Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
Надо,надо ..... я смогу!!!50 кг-это реально! Присоединяйтесь!

 
    
 
  Всего Страниц (11):    последняя 9876543первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, у меня сегодня отвес - 54,4))!!!!!

Мысли позитивно и не отходи от цели - все получится)!!!
Рост: 166 см
Вес: Было 57 - Добралась до 54.
Потом забеременела и дошла до 74 кг.
После родов - 64.
Сейчас 61.5 (на ГВ).
Стремлюсь к своим 54 кг.
Сынуле любимому 3 месяца:)!

ссылка

Послать личное сообщение

Иришка, привет.Я так -то у bubo спрашивала))))))Но очень рада была вновь услышать о твоих результатах!!!!Я тож немного набрала, но не страшно, сгоним!!!

Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маринчик, ты про меня)))smile?? Могу еще раз рассказать)).

У меня на утро понедельника 55 ровно), немного за выходные набрала, но не страшно, будем дальше стремиться к совершенству и еще постараемся хотя бы 0,5 кг за недельку убрать!

Мысли позитивно и не отходи от цели - все получится)!!!
Рост: 166 см
Вес: Было 57 - Добралась до 54.
Потом забеременела и дошла до 74 кг.
После родов - 64.
Сейчас 61.5 (на ГВ).
Стремлюсь к своим 54 кг.
Сынуле любимому 3 месяца:)!

ссылка

Послать личное сообщение

Ирина, давай рассказывай:рост, вес, возраст, цели.

Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

присоединяйся конечно!!!!!!!! мы только рады!!! )))

Мысли позитивно и не отходи от цели - все получится)!!!
Рост: 166 см
Вес: Было 57 - Добралась до 54.
Потом забеременела и дошла до 74 кг.
После родов - 64.
Сейчас 61.5 (на ГВ).
Стремлюсь к своим 54 кг.
Сынуле любимому 3 месяца:)!

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! Девчонки!!!! я хочу к вам присоединиться!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо большое девченки!!! Буду знать что вы меня поддержите если че, а значит не буду филонить! Ох люблю я это дело....

Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297

ссылка

Послать личное сообщение

Катенька,ещё как поддержим!Надо будет и подержим и на руках донесем)))))))))))))))) и заставим без срывов просидеть.

Иришка, молодец!Но отвес- это круто!!!Да, след делаем в среду!!

Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

конечно поддержим)))!!!!!!

с карточкой разбираются пока, но уже легче мне, так как мне пришла новая зарплата + меня обнадежил банк, что 99 %, что вернут, только время нужно))!!!

Мысли позитивно и не отходи от цели - все получится)!!!
Рост: 166 см
Вес: Было 57 - Добралась до 54.
Потом забеременела и дошла до 74 кг.
После родов - 64.
Сейчас 61.5 (на ГВ).
Стремлюсь к своим 54 кг.
Сынуле любимому 3 месяца:)!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девченки!!!

Иринка, как там твоя история с карточкой?

Девченки, не могу до среды у меня по расписанию вс... Я думаю ничего страшного, что в разные дни, ведь вы меня все равно поддержите... ?

Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня на утро у меня кашка на воде (грамм 100) + обезжиренный творожок (70 гр).

И я такая сыыыытааааяsmile

 

Мысли позитивно и не отходи от цели - все получится)!!!
Рост: 166 см
Вес: Было 57 - Добралась до 54.
Потом забеременела и дошла до 74 кг.
После родов - 64.
Сейчас 61.5 (на ГВ).
Стремлюсь к своим 54 кг.
Сынуле любимому 3 месяца:)!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня привес побольше (+300гр), вес 55,2! Но я не расстраиваюсь, даже наоборот, в тоге же все равно отвес получился!!

В следующую среду разгруз))???

Разгруза в воскресенье я наверное не потяну, я к бабушке поеду, какой там разгрузsmile

Мысли позитивно и не отходи от цели - все получится)!!!
Рост: 166 см
Вес: Было 57 - Добралась до 54.
Потом забеременела и дошла до 74 кг.
После родов - 64.
Сейчас 61.5 (на ГВ).
Стремлюсь к своим 54 кг.
Сынуле любимому 3 месяца:)!

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, всем!Нормально, я ж наедаюсь, но спать ложусь всегда с чувством легкого голода, мне нравится!Вес сегодня 49,700. Ирин, а у тя какой вес?

Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девченки спасибо вам огромное за поддержку!!! кажется завтра конец КД... если да, то утром бегаю))) и навверное в воскресение на МЧ! кто со мной??

Марина, про еду я слышала, что даже кефир надо "жевать".. а китайцы в день едят горсть риса и все, т.к. очень тщательно пережевывают пищу.. так что смотри)

Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не мало?

Мысли позитивно и не отходи от цели - все получится)!!!
Рост: 166 см
Вес: Было 57 - Добралась до 54.
Потом забеременела и дошла до 74 кг.
После родов - 64.
Сейчас 61.5 (на ГВ).
Стремлюсь к своим 54 кг.
Сынуле любимому 3 месяца:)!

ссылка

Послать личное сообщение

за весь день 738ккал

Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а калорий сколько получается?

Мысли позитивно и не отходи от цели - все получится)!!!
Рост: 166 см
Вес: Было 57 - Добралась до 54.
Потом забеременела и дошла до 74 кг.
После родов - 64.
Сейчас 61.5 (на ГВ).
Стремлюсь к своим 54 кг.
Сынуле любимому 3 месяца:)!

ссылка

Послать личное сообщение

Катенька, прекратить- истерить!Пойдет куда он денется, выгонишь, ты ж у нас Умничка!!

Ирина, норм меню.а я немного изменила:утро(вчера с вечера зачем-то хлопья залила кипятком 4 ст.л.Потом еще долила воды, утром получилось очень много непонятной, не требующей пережевывания массы и еще воды добавила))))Обед(суп с плавленным сырком)Ужин(вчера сготовила- на сковороду кабачки+лук+1/3 морковки, залили водой, потушила+чеснок+яйцо и зеленьНи грамма масла, соли, ДЕшево, и сердито). на завтра:винегрет(ужин)и суп с килькой в томатном соусе(обед).

Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не переживай!!!! Еще немного и вниз пойдет - у меня вес 56,2 стоят в течение недель 2х наверное, потом постепенно снизился

Мысли позитивно и не отходи от цели - все получится)!!!
Рост: 166 см
Вес: Было 57 - Добралась до 54.
Потом забеременела и дошла до 74 кг.
После родов - 64.
Сейчас 61.5 (на ГВ).
Стремлюсь к своим 54 кг.
Сынуле любимому 3 месяца:)!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девченки!!! Поздравляю вас с успешной борьбой с весом!!! вы у меня молодцы!!!smile

Черешня съедена, а вес стоит как вкопанный - 52,6 уже 4 дня smile

Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Утром яичница с помидорами и с сыром плавленным.

В обед творожка куплю, наверное))

Вечером - посмотрим, пока я очень сытая после завтрака))

Мысли позитивно и не отходи от цели - все получится)!!!
Рост: 166 см
Вес: Было 57 - Добралась до 54.
Потом забеременела и дошла до 74 кг.
После родов - 64.
Сейчас 61.5 (на ГВ).
Стремлюсь к своим 54 кг.
Сынуле любимому 3 месяца:)!

ссылка

Послать личное сообщение

Молодец, поздравляю.Конечно, давай. Я по средам каждую неделю делаю, мне нравится! Что кушаешь сегодня?

Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет))!!!

Вчера все же решила чуток поесть, а то было невмоготу (может из-за КД, а может и с непревычки), но итог меня все равно радует - 54,9smile!!!!

Давайте теперь раз в неделю устраивать разгрузы... это же полезно для организма?

