Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Всё в наших руках!Ни шагу назад!!!

 
    
 
  Всего Страниц (12):    последняя 9876543первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот я приехала домой))Ну ничего:)Мне понравилось)Намного лучше,чем предыдущая часть))

Конечно избавишься!smile

Ирина,18 лет,рост 160
Вес
91 был
55 мечта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile здорово! Он самый популярный за последнее время. У меня до сегодняшнего дня были ортвесы, а сегодня + 300. Ну ничего, избавлюсь.

Света,25 годиков:)
6.01.15(снова начала) - 87.3 кг
Сейчас (09.05.15) - 85.9 кг
1 цель 85 кг
2 цель 80

Стремлюсь к 60 кг
/community/post.php?topic_id=53337 - дневничок.
_id=53990 - рецепты ПП

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ахахаха))))Свет,как ты угадала???smilesmile

Сегодня еле отзанималась.....не хочу завтра.Хочу отдохнуть:) Как твои успехи?

Анют,спасибо огромноеsmile

Ирина,18 лет,рост 160
Вес
91 был
55 мечта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Ирусик))) В купальнике ты обалденна, сижу и завидую белой завистью!

Я Аня, ко мне на Ты
id=10834
Цель№1 79 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Иришка! Я от Джилл тоже вчера отдыхала, немного ногу потянула во время растяжки. Сегодня позанимаюсь. На какой фильм идёшь? Хотя, догадаюсь, "Сумерки. Сага. Затмение", в последнее время все только на него и идут smile. Я тоже сморела.

Света,25 годиков:)
6.01.15(снова начала) - 87.3 кг
Сейчас (09.05.15) - 85.9 кг
1 цель 85 кг
2 цель 80

Стремлюсь к 60 кг
/community/post.php?topic_id=53337 - дневничок.
_id=53990 - рецепты ПП

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброе утро!!!!smile

Утром позанималась с Джиллиан,устала уже сил нет....завтра сделаю себе перерыв,заниматься не буду.Сегодня опять работать,а потом в киноsmile Хоть развеяться. Сейчас сижу ем йогурт)) Два дня выдержала коридор не больше 1000 ккал в день,что будет сегодня-не знаю.Но буду очень стараться. Зайду вечерком и дам отчет,что получилось за сегодняшний день:))

Ирина,18 лет,рост 160
Вес
91 был
55 мечта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я наконец-то пришла домой!smileОчень устала...Работать еще завтра,в пятницу и в субботуsmileя с ума сойду!!!!(((Ну хоть лишняя тренировка))smile

Ирина,18 лет,рост 160
Вес
91 был
55 мечта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!Вчера все таки сдержалась и не стала есть больше 1000 ккал,позанималась спортом. Сегодня тоже уже позанималась с Джиллиан))Не знаю,получится ли у меня сегодня не наесть больше 1000 ккал....ну посмотрим)

Сейчас ухожу по делам,потом,скорее всего,пойду расклеивать объявления)) Еще с мамой за продуктами сегодня ехать нужно. Так что буду здесь только ближе к вечеру:) До встречи smile

Ирина,18 лет,рост 160
Вес
91 был
55 мечта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!Спасибоsmilesmilesmile

Ирина,18 лет,рост 160
Вес
91 был
55 мечта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Согласна с Олей, купальник очень хорошо сидит, красавица!

Света,25 годиков:)
6.01.15(снова начала) - 87.3 кг
Сейчас (09.05.15) - 85.9 кг
1 цель 85 кг
2 цель 80

Стремлюсь к 60 кг
/community/post.php?topic_id=53337 - дневничок.
_id=53990 - рецепты ПП

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо,спасибо,спасибоsmilesmilesmile

Над ногами с животом конечно еще работать и работать!

Ну я уже смирилась....нужно набраться терпения!Ничего не бывает сразу,чтобы что-то получить,нужно оочень хорошо и усердно поработать! Если я себя голодом буду морить,то я ничего не добьюсь,кроме того,что подпорчу себе здоровьеsmile Так что запасемся терпением и будем медленно,но верно идти к своей цели!

Хотя мое отражение в зеркале мне не нравится :(

Ирина,18 лет,рост 160
Вес
91 был
55 мечта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я в шоке!!!!! ты прекрасна!! купальник очень идёт....такие руки красивые ты супер...и ножки отлично...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня купила себе совместный купальник))Ноги конечно оставляют желать лучшего,но все таки лучше,чем в прошлые года))

2008 год                                    2009 год                                      2010 год

Ирина,18 лет,рост 160
Вес
91 был
55 мечта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оль,спасибо большое!!!smilesmilesmile

Всем приветик!!! Мда....сегодня день еще лучше!Где был мой мозг?Сегодня пошли к тете в гости и я опять съела ненужностей всяких, жульен стрескала порцию,грудинки сырокопченой 3 кусочка....вишню,малину,сливу....вообщем в коридор с горем пополам влезла,но чувствую себя ужасно!!!!

Ровно через неделю уезжаю на море,а я все жру!!!((((Все!С завтрашнего дня рот на замок!Эту неделю буду стараться есть не больше 1000 ккал в день и каждый день заниматься спортом!!!!

Ирина,18 лет,рост 160
Вес
91 был
55 мечта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот!вот!вот!!!!!Вот мой идеал!!!Хочу такое телоsmileСейчас слюнями захлебнусь!!!!))

Спасибо за мотивашкуsmile

Ирина,18 лет,рост 160
Вес
91 был
55 мечта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

супер

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МОТИВАШКА

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо огромноеsmilesmilesmile

Я постараюсь не обращать внимание....smile

Ирина,18 лет,рост 160
Вес
91 был
55 мечта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не парься....главное что у тебя всё получается! а ещё ты хороший человечек...так что тупые взгляды и сплтени для тебя не должны быть болезниными

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не знаю....не могу я так!Не люблю повышенного внимания к себе!Особенно такого...и каждый старается что-нибудь съязвить!smile

Спасибоsmile

Ирина,18 лет,рост 160
Вес
91 был
55 мечта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня чё то всё как то песимистично...опять настроения нет....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не обращай внимание ни на кого! главное иди к своей цели! ты и так красивая уже очень! путсь смотрят!!!!! главное что смотрят на тебя не на полную а почти стройную красивую!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну как сказать))Ничего за один день не изменилось)Сегодня пол дня по магазинам прошарахалась)Спортом не занималась.Сил не было,да и мама дома,при ней не занимаюсь)

А у тебя?

Ирина,18 лет,рост 160
Вес
91 был
55 мечта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Господи,как же меня все достали!!!!!Не могу большеsmileНу сколько можно?Сегодня с мамой заглянула на рынок.Я там раньше у одной тетки всегда одежду покупала,потому что больше нигде ничего на меня не налезало....Продавщицы как меня увидели,облепили,стали распрашивать!Еще и не верят,что я просто не ела что не надо,все пялаца....кошмар какой-то!Куча распросов,куча глаз!Ужасссс!!!!smileПотом чуть ли не весь рынок созвали на меня посмотреть!Как же я это не люблю!!!Ну увидела ты,посмотри и всё,че пытать-то так!Орать на всю улицу!Одни придумывают,что я в клинике где-то лежала,другие,что я таблетки пила!Да что же это такое?!smile Одна девчонка из школы все пытает....как?Чего?А чего ты ела?А почему ты семечки не ешь?А почему суп в обед не каждый день?А разгрузы?smile Блин,как мне все это надоело!!!!!!Не могу!!!!!!

Ирина,18 лет,рост 160
Вес
91 был
55 мечта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

как успехи?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привееетsmile

Ирина,18 лет,рост 160
Вес
91 был
55 мечта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

прииивет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Ирина,18 лет,рост 160
Вес
91 был
55 мечта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!!

Сегодня пол дня ездила по магазинам в мамойsmile Устала....приехала и сразу уснула)

По ккал и БЖУ набрала норму)Все зелененькое)Но чувствую,что сегодня съела многоsmile

 

Ирина,18 лет,рост 160
Вес
91 был
55 мечта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо))

Ирина,18 лет,рост 160
Вес
91 был
55 мечта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

http://xsmile.ru/Magic_1.htm вот тут))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Классный такой)))Спасибо)

Где ты их находишь-то?)

Ирина,18 лет,рост 160
Вес
91 был
55 мечта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

смешной смайл нашла)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец!))

Да,да,да!!!)Это точно!!!

Ирина,18 лет,рост 160
Вес
91 был
55 мечта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

надо заниматся спортом!)))

да да да!)))

не ленится!))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я уже скушалаsmileв 23 00 ( по моему времени) яблоко половинку!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Скушай что-нибудь легенькое)Яблочко например)Или еще какой-нибудь фруктsmile

Ирина,18 лет,рост 160
Вес
91 был
55 мечта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирина!! я схожу с ума! хочу есть!!!!smile

  Всего Страниц (12):    последняя 9876543первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика