Ташуленька, с началом трудовой деятельности тебя,дорогая!!! Успехов тебе, доброжелательных коллег и хорошей зарплатки!!!

Выщдоравливай и береги себя!!!

С обновочками тебя!!!

Дарья то победила???!!!

Привет, Ташуль!

Ну вот и прошел первый денек! Остальные будут лучше! Надо же, поздравили с днем рождения, а могли бы забить, ведь д/р уже прошло))) А меня похоже сокращают...точнее всю нашу лабораторию.

А! Еще забыла сказать =) Меня всем коллективом Д�Са поздравили с днем варенья =) и денюшку подарили. Теперь я точно пойду на новогодний корпоратив =)))

Привет, Женечка! Спасибо дорогая =) Тебя тоже с первым зимним денечком.

Статью прочитала. Вот через 3 пункта я сегодня точно прошла =) Тяжко было... � не столько от того, что чего-то не знаю... Сколько от того, что уставала очень сидеть...прилечь хотелсь и спать хотелось безумно =( Я сегодня ночью толком не спала - каждый час просыпалась, а потом в 5.50 встала, чтоб доче прическу сделать для урока танцев.

Спать и сейчас хочется... Поэтому сладких всем снов.

Я в душ и в люлю.

01 декабря 2010 РіРѕРґ - СЃ первым днем Р·РёРјС‹ 2010 РіРѕРґР° всех. 

ВЕС - 56,5-57 кг

П�ТАН�Е

РџРѕ РЅРѕСЂРјРµ

Ккал - 1370-1690

РЈ - 141-261

Р– - 28-62

Р‘ - 60-169

По факту:

Завтрак - капуста тушоная с яичком, жареным в хлебе.

Ланч - ...

Обед - гурчик, листья салата, яблочко.

Полдник - две мандаринки.

Ужин - постный гороховый суп с хлебушком без чесночка (фото вчерашнее).

Перекус - кефир и 2 печеньки.

�того по факту:

Ккал - 942

РЈ - 148

Р– - 24

Р‘ - 34

Лучше чем вчера... но все равно не порядок...

В общем завтра возьму с собой более питательную пищу. �наче загнусь так скоро... я вечером так кушать хотела... Что меня прям скручивало =(

ЗАДАЧ�

1. Пешие прогулки - РґР° 

2. 5 минут релакс - да

3. Обедать на работе - да

ПР�ВЫЧК�

Витаминки - да!

Вода натощак - да

Вода - 8 стаканов.

500-900 гр овощей и фруктов - примерно 470 гр...

"Модель тарелки" - опустим...

Ф�ТНЕС

Сегодня опять ничего не делала... Так набегалась в офисе по этажам на высоких каблуках...

ПРОЦЕДУРЫ КРАСОТЫ

Лицо

Гель для умывания утренний и ночной, лосьон от черных точек, крем для моси дневной и ночной - да

Бюстик

Крем для поддержания формы с утра после контрастного душа и вечером после горячего душа - да

Тельце

* гидро-массаж - 1

* жесткая мочалка - 1

* контрастный душ - 0

* лосьон увлажняющий - 0

* спрей для уменьшения объема – 1

* крем от растяжек - 1

Ручки и ножки крееееемики - нужно не забыть...

Venus фарева =) коррекция.

НАСТРОЕН�Е-СОСТОЯН�Е

В общем настроение не очень... Доча вообще учиться не хочет... Чуть что - я не понимаю. Насупится и сидит ждет, пока за нее все сделают...

Ромальдиньо опять засопливил... =( это ужас какой-то...

 РЇ РЅР° работе - как тоооормозззз! Совсем новая база, совсем новые правила Рё РїРѕСЂСЏРґРѕРє работы... Р’ общем услала СЏ сегодня. Р� больше физически устала... Тело болюняет, РґР° Рё температура 37,2 СЃ утра была...

РАЗНОЕ �ТОЖНОЕ

Мне все еще страшно... Все такое новое, такое непривычное... Коллектив за 3 гола практически полностью сменился... Это не стресс... нет. Это какая-то прострация...

Ах, да, с первым зимним днем!

всем сегодня эту фотку шлю, так она мне понравилась!

Ташуличка, с выходом на работу!!! Надеюсь у тебя всё в порядке и рабочий день проходит хорошо!

вот тебе статейка "на работу после декрета: 5 советов психолога" если у тебя будет время почитать почитай, хотя думаю, что ты себя итак морально подготовила, на работу ездила, обстановку знаешь и то, что это стресс в любом случае, тоже понимаешь, так что не переживай если первое время будешь раздраженной и уставшей, всё пройдет!

Всем сладких снов, а мне на завтра еще и удачного начала работки =)

Собрала себе на завтра ланч, обед и полдник. Два яблока на 300 гр, 80 го огурчика и 40 гр листьев салата. Вот.

Пока ничего существенного (того, что разогревать нужно) не беру, потому что не знаю как там вообще обедать можно будет.

Что еще...

Яблочко съела (60 гр). Аппетит вс же проснулся. �ду "на поправку"?

Самочувствие по лучше. Видимо лекарство действует уже.

Сейчас вот Данька помоется, схожу в душ и баинькать. Завтра в пол шестого планирую встать... Пока волосы уложу, пока доче прическу сделаю, чтоб ей ее до вечера хватило (у нее танцы в 6 вечера, а муж ей в "дульку" волосики не соберет). Буду косы доче плести. По всей голове - как в Древней Греции =)

Женечка, Ришуля пару раз писала мне в аську. Все вроде хорошо. Оч надеюсь, что сегодня она уже дома будет =)

30 РЅРѕСЏР±СЂСЏ 2010 РіРѕРґ - последний день осени 2010 РіРѕРґР°... 

ВЕС - 56,5-57 (-500 гр)

П�ТАН�Е

РџРѕ РЅРѕСЂРјРµ

Ккал - 1370-1690

РЈ - 141-261

Р– - 28-62

Р‘ - 60-169

По факту:

Завтрак - хлопья овсяные с яблоком и кофе свежесваренный.

Ланч - чай с медом, лимонным соком и печеньками (сбивала температуру).

Обед - вермешель с маслом, сахаром и творогом.

Полдник - капуста тушеная.

Ужин - постный гороховый суп с хлебушком и чесноком.

Перекус - ничего.

�того по факту:

Ккал - 837

РЈ - 139

Р– - 20

Р‘ - 34

Лучше чем вчера... но все равно не порядок... почти 500 ккал недобрала...

Но хоть появились намеки на аппетит.

ЗАДАЧ�

1. Пешие прогулки - нет

2. 5 минут релакс - нет

3. Обедать на работе - начну с завтра (нужно еще собрать обед...)

ПР�ВЫЧК�

Витаминки - да!

Вода натощак - да

Вода - 9 стаканов.

500-900 гр овощей и фруктов - примерно 320 гр...

"Модель тарелки" - опустим...

Ф�ТНЕС

Сегодня ничего не делала... Меня так выкручивало, что я даже думать не могла...

ПРОЦЕДУРЫ КРАСОТЫ

Лицо

Гель для умывания утренний и ночной, лосьон от черных точек, крем для моси дневной и ночной - да

Бюстик

Крем для поддержания формы с утра после контрастного душа и вечером после горячего душа - да

Тельце

* гидро-массаж - 1

* жесткая мочалка - 1

* контрастный душ - 0

* лосьон увлажняющий - 0

* спрей для уменьшения объема – 1

* крем от растяжек - 1

Ручки и ножки Маникюр и крееееемики =)

Venus фарева =) коррекция.

НАСТРОЕН�Е-СОСТОЯН�Е

Настроение отвратительное... Состояние по лучще чем днем - гораздо лучше!

Спать хочу.

РАЗНОЕ �ТОЖНОЕ

Как же меня сегодня колбасило... РќРёРєРѕРіРґР° Р±С‹ РЅРµ подумала, что температура может так быстро подняться... Рђ Роман так Рё РЅРѕСЂРѕРІРёР» РІ лицо залезть... Р’СЃРµ ему целоваться хотелось...   

РќР° работу завтра РёРґСѓ. РњСѓР¶ сегодня лекарства РјРЅРµ накупил, так что РїРѕР№РґСѓ СЃ аптечкой...  

Да прибудет со мной сила духа, терпение и здоровье...

Ташуля, где наша Ришуля?

Ой, Женюль... пойду, никуда не денусь... Лишь бы температура ни поднималась выше... Ну сейчас похоже спадает - течет с меня в три ручья...после кружки водички...

Сына дома сегодня - с утра кашлять начал, вот мы его и оставили. Муж в сад заезжал, должен был поговорить с воспитателем. Еще прпухлось у него есть, синяк и корочки там где ранки были.

На счет меню - Женечка, я ж пол дня как самнамбула в спячке была - о еде и не думалось. Вечером, как оценила масштаб своего идиотизма - пошла 150 гр кефира выпила... =( Хотя есть-то не хотелось! Вот в чем прикол... Может от этого меня сегодня и шарахнуло - организм взбунтовался...

Ташуль, привет!

Ты чего это, разболелась? Как же завтра на работу пойдешь? Давай поправляйся!

Как там твой покусаный сынок? Ты не спрашивала у воспитателя кто его так? Рома сегодня дома остался?

Посмотрела твое вчерашнее меню, ужас! Как ты ещё ходила ничего не емши или это от того, что заболеваешь?

Температура тела 38,7... Здравствуй, *опановыйгод!

Сынуля сам сходил в туалет и накидал пол унитаза бумаги... жесть.

Варю детям на обед "ленивые вареники" - вермешель с творогом... Зашибись.

Есть хочу... овощи Рё сухомятка  РІ меня РЅРµ лезут...

Буду есть то, что хочется... если что-нибудь захочется...

Ничего не понимаю... Все тело ломит...сил нет как...

Пост блюду. Хоть и не очень строго... Ну, не могу я совсем без горячего и без молочки =(

А может у меня и состояние нестояния из-за вчерашнего большого недобора белка?! Да и всего остального...

Ой-ёй-ёй... Чего ж мне так фиговастенько-то?..

А завтра на работу =(

29 РЅРѕСЏР±СЂСЏ 2010 РіРѕРґ

ВЕС - без изменений...

П�ТАН�Е

РџРѕ РЅРѕСЂРјРµ

Ккал - 1370-1690

РЈ - 141-261

Р– - 28-62

Р‘ - 60-169

По факту:

Завтрак - вода...

Ланч - вода.

Обед - листья салата и огурчик.

Полдник - банан.

Ужин - китайская капуста, огурец, хлеб, зеленый чай с жасмином.

Перекус - кефир.

�того по факту:

Ккал - 242

РЈ - 43

Р– - 5

Р‘ - 9

Как-то так...

Есть не хочется.

ЗАДАЧ�

1. Пешие прогулки - да

2. 5 минут релакс - да

3. Обедать на работе - начну с 1 декабря

ПР�ВЫЧК�

Витаминки - да!

Вода натощак - да

Вода - 9 стаканов.

500-900 гр овощей и фруктов - примерно 280 гр...

"Модель тарелки" - опустим...

Ф�ТНЕС

Пресс - нет

Гантели - нет

РџРѕРїРѕРЅРѕРіРё - РґР°

Спина - нет

В общем... Много ходила пешком.

ПРОЦЕДУРЫ КРАСОТЫ

Лицо

Гель для умывания утренний и ночной, лосьон от черных точек, крем для моси дневной и ночной - да

Бюстик

Крем для поддержания формы с утра после контрастного душа и вечером после горячего душа - да

Тельце

* гидро-массаж - 2

* жесткая мочалка - 2

* контрастный душ - 1

* лосьон увлажняющий - 1

* спрей для уменьшения объема – 1

* крем от растяжек - 2

Ручки и ножки Крееееемики =)

Venus фарева =) коррекция.

НАСТРОЕН�Е-СОСТОЯН�Е

Чего-то мне как-то грустно...

РАЗНОЕ �ТОЖНОЕ

Волнуюсь из-за выхода на работу... очень волнуюсь.

Даська трояк Р·Р°  контрольную РїРѕ СЂСѓСЃСЃРєРѕРјСѓ – словарные слова писали – принесла… РџСЂСЏРј расстроила меня.

Ромаша начал покашливать - ну вот как так?! Только вылечили...

Да еще РєРѕРіРґР° мыла его – увидела РЅР° СЃРїРёРЅРєРµ отпечатки РѕС‚ чьих-то Р·СѓР±РѕРІ!!!  Грызанули его РѕРіРѕ-РіРѕ… Потому что аж кожа содрана, СЃРёРЅСЏРє Рё такая припухлость плотная, что слов цензурных нет…

В общем, не знаю я, что и сказать...

Нашла тут

М-нда... Чего-то у меня сегодня не получается разноцветные сообщения вводить... Жость просто.. ни картинок. ни цвета... Ладно. отчитаюсь как-нибудь...

О! Заработало! Щас отчет проправлю.

Таша, привет!

По вине техники, не могла пользоваться интернетом...

Молодец, красивые вещи купила и идут тебе. Лично для меня,это подвиг. Не люблю ходить по магазинам и покупать вещи. С мужем из-за этого иногда ругаемся, он стращает меня моей мамой, говорит что нажалуется ей на меня. А я не могу ходить, мерять, смотреть. Для меня это катастрофа.

вот такая форма у меня, Ташуль. Удобно тем, что не надо ни раскатывать, ни вырезать))) Только такие ровные не получились, как на картинке, не поняла ещё почему, может надо руку набить.

Таша, а что у тебя с суставами?

Ташуличка, не расстраивайся, сегодня не получилось завтра получится!

РЇ РѕС‡ устала, РґРёРєРѕ измотана... Хочу спать... РЅРѕ РјРЅРµ лень подняться РёР· удобненького кресла Рё доползти РІ душевую,  потом РІ постельку...

Опять сутавы крутит...

А еще я слабак... Так и не смогла сегодня без масла и мяса продержаться...да и без вкусняшек...

Про моральную сторону вообще молчу. Неслержанность моя меня раздражает.

Стыдно.

Как же мне достичь внутренней гармонии? =(

Женюль, а как эт форма выглядит-то хоть? =)

Мне тож оч понравилось, что так быстро они готовятся =) Только расход масла великоват...

Ташуль, тоже всё хотела пончиков напечь и все никак, у меня даже куплена форма специальная для них и, вот, насмотрелась на тебя и напекла. Быстро и вкусно получилось!

28 РЅРѕСЏР±СЂСЏ 2010 РіРѕРґ

ВЕС

57-57,5...без изменений...

РџР�РўРђРќР�Р• 

РџРѕ РЅРѕСЂРјРµ

Ккал - 1260-1610

РЈ - 141-261

Р– - 28-62

Р‘ - 60-169

ДПК. пока...

Вообще есть сегодня не хочется... После пончиков вообще есть перехотелось...

ПР�ВЫЧК�

НАСТРОЕН�Е-СОСТОЯН�Е

К вечеру завладела мной аппатия... погано.

РАЗНОЕ �ТОЖНОЕ

Вот жду прихода сестренки... Пошла печь круассаны... А так хотела лечь по раньше спать...

Но по сестренке соскучилась =)

Буду на позитиве.

Спасибо, Женечка! =* � тебя с праздником =)

Ташуль, поздравляю тебя с днем матери!!!

Приготовила сегодня пончики из самодельного творога

Пончики от Missis Mibs

1. РўРІРѕСЂРѕРі 250-300 РіСЂ.
2. Яйцо 2 шт.
3. Ванильный сахар 1/2 ч.л.
4. Растительное масло без запаха для фритюра 100 гр - так чтоб пончики были полностью покрыты им (1/5 впитается в пончики при жарке)
5. Кефир или лимонный сок 1 ч.л.
6. Пшеничная мука 300 грамм
7. Сахар 50 грамм

На 1 порцию (36 г.):

Калории:  95.2
Р–РёСЂС‹:  2 Рі.
Углеводы:  14.4 Рі.
Белки:  4.7 Рі.

полный состав 

Творог смешать с яйцами, сахаром и содой, гашеной в кефире (1 ч.л.) или лимонном соке (1 ч.л.). Добавить 150 гр муки. тщательно перемешать.
Затем добавить остальную муку. Замесить тесто. Если тесто покажется слишком мягким - можно добавить еще 100 гр муки.
Сформировать из теста шарики или лепешки толщиной по 1 см, в середине сделать отверстие стаканчиком - как у бублика.
Масло разогреть в посуде с толстым дном в течении 2-3 минут.
Опускать колечки в масло на 1-2 минуты с одной стороны, затем переворачивать и еще 1-2 минуты - следить, чтоб сильно не румянились.
Так же поступить и с вырезанными серединками.

Готовые пончики выкладывать на бумажные салфетки - чтоб ушел излишек масла, а затем перекладывать на блюдо и посыпать пудрой.

Приятного аппетита =)

Православные Великие и Двунадесятые праздники в 2011 году:

Церковные посты

Многодневные посты:

Однодневные посты:

Дни особого поминовения усопших

Сплошные седмицы

Доброе всем утречко/день/вечер! =)

Вот и кончиласи череда моих праздников.

Ну что ж... Вес после всего этого не ЗОЖевского безобразия и КДшных денечков - 57-57,5 =) То есть не изменился. Это рааадует! =)

Еще сегодня начался пост... О котором я, стыд и срам, благополучно забыла... Буду исправляться =)

Вот что я нашла о постах в инете:

О ПОСТАХ � ТРАПЕЗАХ

Смотрите же за собою, чтобы
сердца ваши не отягчились
объядением и пьянством...
Лк. 21, 34

   Р’ СЂСѓСЃСЃРєРѕР№ Православной Церкви установлены четыре многодневных поста, три однодневных Рё, РєСЂРѕРјРµ того, РїРѕСЃС‚ РІ среду Рё пятницу РІ течение всего РіРѕРґР°.

МНОГОДНЕВНЫЕ ПОСТЫ

   Р’ЕЛР�РљР�Р™ РџРћРЎРў продолжается 7 недель РѕС‚ Прощеного воскресенья (масленицы) РґРѕ Пасхи;
   РџР•РўР РћР’ РџРћРЎРў может длиться РѕС‚ 1-Р№ РґРѕ 5-ти недель РІ зависимости РѕС‚ РґРЅСЏ Святой Пасхи. РћРЅ начинается через неделю после РґРЅСЏ Святой Троицы Рё продолжается РґРѕ 12 июля - РґРЅСЏ памяти святых первоверховных апостолов Петра Рё Павла;
   РЈРЎРџР•РќРЎРљР�Р™ РџРћРЎРў - СЃ 14 РїРѕ 27 августа (двухнедельный) перед праздником Успения Божией Матери;
   Р РћР–ДЕСТВЕНСКР�Р™ РџРћРЎРў - СЃ 28 РЅРѕСЏР±СЂСЏ РїРѕ 6 января (40-дневный) перед Рождеством Христовым.
   Р’ РґРЅРё поста (РґРЅРё говения) церковным уставом запрещается скоромная пища, то есть пища животного происхождения (мясные Рё молочные продукты, яйца). Разрешается вкушать лишь продукты растительного происхождения (овощи, фрукты, СЏРіРѕРґС‹, РіСЂРёР±С‹, мед, РєСЂСѓРїС‹), Р° РІ определенное время - рыбу Рё растительное масло. Р’ РґРЅРё строгого поста РЅРµ позволяется РЅРµ только рыба, РЅРѕ Рё пища, приготовленная РЅР° растительном масле. Разрешено лишь сухоядение. Для людей слабых Рё больных эти требования, РїРѕ благословению РґСѓС…РѕРІРЅРёРєР°, РјРѕРіСѓС‚ быть ослаблены. Сегодня РІ православных домах можно встретить такие "постовые деликатесы", как брюссельскую капусту, РѕСЃСЊРјРёРЅРѕРіРѕРІ, кальмаров, устриц... Р’СЃРµ, действительно, постное. Однако отцы Церкви строго обличали тех, кто употреблял РІРѕ время поста пищу хотя Рё постную, РЅРѕ изысканную. "Есть такие хранители Четыредесятницы (РґРЅРё самого строго поста), - пишет блаженный Августин, - которые более прихотливо, нежели благочестиво РїСЂРѕРІРѕРґСЏС‚ ее. РћРЅРё более изыскивают новые удовольствия, нежели обуздывают ветхую плоть. Богатым Рё РґРѕСЂРѕРіРёРј РїРѕРґР±РѕСЂРѕРј разных плодов РѕРЅРё хотят превзойти разнообразие самого РІРєСѓСЃРЅРѕРіРѕ стола. РЎРѕСЃСѓРґРѕРІ, РІ которых варилось РјСЏСЃРѕ, РѕРЅРё страшатся, Р° РЅРµ страшатся похоти чрева Рё гортани своей." Святитель Р�оанн Златоуст наставляет: "РўС‹ подсчитай, сколько денег стоит твой скоромный обед, РєРѕРіРґР° ты ешь РјСЏСЃРѕ. Затем подсчитай, сколько будет стоить твой обед, если ты будешь есть без РјСЏСЃР°, Р° разницу отдай нищим." РўРѕ есть, чем самому изысканно питаться Рё тем окрадывать РїРѕСЃС‚, деньги лучше потратить РЅР° дела милосердия.

ОДНОДНЕВНЫЕ ПОСТЫ

   РЈСЃС‚ановлены Святой Церковью РІ среду Рё пятницу РІ течение всего РіРѕРґР°.
   Р’ремя поста занимают РЅРµ случайные РґРЅРё. РџРѕСЃС‚ РІ среду напоминает нам Рѕ предательстве Р�СѓРґРѕР№ Господа нашего Р�РёСЃСѓСЃР° Христа, Р° РІ пятницу - Рѕ Его страдании Рё распятии. Вспоминая Рѕ РЅРёС…, как может христианин РЅРµ ограничить себя путем воздержания? РџРѕ словам святителя Афанасия Великого, "человек, разрешающий себе есть СЃРєРѕСЂРѕРјРЅРѕРµ РІ среду Рё пяток, так же распинает Господа".
   Р С‹Р±Р° РІ среду Рё пятницу разрешается, РєРѕРіРґР° РЅР° эти РґРЅРё выпадают праздники Сретения Господня, Преображения Господня, Рождества Богородицы, Введения Богородицы РІРѕ храм, Успения Пресвятой Богородицы, Рождества Р�оанна Предтечи, память апостолов Петра Рё Павла, апостола Р�оанна Богослова, Р° также РІ течение всей Пятидесятницы - период РѕС‚ Пасхи РґРѕ Троицы. Если праздники Рождества Христова Рё Крещения Господня попадают РЅР° среду Рё пятницу, то РїРѕСЃС‚ РІ эти РґРЅРё отменяется. Р’ навечерие (канун, сочельник) Рождества Христова (обычно день строгого поста), случившееся РІ субботу или воскресенье, разрешается пища СЃ растительным маслом.
   РљСЂРѕРјРµ среды Рё пятницы существуют следующие однодневные строгие посты без рыбы, РЅРѕ РІ которые разрешается пища СЃ растительным маслом:
   РљР Р•Р©Р•РќРЎРљР�Р™ СОЧЕЛЬНР�Рљ (навечерие Богоявления) - 18 января, день накануне праздника Крещения Господня. Р’ этот день верующие приготавливают себя для принятия великой святыни - агиасмы - крещенской святой РІРѕРґС‹, для очищения Рё освящения ею РЅР° предстоящем празднике. РџРѕ церковному уставу РІ этот день предписывается употреблять РІ пищу сочиво или коливо (вареные РІ меду зерна пшеницы или отварной СЂРёСЃ СЃ РёР·СЋРјРѕРј). Вкушают пищу после литургии, только РїРѕ принятии освященной РІРѕРґС‹.
   РЈРЎР•РљРќРћР’ЕНР�Р• ГЛАВЫ Р�РћРђРќРќРђ ПРЕДТЕЧР� - 11 сентября. Р’ этот день установлен РїРѕСЃС‚ РІ память великого постника, РїСЂРѕСЂРѕРєР° Р�оанна Крестителя, Рё убийства его Р�СЂРѕРґРѕРј.
   Р’ОЗДВР�ЖЕНР�Р• КРЕСТА ГОСПОДНЯ - 27 сентября. Этот день напоминает нам Рѕ печальном событии РЅР° Голгофе, РєРѕРіРґР° "нашего ради спасения" пострадал РЅР° Кресте Господь наш Р�РёСЃСѓСЃ Христос. Р� потому этот день нужно проводить РІ молитве Рё посте.

СПЛОШНЫЕ СЕДМ�ЦЫ

   “Что такое Великий РїРѕСЃС‚? РћРЅ есть драгоценный дар нам Спасителя нашего, Который Сам постился СЃРѕСЂРѕРє дней Рё ночей, РЅРµ ел Рё РЅРµ РїРёР»; дар – поистине драгоценный для всех ищущих спасение, как умертвитель душевных страстей. Словом Рё примером РЎРІРѕРёРј Господь узаконил его РЎРІРѕРёРј последователям”, - РіРѕРІРѕСЂРёС‚ святой праведный Р�оанн Кронштадтский.
   Р’еликий РїРѕСЃС‚- самый главный Рё строгий среди постов. Начинается РѕРЅ Р·Р° семь недель РґРѕ праздника Святой Пасхи Рё состоит РёР· Четыредесятницы (СЃРѕСЂРѕРєР° дней) Рё Страстной седмицы (недели перед Пасхой).
   Р§РµС‚ыредесятница установлена РІ подражание Самому Господу Р�РёСЃСѓСЃСѓ Христу, постившемуся РІ пустыне СЃРѕСЂРѕРє дней, Р° Страстная седмица – РІ воспоминание последних дней Его земной жизни, страданий, смерти Рё погребения. Таким образом, общее продолжение Великого поста вместе СЃРѕ Страстной седмицей составляет 48 дней.
   Р’еликому посту предшествуют три недели, РІ течение которых святая Церковь начинает РґСѓС…РѕРІРЅРѕ подготавливаться Рє нему. Первая подготовительная неделя – “Неделя мытаря Рё фарисея” – называется “сплошной седмицей”, потому что РЅР° ней нет поста РЅР° трапезе. Р’ воскресенье РІРѕ время Литургии читается Евангелие “Рћ мытаре Рё фарисее” (Лк. 18, 10-14). Этой притчей Церковь научает нас истинному смирению Рё покаянию, без которых РїРѕСЃС‚ будет бесплоден. Начиная СЃ этой недели Рё РґРѕ пятой недели Великого поста Р·Р° всенощным бдением, после чтения Евангелия, поется молитва, которую слушают, преклонив колени: “Покаяния отверзи РјРЅРµ двери...”
   Р’Рѕ вторую подготовительную неделю – “Неделю Рѕ блудном сыне”, среда Рё пятница – постные. Р’ воскресенье РЅР° Литургии читается притча РёР· Евангелия “Рћ блудном сыне” (Лк. 15, 11-32), которая призывает заблудших покаяться Рё вернуться Рє Господу, СЃ надеждой РЅР° Его милосердие. Р’ эту неделю, Р° также Рё РІ следующие Р·Р° нею РґРІРµ недели РЅР° всенощном бдении после полиелея поется 136-Р№ псалом: “РќР° реках Вавилонских тамо седохом Рё плакахом...” РћРЅ описывает страдания евреев РІ плену вавилонском Рё СЃРєРѕСЂР±СЊ РѕР± утраченном отечестве, образно, РіРѕРІРѕСЂСЏ – Рѕ нашем плене греховном Рё Рѕ том, что РјС‹ должны стремиться Рє своему РґСѓС…РѕРІРЅРѕРјСѓ отечеству – Небесному Царствию.
   РўСЂРµС‚СЊСЏ подготовительная неделя называется “мясопустною”, или “сырною”, Р° РїРѕ народному – “масленица”. Р’ эту неделю уже нельзя есть РјСЏСЃРѕ. Среда Рё пятница РЅРµ постные, разрешено вкушать молоко, яйца, рыбу, сыр, масло. РџРѕ старому СЂСѓСЃСЃРєРѕРјСѓ обычаю, РЅР° масленицу пекутся блины. Воскресенье “мясопустной недели”, соответственно евангельскому чтению, РЅРѕСЃРёС‚ название “Неделя Рѕ Страшном СЃСѓРґРµ” (РњС„. 25. 31-46). Этим чтение Церковь призывает грешников покаяться Рё делать добрые дела, напоминая, что Р·Р° РІСЃРµ грехи нам придется отвечать. РЎ началом этой седмицы, находящимся РІ браке предписывается воздержание РѕС‚ супружеских отношений.
   РџРѕСЃР»РµРґРЅРµРµ воскресенье перед Великим постом называется “сыропустом”: РёРј оканчивается вкушение СЏРёС† Рё молочных продуктов.
   РќР° Литургии читается Евангелие СЃ частью РёР· Нагорной Проповеди (РњС„. 6, 14-21), РіРґРµ говорится Рѕ прощении РѕР±РёРґ нашим ближним, без чего РјС‹ РЅРµ можем получить прощения грехов РѕС‚ Отца Небесного; Рѕ посте Рё Рѕ собирании небесных СЃРѕРєСЂРѕРІРёС‰.
   РЎРѕРѕР±СЂР°Р·РЅРѕ СЃ этим евангельским чтением, христиане РїСЂРѕСЃСЏС‚ РІ этот день РґСЂСѓРі Сѓ РґСЂСѓРіР° прощения Р·Р° причиненные РѕР±РёРґС‹ Рё стремятся СЃРѕ всеми примириться. Поэтому воскресенье это принято называть “Прощеным воскресеньем”.
   РџРµСЂРІР°СЏ Рё последняя (Страстная) седмицы Великого поста отличаются своей строгостью, Рё РёС… богослужения – продолжительностью.
   Р­С‚Рѕ время РѕСЃРѕР±РѕРіРѕ покаяния Рё сугубых молитв. Верующие, как правило, ежедневно посещают богослужения этих седмиц.
   РџРѕ уставу, РІ понедельник Рё вторник первой седмицы установлена высшая степень поста – полное воздержание РѕС‚ пищи; первое вкушение пищи разрешается лишь РІ среду, Р° второй раз – РІ пятницу после литургии Преждеосвященных Даров.
   Р’ эти РґРЅРё предписывается сухоядение, то есть пища без масла.
   Р Р°Р·СѓРјРµРµС‚СЃСЏ, для слабых, больных, престарелых людей, беременных Рё кормящих женщин эти требования, РїРѕ благословению РґСѓС…РѕРІРЅРёРєР°, ослабляются. Начиная СЃ субботы первой седмицы можно вкушать постную пищу.
   Р С‹Р±Р° разрешается всего РґРІР° раза Р·Р° весь РїРѕСЃС‚: РІ Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля), если праздник РЅРµ выпадает РЅР° Страстную седмицу, Рё РЅР° Р’С…РѕРґ Господень РІ Р�ерусалим (Вербное воскресенье). Р’ Лазареву субботу (суббота перед Вербным воскресеньем) разрешается рыбная РёРєСЂР°. Если строго следовать уставу, то растительное масло разрешается только РїРѕ субботам (РєСЂРѕРјРµ субботы РЅР° Страстной седмице) Рё воскресеньям.
   РћРЎРћР‘ЕННОСТЬ ВЕЛР�КОПОСТНОГО БОГОСЛУЖЕНР�РЇ – совершение литургий только РїРѕ субботам Рё воскресеньям; РІ понедельник, вторник Рё четверг литургия РЅРµ совершается. РџРѕ средам Рё пятницам совершается литургия Преждеосвященных Даров. Само название этой службы РіРѕРІРѕСЂРёС‚ Рѕ том, что РЅР° ней РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ причащение Святыми Дарами, освященными РІ предыдущее воскресенье. Р’ храме – Рё черные облачения, Рё особый постовой распев песнопений – призывают Рє покаянию, изменению греховной жизни. Постоянно звучит молитва преподобного Ефрема РЎРёСЂРёРЅР° “Господи Рё Владыко живота моего...”, которую РІСЃРµ молящиеся совершают СЃ земными поклонами.
   РџРµСЂРІС‹Рµ четыре РґРЅСЏ Великого поста вечером РІ православных храмах читается великий покаянный канон преподобного Андрея Критского – вдохновенное произведение, излившееся РёР· глубины сокрушенного сердца. Православные люди всегда стараются РЅРµ пропустить эти службы, поразительные РїРѕ силе воздействия РЅР° душу.
   Р’ пятницу первой седмицы после литургии РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ освящение “колива” (отваренной пшеницы СЃ медом), РІ память святого великомученика Феодора РўРёСЂРѕРЅР°. Этот святой явился РІРѕ СЃРЅРµ Антиохийскому епископу Евдоксию. РћРЅ открыл ему тайное приказание императора Юлиана Отступника окропить РєСЂРѕРІСЊСЋ идоложертвенных животных РІСЃРµ съестные припасы Рё повелел РІ течение недели ничего РЅРµ покупать РЅР° рынке, Р° питаться коливом.
   РќРµРґРµР»СЏ первая Великого поста посвящена Торжеству Православия. Празднование это было установлено РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ окончательной победы Святой Церкви над иконоборческой ересью. Р’ это день, после литургии, РІ храме совершается особый чин – чин торжества Православия. Этим чином Церковь анафематствует, то есть отлучает РѕС‚ единения СЃ СЃРѕР±РѕР№ еретиков, врагов Православия, Рё славословит его защитников.
   РќРµРґРµР»СЏ вторая чествует память святителя Григория Паламы. РћРЅ известен как обличитель ереси Варлаама, отвергавшего православное учение Рѕ нетварном свете.
   РќРµРґРµР»СЏ третья Великого поста – Крестопоклонная. РќР° этой неделе прославляется святой Крест Господень. Для поклонения Рё РґСѓС…РѕРІРЅРѕРіРѕ подкрепления проходящих РїРѕРґРІРёРі поста Крест выносится РёР· алтаря РЅР° середину храма. Следующая Р·Р° Крестопоклонной неделей седмица РЅРѕСЃРёС‚ такое же название, Р° еще называется Средокрестной, поскольку РІ среду Великий РїРѕСЃС‚ достигает своей середины.
   РќРµРґРµР»СЏ четвертая Великого поста предлагает нам высокий пример постнической жизни РІ лице преподобного Р�оанна Лествичника, автора “Лествицы”.
   Р’ среду РЅР° пятой седмице совершается всенощное бдение СЃ чтением Великого покаянного канона Андрея Критского Рё жития преподобной Марии Египетской. РџРѕ этой особенности РѕРЅР° называется Андреевским стоянием, или стоянием Марии Египетской.
   Р’ субботу этой же седмицы совершается пение акафиста Пресвятой Богородице, которое установлено РІ благодарность Р·Р° избавление Ею Царьграда РѕС‚ врагов.
   РќРµРґРµР»СЏ пятая Великого поста посвящена прославлению РїРѕРґРІРёРіРѕРІ преподобной Марии Египетской.
   РЎСѓР±Р±РѕС‚Р° перед праздником Р’С…РѕРґР° Господня РІ Р�ерусалим именуется Лазаревой. Р’ этот день вспоминается воскрешение праведного Лазаря, которое совершил Господь Р�РёСЃСѓСЃ Христос РІ доказательство Своей Божественной силы Рё РІ знамение нашего воскресения. Лазарево воскрешение послужило РїРѕРІРѕРґРѕРј Рє осуждению Спасителя РЅР° смерть, поэтому СЃ самых первых веков христианства установлено было совершать память этого великого чуда перед самой Страстной седмицей.
   РќРµРґРµР»СЏ шестая Великого поста называется “Неделей ваий”, РІ просторечии – вербным воскресеньем” (или Цветоносным), Рё празднуется “Р’С…РѕРґ Господень РІ Р�ерусалим”. Ветви ваий (пальмовые ветви) Сѓ нас заменяются вербами, так как верба ранее РґСЂСѓРіРёС… ветвей дает почку. Обычай употреблять вайи РІ это праздник имеет СЃРІРѕРµ основание РІ обстоятельствах самого события РІС…РѕРґР° Господня РІ Р�ерусалим. Молящиеся как Р±С‹ встречают невидимо грядущего Господа Рё приветствуют Его как Победителя ада Рё смерти, держа РІ руках “знамение победы” – цветущие вербы СЃ возжжеными свечами.
   РџРѕСЃР»Рµ Вербного воскресенья наступают Великие РґРЅРё, или Страстная седмица. Р’ храме читают Евангелие Страстей Христовых (Страданий Христовых), как РћРЅ был предан Р�СѓРґРѕР№ Р�скариотом, РІР·СЏС‚ РїРѕРґ стражу, бичеван Рё распят РЅР° Кресте. РџРѕСЃС‚ РЅР° этой седмицы, как Рё РЅР° первой, строгий (то есть без масла). Рђ РІ Великую Пятницу – РІ день всеобщей СЃРєРѕСЂР±Рё Рѕ распятом Спасителе – принято РЅРµ вкушать никакой пищи РґРѕ окончания богослужебного чина погребения Плащаницы Господа, то есть РѕСЃРѕР±РѕРіРѕ покрывала СЃ изображением Христа, лежащего РІРѕ РіСЂРѕР±Рµ. Каждый день седмицы имеет название – Великий Понедельник, Великий Вторник Рё С‚.Рґ. Р’ эту неделю верующие начинают готовиться Рє Пасхе Рё стараются чаще посещать храм.
   Р’ Великий Понедельник Церковь вспоминает иссушение бесплодной смоковницы, Сѓ которой Р�РёСЃСѓСЃ Христос РЅРµ нашел истинного плода, обличил ее Рё проклял. Эта смоковница изображает РЅРµ только сонмище иудейское, РЅРѕ также Рё РІСЃСЏРєСѓСЋ душу, РЅРµ приносящую плода покаяния. РљСЂРѕРјРµ повествования РѕР± иссушении смоковницы, читается Евангелие СЃ притчей Рѕ неправедных виноградарях, убивших сначала слуг РіРѕСЃРїРѕРґРёРЅР° своего, Р° потом Рё его сына. Притча изображает ожесточение иудеев, избивавших прежде РїСЂРѕСЂРѕРєРѕРІ, Р° потом распявших Рё Сына Божия, пришедшего РЅР° землю. Этой притчей Церковь поучает нас РЅРµ уподобляться этим виноградарям, дерзостно нарушая заповеди апостольские Рё Господни Рё тем самым продолжая распинать Сына Божия СЃРІРѕРёРјРё грехами.
   РЎРІРѕРµ содержание церковная служба Великого Вторника заимствует РёР· притч Рѕ десяти девах, Рѕ талантах Рё РёР· продолжения положенного РІ Великий Понедельник повествования Рѕ Втором пришествии Христовом. Этими воспоминаниями Святая Церковь учит верующих РґСѓС…РѕРІРЅРѕРјСѓ бодрствованию, особенно необходимому РІ РґРЅРё сопереживания страданиям Господа Р·Р° нас; притча Рѕ талантах побуждает Рє употреблению дарованных нам способностей Рё СЃРёР» РЅР° служение Господу, особенно делами милосердия, которые РћРЅ принимает как личную заслугу Себе Самому: так как РІС‹ сделали это РѕРґРЅРѕРјСѓ РёР· СЃРёС… братьев РњРѕРёС… меньших, то сделали РњРЅРµ. (РњС„. 25, 40).
   Р’ Великую Среду прославляется жена-грешница, РЅРµ пожалевшая для Господа драгоценного РјРёСЂР°, Рё порицается сребролюбие Рё предательство Р�СѓРґС‹.
   Р�Р· всех дней последней седмицы особенно выделяется Великий Четверток. Этот день установлен Церковью РІ воспоминание Тайной Вечери, РЅР° которую Р�РёСЃСѓСЃ Христос собрал РЎРІРѕРёС… учеников РІ первый день иудейской пасхи. РќР° этой трапезе Спаситель преломил хлеб Рё, раздавая учениками, сказал: приимите, ядите: СЃРёРµ есть Тело РјРѕРµ. Р�, РІР·СЏРІ чашу Рё благодарив, подал РёРј Рё сказал: пейте РёР· нее РІСЃРµ, РёР±Рѕ СЃРёРµ есть РљСЂРѕРІСЊ РњРѕСЏ РќРѕРІРѕРіРѕ Завета, Р·Р° РјРЅРѕРіРёС… изливаемая РІРѕ оставление грехов. (РњС„. 26, 26-28). Так впервые Р�РёСЃСѓСЃ Христос Сам установил таинство Причащения. Великий Четверг также называют еще “Чистым” – РІ этот день христиане, искренне покаявшись РЅР° исповеди, СЃ чистой совестью приступают Рє Чаше Господней.
   Р’ Великий Четверток вечером РІ храме совершается “Последование святых Рё спасительных Страстей Господа нашего Р�РёСЃСѓСЃР° Христа”. Верующие назидаются слушанием полной евангельской истории Страстей Христовых, извлеченной РёР· четырех Евангелий Рё разделенных РЅР° 12 чтений.
   Р’ Святой Рё Великий Пяток литургии РЅРµ бывает РІ воспоминание того, что РІ этот день Сам Господь принес Себя РІ Жертву. Совершаются лишь Царские Часы. Вечерня служится РІ третьем часу РґРЅСЏ, РІ час смерти Р�РёСЃСѓСЃР° Христа РЅР° Кресте.
   Р’ конце этой службы совершается вынос Плащаницы, перед которой читается умилительный канон “Рћ распятии Господни Рё РЅР° плач Пресвятой Богородицы”. Молящиеся прикладываются Рє Плащанице Рё положенному поверх ее Евангелию. Плащаница находится РЅР° середине храма РІ продолжение трех дней, напоминая этим трехдневное нахождение Р�РёСЃСѓСЃР° Христа РІРѕ РіСЂРѕР±Рµ.
   (Р’ этот день разрешается вкушать пищу только после окончании чина погребения Плащаницы Господа.)
   Р’СЃРµ богослужение Великой Субботы представляет умилительное сочетание противоположных чувствований – СЃРєРѕСЂР±Рё Рё отрады, РіРѕСЂСЏ Рё радости, слез Рё светлого ликования.
   РќР° вечерне читаются 15 паремий (текстов РёР· Священного Писания). Р’ этих паремиях собраны почти РІСЃРµ главные пророчества Рё прообразы Ветхого Завета, относящиеся Рє Р�РёСЃСѓСЃСѓ Христу. Р’ Древней Церкви РІРѕ время чтения паремий Великой Субботы совершалось таинство Крещения для того, чтобы готовившиеся стать христианами могли вкусить пасхальной радости вместе СЃ верными. После чтения Апостола священнослужители РІ алтаре переоблачаются РІ светлое.
   РџРѕ окончании литургии РґРѕ начала полунощницы освящают куличи, творожные пасхи, крашеные яйца.
   Р—аканчивается Страстная седмица торжественным празднованием Пасхи – Светлого Христова Воскресения. Воскресение РёР· мертвых Р�РёСЃСѓСЃР° Христа РІРѕ плоти – прообраз всеобщего воскресения РёР· мертвых всех людей РІ день Страшного РЎСѓРґР° Рё обетование жизни вечной, уготованной Богом праведникам. Это праздник для тех, кто, исполняя заповеди Христовы, РІ земной своей жизни сораспинается СЃРѕ Христом, ведя РґСѓС…РѕРІРЅСѓСЋ брань СЃРѕ страстями Рё грехом. Великий РїРѕСЃС‚ является путем РєРѕ РґРЅСЋ Светлого Христова Воскресения Рё несет РІ себе смысл сораспятия Рё совоскресения нас СЃРѕ Христом.
   РџРѕСЃР»Рµ праздника Пасхи следует сплошная пасхальная седмица. РџРѕСЃС‚ РІ среду Рё пятницу отменяется: “разрешение РЅР° РІСЃСЏ”. РќРѕ вступать РІ супружеские отношения РІ эти РґРЅРё, согласно церковным правилам, еще РЅРµ дозволяется, чтобы чувственные удовольствия РЅРµ перебивали РґСѓС…РѕРІРЅСѓСЋ радость.
   Р’ следующий Р·Р° пасхальной седмицей период РѕС‚ Антипасхи РґРѕ праздника Пятидесятницы РїРѕСЃС‚ РІ среду Рё пятницу возобновляется, РЅРѕ РїРѕ уставу РІ эти РґРЅРё можно есть рыбу.
   Р’след Р·Р° днем Святой Троицы (Пятидесятницы), празднуемой через семь недель после Пасхи, перед Петровым постом наступает сплошная Троицкая седмица, РЅР° которой РїРѕСЃС‚ РІ среду Рё пятницу СЃРЅРѕРІР° отменяется.

ПЕТРОВ ПОСТ

   Р’торой РїРѕСЃС‚ установлен РІ честь святых апостолов (Петров РїРѕСЃС‚).
   Р”лительность его зависит РѕС‚ РґРЅСЏ празднования Пасхи. РћРЅ всегда начинается через неделю после РґРЅСЏ Святой Троицы Рё продолжается РґРѕ РґРЅСЏ памяти святых первоверховных апостолов Петра Рё Павла - 12 июля. Самый продолжительный РїРѕСЃС‚ может длиться шесть недель, Р° самый короткий восемь дней.
   Р¦РµСЂРєРѕРІСЊ призывает нас Рє этому посту примером святых апостолов, которые, РїСЂРёРЅСЏРІ святого Духа РІ день Пятидесятницы, РІ посте Рё молитве готовились РєРѕ всемирной проповеди Евангелия. Блаженный Симеон Фессалоникийский пишет, что РїРѕСЃС‚ этот установлен РІ честь апостоло⠫потому, что через РЅРёС… РјС‹ сподобились РјРЅРѕРіРёС… благ Рё РѕРЅРё явились для нас деятелями Рё учителями поста, послушания Рё воздержания... Согласно СЃ постановлениями апостольскими, РјС‹, после сошествия Святого Духа РѕРґРЅСѓ неделю торжествуем, Р° потом Р·Р° следующей затем, чествуем предавших нам поститься апостолов».
   РџРµС‚СЂРѕРІ РїРѕСЃС‚ РІ отношении пищи менее строг, чем Великий. Р’Рѕ время него исключаются мясные Рё молочные продукты. Р’ понедельник, среду Рё пятницу нельзя употреблять растительное масло Рё рыбу. РќРѕ РїРѕ вторникам Рё четвергам церковный устав разрешает пищу СЃ растительным маслом; РїРѕ субботам Рё воскресным РґРЅСЏРј, Р° так же РІ РґРЅРё памяти великого святого или храмового праздника - рыбу. Если праздник приходится РЅР° среду или пятницу, то разговев (начало вкушения РјСЏСЃРЅРѕР№ пищи) переосятся РЅР° следующий день, Р° РІ этот день можно вкушать рыбу.
   Р’ период РѕС‚ окончания Петрова поста РґРѕ начала Успенского (летний мясоед) среда Рё пятница - постные РґРЅРё, РЅРѕ если РЅР° эти РґРЅРё выпадут праздники великого святого, которому служится полиелейная служба, то разрешается пища СЃ растительным маслом. Если же РІ среду Рё пятницу случаются храмовые праздники, то разрешается Рё рыба.

УСПЕНСК�Й ПОСТ

    Через месяц после апостольского поста наступает строгий Успенский РїРѕСЃС‚. РћРЅ установлен перед великим праздником Успения Божией Матери Рё продолжается РґРІРµ недели - СЃ 14 РїРѕ 27 августа. Успенским постом Церковь призывает, нас подражать Божией Матери, Которая перед переселением РЎРІРѕРёРј РЅР° небо непрестанно" пребывала РІ посте Рё молитве. Блаженный Симеон Фессалоникийский пишет: «РџРѕСЃС‚ РІ августе (Успенский) учрежден РІ честь Матери Божия Слова, Которая, узнавши РЎРІРѕРµ преставление, как всегда подвизалась Рё постилась Р·Р° нас, хотя, будучи святой Рё непорочной, Рё РЅРµ имела нужды РІ посте; так особенно РћРЅР° молилась Рѕ нас, РєРѕРіРґР° намеревалась перейти РѕС‚ здеш­РЅРµР№ жизни Рє будущей Рё РєРѕРіРґР° Ее блаженная душа имела чрез Божественного Духа соединиться СЃ Ее сыном. Рђ потому Рё РјС‹ должны поститься Рё воспевать Ее, подражая житию Ее Рё пробуждая Ее тем Рє молитве Р·Р° нас. Некоторые, впрочем, РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, что этот РїРѕСЃС‚ учрежден РїРѕ случаю РґРІСѓС… праздников, то есть Преображения Рё Успения. Р� СЏ также считаю необходимым воспоминания РѕР±РѕРёС… этих РґРІСѓС… празд­РЅРёРєРѕРІ, РѕРґРЅРѕРіРѕ - как подающего нам освящение, Р° РґСЂСѓРіРѕРіРѕ - умилостивление Рё ходатайство Р·Р° нас».
   РќР° первый день Успенского поста приходится праздник «РџСЂРѕРёСЃС…ождение (изнесение) Честных Древ Животворящего Креста Господня». РћРЅ был установлен РІ Константинополе для избавления
   РѕС‚ болезней, часто бывавших там РІ августе. Р’ этот день РёР· царской сокровищницы РІ Софийском СЃРѕР±РѕСЂРµ полагался Крест, РЅР° котором был распят Господь наш Р�РёСЃСѓСЃ Христос, Рё народ, прикладываясь Рє нему, исцелялся. Р’ храмах РІ этот день совершается поклонение Кресту Рё малое освящения РІРѕРґС‹. Вместе СЃ РІРѕРґРѕР№ освящается также Рё мед РЅРѕРІРѕРіРѕ СЃР±РѕСЂР°, поэтому этот день еще называют «РњРµРґРѕРІС‹Р№ Спас».
   РќР° время поста, как уже упоминалось, приходится двунадесятый праздник Преображение Господне (19 августа).
   Р­С‚РѕС‚ день посвящен воспоминанию Рѕ знаменательном событии РЅР° РіРѕСЂРµ Фавор, РіРґРµ Христос преобразился перед учениками РІ Своей Божественной славе, явились РїСЂРѕСЂРѕРєРё Моисей Рё Р�лия Рё раздался глас СЃ небес: «РЎРµР№ есть Сын РњРѕР№ возлюбленный, Его слушайте». Празднованием Преображения Церковь исповедует соединение РІРѕ Христе РґРІСѓС… естеств: человеческого Рё Божественного. Смысл Преображения Христа РІ том, что Христос открывает РґРѕСЂРѕРіСѓ Рё надежду РЅР° преображение всего человечества.
   Р’ храмах РІ этот день совершается освящение плодов – винограда Рё яблок Рё благословляется РёС… вкушение. Отсюда Рё второе название - «РЇР±Р»РѕС‡РЅС‹Р№ Спас».
   РџРѕ строгости соблюдения Успенский РїРѕСЃС‚ приравнивается Рє Великому (без мясных, молочных Рё рыбных продуктов). Р’ субботу Рё воскресенье разрешается растительное масло. Р� только РѕРґРёРЅ раз Р·Р° весь РїРѕСЃС‚ разрешается вкушать рыбу - РІ праздник Преображения Господня. Если конец поста (Успение Пресвятой Богородицы) придется РЅР° среду или пятницу, то этот день - также рыбный, Р° разговев переносится РЅР° следующий день.
   Р—аканчивается РїРѕСЃС‚ праздником Успения Пресвятой Богородицы. 27 августа Р·Р° вечерним богослужением РІРѕ всех церквах выносят для поклонения РёР· алтаря Плащаницу СЃ изображением Божией Матери. Плащаница находится посреди храма РґРѕ чина погребения, РєРѕРіРґР° ее крестным С…РѕРґРѕРј пронесут РІРѕРєСЂСѓРі церкви.
   Р�звестно, что Божия Матерь после Вознесения Господа Р�РёСЃСѓСЃР° Христа жила РІ РґРѕРјРµ святого апостола Рё евангелиста Р�оанна Богослова. Однажды, РєРѕРіРґР° РћРЅР° была РІ Гефсиманском саду, Ей явился архангел Гавриил. РћРЅ возвестил Царице Небесной, что через три РґРЅСЏ Ей предстоит перейти РІ жизнь вечную. РџРѕ молитве Божией Матери сделалось так, что РєРѕ времени Ее Успения РІ Р�ерусалим РёР· дальних стран стали чудесным образом собираться апостолы. Р’Рѕ время общей молитвы, РІ третьем часу, РєРѕРіРґР° должно было совершиться Успение Богородицы, «РѕР±Р»РёСЃС‚ал неизреченный Свет Божественной Славы, пред которым померкли пылавшие свечи», Рё сошел Сам Христос, окруженный архангелами Рё ангелами. Святые апостолы понесли РѕРґСЂ, РЅР° котором лежало тело Пресвятой Богородицы, через весь Р�ерусалим РІ Гефсиманию. Над процессией появилось облако света Рё послышались Р·РІСѓРєРё небесной музыки. Первосвященник Афония, желая остановить шествие, попытался опрокинуть РѕРґСЂ, РЅРѕ ангел Господень огненным мечом отсек его СЂСѓРєРё. Афония раскаялся, получил исцеление Рё стал исповедовать учение Христа. Рљ вечеру святые апостолы положили тело Пресвятой Богородицы РІРѕ РіСЂРѕР± Рё закрыли РІС…РѕРґ РІ пещеру большим камнем.
   РџРѕ Божиему Промыслу, апостол Фома РЅРµ присутствовал РїСЂРё погребении Богородицы. РћРЅ пришел РІ Р�ерусалим РЅР° третий день Рё стал плакать возле РіСЂРѕР±Р°. Апостолы сжалились над РЅРёРј Рё отвалили камень РѕС‚ РіСЂРѕР±Р°, чтобы Фома РјРѕРі приложиться Рє святому телу Приснодевы. РќРѕ тело Пречистой исчезло. Р’ пещере лежали только погребальные пелены. Богородица была взята РЅР° небо РІ теле. Вечером того же РґРЅСЏ Матерь Божия явилась апостолам Р·Р° трапезой Рё произнесла: «Р Р°РґСѓР№С‚есь! РЇ СЃ вами РІРѕ РІСЃРµ РґРЅРё». Р’ ответ апостолы, РїРѕРґРЅСЏРІ часть хлеба, воскликнули: «РџСЂРµСЃРІСЏС‚ая Богородица, помогай нам». Р’ память РѕР± этом РІ монастырях совершается чин панагии - возношение части хлеба РІ честь Божией Матери. Устав Рѕ пище РїРѕ средам Рё пятницам РІ период РѕС‚ окончания Успенского поста РґРѕ начала Рождественского (осенний мясоед) такой же, как Рё РІ летний мясоед, то есть РїРѕ средам Рё пятницам рыба разрешена только РІ РґРЅРё двунадесятых Рё храмовых праздников. Пища СЃ растительным маслом РІ среду Рё пятницу разрешена лишь РІ том случае, если РЅР° эти РґРЅРё выпали праздники памяти великого святого СЃ полиелейной службой накануне.

РОЖДЕСТВЕНСК�Й ПОСТ

    Рождественский РїРѕСЃС‚ начинается 28 РЅРѕСЏР±СЂСЏ Рё длится шесть недель, РґРѕ 7 СЏРЅ­РІР°СЂСЏ, предваряя СЃРѕР±РѕСЋ праздник Рождества Христова. Этот РїРѕСЃС‚ называют «РњР°Р»РѕР№ Четыредесятницей», считая Рождество Христово «РІС‚РѕСЂРѕР№ Пасхой». Поэтому Рождеству Христову предшествует тоже сорокадневный период РґСѓС…РѕРІРЅРѕРіРѕ очищения Рё воздержания. Также РѕРЅ называется Филипповым постом, потому что заговенье РЅР° РїРѕСЃС‚ приходится РІ день памяти святого апостола Филиппа (27 РЅРѕСЏР±СЂСЏ).
   РџРѕ словам блаженного Симеона Фессалоникийского, Рождественский РїРѕСЃС‚ «РёР·РѕР±СЂР°Р¶Р°РµС‚ СЃРѕР±РѕР№ РїРѕСЃС‚ Моисея, который, постившись СЃРѕСЂРѕРє дней Рё ночей, получил РЅР° каменных скрижалях начертание словес Божиих. Рђ РјС‹, постясь СЃРѕСЂРѕРє дней, созерцаем Рё приемлем живое Слово РѕС‚ Девы, начертанное РЅРµ РЅР° камнях, РЅРѕ воплотившееся Рё родившееся, Рё приобщаемся Его Божественной плоти». Этот РїРѕСЃС‚ установлен РєРѕ РґРЅСЋ Рождества Христова, чтобы РјС‹ очистили себя покаянием Рё молитвою Рё СЃ чистым сердцем встретили явившегося РІ РјРёСЂ Спасителя.
   РџСЂР°РІРёР»Р° воздержания, предписанные Церковью РІ Рождественский РїРѕСЃС‚, такие же, как Рё РІ Петров. Р’Рѕ время поста запрещены мясные, молочные продукты Рё яйца. Р’ понедельник, среду Рё пятницу уставом запрещается вкушение рыбы Рё растительного масла. Р’ остальные же РґРЅРё - вторник, четверг, субботу Рё воскресенье - разрешено принимать пищу СЃ растительным маслом. Рыба разрешается РІ субботние Рё воскресные РґРЅРё, Р° также РІ великие праздники, например, РІ праздник Введения РІРѕ храм Пресвятой Богородицы (4 декабря), день памяти святителя Николая Чудотворца (19 декабря), РґРЅРё великих святых, храмовые праздники (если РѕРЅРё приходятся РЅР° вторник или четверг). РћС‚ РґРЅСЏ памяти святителя Николая РґРѕ предпразднества Рождества, которое начинается 2 января, рыба разрешается только РІ субботу Рё воскресенье. Последние РґРЅРё поста - СЃРѕ 2 РїРѕ 6 января РїРѕСЃС‚ усиливается: рыба возбраняется РІРѕ РІСЃРµ РґРЅРё, пища СЃ маслом разрешается только РІ субботу Рё воскресенье.
   РљР°Рє раз РЅР° РґРЅРё более строгого поста приходится гражданский праздник РќРѕРІРѕРіРѕ РіРѕРґР°, Р° для РјРЅРѕРіРёС… людей стало традицией собираться всей семьей РІ РЅРѕРІРѕРіРѕРґРЅСЋСЋ ночь. РќРѕ РІСЃРµ же надо помнить Рѕ посте: стол должен быть скромным, Р° застолье - без чрезмерного веселья.
   РџРѕСЃР»РµРґРЅРёР№ день Рождественского поста, 6 января, называется Сочельником. Р’ этот день ничего РЅРµ вкушают РґРѕ вечера - РґРѕ появления первой звезды, напоминающей Рѕ явлении Звезды РЅР° востоке, которая возвестила Рѕ рождении Господа нашего Р�РёСЃСѓСЃР° Христа. Р’ этот день РІ пищу готовят коливо или сочиво - вареные РІ меду зерна пшени­С†С‹ или отварной СЂРёСЃ СЃ РёР·СЋРјРѕРј. РћС‚ слова «СЃРѕС‡РёРІРѕ» Рё РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ название этого РґРЅСЏ - «СЃРѕС‡РµР»СЊРЅРёРє».
   РџСЂР°Р·РґРЅРёРє Рождества Христова - двунадесятый. РџРѕ величию воспоминаемого события РѕРЅ празднуется торжественнее всех праздников, Р·Р° исключением Пасхи.
   Р”венадцать дней после Рождества Христова называют «СЃРІСЏС‚ками» - святыми РґРЅСЏРјРё, РёР±Рѕ РѕРЅРё освящены великими событиями Рождества Христова Рё Богоявления. РџРѕСЃС‚ РІ эти РґРЅРё отменяется, РЅРѕ РѕС‚ супружеских отношений, согласно церковным правилам, следует еще воздерживаться.
   РџРµСЂРёРѕРґ РѕС‚ поста Рождественского РґРѕ Великого называется «Р·РёРјРЅРёР№ мясоед». Р’ этот период РїРѕСЃС‚ среды Рё пятницы предписывается соблюдать так же, как Рё РІ мясоеды «Р»РµС‚РЅРёР№» Рё «РѕСЃРµРЅРЅРёР№», то есть рыба разрешена только РІ РґРЅРё двунадесятых Рё храмовых праздников. Пища СЃ растительным маслом РІ среду Рё пятницу разрешена лишь РІ том случае, если РЅР° эти РґРЅРё выпали праздники памяти великого святого СЃ полиелейной службой накануне.

О трапезе в праздники

РџРѕ церковному Уставу, РІ праздники Рождества Христова Рё Богоявления, случившиеся РІ среду Рё пятницу, поста нет. Р’ Рождественский Рё Крещенский сочельники Рё РІ праздники Воздвижения Креста Господня Рё Усекновения главы Р�оанна Предтечи разрешается пища СЃ растительным маслом. Р’ праздники Сретения, Преображения Господня, Успения, Рождества Рё РџРѕРєСЂРѕРІР° Пресвятой Богородицы, Введения Ее РІРѕ храм, Рождества Р�оанна Предтечи, апостолов Петра Рё Павла, Р�оанна Богослова, случившиеся РІ среду Рё пятницу, Р° также РІ период РѕС‚ Пасхи РґРѕ Троицы РІ среду Рё пятницу разрешается рыба. 

Все мои сладкие персики =) я спатки пошла =)

Нескучной вам ночи ;)

Да, Женюль =) СпасииииибА! =)))

Все так удачно сложилось =) Потратила даже мньше, чем планировала =) � одеженьки нашла именно те, что хотела =)))

Муж у меня вообще... =) Даже не ожидала от него такого =) Не хочется перехваливать... но есть ведь за что =))) Он просто сокровище =)))

О, Ташуль, вижу ты время даром не теряла))) С обновками тебя! Молодец у тя муж!

� тааааак... =) Мои шмоточные похвастушки =)

На мосю и волосы внимания не обращаем - устала, голова болела, только из душа выползла...

Ну так вот...

Шерстяные черные брючки (коллекция силуэтов Modis) к зиме, белая шерстяная водолазка с коротким рукавом (Amisu, NewYorker)

То же, плюс черная "балерошка" (Amisu, NewYorker)

А тут стрейчивая полосатая футболка с рукавом в 3/4ти и сборками сверху (Amisu, NewYorker)

А это он, это он =) Брючный костюмчик, серенький, с приталенным пиджачком с двумя пуговками (BSmartConcept, Modis)... Ммммм =)

А на брючках сзати что-то типо бантика с бляшечкой =) но на самам деле это "утяжка" - на случай если еще похудею ;) Тут с майкой GJ

А вот так костюмчик смотрится с футболкой с длинным рукавом (футболка еще весенняя, но к костюму, на мой взгляд, она подходит идеально =))

А вот это платюшко, купленное в "InCity" (где мне еще и карточку бонусную подарили =)) - я в него просто влюбииииилась =)

� сапожки на шнуровке четко по ножке от Centro... Это моя слабость...

Они же, но уже с поясочком =))) Черный, кожаный

(сзади на ремне/поясе плетение)

Вот таков результат моей прогулки по магазинам =)

Привет, Женечка!!!!

День проходит замечательно =)

Муж мне устроил самый настоящий выходной!!!

Я сто лет не получала такой заряд позитива, как сегодня =)))

Крепкий сон, питательный завтрак, шопинг в гордом одиночестве, порядок в доме, выстираное белье, вымытая посуда, массаж... =))) Это все просто изумительно!

Да, я спала 8 часов - организм был в шоке =)

Завтракала гречкой, тефтелькой, салатом с креветками, салатом из говядины и винограда, салатом из курицы, грейпфрута и чернослива

Вот так это все выглядело =)

А потом я поехала в торгово-развлекательный центр и отправилась на прогулку по магазинам =)

Купила почти все, что хотела =) Не смогла подобрать только полусапожки. Но я не расстроилась =)

Ташуль, привет! Как дела? Как день проходит?