Мысли позитивно и не отходи от цели - все получится)!!!
Рост: 166 см
Вес: Было 57 - Добралась до 54.
Потом забеременела и дошла до 74 кг.
После родов - 64.
Сейчас 61.5 (на ГВ).
Стремлюсь к своим 54 кг.
Сынуле любимому 3 месяца:)!

ссылка

Послать личное сообщение

Доброе утро!!!Ирина, как вчера всё прошло. У меня гуд. Вес : 49,600. Завтра если увижу 50,1 буду очень довольна.Хотела вчера поспать не удалось(готовила другу-рис с подливой+кабачки жарила с чесноком и зеленью+сладкую колбаску, потом кормила его час, наверное)Посуду мыла долго(воду отключили горячую, и хол - струйка малюсенькая) . потом себе готовила на сегодня+уборка=итого время час-  спать пора.

Катенька, что у тебя нового? как черешня?съедена?

Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да, съедобные!!!! я в новостях смотрела, да и на себе уже опробовалаsmile

они из-за такой жары на месяц раньше созрели - очень сладкие уже!!!!

Мысли позитивно и не отходи от цели - все получится)!!!
Рост: 166 см
Вес: Было 57 - Добралась до 54.
Потом забеременела и дошла до 74 кг.
После родов - 64.
Сейчас 61.5 (на ГВ).
Стремлюсь к своим 54 кг.
Сынуле любимому 3 месяца:)!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А мне сейчас милый горсть черешни принес откуда-то, приятно так)) и вкусно))) а арбузы еще не ела... девченки, скажить, съедобные они уже?? уж больно хочется...

Катя
156/53 ПП, коридор, тренажерный зал
/community/post.php?topic_id=25297

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну пока я так, а если станет совсем невмоготу, то пойду творожка куплю)!

завтра я 100% буду есть арбуз и черешню)))!!!!

А так, утром- яичница наверное с помидорами, обед - еще не знаю, может суши, перекус- кефир (для белочка), ужин - курочку потушу с салатиком каким-нибудь или с просто свежими овощами... наверное как-то так))

Мысли позитивно и не отходи от цели - все получится)!!!
Рост: 166 см
Вес: Было 57 - Добралась до 54.
Потом забеременела и дошла до 74 кг.
После родов - 64.
Сейчас 61.5 (на ГВ).
Стремлюсь к своим 54 кг.
Сынуле любимому 3 месяца:)!

ссылка

Послать личное сообщение

После разгруза можно есть также(зож).Я планирую: Завтрак: хлопья Фитнесс+молоко или кашка 4 злака 4 ст.л на воде. Обед : супик с плавленным сырком+2 хлебца. Ужин: салат овощной.

Если неважно ся чувствуешь выпей кефира или творожка обезжиренного.Многие  лопают творог  и МЧ на протяжении всего дня. Я как-то норм ся чувствую, так что не шути!!!!

Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 а что кушать можно после разгруза??

у меня честно говоря немножко голова кружится, может от голода...

Мысли позитивно и не отходи от цели - все получится)!!!
Рост: 166 см
Вес: Было 57 - Добралась до 54.
Потом забеременела и дошла до 74 кг.
После родов - 64.
Сейчас 61.5 (на ГВ).
Стремлюсь к своим 54 кг.
Сынуле любимому 3 месяца:)!

ссылка

Послать личное сообщение

а завтра чем планируешь питаться после разгруза?

Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Молорик! У нас уже 16:00, практически!Через час погоню домой и выпью МЧ, горяченького! Ну пусть ими пахнет, силу воли позакаляешь, только представь как и из чего готовили, а у тебя в кружечке, такой МЧ вкусненький,МММММ)))Вкусняшечка!!!! как самочувствие?ты пить не хошь на мч особо?я прям пью и пью!!у  меня настрой хороший, но от МЧ не отказалась б, но с собой не взяла(((((((

Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

2 часа дня...... пью 3-ю кружку.... + 4й стакан воды.... пахнет осетинскими пирогами

поскорее бы конец рабочего дня - встречусь с подругами сегодня, погуляем!!!

Мысли позитивно и не отходи от цели - все получится)!!!
Рост: 166 см
Вес: Было 57 - Добралась до 54.
Потом забеременела и дошла до 74 кг.
После родов - 64.
Сейчас 61.5 (на ГВ).
Стремлюсь к своим 54 кг.
Сынуле любимому 3 месяца:)!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо)), я очень стараюсь)))

а я не успела взвеситься - опаздывала на работу очень))

а вчера был 55,1 утром, но сегодня видимо больше - пусть будет на глазок, будем отталкиватьс от 55,5 кг)))

Мысли позитивно и не отходи от цели - все получится)!!!
Рост: 166 см
Вес: Было 57 - Добралась до 54.
Потом забеременела и дошла до 74 кг.
После родов - 64.
Сейчас 61.5 (на ГВ).
Стремлюсь к своим 54 кг.
Сынуле любимому 3 месяца:)!

ссылка

Послать личное сообщение

Какая , ты у меня, умничка, с характером!!!Я ТоБоЙ ГоРжУсЬ!!!!!smile вместе мы сила!!!!Все сможем! У тя сегодня с утра вес какой?У меня 50,1.Блин, опять пить хочу, не могу остановиться!!!!!!!!!!

Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я держусь пока!!!)))

Девочки спросили буду ли я, я отказалась, сказала, что не голодная вообще))... эхххх

У меня 2 кружки МЧ, 2 стакана воды, сейчас еще пойду воду налью.

Мысли позитивно и не отходи от цели - все получится)!!!
Рост: 166 см
Вес: Было 57 - Добралась до 54.
Потом забеременела и дошла до 74 кг.
После родов - 64.
Сейчас 61.5 (на ГВ).
Стремлюсь к своим 54 кг.
Сынуле любимому 3 месяца:)!

ссылка

Послать личное сообщение

Я МЧ - выпила 2 кружки, а воды - уже 7 стаканов! Держись, а то полдня продержалась, а тут пироги!!!!!!!Обидно ведь будет((((((((Я б себя потом корила, что только на 1/2 дня меня хватило.

Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа

у меня на работе девочки решили заказать осетинские пироги, будет такооооой запах.....

блин, как же выдержать-то мне?

Мысли позитивно и не отходи от цели - все получится)!!!
Рост: 166 см
Вес: Было 57 - Добралась до 54.
Потом забеременела и дошла до 74 кг.
После родов - 64.
Сейчас 61.5 (на ГВ).
Стремлюсь к своим 54 кг.
Сынуле любимому 3 месяца:)!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тогда пошла за водой))

а пока пью 2ю чашку уже

Мысли позитивно и не отходи от цели - все получится)!!!
Рост: 166 см
Вес: Было 57 - Добралась до 54.
Потом забеременела и дошла до 74 кг.
После родов - 64.
Сейчас 61.5 (на ГВ).
Стремлюсь к своим 54 кг.
Сынуле любимому 3 месяца:)!

ссылка

Послать личное сообщение

Ириш, воды на Мч, надо пить мин 1,5л, чтоб всё выходило

Марина, Екатеринбург.
Цель №1 - 55кг
Цель№2- 53кг
Цель№3 - 52кг
Цель №4-51кг
Цель№5-50кг!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ого, уже 5 стакан???? smile а сколько у тебя времени сейчас?))

я пока только 1ю чашку попиваю, настроение прекрасное, ощущение тяжести... ну это после вчерашнего арбуза в большом количествеsmile

Водички пока не пила еще... не успела... а разве молокочая недостаточно? надо еще и воды пить обычной?

Мысли позитивно и не отходи от цели - все получится)!!!
Рост: 166 см
Вес: Было 57 - Добралась до 54.
Потом забеременела и дошла до 74 кг.
После родов - 64.
Сейчас 61.5 (на ГВ).
Стремлюсь к своим 54 кг.
Сынуле любимому 3 месяца:)!
  Всего Страниц (11):    последняя 9876543первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика