|
|
|
|
|
|
 |
|
Lakshmi-777
Diet-Баллов: 2890
Сообщений: 953
Город: Казахстан
6.10.2010 16:40
|
Сегодня ходила в поисках сапожек осенних... не нашла ничего... обидно так стало ((( Вот что-то подобное хочу
Ольга, 26 лет. Рост 164. Вес 58,5. Иду к 55. Идеальной фигуре и красоте быть :) /community/post.php?topic_id=52004
|
Lakshmi-777
Diet-Баллов: 2890
Сообщений: 953
Город: Казахстан
5.10.2010 18:46
|
Вот это я выдала... ККал 1642(перебор) Жиры 24 (недобор) Угли 251 (Перебор) Белки 102 (норма) 
Удивительно тут для меня недобор жиров и норма белков...да еще и такая приличная норма))) Что ж мои руки сегодня так и тянулись к еде-то... Ну хоть скакалка и пресс с ягодицами успокаивают)))
Ольга, 26 лет. Рост 164. Вес 58,5. Иду к 55. Идеальной фигуре и красоте быть :) /community/post.php?topic_id=52004
|
Lakshmi-777
Diet-Баллов: 2890
Сообщений: 953
Город: Казахстан
5.10.2010 12:49
|
Малыш, перестановка удалась))) Мне всегда перемены мебели дают перемены в моих мозгах, сознание проясняется, что-то в жизни меняется))) Да и просто уютней как-то стало в комнате))) Главное, что сижу рядом с окошком))) Трудность только, что зеркало на ночь каждый раз завешиваю...ну пока сильно не напрягает...как начнет, так буду в др.комнате ночевать)))
Ольга, 26 лет. Рост 164. Вес 58,5. Иду к 55. Идеальной фигуре и красоте быть :) /community/post.php?topic_id=52004
|
Lakshmi-777
Diet-Баллов: 2890
Сообщений: 953
Город: Казахстан
5.10.2010 12:47
|
Девочки, добрый день!
Сегодня на улице у нас +6... оч долго думала что же мне одеть... мне оказывается мои все пальто и плащи просто большие стали!!! Я этому конечно рада, но в чем-то же мне прям сейчас ходить надо))) Думала съездить на выходные в Белокуриху к подругам, теперь кажется финансы повернутся на покупку одежды... мда...  Что-то настроение на нуле...ем как слон... но стараюсь в коридоре держаться Вчера из спорта отпрыгала 1000 прыжков на скакалке, покачала попу и пресс. Надо бы йогой заняться на днях - спинка что-то поднывает. Дома холодно, отопление нам раньше 15 никогда не дают... да и то... такое отопление почти везде в городе, что все равно кутаешься во все, что дома теплое есть... Грустно как-то все... (это конечно же ПМС)...
Вчера после статьи про дезодоранты, побежала проверять все, что дома имеются. Во всех был Алюминий и его производные (aluminum chlorohydrate, aluminum zirconium tetrachlorohydrex) а еще в каком-то Триклозан. Проверяла Fa, Garnier, Rexona. А я то думаю, чего это мои глаза так опухают  ... нашла себе причину... А вообще есть над чем задуматься...ну я активно и задумалась, оповестив маму об узнанном)) Полезли в каталог Арго и нашли там дезодорант экологический, на основе алюминекалиевых квасцов. Это природный минерал. При его обработке у него отнимают молекулы воды и впоследствии он действует как сорбент. Сам пот по себе не имеет запаха, запах дают бактерии, которые размножаются во влажной среде, ну а, собственно эти квасцы только и жаждут, чтобы воду себе вернуть. Потому и сорбируют ее. Так что на днях заказываю себе дезодорант и буду смотреть, чего из этого получится)))
Ольга, 26 лет. Рост 164. Вес 58,5. Иду к 55. Идеальной фигуре и красоте быть :) /community/post.php?topic_id=52004
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
5.10.2010 12:36
|
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
Lakshmi-777
Diet-Баллов: 2890
Сообщений: 953
Город: Казахстан
5.10.2010 7:43
|
Выбор дезодоранта — проблема круглогодичная. Летом — жара, зимой — одежда в стиле «Нил Армстронг на Луне», плюс фитнес круглый год. Дезодорант должен быть эффективным, приятным, стойким и, конечно, натуральным. Рассказываю, как выбрать идеальный.
Мы каждый день рассчитываем на его защиту, он проникает нам в кожу. Дезодорант — почти как любовь Дезодорант надо выбирать вдумчиво. Немудрено — мы им пользуемся каждый день, рассчитываем на его защиту, он проникает нам в кожу. Словом, дезодорант — почти как любовь. И это абсолютно индивидуальная история. Как и в случае с гормональными контрацептивами, предсказать его эффективность для конкретного человека невозможно. Чудесный антиперспирант, избавивший от проблем вашего приятеля, может вступить в непредсказуемые отношения с вашими личными бактериями — а именно они вызывают неприятный запах. «Пот сам по себе — это влага, выделяемая железами и не имеющая запаха. Она способствует нормальной терморегуляции тела, — рассказывает кандидат наук, врач-дерматолог Наталья Степанюк. — Запах создают бактерии, размножающиеся в этой влажной среде. Он сугубо индивидуален и зависит от пола, питания, принимаемых лекарств и состояния эндокринной системы». Действительно, отрегулировав систему питания и вылечив некоторые заболевания (особенно почек и печени), можно избавиться от неприятного запаха пота. А вегетарианцы и особенно сыроеды утверждают, что, отказавшись от мяса, могут несколько дней подряд носить одну и ту же футболку — она остается свежей. Не все мы, конечно, вегетарианцы, но большинство из нас — экосознательные граждане, в этом я не сомневаюсь. И раз уж мы делаем дома маски из фруктов и специй и пользуемся косметикой с приставкой «био», то и дезодорант должны выбирать качественный и натуральный. То есть тот, который не содержит химические компоненты, а именно: 1. Парабены (parabens). В косметике применяются в качестве консервантов. Могут вызывать аллергию, вплоть до удушья; 2. Алюминий и его производные (aluminum chlorohydrate, aluminum zirconium tetrachlorohydrex). Главный ингредиент антиперспирантов, забивающий потовые железы и вызывающий отеки; 3. Триклозан (tryclosan). Мощное антибактериальное средство, убивающее «пахучие» бактерии, а заодно и полезную защитную микрофлору кожи. Запрещен к применению в косметике в Америке и Европе; 4. Синтетические отдушки (synthetic fragrance). Содержатся во всех дезодорантах без исключения, придавая им приятный аромат, который, впрочем, быстро выветривается; 5. Пропилен гликоль (PEG). Применяется как антибактериальный компонент; попадая в организм, может вызывать нарушения работы почек и печени. Запрещен к применению в косметике в Америке и Европе; 6. Спирт. Чаще всего используется в твердых дезодорантах — обладает бактерицидными свойствами, но вызывает раздражение и сухость. Вместо всего вышеперечисленного экологичные дезодоранты должны содержать природные вещества, заменяющие химию в борьбе с запахом пота. Это могут быть: 1. Эфирные масла лаванды, мяты, лайма. Естественным образом уменьшают потоотделение и имеют стойкий приятный аромат. А масло чайного дерева еще и обладает антибактериальным действием; 2. Базисные масла кокоса и жожоба быстро впитываются в кожу и также уменьшают потоотделение; 3. Аррорут. Это натуральный крахмал, который абсорбирует пот, не забивая поры; 4. Алунит. Это натуральный квасцовый камень, минерал, обладающий вяжущим и антибактериальным действием. Он входит в состав большинства органических дезодорантов. Кроме того, камень алунита используют как самостоятельное средство против пота (чаще всего под названием «дезодорант "Кристал"»).
По материалам сайта "ЖИВИ!"
Ольга, 26 лет. Рост 164. Вес 58,5. Иду к 55. Идеальной фигуре и красоте быть :) /community/post.php?topic_id=52004
|
not_trivial
Diet-Баллов: 8159
Сообщений: 1918
4.10.2010 17:34
|
Ура! Я добрела до твоего днева! Пока просто поздороваться, а сейчас полистаю-почитаю и отпишусь)))
А это тебе
Ужасно интересно всё то, что не известно!
Меня зовут Евгения, 25 лет, рост 160, накушала себя на 51 кг
/community/post.php?topic_id=20725
|
Lakshmi-777
Diet-Баллов: 2890
Сообщений: 953
Город: Казахстан
4.10.2010 6:07
|
Отек лица
Что делать, если по утрам сильно отекает лицо, как снять отеки и в чем причины появления отеков на лице - смотрим мнения официальной и народной медицины. Причины отека лица Отеки лица обычно являются следствием задержки жидкости в организме. Это явление может быть спровоцировано различными факторами, например, болезнями. К таковым относятся расстройства сердечно-сосудистой и эндокринной системы, печени и почек. Если появление отеков на лице сопровождается отдышкой, то, скорее всего, причина кроется в проблемах с сердцем, а синюшная бледность лица в совокупности с его отеком является характерным признаком заболеваний сосудов. Сильный отек нижних век сигнализирует о неполадках в работе почек. Есть и другие причины, которые могут стать ответом на вопрос почему отекает лицо. Например, отеки на лице могут возникать по причине нехватки ряда витаминов и микроэлементов. Но и здоровый человек может «заработать» отек в случае неправильной организации питания (при диетах), нарушении режима дня или переутомления. Отек может быть и проявлением аллергии, особенно, если он сопровождается высыпаниями на коже и затрудненным дыханием. В любом случае, при регулярном появлении отеков лица следует обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы выявить истинную причину отека и устранить его. Лечение - как снять отек лица Помимо лечения, прописанного врачом, бороться с отечностью лица вам помогут следующие средства. Прежде всего, чтобы убрать отеки с лица, следует взять под строгий контроль количество употребляемой вами соли, избыток которой задерживает жидкость в организме. Суточная норма соли не должна превышать 3 г, а в некоторых случаях эта норма может быть уменьшена. Следует исключить употребление других продуктов, препятствующих выведению жидкости и влияющих на сильный отек лица: консерваций, копченостей и т.д. Замените эти вредные продукты теми, которые помогают выводить излишек жидкости: арбуз, яблоки, морковь, лимоны, апельсины и другие цитрусовые. Не кушайте на ночь: оптимальное время для ужина – за 3-4 часа до отхода ко сну, лицо по утрам часто отекает именно из-за позднего ужина. Если отеки лица сильны и постоянны, вывести жидкость из организма помогут мочегонные средства, например, травяные настои. Приготовьте настой из медвежьих ушек: 1 ст. ложку травы заливают стаканом кипятка, плотно накрывают и оставляют на 2 часа. Готовый настой принимают против отеков лица по 1 ст. ложке 3-4 раза в день перед приемом пищи. Такой настой является не только мочегонным средством, но и эффективным антисептиком. Если причиной возникновения отеков стали заболевания сердца, в лечении применяют настой из кукурузных рылец: 1 ст. ложку травы заливают стаканом кипятка, оставляют в закрытой посуде на 3 часа, затем процеживают и добавляют 1 ст. ложку меда. Пейте по несколько ложек этого средства каждые 2-3 часа. В домашних условиях, чтобы снять сильный отек лица, могут пригодиться охлаждающие пластиковые маски с гелем, которые сейчас имеются в продаже повсеместно. С их помощью ликвидируется отечность век: достаточно положить такую маску на глаза и подержать несколько минут. Если у вас нет специальной маски, вы дома легко сможете обойтись кубиками льда, особенно, приготовив такие кубики из настоя шалфея или ноготков и протирая ими лицо. Если отеки лица происходят по причине плохой работы почек, вы можете почистить почки – в столовую ложку с водой капните две капли пихтового масла, быстро проглотите состав и запейте стаканом чистой воды. А вывести из организма избыток солей, способствующих отекам лица, поможет лавровый лист - залейте кипятком 3-4 листочка и пейте состав в течении дня по столовой ложке. Народная медицина утверждает, что стимулировать кровообращение и снять отечность с лица позволяют маски из отваренного с кожурой картофеля или из сметаны с укропом (1 ч. ложка мелко нарубленного укропа на 2 ч. ложки сметаны). Теперь, когда вы знаете основные причины появления отеков на лице и методики, как снять отек с лица, вы можете использовать их в комплексном лечении.
для Женский журнал Arabio.RU Алексей Борменталь
Ольга, 26 лет. Рост 164. Вес 58,5. Иду к 55. Идеальной фигуре и красоте быть :) /community/post.php?topic_id=52004
|
margo_k
Diet-Баллов: 19452
Сообщений: 425
Город: Вильнюс
3.10.2010 21:43
|
Привет, Олечка! все-таки решилась на перестановку? оно и правильно)
Пытаюсь привести в порядок голову.
160 любимых сантиметров, 60+ не очень любимых килограммов.
Вегетарианка и не чуть не страдаю.
id=53655
|
Lakshmi-777
Diet-Баллов: 2890
Сообщений: 953
Город: Казахстан
3.10.2010 14:24
|
У меня тут уборка и переустановка в разгаре :)
Ольга, 26 лет. Рост 164. Вес 58,5. Иду к 55. Идеальной фигуре и красоте быть :) /community/post.php?topic_id=52004
|
margo_k
Diet-Баллов: 19452
Сообщений: 425
Город: Вильнюс
3.10.2010 13:38
|
Олечка, не теряем! нетнетнет! ты пиши, когда захочется, но главное - пиши)
Пытаюсь привести в порядок голову.
160 любимых сантиметров, 60+ не очень любимых килограммов.
Вегетарианка и не чуть не страдаю.
id=53655
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
3.10.2010 10:25
|
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
Lakshmi-777
Diet-Баллов: 2890
Сообщений: 953
Город: Казахстан
3.10.2010 8:22
|
Девочки, не теряйте меня. Что-то писать совсем не хочется... хотя есть что рассказывать ))
Всем светлого и прекрасного дня!
Ольга, 26 лет. Рост 164. Вес 58,5. Иду к 55. Идеальной фигуре и красоте быть :) /community/post.php?topic_id=52004
|
Lakshmi-777
Diet-Баллов: 2890
Сообщений: 953
Город: Казахстан
1.10.2010 11:05
|
Привет, Наталь :) Я не знаю, как научилась себя прощать... читала то много книг, работала с собой... лет с 15 наверное. Сейчас вот вообще наверное на себя зла не держу... во всяком случае не виню себя ни за что и никогда. Только выводы делаю, как нужно будет поступить в след.раз.
Сегодня я взялась за скакалку. Хочу наметить себе новый курс движения дальше к целям:
1. Питание как всегда в коридоре. Я его назначила себе 1300-1600
2. По возможности занятия со скакалкой 1-2 раза в день.
3. Пресс - ежедневно, кроме дней с Джиллиан.
4. Бедра/ягодицы/руки - что-то из этого в дни с прессом.
5. Джиллиан - 2 раза в неделю.
6. Йога - 2-3 раза в неделю.
7. Прогулки - обязательно 2 раза в неделю, в остальные дни - как получится.
Сегодня-завтра думаю сделать перестановку в комнате... сдерживает лишь то, что мое рабочее место будет находиться по диагонали от двери, т.е. я буду сидеть спиной к двери - что плохо по фэн-шуй. Вот и думаю, может тогда повесить музыку ветра на пути энергии от двери ко мне? И еще минус. Кровать тогда будет напротив гардероба с зеркалом. Что запрещено...в плане отражения спящего человека. И придется каждый вечер зеркало завешивать))) Вот и мучаюсь пока... делать или не делать. Сделать хочется, но много колется)))
Вот так хочу...без забот, и с шикарной машиной :)
Ольга, 26 лет. Рост 164. Вес 58,5. Иду к 55. Идеальной фигуре и красоте быть :) /community/post.php?topic_id=52004
|
Koshka_s_miskoi
Diet-Баллов: 14538
Сообщений: 1786
Город: Чё
1.10.2010 10:31
|
Привет, Оль! С прощением себя, наверное, сложнее. Я постоянно виню себя, поэтому других прощаю с легкостью. Себя я за что-то могу простить, это процентов 80 всех ситуаций, а за что-то постоянно помню и не могу простить.
Как то так. Хочется научиться прощать себя, только вот не знаю каким способом это научиться делать))
А про "умный организм" да, у меня он такой же умный. Если с утра поела нормальной пищей и на хорошее количество калорий, то в течение дня все нормально с едой, но если бутеры или хрень какая-нибудь, то сметается все подряд)))
Наталя, 26 лет.
Приятно познакомиться!
Чем больше мы верим в чудеса, тем чаще они случаются.
|
Lakshmi-777
Diet-Баллов: 2890
Сообщений: 953
Город: Казахстан
30.9.2010 15:14
|
Сегодня меня наконец осенило... ))) Если я ем с утра на 300-400 ккал, у меня в течение дня нет особого голода. Т.е. я ем, когда вроде время уже подошло поесть, но не скажу, что сильно голодна. Потому и съедаю немного. В итоге, очень легко укладываюсь в калораж. А если завтрак на 200-300 или того меньше - то все... это я целый день буду голодная... сколько бы не ела :) Умный организм все-таки :) Его с утра зарядили, вот он спокойно и работает, не напрягаясь )))
Ольга, 26 лет. Рост 164. Вес 58,5. Иду к 55. Идеальной фигуре и красоте быть :) /community/post.php?topic_id=52004
|
Lakshmi-777
Diet-Баллов: 2890
Сообщений: 953
Город: Казахстан
30.9.2010 9:13
|
Спасибо, Наташ :) Правда я сама себе на фотках не оч нравлюсь. Мне надо чтобы было сделано фоток 20 и тогда я смогу выбрать 2-3 стОящих :) Почему спросила про прощение... просто странно, что ты ситуацию не можешь отпустить до сих пор... а как с прощением самой себя? :)
Ольга, 26 лет. Рост 164. Вес 58,5. Иду к 55. Идеальной фигуре и красоте быть :) /community/post.php?topic_id=52004
|
Koshka_s_miskoi
Diet-Баллов: 14538
Сообщений: 1786
Город: Чё
30.9.2010 8:59
|
Красивые фото и ты на них красивая, стройная такая. Люблю осень за яркие краски))
Мне не нужно работать с прощением я и без этого ни на кого зла не держу. Правда. Я всегда прощаю людей. Мне кажется я любой поступок/проступок могу простить. Кроме того, считаю, что не в нашей власти держать обиды на людей или прощать, как говорится "Бог простит")))
Наталя, 26 лет.
Приятно познакомиться!
Чем больше мы верим в чудеса, тем чаще они случаются.
|
Lakshmi-777
Diet-Баллов: 2890
Сообщений: 953
Город: Казахстан
30.9.2010 8:56
|
Доброе всем утро!
Марго, спасибо за комплименты :) У нас тут слава богу с солнцем все в порядке :) Редко пасмурно бывает ))) Вчера опять поздно легла, читала Ренар. И наконец вспомнила, откуда мне эта книга раньше была знакома. Как-то была на сессии, и по какому-то каналу рассказывали про мужчин, и кое-какие ритуалы. Вот и рассказывала их Лариса Ренар :) Я тогда послушала, на заметку взяла и на учебу рванула.
Сегодня что-то ничего планировать не хочется )) Хотя надо ехать на объект...но что-то тааак лень ))) Вчера на еду странно нападала... причем на неправильную, особенно утром))) В итоге когда сайт не работал, не стала забивать ничего, думаю, пусть будет переборчик )))
А вообще хочу гулять! С любимым! И любить тоже хочу :) Как 2 года назад )))
Ольга, 26 лет. Рост 164. Вес 58,5. Иду к 55. Идеальной фигуре и красоте быть :) /community/post.php?topic_id=52004
|
margo_k
Diet-Баллов: 19452
Сообщений: 425
Город: Вильнюс
30.9.2010 1:26
|
УРА!!!!! Природа замечательная, сооолнышко, а про тебя и говорить нечего! вернее, про тебя как раз есть что - чудесная, солнечная такая!!!!! дада!
Пытаюсь привести в порядок голову.
160 любимых сантиметров, 60+ не очень любимых килограммов.
Вегетарианка и не чуть не страдаю.
id=53655
|
Lakshmi-777
Diet-Баллов: 2890
Сообщений: 953
Город: Казахстан
29.9.2010 19:21
|
Девочки, вот фотки. Только они какие-то совсем не четкие. Надо на другой фотоаппарат щелкаться, он у МЧ... а тот ближайшее время весь в работе :((
Ольга, 26 лет. Рост 164. Вес 58,5. Иду к 55. Идеальной фигуре и красоте быть :) /community/post.php?topic_id=52004
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
29.9.2010 18:36
|
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
Lakshmi-777
Diet-Баллов: 2890
Сообщений: 953
Город: Казахстан
29.9.2010 18:34
|
Оля сегодня молодец! Позанималась йогой, сделала упры на попу и пресс + растяжка :)
Ольга, 26 лет. Рост 164. Вес 58,5. Иду к 55. Идеальной фигуре и красоте быть :) /community/post.php?topic_id=52004
|
Lakshmi-777
Diet-Баллов: 2890
Сообщений: 953
Город: Казахстан
29.9.2010 14:00
|
Ого-го...21 лист... Я раньше писала... сейчас, когда было плохо, даже не тянуло...ни на что не тянуло. Ничего не хотелось. Легче становилось только от разговоров. Домашних своих не посвящала ни во что. Они меня не понимают все равно. А писать конечно хорошо... но когда еще на ранней стадии болезни ))) Наташ, а с прощением работать не пробовала?
Ольга, 26 лет. Рост 164. Вес 58,5. Иду к 55. Идеальной фигуре и красоте быть :) /community/post.php?topic_id=52004
|
Koshka_s_miskoi
Diet-Баллов: 14538
Сообщений: 1786
Город: Чё
29.9.2010 13:52
|
Не знаю, Оль. Мне кажется, что все мои проблемы надуманы. Рассказывать коротко мне не нравится, потому что кажется, что очень много важного упускаю, а долгие рассказы многих напрягают. Поэтому в основном молчу и делаю.
Не думаю, что я до стрессов допереживаюсь, потому что когда чувствую, что сильно накипело или нужен выход, пишу на бумаге, в вордовском документе. Перечитываю несколько раз, сохраняю и откладываю, позже снова открываю и перечитываю. После того, как сделаю это несколько раз, проблема вроде как отступает и кажется не такой значимой, как была изначально. Так и лечу сама себя)))
У меня вот один из последних таких документов из 21го листа состоит. Все никак избавится не могу, отпустить. Столько мыслей там, столько тараканов.
Наталя, 26 лет.
Приятно познакомиться!
Чем больше мы верим в чудеса, тем чаще они случаются.
|
Lakshmi-777
Diet-Баллов: 2890
Сообщений: 953
Город: Казахстан
29.9.2010 13:39
|
Наташ, а почему не делишься? Я вот как-то раньше тоже особо не делилась... сама все в себе переживала... и допереживалась... до стрессов, нервов и болезней. Теперь делюсь - гораздо легче стало справляться...:)
Ольга, 26 лет. Рост 164. Вес 58,5. Иду к 55. Идеальной фигуре и красоте быть :) /community/post.php?topic_id=52004
|
Koshka_s_miskoi
Diet-Баллов: 14538
Сообщений: 1786
Город: Чё
29.9.2010 13:33
|
Оль, дело в том, что в любом случае, ешь ты или не ешь, лишний раз расстраиваться и терзаться мыслями беее...
Меня, например, если я сильно о чем то переживаю или думаю, мысли всякие даже ночью посещают, толком спать не могу. Вроде сплю, а все равно думаю о том, о чем переживаю. В итоге встаю утром как будто не спала.
И, что самое противное, я никому толком не рассказываю, т.е. выхода этим эмоциям нет. Мне все вокруг, с кем регулярно общаюсь, говорят, что я мегаспокойный человек, флегматик.
Наталя, 26 лет.
Приятно познакомиться!
Чем больше мы верим в чудеса, тем чаще они случаются.
|
Lakshmi-777
Diet-Баллов: 2890
Сообщений: 953
Город: Казахстан
29.9.2010 13:28
|
Наташ, спасибо :) я сама рада... только еще окончательно не осознала, что все в порядке :) А относительно расстраивания - я наоборот когда очень сильно нервничаю - ничего не ем ))) Не лезет...
Ольга, 26 лет. Рост 164. Вес 58,5. Иду к 55. Идеальной фигуре и красоте быть :) /community/post.php?topic_id=52004
|
Koshka_s_miskoi
Diet-Баллов: 14538
Сообщений: 1786
Город: Чё
29.9.2010 13:10
|
Оль, я рада за вас. Рада, что вы помирились. Теперь тебе достигнуть идеала будет еще легче. Лишнего повода расстраиваться не будет! =)
Наталя, 26 лет.
Приятно познакомиться!
Чем больше мы верим в чудеса, тем чаще они случаются.
|
Lakshmi-777
Diet-Баллов: 2890
Сообщений: 953
Город: Казахстан
29.9.2010 13:07
|
Малыш, книга о женской силе... об энергиях... о том, как с ними работать, о мужчинах... я только начала :)
Ольга, 26 лет. Рост 164. Вес 58,5. Иду к 55. Идеальной фигуре и красоте быть :) /community/post.php?topic_id=52004
|
Lakshmi-777
Diet-Баллов: 2890
Сообщений: 953
Город: Казахстан
29.9.2010 13:06
|
Добралась наконец и до своего дневника :) У меня свершилось наконец! Встреча и примирение окончательное с моим любимым состоялись вчера :) Правда все было совсем не так, как я планировала... ну и к лучшему )))) Главное, что было :) А то позавчера мы еще расставались))) Поговорили, все разъяснили, поняли, что друг без друга не можем ну никак... поэтому будем искать компромиссы и местами пересмотрели себя, свое поведение и отношение друг к другу :) Вес мой сегодня утром составил 55,6 кг. Когда-то я 57 перевалить не могла... теперь думаю, как 55 переваливать )))) Но я себе нравлюсь... особенно в платьях))) Да, надо меньше, кг еще на 3-4 стабильно. Бум работать))) Мужчины на улице стали больше внимания обращать... хотя это больше внутреннее мое ощущение себя всё это дает :)
Я счастливая, довольная, мысли мои материализуюстя... все это работает и все отлично (несмотря на многие но) 
Ольга, 26 лет. Рост 164. Вес 58,5. Иду к 55. Идеальной фигуре и красоте быть :) /community/post.php?topic_id=52004
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
29.9.2010 12:08
|
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
margo_k
Diet-Баллов: 19452
Сообщений: 425
Город: Вильнюс
28.9.2010 14:31
|
привет, олечка! ура, ждем фотографии))))) и книгу скачаю и почитаю)
Пытаюсь привести в порядок голову.
160 любимых сантиметров, 60+ не очень любимых килограммов.
Вегетарианка и не чуть не страдаю.
id=53655
|
Lakshmi-777
Diet-Баллов: 2890
Сообщений: 953
Город: Казахстан
28.9.2010 6:54
|
Доброе утро всем красавицам и умницам!
Фоточки есть. Только не закачивала их еще в комп))
Марго, да-да, с Энистон :) Легкий, веселый и поучительный фильмец :) Девочки, мне вчера подруга посоветовала книженцию... Лариса Ренар "Круг женской силы". Начала читать запоем просто. Всем советую :)
Ольга, 26 лет. Рост 164. Вес 58,5. Иду к 55. Идеальной фигуре и красоте быть :) /community/post.php?topic_id=52004
|
margo_k
Diet-Баллов: 19452
Сообщений: 425
Город: Вильнюс
27.9.2010 22:53
|
круто!! молодец - за всем следишь))) верблюды, они смешные такие))) а кино - это то, где Дженифер Энистон?
Пытаюсь привести в порядок голову.
160 любимых сантиметров, 60+ не очень любимых килограммов.
Вегетарианка и не чуть не страдаю.
id=53655
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
27.9.2010 21:14
|
Отличные выходные! Фоток нет?
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
Lakshmi-777
Diet-Баллов: 2890
Сообщений: 953
Город: Казахстан
27.9.2010 20:30
|
Приветик :)
На выходных я ездила с родственниками на Святой ключ, набрали водички, побродили...красотень такая... там у нас Иртыш рядом с источником, так красиво - деревья где красные, где желтые, где зеленые еще... все вперемешку вообще шикарно! Потом съездили в Биологический центр, животных покормили. Верблюд все норовил плюнуть))) Вечером сходила с соклассницей в кино - милая такая мелодрамма была "Больше чем друг". Вот... Еще была йога, а сегодня еще упры на пресс и попу + растяжка. За калориями слежу. Кушаю в коридорчике. Завтра провожаем последних гостей и будет наконец свобода 
Ольга, 26 лет. Рост 164. Вес 58,5. Иду к 55. Идеальной фигуре и красоте быть :) /community/post.php?topic_id=52004
|
margo_k
Diet-Баллов: 19452
Сообщений: 425
Город: Вильнюс
27.9.2010 13:59
|
Олечка, привет!
Как ты там? Как прошли выходные? Как встреча с МЧ, все наладилось?
Хорошего тебе дня, дорогая!
Пытаюсь привести в порядок голову.
160 любимых сантиметров, 60+ не очень любимых килограммов.
Вегетарианка и не чуть не страдаю.
id=53655
|
caprise-girl
Diet-Баллов: 7469
Сообщений: 341
Город: Орск
26.9.2010 10:01
|
Доброго и удачного дня!!!
Ирина, 26 лет
рост: 162
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=26289
|
Малышня
Diet-Баллов: 14819
Сообщений: 4963
25.9.2010 13:01
|
Ноги у тебя увеличились потому что мышцы кровью с непривычки налились. Сделай пару дней отдыха - они уменьшатся. Это крепатура называется.
По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))
/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
