташуль, все хочу спросить, а что такое пустые угли?

Женя, 32
двое детей)))
:-) УЛЫБАЙТЕСЬ! ЭТО ВСЕХ РАЗДРАЖАЕТ :-)
/community/post.php?topic_id=24374&page=31

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я пока отсчитывалась... манника съела...

Таша я.

*Люблю свою бабушку... Для нее я всегда худая!*

в 18-54 кг, в 27-70 кг, 1.6.10-73 кг, сейчас-56 кг, точеная фигура и 55?

Группа /dietgroups/show_group.php?id=2412

Домик id=24926

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ришуль, она год старалась изо всех сил... Сейчас просто устала...

И махнула на все рукой.

Таша я.

*Люблю свою бабушку... Для нее я всегда худая!*

в 18-54 кг, в 27-70 кг, 1.6.10-73 кг, сейчас-56 кг, точеная фигура и 55?

Группа /dietgroups/show_group.php?id=2412

Домик id=24926

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

22 ноября 2010 год

До дня "Х" осталось 3 дня (сегодняшний уже не в счет).

 

ВЕС

57,5 (итого -1 кгот вчера)

Скорей бы КДшки... А-то он у меня скачет как полоумный...

 

ПИТАНИЕ 

По норме

Ккал - 1260-1610

У - 141-261

Ж - 28-62

Б - 60-169

По факту:

Завтрак -  овсянка с яблоком и кофе натуральный. 

Ланч - банан и стакан кефира.

Обед - грибной суп с хлебушком из смеси пшеничной и ржаной муки.


Полдник - манник (отвратно получился...) с растворимым кофе.


Ужин - гречка отварная без масла, печень с овощами, капуста тушеная.


Перекус - творог с маком и зеленый чай.



Итого по факту

Ккал - 1485

У - 211 

Ж - 41

 Б - 67

ЗК.

Но я голодная... =(

 

ПРИВЫЧКИ

Витаминки - да! 

Вода натощак - да 

 Вода - 8 стаканов.

500-900 гр овощей и фруктов - 452 гр. 

"Модель тарелки" - вполне "да" =)

 

ФИТНЕС

 Пресс да   

 Гатели - да

Попоноги - да

Спина - да

В общем - сегодня я молодец =)

Хотя хулахуп покрутить мне так и не дали...

 

ПРОЦЕДУРЫ КРАСОТЫ

    

Лицо   Гель для умывания утренний и ночной, лосьон от черных точек, крем для моси дневной и ночной - да

Бюстик Крем для поддержания формы с утра после контрастного душа и вечером после горячего душа - да

 Тельце  

* гидро-массаж - 1

* жесткая мочалка - 2

* контрастный душ - 1

* лосьон увлажняющий - 2

* спрей для уменьшения объема - 2

Ручки и ножки Маникюр и педикюр =) Крееееемики =)

А еще...   Venus фарева =) коррекция.


НАСТРОЕНИЕ-СОСТОЯНИЕ

 

Сегодня все думала... что я хочу купить... Ну, из вещей и обуви. Перебрала свои сапожки на каблучках... выбор не велик... Остались 2 пары (одни замшевые - зимние (в сухую погоду, что у нас...огромная редкость...), вторые - черные с утеплителем - на начало зимы (теплую зиму) как раз, но они только под брючки - на них рисунок дурацкий)...

Так вот. Из обуви хочу:

Под юбку/брюки

под черную юбку карандаш

под джинсы

 

 

Сапожки:

А вот эти... Такие простые... Четко по изгибам ножки... Хочу! Так хочу!..

Что ну я просто щас аписаюс...

Одежда...

Так, подо все

вот такое болеро, черненькое, самое простое

Вот такого кроя брюки

И к ним укороченный пиджак на одной большой пуговице

Такое платюшко

А еще у меня есть папка в букашке "Мои хочушки" - туда я скидываю визуальные желания...

Вот из них

Платье пиджак и туфли

Туфли

 

Блузка

 

Очень надеюсь, что смогу найти хоть что-нибудь подобное...

 

РАЗНОЕ ИТОЖНОЕ

До дня рождения осталось совсем немного... До выхода на работу чуть больше недели. Завтра поеду - напишу заявление, что с 1 декабря готова приступить к обязанностям.

Очень волнуюсь...

Таша я.

*Люблю свою бабушку... Для нее я всегда худая!*

в 18-54 кг, в 27-70 кг, 1.6.10-73 кг, сейчас-56 кг, точеная фигура и 55?

Группа /dietgroups/show_group.php?id=2412

Домик id=24926

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ничего себе... А как твоя сестра с мальчиком???

Дай Бог, чтоб всё было так, как хочет она и чтобы всё было ТТТ=))

Иногда, чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно сделать шаг назад... Ведь, многие двери открываются на себя.
ЖДУ В ГОСТИ:
/community/topic.php?forum_id=2745

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Ришулик =)

Это действительн круть =)

Теперь ооооочень надеемся, что богатырь растет =) Сынишка им нужен... Потому как у мужа ее есть сын от первого брака... Живет сейчас с ними и никак не хочет идти с сестренкой на контакт...

Таша я.

*Люблю свою бабушку... Для нее я всегда худая!*

в 18-54 кг, в 27-70 кг, 1.6.10-73 кг, сейчас-56 кг, точеная фигура и 55?

Группа /dietgroups/show_group.php?id=2412

Домик id=24926

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

лялечка-это прекрасно!!! Круть-круть-круть!!! Скоро округлится и погладишь, Ташуля=))

Иногда, чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно сделать шаг назад... Ведь, многие двери открываются на себя.
ЖДУ В ГОСТИ:
/community/topic.php?forum_id=2745

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу такой животик...

Но для такого животика мне...пахать и пахать...

 

Пошла с хулахупом попашу...

Таша я.

*Люблю свою бабушку... Для нее я всегда худая!*

в 18-54 кг, в 27-70 кг, 1.6.10-73 кг, сейчас-56 кг, точеная фигура и 55?

Группа /dietgroups/show_group.php?id=2412

Домик id=24926

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А! =) Ну, тогда да, Олюнь, жить можно =))

За поздравления спасибо =) Я от этого весь день в приподнятом настроении =) Думаю чтоб вкусненького сестренке купить... =) Ой, так рада за нее =) Они давно второго хотели и планировали, но вот когда активно желать перестали, да и говорить, что хотят лялю - ляля получилась =)

Только вот приболела сестренка - ангина у нее температура была высокая, но она лекарства только для беремняшек пьет.

Вот все никак ни привыкну к этой мысли =) Сестренка - беремняшечка =)))

И хоть у нее только 6 неделька - так и хочется за животик подержаться =))

Таша я.

*Люблю свою бабушку... Для нее я всегда худая!*

в 18-54 кг, в 27-70 кг, 1.6.10-73 кг, сейчас-56 кг, точеная фигура и 55?

Группа /dietgroups/show_group.php?id=2412

Домик id=24926

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нее)какое вегетарианство)))....я вот вчера только делала куриный рулет)такая мнмка) *фотки у меня в дневничке)...нет,там только первые 2 недели без мяса)у меня уже третья)так что мне оч-оч вкусно)я себе запеканочки делала творожные на первых 2 неделях,омлет в микроволновке..так что вкусно и неголодно)главное - без углеводов простых *моя слабость*

п.с. поздравляю с новостью о ляльке)обожаю детишек)у самой сечас трое близких племяшек)одной 6 лет,а другим еще и года нет)..Одну принцессу недавно покрестила))...

Я снова с Вами :)
14.08.13 68,9
19.08.13 68,5
170см
Оля,22 года (25 уже...)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да что ж меня тк на угли-то пустые тянет?... =(

Таша я.

*Люблю свою бабушку... Для нее я всегда худая!*

в 18-54 кг, в 27-70 кг, 1.6.10-73 кг, сейчас-56 кг, точеная фигура и 55?

Группа /dietgroups/show_group.php?id=2412

Домик id=24926

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оль, я так в принципе про какого-то Кима Протасова читала =)

Я так понимаю - протасовка это практически вегитарианство и сыроедение в одном "лице"?

 

Женечка, спасибо =)

У моей Юленки будет вторая лялька (ну, я писала...) =) Ангелушке 21 января 3 года исполнится =)

А протасовка эт диета вроде - 5 недель диета сама, 5 недель выход из диеты... вроде так.

Таша я.

*Люблю свою бабушку... Для нее я всегда худая!*

в 18-54 кг, в 27-70 кг, 1.6.10-73 кг, сейчас-56 кг, точеная фигура и 55?

Группа /dietgroups/show_group.php?id=2412

Домик id=24926

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ташуль, поздравляю твою сестренку!!! smile Это так здорово!!! Тоже жду с нетерпением, когда мне сестра такое скажет, я ей уже говорила, что племянников хочу, но она пока не торопится, хотя ей ужо 26, ну ладно, подождем, сначало свадьбу видать думают забабахать)))

Девочки, а что такое "на протасе"? Это диета такая?

 

Женя, 32
двое детей)))
:-) УЛЫБАЙТЕСЬ! ЭТО ВСЕХ РАЗДРАЖАЕТ :-)
/community/post.php?topic_id=24374&page=31

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вообще можно только сырые.но:

1)самого Протасова не существует - никто наверняка не может сказать

2)слышала,что в европе едят овощи именно в приготовленном варианте (тип протасова так соблюдают)

3)есть мнение,что обработанные овощи местами даже полезнее.

4)ну и последнее)я ем сырыми,ну просто потому что мне так вкусно)я бы,конечно,с удовльствием поела бы каких-нить  цветных капустин или брокколи...

 

Я снова с Вами :)
14.08.13 68,9
19.08.13 68,5
170см
Оля,22 года (25 уже...)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да я поняла, что это от переизбытка =)))

Оль, а на протасе можно только сырые фрукты/овощи есть? Или печеные-тушеные тоже можно?

Таша я.

*Люблю свою бабушку... Для нее я всегда худая!*

в 18-54 кг, в 27-70 кг, 1.6.10-73 кг, сейчас-56 кг, точеная фигура и 55?

Группа /dietgroups/show_group.php?id=2412

Домик id=24926

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я пока на протасе)мне нельзя)после протаса сразу на ЗОЖ)

скажем,протас тоже вполне зожевский,если не считать недобора по углям)

по поводу *ппц как*..ну это я от переполнения чувств так эмоционально высказалась))....smile

а у меня нет формочек для маффинов) и для кекса нет)а жаль)надо бы заиметь

Я снова с Вами :)
14.08.13 68,9
19.08.13 68,5
170см
Оля,22 года (25 уже...)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оленька, огромное спасибо =) Такие вот высказывания меня "ппц как" мотивируют! =))) Хочется по скорее добить оставшееся =) Хоть и осталось не так и много =)

Что касается вкусняшек... Знаешь, если мне чего-то нельзя (хотя мне можно все =))) - я готовлю это для своих =) Мне по сути эстетического удовольствия хватает =) Нанюхаюсь, насмотрюсь как детвора уминает те же маффины =) И уже не хочется самой есть =)

Таша я.

*Люблю свою бабушку... Для нее я всегда худая!*

в 18-54 кг, в 27-70 кг, 1.6.10-73 кг, сейчас-56 кг, точеная фигура и 55?

Группа /dietgroups/show_group.php?id=2412

Домик id=24926

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет-привет, мои хорошие!

Вот, уж время полдничать... Я наконец-таки добралась до инета =)

Лисеныш... Я только что понямала, подсчитала ккал... И прышла в ужас =) Уже больше тысячи нажевала =))) Так что те 500 с хвостиком ккал - не в счет =)

Женюличка, Ромашка сидит у меня на спине и через моё плечо пытается бук отключить =)))

К врачу сходили - в 7:40 уже там были... Ромальдиньо сонный, я лохматая... (не успела уложить волосы - пока собрала своих, пока покормила всех...). Были мв в очереди вторыми.

Врачиха на 15 минут опоздала (прием с 8 утра). Ромка опять просился домой, не хотел раздеваться и рёвушкал...

Но докторша была на удивление приветливая, общалась с Ромасей и даж палочку ему подарила - которой горло проверяла. А потом еще и попросила (!) сдать кровь - потому что "Ромочка, ты чего такой бледенький? Кушаешь хорошо? А головушка не болит?" - это она у Ромаси спрашивала...

Короче потом еще пол часа в очереди в процедурку и с продырявленным пальчиком =) счастливой мосей и криками: "Да-да! Гулять! Домой! С мамой!" - Ромася прыгал, держа меня за руку =)

Позвонили с работы мне еще... Завтра поеду писать заявление (бесит, что они там между собой не разберутся когда мне выходить, что приносить, что писать... а мне головная боль...). Завтра поеду писать заявление о досрочном прекращении отпуска по уходу.

А еще!!!!

Моя любимая младшая сестренка ждет второго ребетеночка!!!! =)

Скоро у меня будет вторая племяшка или первый племянничек!!! =))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Таша я.

*Люблю свою бабушку... Для нее я всегда худая!*

в 18-54 кг, в 27-70 кг, 1.6.10-73 кг, сейчас-56 кг, точеная фигура и 55?

Группа /dietgroups/show_group.php?id=2412

Домик id=24926

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет! =)

1)посмотрела твои фото - я тобой восхищена!))вот это работы и усердие *кстати,на линеечку твою смотрела и все искала по дневничку отметки о твоем похудении,а тут такая удача - твои фото.мотивирует ппц как!)

2) суфле выглядят просто нереально аппетитными)сама я их поесть не смогу,но вот домашним и МЧ готова приготовить)у меня какое-то мазохистское желание накормить всех вкусняшками,пока сама не могу))

Я снова с Вами :)
14.08.13 68,9
19.08.13 68,5
170см
Оля,22 года (25 уже...)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Ташуль!

Ну как к врачу съездили? Как Ромашка твой?

То, что мне нравится - не попадается, а все, что попадается... Кажется таким...посредственным =(

А я заметила, если есть деньги-то не могу себе ничего подобрать, а вот если их нет-обязательно попадется на глаза именно то, что надо, блин, вспомнила, что вчера такое платюшко видела и брючки...

Женя, 32
двое детей)))
:-) УЛЫБАЙТЕСЬ! ЭТО ВСЕХ РАЗДРАЖАЕТ :-)
/community/post.php?topic_id=24374&page=31

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ташка!!! 586 ккал - ну, ты герой!!! :)))

Сила воли и здравый смысл отсутствуют напрочь. Буду воспитывать.
/community/post.php?topic_id=28343

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Ришулик =*

Таша я.

*Люблю свою бабушку... Для нее я всегда худая!*

в 18-54 кг, в 27-70 кг, 1.6.10-73 кг, сейчас-56 кг, точеная фигура и 55?

Группа /dietgroups/show_group.php?id=2412

Домик id=24926

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А фиг меня знает...пройдёт...

Ташуля, я тебя понимаю...сложно очень что-то подобрать... Но у тебя получится!!!=))

Ну и тем неменее, ты возьмёшь себя в руки-я верю в тебя!!!

Иногда, чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно сделать шаг назад... Ведь, многие двери открываются на себя.
ЖДУ В ГОСТИ:
/community/topic.php?forum_id=2745

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зайка... Может это просто эмоциональное? Ты ведь и устаешь сильно, и нервничаешь...

На счет шоппинга - очень надеюсь на то, все получится... Что-то я такая капризная стала... То, что мне нравится - не попадается, а все, что попадается... Кажется таким...посредственным =(

Не сила-воли =) Из крайности в крайность =)

Таша я.

*Люблю свою бабушку... Для нее я всегда худая!*

в 18-54 кг, в 27-70 кг, 1.6.10-73 кг, сейчас-56 кг, точеная фигура и 55?

Группа /dietgroups/show_group.php?id=2412

Домик id=24926

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ташуль, так я веду,но подзабыла маленько, но у меня обычно день в день-21-22го.

Очень хочу,чтобы всё у тебя получилось!!! Удачного шоппинга-жду фотоотчёта!!!

Ты молодечик!!! Вот,что значит-сила воли!!!

Иногда, чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно сделать шаг назад... Ведь, многие двери открываются на себя.
ЖДУ В ГОСТИ:
/community/topic.php?forum_id=2745

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ришуль, прошлые у меня были 27-го, эти должны быть 23-24. А ты календарик ведешь? С ним же гораздо проще контролировать их.

На счет дня рождения - очень хочу, чтоб все получилось... Если родители заберут малышню, то мы обязательно погуляем =) Еще запланированы на следующей неделе походы по магазинам =) Буду обновлять гардеробчик перед выходом ни работу =) А завтра к 8 поедем с Ромашей к нашей докторше.

ДПК - Ришуль, я тоже горжусь собой! Правда сейчас (как и обычно вечером) я хочу есть... Но не буду. Желудок должен отдохнуть. И вновь уменьшиться.

И вообще хватит мне уже зажорничать вечерами и ночами...

Таша я.

*Люблю свою бабушку... Для нее я всегда худая!*

в 18-54 кг, в 27-70 кг, 1.6.10-73 кг, сейчас-56 кг, точеная фигура и 55?

Группа /dietgroups/show_group.php?id=2412

Домик id=24926

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ташуля!!!

Вообще через 2-3 дня должны прийти КДшки... но все равно прибавка не радует...

Как КДшки??? Чего-то я запутолся...я свои жду,но у нас же не вместе... я же ошибаюсь в ожидании своих... паника...=(( (я вообще дурак).

Хочу по взрослому =) Только он и я... Кино-вкусняшки-гуляшки =)

ШИКАРНО!!! Всё будет супер-пупер!!!

Ну не ебанько ли?

100% верный диагноз!!! ЗАБЕЙ!!!

С ДПК тебя!!! ГОРЖУСЬ!!!

Иногда, чтобы стать по-настоящему счастливым, нужно сделать шаг назад... Ведь, многие двери открываются на себя.
ЖДУ В ГОСТИ:
/community/topic.php?forum_id=2745

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

21 ноября 2010 год

 

ВЕС

58,5... =( 

Вообще через 2-3 дня должны прийти КДшки... но все равно прибавка не радует...

 

ПИТАНИЕ 

По норме

Ккал - 1260-1610

У - 141-261

Ж - 28-62

Б - 60-169

По факту:

Завтрак - сладкий сон.

Ланч - овсянка с яблоком и кофе натуральный.


Обед - макароны отварные с курицей.


Полдник - ничего.

Ужин - гречка отварная без масла, печень с овощами, капуста тушеная, хлеб из ржаной и пшеничной муки.


Перекус - ничего.


Итого по факту

Ккал - 586 

У - 80 

Ж - 15

 Б - 30

ДПК. Хорошо получилось.

 

ПРИВЫЧКИ

Витаминки - да! 

Вода натощак - да 

 Вода - 8 стаканов.

500-900 гр овощей и фруктов - 300 гр. 

"Модель тарелки" - вечером да =)

 

ФИТНЕС

 Пресс да   

 Гатели - да

Попоноги - да

Спина - да

В общем - сегодня я молодец =)

 

ПРОЦЕДУРЫ КРАСОТЫ

    

Лицо   Гель для умывания утренний и ночной, лосьон от черных точек, крем для моси дневной и ночной - да

Бюстик Крем для поддержания формы с утра после контрастного душа и вечером после горячего душа - да

 Тельце  

* гидро-массаж - 1

* жесткая мочалка - 1

* контрастный душ - 1

* лосьон увлажняющий - 1

* спрей для уменьшения объема - 1

Ручки и ножки Маникюр и педикюр =) Крееееемики =)

А еще...   Venus фарева =) коррекция.


НАСТРОЕНИЕ-СОСТОЯНИЕ

 

В предвкушении =) Сегодня муж спросил как я хочу отметить свой день рождения =)

Хочу по взрослому =) Только он и я... Кино-вкусняшки-гуляшки =)

 

РАЗНОЕ ИТОЖНОЕ

Пришло время заканчивать текущий этап... И твердо верю...

Совсем скоро я стану прекрасной бабочкой и тогда все будет по-другому =)

Таша я.

*Люблю свою бабушку... Для нее я всегда худая!*

в 18-54 кг, в 27-70 кг, 1.6.10-73 кг, сейчас-56 кг, точеная фигура и 55?

Группа /dietgroups/show_group.php?id=2412

Домик id=24926

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хожу как сонная муха... Пол дня сегодня занималась тем, что ходила за покупками, готовила, убирала...

В общем я устала...

Питание сегодня было не ахти какое ЗОЖевое... Хотя я еще не ужинала, а приготовила я сегодня грибной суп, гречку, тущеную капусту, печень с овощами и сладкий плов.

Приготовила не мало... Потому что приучаю себя к предстоящему выходу на работу - готовить каждый день и вкусняшки времени не будет у меня...

Кстати да! Нужно еще заполнить планировщик...

Таша я.

*Люблю свою бабушку... Для нее я всегда худая!*

в 18-54 кг, в 27-70 кг, 1.6.10-73 кг, сейчас-56 кг, точеная фигура и 55?

Группа /dietgroups/show_group.php?id=2412

Домик id=24926

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

М... Еще о застолье и общении. Вспомнила...

Все было хорошо, но...

Но тетя Данькиной невесты меня затрахала (прости, но так это и называется)...

Так вот...

Когда она узнала, что я не так давно похудла, она начала твердить о моем болезненном виде, зеленюшном цвете кожи и синяках под глазами.

А еще твердила Даше (невесте брата), что теперь, раз ее засватали, ей нужно брать платье с карсетом - ооочень большим карсетом с оооочень длинными завязками, на случай, если она "поправится", а ей мол нужно бы "поправится". И имела она ввиду не набор веса... А беременность... Хотя свадьбу Данька с Дашей собираются играть не раньше мая...

Шесть месяцев... Вот и твердит она, что мол за шесть месяцев Даша может сильно поправиться!

Ну не ебанько ли?

Таша я.

*Люблю свою бабушку... Для нее я всегда худая!*

в 18-54 кг, в 27-70 кг, 1.6.10-73 кг, сейчас-56 кг, точеная фигура и 55?

Группа /dietgroups/show_group.php?id=2412

Домик id=24926

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девчули!

Ришуль, невесту Данькину (брата Даниил зову) Дашу, я знаю уже больше года. Хорошая девушка. Милая, жудко в себе неуверенная, я бы даже сказала забитая... Ее мама постоянно твердит ей, что она толстая, что у нее "жопа" огромная...

На самом деле, 18-тилетняя девочка при росте 157-159 весит 45-47 кг! У нее очень тоненькая талия, тоненькие ручки, плечики, но широкие бедра - фигурка у нее формы "груша". Она постоянно ограничивает себя в еде, а потом срывается и сметает все, что можно жевать... Я бы сказала - типичная представительница современной молодежи.

Мы с ней на прошлой неделе (когда приход Даниила отмечали) тоже о питании и ЗОЖе в целом болтали. Так что теперь она кушает овсянку на завтрак, качает пресс и старается питаться доровой пище вообще и поддерживать себя в хорошей форме.

Даньку она ждала. В ринципе весь этот год она почти все время жила у наших родителей.

Гостей было почти 20 - точно не помню. У родителей на семейных праздниках всегда было много друзей-гостей.

Свежие фрукты-овощи я вообще не ела... Да и питание было отвратное... О ЗОЖе и не мечтала =)

И понятия не имею - как я столько белков набрала.

Сладости не успела... Когда гости разошлись - мне ахотелось рыбы под шубой, а не торта! Вот ее я и умяла... Жость =) Пол "салатника" съела, наверно =)

Ришуль, про фото я даже забыла... Просто так хорошо общялись с Данькиной Дарьей, музыку слушали, болтали о "первом разе" =) Она его так боится... Прям как я боялась своего =)

А была я в джинсах серо-синих и фетболке с длинным руковом и глубоким вырезом в тон.

В юбке у нас уже не походишь... Холодно =)

Женечка... Ну как сказать "держалась" =) просто не до еды было =) Но то, что я съела... я объелась обожралась! Да-да! Именно обожралась! =)

До армии мы с Данилкой не очень близко общались (хотя в детстве мы были неразлей вода, да и он никого лучше меня не понимал), да и виделись редко - я то в Краснодаре живу, а он в Кореновске с родителями. А сейчас вновь налаживаем отношения =)

Таша я.

*Люблю свою бабушку... Для нее я всегда худая!*

в 18-54 кг, в 27-70 кг, 1.6.10-73 кг, сейчас-56 кг, точеная фигура и 55?

Группа /dietgroups/show_group.php?id=2412

Домик id=24926

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ташуль, привет!

Ну ты молодец! Держалась! Я б так не смогла! Один фиг наелась бы smile

Риша, сколько у тебя вопросов, я к ним присоеденяюсь)))

Ташуль, а брат не обалдел, когда пришел с армии и увидел тебя в такой хорошей форме?

Женя, 32
двое детей)))
:-) УЛЫБАЙТЕСЬ! ЭТО ВСЕХ РАЗДРАЖАЕТ :-)
/community/post.php?topic_id=24374&page=31
  Всего Страниц (54):    последняя 53525150494847первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика