тема дубль. все ответы вот сюда

/community/post.php?topic_id=25128

kumba, не нужно плодить одинаковые темы на форуме. тебя и так услышат.
Эту тему переношу в раздел "срочно нужна помощь".
А теперь по существу - вспомнить о том, что у тебя выпускной через 2 дня - это конечно круто
Боюсь, за такой короткий срок ты ничего не сделаешь. Все что уйдет - будет вода и содержимое твоего кишечника. На объемах это мало отразиться.
Поэтому:
1. Расслабься! Нервы дороже.
2. Попробуй на два дня ограничить себя в питании+только легкие продукты. НО ТОЛЬКО НА ДВА ДНЯ. Не хочется, чтобы ты на своем выпускном падала в обморок.
3. На всякий случай иметь альтернативный наряд.
4. В следующий раз подходить к подобного рода мероприятиям более серьезно, если не хочешь вот как сейчас в панике ломать голову над тем как бы сбросить вес.
5. После выпускного взяться за себя с помощью нашего сайта!
Удачи!

принимай лучше на завтрак и ужин (но не ВМЕСТО) 5километровую пробежку и всё будет ок) Соль исключи, кушай овощи

Тебя тут "побить" могут за спам. Рекомендую эту тему убрать, а ответы получить в первой. Там и ответов больше.

�звини, а не ты ли создала такую же тему с вопросом 1 кг в день?!

Диету на 2 дня сложно посоветовать что б ушли прям сантиметры, но зато точно знаю видела по телевизору в америке есть такой сервис и не дешево одевают людей в целофановый костюм и на тренажеры на беговую например и бегут они так час- воду пить можно - , но плюс массаж реально несколько см люди теряют за раз

так что все в твоих руках!

очень надо скинуть 2 кг, прям очень надо, выпускной будет через два дня!! если я буду принемать 200 грамм творога на обед и ужин, а на завтрак одно яйцо, скину ли я один кг за 1 день???? я просто не знаю что делать в платье не влазию жмет!или подскажите какую нибудь диету, что бы за два дня два кг скинуть? пожалуйста!