Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Маняшка счастливая :)

 
    
 
  Всего Страниц (13):    13121110987первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Настенька :)

У меня сегодня за день очень много впечатлений, грустные и печальные, но о них не буду, и радостные, ттт...

Меня подруга вытащила в SAVAGE и я за прошедшие года 2-3 купила себе вещи в молодежном магазине, а не на рынке или в вещах для дам. Я так была рада, когда влезла в их юбку и блузку, что моему счастью нет предела до сих пор, завтра пойду в новом прикиде на работу, а то моя старая юбка стала велика и смотрится не красиво. Студентам просто отвечать не буду, сама виновата, разбаловала...

Сегодня я снова была на боди-балете, как же мне нравится, выходишь оттуда другим человеком, еще бы дома находить время для того, чтобы растягиваться :) Правда сейчас пришла домой после магазинов и чувствую, что заболеваю :*( шея что-то не поворачивается больно :( и горло начинает болеть, обычно такое с утра проявляется, а у меня вечером... На ночь что-то надо будет принять на грудь :)))

Настик, а ты сама любишь футбол, хотя бы быть зрителем? :)

Мария, 28 года, 170см
Вес был 97кг
Вес сейчас 81кг
Невозможное возможно :)

Мой адресок: /community/post.php?topic_id=25161
Жду всех в гости на чаёк! :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Машенька.

Мороженого я так и не поела, но зато была конфета )) и арбуз. Я на этой на этой неделе не добирала углеводов, наверно это сказалось - вчера оторвалась на сладком, правда все в пределах коридора.

А муж футболом увлекается - у них на работе есть команда, проводят турнир, вот они и тренируются 2 раза в неделю. Правда, он постоянно побитый приходит, вроде там не европейский футбол, а регби.

А бодифлеса я так вчера и не поделала - напланировала себе работы на вечер, многое успела. Но на бодифлекс не сил не желания не хватило. Филоню (.

А со студентами буть жеще, а то надумали в 10 вечера доставать. Ну пошли их да и все. Ты им ничем не должна помогать вне занятий, а если они и хотят консультацию - то за это деньги надо брать. Ты ж не развлекаешся в это время, а работаешь, а всякий труд должен быть оплачен. Вот пусть и платят, раз консультация им надо.

Вот я наверно себе тоже куплю шоколадку в суботу эту - буду на работе хомячить.

Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653

Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ммм...мороженое smile я тоже хочу :)

Я наверное на выходных съем плитку шоколада за день smile Муж чем занимается?

Меня тут студенты в агенте достают, мол помочь с дипломом, нагрубить уже хочется...время 10 часов вечера, а они хотят, чтобы я им техническое задание на диплом помогла написать...и не доходит, что я весь день работала, потом готовилась к занятиям и просто сейчас думать не хочу, хотя об этом я прямо написала.

Приятной тебе тренировочки! :) 

Мария, 28 года, 170см
Вес был 97кг
Вес сейчас 81кг
Невозможное возможно :)

Мой адресок: /community/post.php?topic_id=25161
Жду всех в гости на чаёк! :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот ты права на счет родственников. Готова подписаться под каждым словом. Есть очень вредные. Но у меня семья большая и мы все очень дружные. И все там остались. Я когда перезжала, думала точно буду раз в месяц там бывать. А нет - заботы, работа и редко получаеться поехать. А у мужу тут тоже мало родственников осталось и он мало с кем общаеться. Так что у мне иногда здесь так одиноко, не хватает подруг. Вот только этот форум и спасает.

Но хватит о грустном. Надо взбодриться. У меня сегодня впринципе не такой завал на работе. И вообще день прошел неплохо. Вот бы еще и вечер был хорошим. У меня в планах заняти бодифлексом. Муж уходит на свою тренировку и я сама себе буду хозяйкой.

А вот на счет шоколада, так я его так хочу, что просто атас - вот сдерживаю себя и не покупаю плитку, потому, что знаю если будет, то слопаю все. Осень, нервы - надоел ЗОЖ - хечется сладкого, вредного и вкусного smile.  Я уже заказала мужу мороженое крем-брюле. Буду отрываться вечером.

Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653

Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Настенька! smile

Как жалко, что билетов нет :(

Знаешь, может оно и лучше, что живешь не рядом с родственниками...когда их редко видишь, то получаешь от этого удовольствие, 600 км не так много :) У нас тоже в Красноярске никого нет, только наша семья-Мама и я, и брат с женой и детьми, все остальные в других городах. Хотя есть такие родственники с которыми можно и жить и все будет хорошо, а есть и такие, которые за один вечер плешь проедят на голове, постареешь лет на 10 после них сразу, я таких не выношу :(

Я порой тоже не добираю, но сейчас у меня КД должны начаться, мне не то, чтобы есть хочется, а просто жевать что-нить и желательно вредное :) Хочу шоколада :) и 25г мне будет мало :) нужно плитку целиком smile  поэтому не буду себя искушать :) Я кстати мечтаю о том, чтобы потанцевать, но боюсь, что такой возможности не будет :(

Мария, 28 года, 170см
Вес был 97кг
Вес сейчас 81кг
Невозможное возможно :)

Мой адресок: /community/post.php?topic_id=25161
Жду всех в гости на чаёк! :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Машенька. Спасибо за поддержку.

Правильно со студентами делаешь, не позволяй им на шею садиться - они ж такие, все бы им на халяву, а потом еще и оценки хорошие.

А у меня тоже неделя началась с сумасшедшего понедельника и продолжилась таким же вторником. Надеюсь на среду, а то второй день подряд я просто домой прихожу никакая - все как не мое.

Билетов на эти выходные я так и не купилаsmile, к братишке на ДР не попаду, а так хотелось. Взяла на следущие выходные, но уже не тот эффект будет. На ДР все родственники собираються, был шанс всех увидеть, а теперь врядли за два дня всю родню повидаю ((. Но хоть так, все же лучше чем ничего. Надо было мужа ближе искать, так нет же, нашелся на 600 км от дома (.

Вот ты говоришь, что тебе сдержаться трудно в еде, а мне наоборот - недобирать начала, апетит пропал - наверно вылезли мои проблемы с ЖКТ - вроде пока ничего не болит. но то, что апетит пропал первый признак непорядка. Начала пить оливковое масло. Посмотрим.

А ты должна в выходные за нас двоих погулять - раз у меня не получаеться на эти )). Но главное не мучай себя  - ну ты ж не наедаешь на 3000 калорий, а если 1800-1900 будет, то это нормальная калорийность для наших организмов и ничего не должно отразиться на фигуре. А ты еще много танцуй - тогда точно ничего не будет.

 

Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653

Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет :)

Как у тебя неделька началась? Я надеялась на то, что эта будет полегче, но  видимо зря... Студенты даже дома достают, причем очень нагло. Они ко мне пришли я им все объяснила, даже дала отчет, чтобы они его как образец использовали, а они мне пишут в "агенте", что и как им написать, я не выдержала и сказала, что у меня был тяжелый день и на работу в 10 вечера я не настроена. Сама виновата, приучила к тому, что всегда рада им помочь, а они и готовы на шею сесть и ножки свесить...

Сегодня еле удержалась в коридоре, заказывали суши на работе на обед, я вроде и съела немного, правда запила их мартини :( в общем, я много чего хочу сейчас съесть :))) держусь с трудом,  чтобы потом на выходных можно было расслабиться.

Тебе обязательно нужно съездить, отвлечься, отдохнуть :) и это будет настоящий отдых душой и телом, а это самое главное :)  

Мария, 28 года, 170см
Вес был 97кг
Вес сейчас 81кг
Невозможное возможно :)

Мой адресок: /community/post.php?topic_id=25161
Жду всех в гости на чаёк! :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик.

У меня тоже на выходных застолье намечается - братишке 10 лет исполниться - первый юбилей серйозный. Вот теперь думаю, что дарить - хочется и что-то практичное и что-бы ему нравилось. Пока в планах форма спортивная или мячь - он у нас футболом увлекается. Но точчно еще не решила. Но у меня главная проблема не что подарить, а достать билеты на поезд - смотрела вчера наличие мест - туда билеты есть, а назад на один поезд, который мне никак не подходит (((. Обидно, я дома уже полгода не была, так надеюсь на билет, если не будет, придется ехать через Киев, а так очень неудобно. Но если я туда попаду - то ну ее эту диету, у меня тетя так вкусно готовит, что я даж не думаю, отказываться или нет )). А мама мне еще и медовик собирается печь - вообщем я буду отрываться smile. И тебе того же советую - расслабся и забуть о всем, просто кушай в свое удовольствие. Думаю, сильно коридор не привысиш, особенно если с утра много не кушать, легкий завтрак. А в ресторане еще не факт, что тебе захочеться сильно все попробовать - выбери самое желанное или попробуй всего понемногу. Даже не переживай.

Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653

Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже надеюсь, что эта неделя будет лучше :)

Сегодня была у научного руководителя, мило пообщались по поводу моих наработок, теперь буду статью переделывать и в печать :) А его друг (тоже препод вел у нас теорию вероятности на 2 курсе, мы с ним тоже общаемся хорошо, ему и моему руководителю примерно 35-37 лет, я с ними не на "ты", но в хороших отношениях) когда я уходила смотрел так на меня, нежно-нежно, аж дар речи потерял...к чему бы это? :) Он женат и дети есть, хотя там что-то непонятное творится у него в семье, может тоже разводится :( 

На работе один препод попросил с ним поменяться занятиями, теперь вместо того, что бы ездит в Железногорск раз в неделю (по первой и второй), буду ездить 2 раза подряд в среду и четверг по первой, сумма не меняется, но среда на второй неделе разгрузилась :) а то тяжело было три для подряд по второй неделе занятия проводить, теперь 2 на одной неделе и 2 на другой.

На этой неделе у моих друзей 2 дня рождения, одно завтра но отмечать будем в субботу в кафе, они уже даже приглашение принесли, а второе 16 в субботу, но отмечать 17 и снова в кафе... Как тут себя в узде держать? :) Придется очень постараться :) 

Мария, 28 года, 170см
Вес был 97кг
Вес сейчас 81кг
Невозможное возможно :)

Мой адресок: /community/post.php?topic_id=25161
Жду всех в гости на чаёк! :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброго утречка.

Фильм достаточно интересный, соответствует жанру - сюжета нет, но полно спецэффектов. Иногда я даже на экран не смотрела - мерзости показывали. smile - это я так выглядела. Ну главное, что вечер не дома провели и я отвлеклась от забот своих.

Но мне кажется, я переела вчера и сегодня мне как-то плохо. А главное ела от нервов, даж когда не хотелось. Жуткая неделя, надеюсь эта будет удачнее.

И тебе тоже приятного дня и хорошего настроения.

Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653

Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! :)

Как тебе фильм? :) Я такие фильмы уже давно не смотрю, больше люблю комедии, хотя на курсе 3 просто обожала триллеры и ужасы :)

Вчера наела на почти на 1500 ккал, в коридор уложилась-это главное :)

Побежала на работу :) Приятного дня! :) 

Мария, 28 года, 170см
Вес был 97кг
Вес сейчас 81кг
Невозможное возможно :)

Мой адресок: /community/post.php?topic_id=25161
Жду всех в гости на чаёк! :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Машенька, мужа я так и не вытащила на праздник, он собрался на тренировку. Но мы вечером пойдем на фильм - Обитель зла4 в 3D. Даж страшно. Я трусиха большая, первый раз такое буду в кинотеатре смотреть, но уже решила пойти испугаться ).

А если кушать хочешь, то покушай. Ну даж если ты поела на 700 калорий, а потом еще арбуза села на 1 кг, то это еще 300 кК. Остается еще 450-500 кк. Туда многое можно впихнуть из нормальной пищи ). Так что покушай и не переживай.

Вот мне с тобой очень приятно общаться, жаль, что нет возможности это делать в офлайне (. Но буду надеяться на нашу дружбу в сети - так приятно, что есть человек, с которым можно поговорить и обсудить наболевшее ).

Ну я побежала в кинотеатр.

З.Ы. Я ж дневник завела - в подписи адресс. Забегай в гости ).

Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653

Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Настенька! :)

Как и хотели съездили за покупками с Мамой, а сегодня я весь день дома убиралась :) С утра наела калорий аж на 700 единиц :) теперь ем арбуз, но чувствуется, что хочется что-нить посерьезнее, а перебирать калории не хочется :( как быть?

Я бы с удовольствием составила тебе компанию на праздники вина и сыра, по скольку и то, и другое обожаю :) жаль, что мы так далеко друг от друга :(

Носом надо заняться, как всегда руки не доходят пока совсем не заложит.

Наверное это действительно неделя такая тяжелая выдалась, магнитные бури, осень и все такое,  вот и настроение и здоровье страдает...

Мария, 28 года, 170см
Вес был 97кг
Вес сейчас 81кг
Невозможное возможно :)

Мой адресок: /community/post.php?topic_id=25161
Жду всех в гости на чаёк! :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Машенька, привет.

Ну ты лечи нос, а то он тебе покоя не будет давать. Между прочим, такой дискомфорт может именно он тебе и приносит. А у меня тоже эта неделя не самой приятной была, скорее наоборот. Все из рук валилось и ни на что сил не хватало - может это магнитные бури во всем виноваты ))).

Планы на выходные хорошие у тебя. Надеюсь, все сложилось так, как ты задумала ).

А я вчера по дому носилась, убирала все, чистила, стирала )). А сегодня даже незнаю чего хочу - у нас праздник вина и сыра во Львове, думала мужа вытащить, но боюсь, что он не пойдет. А больше планов нет, хочу просто, что бы меня не трогали и я отдохнула от работы. Ну и косметические процедуры еще будут. А завтра снова на работу, а так не хочется.

Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653

Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Настена :)

Меня утром фен добил, перегрелся и больше не включился, так хоть хватало, чтобы половину волос высушить, а потом он вырубался... Пришлось в срочном порядке придумывать что сообразить с волосами, сделала мокрый эффект пенкой (у меня они не вьются, а просто хаос получился) улыбнулась себе и пошла на работу в беретке, на улице уже холодно :) Все подумали, что так и надо, а когда узнавала, что и почему, сочувствовали и говорили, что практически у всех эта неделя такая сложная :)

Сегодня сходила на тренировку "Точеная фигурка", это типа шейпинга и силовые...всю тренировку зевала, и удовлетворение по минимуму, мне все таки больше нравится динамика, чем силовые :) На выходных на тренировки не пойду, буду абонемент  экономить-осталось 2 занятия до 17 октября, надо растягивать удовольствие :)

Настик, я бы с радостью посмотрела фильмы, но не могу себя заставить отвлечься от работы научной, раз я знаю, что там надо исправлять сижу делаю, чтобы потом не забыть.

Завтра буду себя радовать :) Пойдем с Мамой закупаться в гипермаркет, я себя уже настроила на покупку полезных и нужных вещей :) и просто хочется по магазину пошариться, может что интересненькое попадется :) 

Голова сегодня так и побаливала, может еще и от этого тренировка не очень понравилась :( Но она болит наверное от носа, потому что он заложен где-то далеко :( простыла наверное.

Какие у тебя планы на выходные? :) 

Мария, 28 года, 170см
Вес был 97кг
Вес сейчас 81кг
Невозможное возможно :)

Мой адресок: /community/post.php?topic_id=25161
Жду всех в гости на чаёк! :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Машуня.

Ну совсем ты приуныла. Может это и ПМС, у самой такое на днях было - все в черных тонах. А вот голова от усталоси точно кружилась и от нервного перенапряжения. Ты много думаешь, вот точно как я - вместо того, что бы расслабится и с новыми силами взятся за решение задачи, я упорно из последних сил пытаюсь что-то сделать. Ну и в результате ничего не выходит и настроения нет, с ног валишся. Так, что забуть о бо всем, расслабся и на выходных ничего не делай. Мож в кино сходи. Или накачай кучу старых советских комедий и смотри целый день с зеленым чаем и вареньем ). Только не пробуй ничего делать, в таком настроении все будет не так получатся и этим ты еще больше себя расстроишь. Даже на тренировки не ходи, можно дома позаниматься - иногда так тоже надо, что бы никто тебя не мешал. Вообщем выходные проведи для своего удовольствия, подумай чего ты давно не делала и сделай это.

Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653

Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Настенька!

Меня совсем хандра одолела...может это ПМС...хочется плакать smile особенно сейчас. Подруга добавила: я ее позвала в гости с ночевкой, а она сказала, что едет к другой девочке и будет сегодня у нее носовым платком, я все понимаю...следом приходит смс, что мы всегда зовем ее одновременно и что ей хоть разорвись. Стало неприятно, я ведь не настаиваю, просто предложила, нет так нет smile Добило письмо из редакции научного журнала, что наша статья не требует быстрого опубликования и чтобы мы отослали ее в обычный журнал... smile Когда я стала смотреть расчеты, обнаружила, что 1/3 из них сделаны не правильно и это дает большую ошибку в результатах - это стало венцом всему сегодняшнему дню smile

Ко всему я сегодня не пошла на тренировку потому что очень устала, просто сил нет и состояние не стояния, шатает, может это накопившаяся усталость? 

Мария, 28 года, 170см
Вес был 97кг
Вес сейчас 81кг
Невозможное возможно :)

Мой адресок: /community/post.php?topic_id=25161
Жду всех в гости на чаёк! :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сумку я себе представила - наверно очень красивая. Вот ты мне все о суши расказываешь, мне уже так попробовать хочеться - надо мужа уговорить купить ).

А со спортом у меня пока так - с работы и на работу хожу пешком и 10 минут утром на пресс. Питание как обычно.

Работа мне нравится, но пока еще не уверена как с зарплатой будет, боюсь, что бы не вышло, что обещали одно, а выйдет другое. Доработаю месяц, буду смотреть. С работой у нас сейчас трудно, мало хороших предложений. А я уже так устала дома сидеть, не хочется снова искать.

Настроение бодрое, результаты пошли, обьемы уменшились. Но осень дает о себе знать - хочется спать и кушать больше и хандра немного начинается. Надеюсь следующая субота будет выходной и я хочу отоспатся и ничего не делать smile.

Еще бы я хотела в бассейн ходить, но пока наверно не получиться.

Маша, нам с тобой надо отоспатся и отдохнуть, я смотрю ты тоже как белочка в колесе крутишся, а надо отдыхать. Я сегодня решила немного себя разгрузить и вечером ничего особо не делать, а то сегодня чуть не уснула за компом на работе ).

Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653

Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Настик! :)

У меня тоже слабостью являются сумки, вместительные и без различных украшений. Я себе купила сумочку достаточно большую черная мягкая кожа (а может и заменитель такой...) с кожаным бантом на месте, где ручка к сумке пришивается, смотрится элегантно не смотря на размер :) я довольна :)

Неделя началась с суеты, работы очень много, ночами готовлюсь к занятиям, сегодня практически с ног валюсь от усталости :( Приходила подруга в гости, заказывали с ней суши, было очень вкусно, ммм... :) Я так посчитала, заказать и сделать самой практически одинаково стоит, только на готовку много времени уходит :( Посидели, косточки мужикам перемыли :))) теперь снова надо за работу приниматься. Завтра снова буду замещать преподавателя по теории принятия решений, а тема снова новая, потому что я со своей группой немного опаздываю... Вот так, сложная неделя и время просто убегает... почему в сутках не 25 часов? :) Всегда кажется еще бы часик и я все успела, особенно выспаться :)

Как у тебя на работе дела? Как тренировки? Настроение? :) 

Мария, 28 года, 170см
Вес был 97кг
Вес сейчас 81кг
Невозможное возможно :)

Мой адресок: /community/post.php?topic_id=25161
Жду всех в гости на чаёк! :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Машенька.

Умница, что подарочек себе сделала. У меня сумки - это большая слабость. Люблю их, у меня их есть много, но вот хожу постоянно с одной, самой любимой - там все помещается и она очень удобная. Мне большие нравятся, но без лишних украшений. А какую ты себе купила?

А слойка с яблоками это такая вкуснотища, вчера муж купил тоже такую слойку, но домашнее оно конечно не сравнить с магазинным. Хотя та тоже была вкусной и не приторной, почти без сахара. У меня до выпечки пока руки не доходят, последнее, что пекла был сырник. А сейчас суботы рабочие ничего не успеваю (.

А как вообще неделя началась? Как настроение?

Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653

Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер, Настенька! :)

Выходные и правда быстро прошли, в субботу была 1,5 часовая тренировка, она мне все больше нравится :)  вечером приехала подруга и мы себя весь вечер баловали :) Приготовили пиццу из слоеного теста и слойки из него же с яблоками сделали, и все это заели мороженым :))) На утро доедали все, что осталось, а вечером поехали в магазин и я купила себе новую красивую сумку :) а подруга купила себе платье из тонкого трикотажа (ей фигура позволяет носить облегающие вещи, она биатлонистка и  работает в универе сейчас инженером в деканате, ей правда старшее поколение замечания делают по поводу ее внешнего вида, мол слишком вызывающе) и пуховик :) Как ты и говоришь, мы себя порадовали :)

На работе столько дел навалилось, что вздохнуть некогда даже :( Но надо держать нос по ветру и двигаться вперед :))) 

Мария, 28 года, 170см
Вес был 97кг
Вес сейчас 81кг
Невозможное возможно :)

Мой адресок: /community/post.php?topic_id=25161
Жду всех в гости на чаёк! :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Машенька.

Как прошли выходные? С хандрой брись, постарайся что-то сделать необычное. Осенняя хандра это нормальное состояние, человеку надо перестроиться, ты не переживай даж если немного вес наберется - это тоже может быть следствием такого состояния. Организм начинает себя защищать всеми возможными способами. Вообщем тебе надо расслабиться и побаловать себя чем нибуть.

У меня выходные прошли хорошо, но как их мало было, фактически тоько субота, а в воскресенье мама уже уехала. Сапог мы ей так и не купили, ничего не приглянулось ей. Она искала почти без каблука, а сейчас мода на высокие шпильки, а ей в таком тяжело и совсем низенькое тоже не подходит.

Но мама отметила, что у меня стали лучше ноги, я сама не замечала, а она уже меня три месяца не видела и сказала что есть результат. Поэтому решила и себе купить такой же крем фитнес боди ). Ну и еще мы решили попробовать новые средства для ухода за волосами - Зеленая аптека. Купили для меня масло розмариновое для роста волос и настой против выпадения волос, маме купили шампунь с лопухом, попробовали и нам понравилось. Про мужа тоже не забыли, у него с перхотью проблемы, купили шампунь с березовым дегтем и цинком - вонючий, правда еще не знаю как оно будет. Пойдут результаты напишу ).

Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653

Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Классно, может и себе что-нить присмотришь :) У тебя муж заядлый грибник :)

У меня завтра по плану уборка и вечером подруга в гости приедет, наверное будет день без калорий, очень хочу пиццу домашнюю, может сделаем, правда и тренировка на завтра намечается, а в воскресенье уже буду отдыхать, может соленья какие на зиму делать :)

Состояние у меня какое-то не понятное, такое ощущение, что хандра наступает, а я с ней борюсь... 

Мария, 28 года, 170см
Вес был 97кг
Вес сейчас 81кг
Невозможное возможно :)

Мой адресок: /community/post.php?topic_id=25161
Жду всех в гости на чаёк! :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Машенька, за зботу

К сожалению завтра придется выйти, но уговорила только на пару часов. Ну хоть так, все же не до 3 на работе киснуть. А там и по магазинам с мамой побегаем - у меня мама любит, запланировала себе сапоги у нас покупать, будем выбирать. Да и вообще, просто вдвоем побудем, что бы нам никто не мешал. Муж на грибы собирается, правда незнаю как он туда поедет - на тренировке палец повредил, распух палец и синий немного, компресы делала ему, вроде легче. Но как он поедет, я бы точно не рискнула, а он у меня упертый, как что-то захочет, никогда в обратном не убедить.

Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653

Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер!

Сегодня утро было потрачено не зря, хоть и слесари не пришли, оказалось, что их инженер дни месяца и недели попутала, записала на 1 октября, а сама решила, что первое - это понедельник, а не пятница, вот так...зато хоть по науке много что успела сделать :) Теперь эти слесаря только во вторник придут, снова дома сидеть и ждать с моря погоды.

Буду держать за тебя кулочки, чтобы шеф отпустил на выходные, тебе нужно выспаться и подлечиться :) А то что Мамочка приезжает - это вообще замечательно, пообщаешься :)

Сегодня своей Маме рассказала про боди-балет, показала позицию, ей очень понравилось потому что сразу видно осанку :) Кстати, у меня сегодня все мышцы спины и ног болят, так приятно :))) Теперь нужно себя как-то заставить дома заниматься растяжкой, точнее время для нее найти, или индивидуальные занятия... Когда болеешь, организм ослаблен и тренироваться не стоит, потому что организм и так затрачивает очень много сил на борьбу с инфекцией, а тут еще тренировки... Не зря говорят, что лучше простуду и грипп переносить лежа в постели, чтобы осложнений не было. Тренировки успеешь наверстать когда выздоровишь :)

Мария, 28 года, 170см
Вес был 97кг
Вес сейчас 81кг
Невозможное возможно :)

Мой адресок: /community/post.php?topic_id=25161
Жду всех в гости на чаёк! :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Машенька, привет.

Слесари не только на своем языке, они вообще как из другой планеты. Мне тоже общаться с ними тяжело. Они постоянно ворчат и делают все только под присмотром.

А куриный супцик - это так хорошо, он полезный, особенно в такие дни. У меня из-за этой простуды совсем сил нет, так тяжело утром вставать, хочеться выспаться, со своей кошкой в обнимку )). Еще незнаю, буду ли в эту суботу работать, хоть бы пронесло.

Ко мне мама должна в выходные приехать, уже три месяца почти не виделись, соскучились, хочеться с ней побыть, надеюсь шефа уломаю отпустить.

А вот на тренировки меня вообще не хватает сейчас, уже даже 10минутку с утра не делаю, только поход на работу пешком. А вчера и того не было из за погоды и простуды.

А ты умничка, что пошла на боди-балет - говорят это для растяжки и осанки очень хорошо, да еще и ноги красивые от таких занятий. Жаль что не выходит постоянно заниматься, но думаю главное нам спортом для души заниматься. Ведь много спорта тоже вредно.

Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653

Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати, я тоже такое замечала, что когда простужен, очень хочется что-нить вредное, а еще больше сладкое или вообще не знаешь что хочешь :) типа, что хочу не знаю, что знаю не хочу :)

Я после тренировки пришла домой сварила куриный супчик...ммм...как вкусно получилось :) А потом стряпала торт с творожной начинкой на работе рассчитываться с преподавателем, который звонил вместо меня заведующему кафедрой, потому что у меня деньги на телефоне закончились :) Он сладкоежка еще тот :) надеюсь, что ему понравится :)

Завтра с утра придут делать батареи...бррр...не люблю слесарей :( они что-то говорят на своем языке, я их не понимаю smile

Мария, 28 года, 170см
Вес был 97кг
Вес сейчас 81кг
Невозможное возможно :)

Мой адресок: /community/post.php?topic_id=25161
Жду всех в гости на чаёк! :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Настена! :)

Выздоравливай скорее, у меня Мама тоже заболела, говорит мне нос мазать, но все руки никак не доходят :( У нас тоже сегодня практически весь день шел дождь с перерывами, я даже уже решила не ходить на тренировку, но спасибо моим девочкам с работы, которые меня "выпнули" на тренировку :) Сегодня я ходила на боди-балет :) мы занимались возле станка и час прошел как пять минут... Я в очередной раз убедилась, что растяжки у меня нет никакой, а тренер новая девушка, сказала, поддержала, что у кого-то растяжка от природы, а кому-то указывая на меня, нужно над ней работать :) Занятие мне очень понравилось, так необычно, когда она поставила нас у станка, выправила осанку, оказалось, что это так красиво смотрится :) это основная причина, по которой я хочу ходить на эту тренировку. Жаль, что она всего один раз в неделю, а из-за своего расписания на работе я буду успевать только раз в 2 недели... Можно ходить на индивидуальные занятия, но это одной дорогова-то, нужно хотя бы вдвоем, а у меня никто наверное не согласится :(  

Мария, 28 года, 170см
Вес был 97кг
Вес сейчас 81кг
Невозможное возможно :)

Мой адресок: /community/post.php?topic_id=25161
Жду всех в гости на чаёк! :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маша, привет.

Как день прошол сегодня?

У меня начались проявляться признаки простуды и я боюсь слеч. Сегодня план такой -пить побольше теплого чая и заедать это таблетками ). И как на зло, апетит зверский - сидела бы и хомячила канфеты . Да еще и дождь на улице - скукотища. Скорее бы домой уже, работать лень.

Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653

Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, Машенька, как мне все знакомо -  с волосами точно такая проблема. Только перхоти не было. А вот лезут страшно, уже года два такое, то немного проходит то снова начинается и уже редкие такие стали. И жирност у меня тоже повышена - я как мою каждый день, то снова же начинают сильно лезть, поэтому мою утром и укладываю с мусом - это немного уменшает жирность и хожу два дня так. Я лет 5 тому тоже хим завивку делала - была как барашек, ужасно сделали, потом сильно жалела. Еще у меня кальций низкий, предполагаю, что из-за этого проблеми с волосами, сейчас принимаю добавку Кальцемин.

Мой тебе совет - начинай делать масочки, волосы надо подпитать. Я сама пропустила момент, когда уже началась сильная лынька ))), теперь вот мучаюсь. Сразу думала само пройдет, а оно и не прошло.

А подруг у меня тоже нет во Львове, хоть после переезда уже 4 года почти прошло, но как-то хороших подруг не встретилось, так знакомые, даже особо и пообщатся нет с кем. У мужа почти все друзья холостые, и как гуляние какое-то, девушек почти нет, а с мужиками особо не поболтаешь ). А мои подружки хорошие все в Киеве остались, уже давно их не видела, все времени нет поехать, а так бы сейчас хотелось поболтать, отвести душу. Вот форум спасает, так приятно, что есть люди с которыми можно просто пообщатся и тебя поддержат.

Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653

Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Настик! :)

У меня та же ситуация с магазинами и рынками, не люблю ходить если нет конкретной цели, а когда есть цель и знаешь, что ищешь и найти не можешь, ходишь долго...это выматывает еще больше чем тренировка, с той лишь разницей, что после тренировки настроение хорошее, а после такого похода оно на нуле :( Гулять одна я тоже не люблю и подруг сейчас таких нет, которые могли бы составить компанию, промыть косточки мужикам и прочее :)))

На счет того, что кажется, что я много успеваю, мне кажется это обычным режимом существования, для себя у меня времени не остается-вот на этом и экономлю наверное. А еще говорят, чем больше дел-тем больше успеваешь, наверное это так и есть, плюс фитнес все таки дисциплинирует :)

С волосами у меня была проблема в виде перхоти и повышенной жирности, я от нее избавлялась сначала просто хозяйственным мылом-мне помогало. После того как года 1,5 назад я сделала химическую завивку, я не могла избавится от перхоти, хотя волосы жирнились не так сильно. Мне просто стыдно было из-за перхоти :( Весной попробовала Низорал-шампунь от перхоти, помогло, ттт... Только теперь волосы сильно лезут, даже после химической завивки такого не было, я так думаю, что это побочный эффект от шампуня, там написано, что так может быть. Кроме того, я мою волосы каждое утро, снова повышенная жирность :( Некоторые моют волосы 2 раза в неделю и они у них нормально выгладят, а мне надо это делать каждый день. Вот такая у меня сейчас проблема...

Мария, 28 года, 170см
Вес был 97кг
Вес сейчас 81кг
Невозможное возможно :)

Мой адресок: /community/post.php?topic_id=25161
Жду всех в гости на чаёк! :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Машенька.

Ну на счет отдыха - ты наверно точно трудоголик, столько всего за день успеваешь ). А отдыхать надо. Хотя у меня у самой иногда так бывает - вроде есть дела, а поделать нельзя или просто нечего делать, тогда тоже хандра начинается. Я ужасно не люблю когда я одна остаюсь - тогда вообще незнаю чем себя занять - гулять сама не люблю, по магазинам никогда не любида ходить, разве если есть конкретная цель, а просто рассматривать, присматривать - такого нет. Вот и бывает иногда накатывает, а теперь еще и погода не летная. Но я еще люблю поспать - могу спать долго в воскресенье.

А на счет маски - я делаю из натуральных компонентов - яйцо и горчица + 2 витаминки Аевита туда выдавливаю. А готовыми никогда не пользовалась, хотя нет, один раз покупала какую-то с плацентой - мне не понравило. Так я ее и выбросила. А вот то, что сейчас делаю мне доктор прописала, правда там еще должен быть крепкий черный чай- чефир, чайная ложка приблезительно. Очень хорошо сушит корни. Многие, например, хвалят репейное или рециновое масло, а мне таие маски не подходят. Еще перцовку втираю, стимулирует рост волос. Вообщем все натуральное, только шампунь и кондиционер использую. А еще пробовала соль втирать - говорят что очень эффективно, очищает кстати.

А какая у тебя прблема с кожей головы?

Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653

Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за поддержку :))) очень приятно :)

Себя тоже нужно баловать, у нас это так редко получается... У моей Мамы какое-то время тоже такая политика была, что воскресенье для отдыха, а не для работы. Потом все как-то изменилось, и теперь она говорит, что нужно работать, когда хочется :) Мне очень трудно представить себе выходной день без работы по дому, потому что всю неделю руки до работы домашней не доходят :) А когда  например Благовещение или что-то подобное, Мама все запрещает делать, даже вышивать нельзя :( мол: "Синица гнезда не вьет, дева косу не плетет". В такие моменты у меня случается приступ депрессии, потому что привыкаешь постоянно быть в динамике, а тут ничего нельзя, только телевизор смотреть и гулять, а если это еще и не с кем делать, то вообще хандра наваливается. Может это только моя проблема, мне многие говорят, что я не умею отдыхать...

Сегодня весь день провела в разъездах: сначала к научнику, потом на работу, с работы на фитнес, потом домой, сразу села заполнять калории съеденные за день :) потом поела и теперь буду заниматься подготовкой к занятиям на завтра. Часть работы по науке своей уже сделала, расчеты поставила, правда не без приключений :) Отрубился инет, вроде деньги закончились, а сделала обещанный платеж-не помогло, позвонила оператору, сбросили с ней какие-то настройки и заработало...и вот наконец-то я могу свободно общаться на форуме :)

Потом расскажешь про эффект от масок для волос :) Я сегодня тоже в магазине присматривала очищающую маску для волос, но так ничего не нашла :( 

Мария, 28 года, 170см
Вес был 97кг
Вес сейчас 81кг
Невозможное возможно :)

Мой адресок: /community/post.php?topic_id=25161
Жду всех в гости на чаёк! :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Машенька. Прости, что не заглядывала - навалилось много всего. А в выходные в суботу я работала долго, задержали на работе. А потом дома куча дел было - уборка, стирка и т.п. Потом муж с грибов приехал и мы их чистили до ночи )). Ну а в воскресенье у нас считается грехом что-то делать по дому (я сама родом не со Львова, но моя свекровь не любит, когда что то в этот день затеваю, поэтому я решила пусть так оно и будет)- и поэтому это мой день. Целый день делала себе косметические процедуры, аж устала )). Купила кальций и витамины для маски. Сделала для волос - пока резльтата конечно не видно. Но буду надеяться, что процес выпадения все же прекратится, а то я такими темпами скоро парик носить буду. Потом фильм с мужем смотрели, никуда не пошли, а то у него ноги после похода в лес болели. А так и день прошол. А вчера на работе завал, да и сегодня намечается не меньшее, поэтому спешу тебе написать.

А ты такая умница, что решила отдохнуть и заняться полезным и приятным делом - вышивание это очень красиво и для нервной системы полезно - умиротворяет, расслабляет и это эстетическое удовольствие ). А как твой день прошол? И что бы ты не скучала - воть

Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653

Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Настенька! :)

Очень скучала по общению с вами :) ждала-ждала, что мне кто-нить что-нить на форуме напишет...

На выходных я скучала, если честно, в воскресенье мышцы болели после тренировки и вообще никуда не хотелось идти, поэтому за прошедшие полгода первый раз взялась за свое вышивку, которую хочу подарить своему научному руководителю на день рождения в ноябре :) мне в ней осталось только усы коты дошить :) Решила в этом году удивить его своим рукоделием, а то уже не знаю, что ему дарить - уже "аццкие" (как он говорит) вещички дарила, типа тренажера для рук, запонки серебряные, кофе и кофемолка ручная уже были, мышки оптические в виде машинки, цветы - было... Вышивка только не знаю понравится ему или нет, в крайнем случае будет в нашей лаборатории висеть :) В общем впервые сначала учебного года у меня получился отдых от работы и учебы :)

Чем ты занималась на выходных? :) 

Мария, 28 года, 170см
Вес был 97кг
Вес сейчас 81кг
Невозможное возможно :)

Мой адресок: /community/post.php?topic_id=25161
Жду всех в гости на чаёк! :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Маша.

Как выходные прошли? У меня очень хорошо - правда быстро, пролетели просто ).

Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653

Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет :)

У меня тоже сильно ПМС проявлялся, мне посоветовала диетолог (она по первому образования акушер-гинеколог) 3 раза в год пропивать витамин Е по 10 дней с 15 по 26 день цикла-это нормализует цикл, и КД легче переносятся и ПМС не так явно проявляется.

Сегодня была на супер-тренировки, и вправду, получилась супер... В расписание стоит 1,5 часа, а мы занимались 2 с копейками, тренер счет времени потеряла и на тренировку на 6 никто не пришел, поэтому администратор нас прерывать не стала. Мы уже никакие, просто валяемся, тренер спрашивает тяжело что-ли, мы такие-так уже 2 часа занимаемся :) Она была в шоке от себе :) Сказала, чтобы мы ей простили :) и зато все мышцы проработали :)

С хондрозом-это да, особенно с утра, болит голова когда неудобно спишь, потом расходишься и нормально вроде, я вчера так ничем и не полечилась :(

Порадуй себя чем-нибудь, может новенькими бусиками или браслетиком? :)  Или сходи в кино с подругами или мужем, просто развеяться :)

Мария, 28 года, 170см
Вес был 97кг
Вес сейчас 81кг
Невозможное возможно :)

Мой адресок: /community/post.php?topic_id=25161
Жду всех в гости на чаёк! :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Машенька. Спинку и шейку полечи. Надо что-то согревающее, что бы хорошенько там прогрело. Это мышцы зажимает, а еще массаж хорошо помогает в таком случае. У моей мамы тоже хандроз, так что знаю, как это неприятно - и голова болит и настроения нет и вообще руки опускаются. Так что лечись и старайся пока не напрягаться.

А на счет КД ты абсолютно права - наверное скоро. Но проблема в том, что я ж в гоночках, меряюсь каждую неделю - еще 2 недели осталось. Посмотрим, что получится. Но эта хандра меня убивате. Терпеть не могу это состояние - заметила, что в последнее время я чаще перед КД психую, просто все выводит. ПМС чтоб его.

Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653

Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настик, у меня так же с сантиметрами, одни раз измеришь вроде уменьшилось, потом измеряешь все назад вернулось, думаю, что здесь еще многое зависит от времени суток, или поел/не поел. Например объем талии меньше на голодный желудок, а объем ног с утра, к вечеру организм все равно накапливает жидкость, вот и увеличение на лицо. Попробуй не делать замеры и на весы не вставать хотя бы недельку или две, и сделай замеры, когда реально почувствуешь изменения, так результат виднее и морально приятнее :) Естественно в это время лучше придерживаться ЗОЖа и если близко к менструации, то лучше не очень доверять этим результатам, особенно если они в плюс пошли.

Все у нас получится smile 

Про свой день скажу, что он далеко начался не с позитива, но нужно находить его в себе или в близких людях, когда я этого не могу сделать у меня начинается апатия. Сегодня на работе снова заметили, что что-то не так с моим настроением, хотя вроде все как обычно... Потом проанализировав с помощью подруг ситуацию, выяснили, что у меня болит спина третий день и мне как-то порой не в моготу. Такое и раньше было-это хандроз в  шейном отделе, поэтому когда долго делаешь что-то руками вверху начинает болеть шея и уходит в плечо... Надо будет чем-то сегодня шейку и спинку полечить мазьками.

Мария, 28 года, 170см
Вес был 97кг
Вес сейчас 81кг
Невозможное возможно :)

Мой адресок: /community/post.php?topic_id=25161
Жду всех в гости на чаёк! :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Машенька.

Очень за тебя рада, хорошо когда день на позитиве - это дает силы двигаться дальше. А у меня что-то не очень. Ноги увеличились в обьеме, вроде на той неделе сошол сантиметр, а теперь вернулся назад. Ну никак он меня не оставляет. И вес в плюсе. Но мы не здаемся - буду и дальше стараться, я уверена, что все получится. Ничего сразу не бывает. Особенно в таком деле.

Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653

Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160
  Всего Страниц (13):    13121110987первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика