|
|
 |
|
enigma
Diet-Баллов: 67855
Сообщений: 8739
19.11.2008 21:47
|
Народ а кто в курсе когда можно после родов начинать качать пресс..если не кесарево например...
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))
/community/post.php?topic_id=33796
|
enigma
Diet-Баллов: 67855
Сообщений: 8739
19.11.2008 21:40
|
Наталья обычно вначале всегда есть хочется...я не знаю сколько лопала вначале но много набрала...сейчас уже такой жор пропал...удается держать коридор...и БЖУ...вес пока стоит,но и не падает...но мне уже пофиг...дотянуть бы еще чучуть...а там уже начну худеть...сейчас не получается
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))
/community/post.php?topic_id=33796
|
НатальяС.
Diet-Баллов: 37807
Сообщений: 54
19.11.2008 16:39
|
Я, например, стараюсь не превышать 2000 ккал. Но мне практически всегда хочется есть. Раньше такого не было. До беременности не выходила за 1700 ккал. Но, слава Богу, вес нормальный для меня и 14 недель! |
Gurdumova
Diet-Баллов: 4923
Сообщений: 1160
Город: Новосибирск
19.11.2008 10:08
|
Ага.я вот тоже слышала про академовский и 7, на них и остановилась....Девочки, а скажите мне еще кто - сколько калл ест? а то я реально озаботалсь, что мало съедаю
Масяне пятый месяц! Кормлю грудью
Таня
22 года, рост 168, вес 56 кг
Стремлюсь к 52 кг!!!
Обитаю тут /community/post.php?topic_id=11928
|
Manyasha
Diet-Баллов: 2334
Сообщений: 299
Город: Бердск
18.11.2008 12:50
|
Я из Бердска, но кое-что слышала о новосибирских роддомах.Говорят очень хорошие роддома: №4, №7, №1. Особенно много слышала про 4 и 7. Еще хороший роддом в Академгородке, на Пирогова. Я и сама туда хочу, скоро поедем туда на предварительную консультацию.
Доченьке 6 лет. и 22 недельки второму пузожителю))
|
enigma
Diet-Баллов: 67855
Сообщений: 8739
17.11.2008 18:59
|
Спасибо Локи...за анализами слежу...но (ттт) пока все было хорошо...а сдавать заставляют постоянно и не разу не было белка...
На счет разгруза на твороге...вот хоть убей не лезет он мне зараза...уж сколько раз покупала...съем один раз грамм 100 и валяется в холодильнике...уже и с фруктами пробовала и с сухофруктами...не идет..вот не хочется его и все...даже запеканку тут пробовала сделать...накопала рецепт...в микроволновке без муки...и нифига не вышло...наверное творог надо было пожирнее,но запеканка получилась сухая,тонкая да еще и засохшая внутри...
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))
/community/post.php?topic_id=33796
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91258
Сообщений: 36708
Город: Москва
17.11.2008 15:20
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Энигма, если почки здоровые у тебя. то жидкость сокращать не надо. (если почки справляются - белка в моче нет, если есть - то это уже преэклампсия и внутренние отеки, тут прописывают кучу таблеток и уменьшение жидкости).
Почки во время беременности как раз работают "за двоих", т.к. им еще и околоплодные воды фильтровать надо, поэтому через них фактически в два раза больше жидкости проходит. чем в небеременное время.
Поэтому бди за анализами. Все хорошо будет.
Клюквенный и брусничный морс без сахара хорошо у меня шли ;) впридачу к бессолевой диете.
В принципе можно попробовать разгруз на твороге (полкило или больше творога и немножко фруктов для углеводов), но единоразово и если не понравится - слезть сразу же.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
enigma
Diet-Баллов: 67855
Сообщений: 8739
17.11.2008 15:15
|
APPEAL меня врачиха как раз и пыталась посадить на разгрузочные дни на кефире или я блоках...но я не могу у меня желудок печет от таких разгрузо...кислотность короче...я пока еще не решилась на такой экстрим...пробую удерживать вес коридором...пока стоит...если будет неделю стоять вес то нафига мне разгруз...для меня это как стресс...запрет вызывает обратную реакцию...потом начинаю сметать все подряд....на счет жидкости пока молчат...ничего не говорят...
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))
/community/post.php?topic_id=33796
|
Gurdumova
Diet-Баллов: 4923
Сообщений: 1160
Город: Новосибирск
17.11.2008 12:05
|
кстати, девчонки, есть кто из Новосиба, хотела посоветоваться насчет роддомов
Масяне пятый месяц! Кормлю грудью
Таня
22 года, рост 168, вес 56 кг
Стремлюсь к 52 кг!!!
Обитаю тут /community/post.php?topic_id=11928
|
Gurdumova
Diet-Баллов: 4923
Сообщений: 1160
Город: Новосибирск
17.11.2008 12:05
|
Юльчик, расскажи мне поподробнее, а то я думала, что основной набор веса происходит во второй половине беременности? А еще. скажите, сколько вы кушаете по калориям? А то мне подружки мои с работы уже начинают говорить, что я маразматик, лихорадочно считающий калории во время беременности!
Масяне пятый месяц! Кормлю грудью
Таня
22 года, рост 168, вес 56 кг
Стремлюсь к 52 кг!!!
Обитаю тут /community/post.php?topic_id=11928
|
Юль4ик
Diet-Баллов: 19811
Сообщений: 965
17.11.2008 11:39
|
У меня вначале Б много набиралось в весе, а потом нет
|
Gurdumova
Diet-Баллов: 4923
Сообщений: 1160
Город: Новосибирск
17.11.2008 9:47
|
Мне вообще кажется, что это слишком мало для нас двоих, но ведь если начать кушать больше, то он совсем вверх поползет
Масяне пятый месяц! Кормлю грудью
Таня
22 года, рост 168, вес 56 кг
Стремлюсь к 52 кг!!!
Обитаю тут /community/post.php?topic_id=11928
|
Gurdumova
Diet-Баллов: 4923
Сообщений: 1160
Город: Новосибирск
17.11.2008 9:45
|
Девочки, как вы так мало поправляетесь? Я наверное, просто очень боюсь сильно поправится, но все равно за две недели 700 грамм.. хоят я мало ем для беременной, у меня получается 1500 максимум 1700 ккал, но вес растет, я к 16 недел поправилась на 1, 5 кг с момента постановки на учет, до этого может и еще кг был.. а еще столько ходить
Масяне пятый месяц! Кормлю грудью
Таня
22 года, рост 168, вес 56 кг
Стремлюсь к 52 кг!!!
Обитаю тут /community/post.php?topic_id=11928
|
Appeal
Diet-Баллов: 2911
Сообщений: 35
17.11.2008 7:34
|
enigma, обычно всех стараются посадить на дежурные легкие кефиры и зеленые яблоки. Полностью исключить соль, сахар, жареное, консервированные продукты. И уменшить употребление жидкости в 2 раза. выходить должно больше, чем потребляться, некоторых заставляют даже мерными чашечками пользоваться и тп. Сколько выпил замерить, а потом в туалет - замерил.
Мне тоже кажется ,что вес набирается больше из-за удержания жидкости.. Поэтому может тот супчк как-раз и не особо поможет. Овощи, кефир, фрукты, наверное так |
enigma
Diet-Баллов: 67855
Сообщений: 8739
16.11.2008 0:45
|
Локи...врачи вроде говорят что отеков нет...но может это как бы скрытые внутренние(помнишь ты говорила)...у меня уже даже лицо круглое(хотя обычно мордочка с кулачек)...и руки такие пухленькие...про грудь вообще молчу увеличилась на 15см уже в объеме...помню в первый раз такая же фигня была...причем сразу уже в роддоме лицо изменилось...смотришь в зеркало до родов...ну чисто хомяк...и в первый же день после родов уже этого нет...
с врачем советовалась...сказала разгрузы...но как-то так она скептически относится сама к этому...типа мама ее сидела на супчике и еще поправилась на 1 кг...в общем незнаю...пока все объемы замеряю...вроде попа и ноги пока не растут...а вот живот за прошлую неделю на 4 см вырос...
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))
/community/post.php?topic_id=33796
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91258
Сообщений: 36708
Город: Москва
15.11.2008 18:36
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Энигма, по 1 кг в неделю - это не отеки ли? Уменьши соль и сахар, добавь белков. Посоветуйся с врачом.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Юль4ик
Diet-Баллов: 19811
Сообщений: 965
15.11.2008 18:32
|
мне кажется пазгрузы помогут...
|
enigma
Diet-Баллов: 67855
Сообщений: 8739
15.11.2008 16:31
|
Завидую белой завистью....у меня чуть ли не килограмм в неделю набирается...ужас...несмотря на то что коридора держусь...
Люди ну кто в курсе про разгрузы?
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))
/community/post.php?topic_id=33796
|
Нота
Diet-Баллов: 4346
Сообщений: 187
Город: Москва
15.11.2008 14:43
|
А я вот так толком и не набрала ничего, как так получается не понимаю.С ребенком все нормально растет и пузико заметно увеличивается хотя конечно всем кажется что срок меньше, судя по пузику, а весу за 7 месяцев с трудом около 1 кг набирается.Наверное это хорошо, но как то странно.
|
Appeal
Diet-Баллов: 2911
Сообщений: 35
15.11.2008 9:28
|
Девченки, ураа! Я так рада!  Была в ЖК вчера. За последний месяц всего на 600г поправилась, хотя пузиньо растет как надо  Эти гадкие весы на работе обманывали на +3 кг аж, так что перебора нет. Всем хорошего настроения! |
Appeal
Diet-Баллов: 2911
Сообщений: 35
15.11.2008 9:21
|
спасибо всем за информационную поддержку! |
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91258
Сообщений: 36708
Город: Москва
14.11.2008 20:37
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Appeal, есть еще eva.ru, я там сидела беременной и в первые годы, очень помогло. =)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
enigma
Diet-Баллов: 67855
Сообщений: 8739
14.11.2008 20:24
|
Наверное так и есть...но мне бы тоже хотелось уже больше не поправляться...осталось 1.5 месяца итак набрала много уже...вот только незнаю нужны ли мне разгрузы...вернее помогут ли...
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))
/community/post.php?topic_id=33796
|
Юль4ик
Diet-Баллов: 19811
Сообщений: 965
14.11.2008 17:42
|
Лично мое мнение, что сколько бы ты не ела, ребенок свое возьмет (вес). Лично я ела не много всю Б, а ребенок родился с нормальным весом. Я считаю, что чем больше беременная женщина ест, тем больше она весит, а не ребенок..
|
Manyasha
Diet-Баллов: 2334
Сообщений: 299
Город: Бердск
14.11.2008 14:44
|
Девочки, кстати, все забываю спросить: мне на последнем УЗИ сказали, что воды у нас находятся на нижней границе, в принципе маловато, но пока вроде укладываемся в норму.
А чем вообще может грозить маловодие? Да и УЗИ это было последнее, больше делать не будут, и как узнать, что у нас дальше будет с водами, не станет ли их еще меньше, чем положено?
Доченьке 6 лет. и 22 недельки второму пузожителю))
|
enigma
Diet-Баллов: 67855
Сообщений: 8739
14.11.2008 12:44
|
Вот вчера врач меня озадачила...сказала надо разгруз раз в неделю делать...т.к.боится что ляльку раскормлю и он в родах ляжет не так как надо...т.к матка у меня с какой-то там перегородкой...и в общем ляльку бы мне не больше 3300 родить было бы хорошо как первого...но что-то мы сразгрузами так и не определились...сначала сказала на кефире весь день...потом вспомнив про мою кислотность...отменила кефир...и яблоки туда же...я предложила как вариант овощной супчик...
девочки кто в курсе на сколько каллорий должен быть разгруз..кукой лучше всего переносится...и что вообще можно себе позволить ...
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))
/community/post.php?topic_id=33796
|
Manyasha
Diet-Баллов: 2334
Сообщений: 299
Город: Бердск
14.11.2008 10:36
|
Жалко, что у нас такого нету!
Доченьке 6 лет. и 22 недельки второму пузожителю))
|
enigma
Diet-Баллов: 67855
Сообщений: 8739
13.11.2008 14:45
|
Девочки сегодня сделала еще одно открытие...зашла в магазинчик при роддоме,там как раз то что нужно грудничкам все натуральное...мягенькое и цены удивили...даже дешевле чем на рынке...так что советую присмотрется к своим роддомам,если есть магазинчики маленькие при них зайдите ради интереса...я так случайно зашла...крем от растяжек искала,а в аптеках не было...направили туда...
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))
/community/post.php?topic_id=33796
|
Eugenika
Diet-Баллов: 12615
Сообщений: 1105
13.11.2008 13:08
|
Appeal, в сообществе ru_perinatal в ЖЖ. Есть еще всякие бэбиблог.ру, роддома.ру, но они очень специфические. Aoi-chan, спасибо!
Побеждаю в себе жруна и бронтозавра! Ибо все, что свыше 55 кг лично для меня уже перебор.
|
olgaocon
Diet-Баллов: 4395
Сообщений: 337
Город: new orleans
13.11.2008 12:54
|
то что мне понадаривали так там вещи подороже типа симпатичного одеяльца или нарядов платей-хлопчатых комбинизонов с картинками. Я покупала все если попадется на распродаже подешевле то что понравится. Постель для кроватки (2 простыни, одеяльцо-покрывало, и такие накладки на стеночки кроватки в ромашки) стоило 15 баксов (это дешево) качество хлопок типа стеганый самодельно (но сделано на машинке конечно в Китае как все тат). Бодики от 50 центов на очень хорошой распродаже (Олд Неви) совсем простенькие но качественные до 6 доларов за штуку (с воротничком и рукавчиком плотненького качества в Чилдрен Плейс на распродаже). Пару платей купила одно на рождество на фотку за 5 долларов, два других нарядить на выход но васе на постарше от 3-6 месяцев (5-10 долларов) и пару есть на постарше даренный. Платья конечно баловство но максимум пару раз оденешь если оденешь я имею в виду до 6 месяцев. Но купили платьев на то что типа в церковь сходить. Комбинизончиков хлопчатых на кнопочках и молниях много в основновном даренных (ванзисы их называет) так они хороши и тепло везде и одел и забыл и памперсы менять легко. Единственное мы что-то коротконогие не быть нам моделью, то в туловище как-раз а ноги болтаются много свободной длины. Зато голова нормальная в этот раз вышла хоть шапочки (особенно от комплектов можно носить) со старшим не налазили его возраста.
|
olgaocon
Diet-Баллов: 4395
Сообщений: 337
Город: new orleans
13.11.2008 12:38
|
У меня явно больше чем нужно одежок сейчас. Я не хотела покупать, просто после старшего осталось основное типо хлопчатых бодиков. Я купила розовых несколько нарядов на каждый возраст на распродажах. Пару человек подарило немного вещей что я не планировала, со старшим не дарили а тут девочка, и тимкина сестра купила я писала, и моя сестра и моей сестры свекруха, и тимкина мама и тимкины родственики. Некоторые вещи дареные очень симпатичные но все простое и хорошее, так странно что девочка у всех вызывает желание купить и подарить что-то не так как с мальчиком было. Да, и моя подруга с Украины прислала две шапочки, желтый бодик и комбинизончик хлопчаный, такое все простенькое, но хорошо прошито как у нас делают. Отличается от туташнего, тут хотя и разное на первый взгляд, но стандартное, а там с любовью зделаное видно, и такое, но не знаю как сказать ностольгическое, как ранше без прибамбасов и рюшей. Медсестры вот в больнице охали понравилось особенно простой чепчик и бодик со швами на ружу без единого украшения ядовитого желтого цвета, а что-то в нем есть шарм какой-то. Да и еще там была распаша местоенка хлопчатая без единой пугавки и веревочки, то конечно дело, я ее всунула в больниwыми e с остальными лахами по ошибке, так при мне медсестра покрутила но не разобравшись положила в кучку н
|
Appeal
Diet-Баллов: 2911
Сообщений: 35
13.11.2008 12:36
|
Девочки, скажите, пожалуйста, а на каком сайте Московские будуще мамочки и родители сидят. У меня сестра в Москве, ей интересно. А я сама в СПб ( у меня совсем другой сайт)
|
Aoi-chan
Diet-Баллов: 2499
Сообщений: 93
Город: Москва
13.11.2008 11:32
|
Eugenika, попробуй зайти на детский базар около метро Коломенская (там почти прямо около выхода.) Выход из первого вагона в центр, на право, потом на лево и с правой стороны от выхода метро, через трамвайные пути перейти и уткнешься :)
<a href="http://glamurnenko.ru/lines/" target="_blank"><img src="http://glamurnenko.ru/lines/4/12_48_1213560000_1_%DF+%ED%E0+%C4%E8%CE%ED%E5+%F3%E6%E5_0_0_16.gif" border="0"></a><a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://line
|
Manyasha
Diet-Баллов: 2334
Сообщений: 299
Город: Бердск
13.11.2008 11:18
|
Вот-вот, у нас хоть и не столица (г. Бердск, Новосибирская область), а цены ничуть не ниже. Эти вещички ребенок поносит в лучшем случае 2-3 месяца, а стооооят они!
Доченьке 6 лет. и 22 недельки второму пузожителю))
|
Eugenika
Diet-Баллов: 12615
Сообщений: 1105
13.11.2008 10:05
|
Москва ((
Не, девчонки, я тоже хочу недорого и комфортно. Но где это найти? Облазила вдоль и поперек "Банана Маму", "Совенок", "Мазеркеар", "Детский мир", "Кораблик" и "Эни Бени". И в моей голове не укладывается, ну как несчастные бодики без рукавов могут стоить от 130 рублей!?? За что?
На знакомых мне рынках продают только овощи-фрукты. А на всякие Черкизовские и Лужники че-то боязно соваться. Там народ табунами бегает, затопчут еще.
Увидите бюджетные места - дайте знать :-)
Побеждаю в себе жруна и бронтозавра! Ибо все, что свыше 55 кг лично для меня уже перебор.
|
Appeal
Diet-Баллов: 2911
Сообщений: 35
13.11.2008 7:29
|
Я считаю, что Enigma, совершенно права в том, что нет никакого смысла ребенку до полугода-года накупать дорогую одежду, пеленки и т.п. Малышу в этом возрасте своершенно все-равно что на нем одето, главное чтобы коже и телу его комфортно было. Так что я за разумное сочетание красоты, удобства и цены!  Правда, я не знаю в каком вы, девченки, городе проживаете?.. |
enigma
Diet-Баллов: 67855
Сообщений: 8739
12.11.2008 13:29
|
Скажу честно не понимаю когда затариваются в детских магазинах...у нас там тааааааааааакие накрутки....накупила вещей детских на базаре...у нас замечательный огромный оптовый базар,цены приемлимые,плюс выбор...я считаю лучше новорожденному нашу х/б и баечку...в общем все натуральное...плюс Украинский текстиль очень даже не плохой...чем рюшики всякие непонятного производства стоимостью космической...детки растут быстро...особенно первые пол года...можно купить парочку костюмчиков на выход...а остальное должно быть просто удобным...
др.дело коляски,кроватки,в общем те вещи которые должны служить долго...но опять же мне кажется лучше купить кроватку в мебельном магазине(у нас их полно),чем в специализированном детском...т.к.накрутка там космическая на такую же кровать...недавно знакомые зашли в такой магазинчик...накупили кучу всего..постель ребенку за 150$ купили...вот хоть убей не пойму зачем она новорожденному за такую цену...кроватка маленькая...подушка первое время не нужна...вместо простыни пеленки,т.к.не будешь же ты ребенка только в памперсах держать...отдых тоже попке нужен...одеялко...ну и нафига ему постель?еще и за такую цену...для сравнения т.к.в нашем городе очень развита швейная промышленность...то хорошую большую постель,натуральную...для двуспалки можно купить от 15 до 30 баксов...
на счет игрушек мягких...совет от своего опыта...сильно не накупайте,парочку и не лохматых...у меня была целая коллекция,потом еще надарили,а через время у малого началась аллергия на пыль...я эти игрушки задолбалась стирать и пылесосить,в итоге в мешок засунула,самые любимые,остальные в садик отправила... а большие сидят на шкафу не в спальне...пылятся...и не играет он ими...есть парочка любимых и все...остальное груз...
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))
/community/post.php?topic_id=33796
|
Eugenika
Diet-Баллов: 12615
Сообщений: 1105
12.11.2008 10:19
|
Таааак ) А теперь давайте обсудим места, где закупаемся ))
А то потопала я тут в "Кораблик" да так там и упала, придушенная жабой. Вышла только с двумя сосками - с коровой и с овцой )
Побеждаю в себе жруна и бронтозавра! Ибо все, что свыше 55 кг лично для меня уже перебор.
|
enigma
Diet-Баллов: 67855
Сообщений: 8739
11.11.2008 22:04
|
На ранних сроках лучше не покупать,если первый и даже не знаешь что нужно...очень много лишнего останется...попозже лучше,мне на первого все в роддоме рассказали что надо...так что список составила...а мои покупали...сейчас уже другие требования и в роддом у нас надо уже нести кучу всего....а еще есть курсы(у нас обязательные)...и там все рассказывают...лучше пока не торопится...
т.к.выбор огромный а на деле оказывается что многое просто не нужно или не удобно в использовании...я так первому косметики по уходу накупила...валяется до сих пор...вот добралась пришлось выкидывать,т.к.срок годности кончился..
Нахожу выход из любой ситуации! Удивляет другое: мля, как я - нахожу туда вход???))))
/community/post.php?topic_id=33796
|
Manyasha
Diet-Баллов: 2334
Сообщений: 299
Город: Бердск
11.11.2008 14:00
|
Gurdumova, ты почитай этот пост раньше на 2-3 странички, я тоже задавалась таким вопросом, что покупать, мне там девочки многое советовали.
Я хотя тоже еще ничего не покупала. Крупное (кроватку, коляску) решили оставить на потом, пока буду в роддоме. А аптечку, пеленки, распашонки, ползунки на первое время скоро пойдем покупать, буквально на днях. Т.к. я тоже считаю, что потом будет не до беганья по магазинам. Что-то конечно можно будет потом докупить, но самое необходимое основное нужно чтоб было уже готово.
Доченьке 6 лет. и 22 недельки второму пузожителю))
|
