|
|
|
|
|
Mary_Ser
Diet-Баллов: 12738
Сообщений: 365
Город: Красноярск
24.9.2010 5:02
|
Доброе утро! :)
Так и получилось, день прошел замечательно+сходила на тренировку, хотя у нас после теплого дня поднялась буря и пошел дождь, но я себя заставила пойти и нисколько не пожалела :) Тренировка была вроде не тяжелая, а сегодня некоторые мышцы побаливают :))) давненько такого не было :)
Как твое настроение? :)
Мария, 28 года, 170см
Вес был 97кг
Вес сейчас 81кг
Невозможное возможно :)
Мой адресок: /community/post.php?topic_id=25161
Жду всех в гости на чаёк! :)
|
Tasya
Diet-Баллов: 13256
Сообщений: 1134
Город: Львов
23.9.2010 20:06
|
Вот и у студентов можно поучится - хороший опыт всегда полезен. Так, что день прошол хорошо, я так понимаю?
Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653
Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160
|
Mary_Ser
Diet-Баллов: 12738
Сообщений: 365
Город: Красноярск
23.9.2010 18:27
|
Привет, Настик! :)
Я сегодня разрывалась между двумя занятиями со своей группой по расписанию и той, в которой замещала. Там где замещала была лекция, они меня не очень слушали, типа они все знают, потому что уже это проходили по другому предмету. Я пишу им правила на доске, они что-то обсуждают, я поворачиваюсь и спрашиваю, что такого интересного они нашли, а в ответ получаю, что они меня оценивают и хихикают :) в двух группах все почти парни и только 2 девушки пришли на занятие. Потом начали решать задачу, я так долго ее разбирала, а они ее за 20 минут решили более простым способом без трудных формул, а мальчик, которые решал у доски мне очень понравился :)))
Мария, 28 года, 170см
Вес был 97кг
Вес сейчас 81кг
Невозможное возможно :)
Мой адресок: /community/post.php?topic_id=25161
Жду всех в гости на чаёк! :)
|
Tasya
Diet-Баллов: 13256
Сообщений: 1134
Город: Львов
23.9.2010 11:28
|
Привет, девочки. У нас сегодня отличная погода - солнышко, тепло.
Маша, а ты просто гигант - это такая тяжелая работа, учить детей ну или уже взрослых детей ). Преклоняюсь. У меня мама учительница и я знаю, что такое недоспаные ночи, когда надо материал новый подготовить или еще что. Думаю, что у тебя все получится, не зря же тебя поставили заменять того человека - значит тебя тоже ценят и знают, что ты сможешь. Так что не переживай, все будет хорошо. Тем более с такой симпатичной преподавательницей - они тебе все простят .
Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653
Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160
|
Mary_Ser
Diet-Баллов: 12738
Сообщений: 365
Город: Красноярск
23.9.2010 3:09
|
Доброе утро, мои хорошие! :)
Я сегодня снова с утра пораньше встала, правда делать ничего неохота, вчера до ночи сидела с задачами, все таки тяжело, когда самому приходится разбираться в новом материале, в студенчестве все объясняли, по полочкам раскладывали, особенно если преподаватель был хорошим, а тут сама являюсь им и в грязь лицом ударить не хочется, потому что замещаю хорошего человечка :)
Сегодня еще на тренировку бежать надо, только на какое время еще не знаю, и все как-то не организованно у меня в грядущем дне :) Как говорить препод, которого я замещаю, главное ввязаться в заворушку, а там разберемся :)
Мария, 28 года, 170см
Вес был 97кг
Вес сейчас 81кг
Невозможное возможно :)
Мой адресок: /community/post.php?topic_id=25161
Жду всех в гости на чаёк! :)
|
squardo
Diet-Баллов: 9463
Сообщений: 4934
22.9.2010 20:51
|
о,я прекрасно тебя понимаю, Машуль! организация одна, этажи разные...и вроде тянет туда, но не будет же там постоянно без видимой причины куртиться? а вроде ничего не делать - тоже плохо... казалось бы, человек захочет, сам проявится. но наверно не так всё просто! и не зря говорится, надо бороться за своё счастье...так что для меня до сих пор загадка, что делать в таких случаях!
про растяжку - ой,у меня такая же фигня((((( такое ощущение, как будто я не тянусь вперед, а тупо голову наклоняю............... даже смешно немножко)
Насть, пожалуйста, всгда рада! по объемам кое-что в голове представила, но трудно без фотки конечно!)))) мне очень нравится твой настрой! а по поводу груди - точно знаю, что лучше пусть маленькая и формы хорошей, чем большая, но потерявшая её....я когда худею, это становится особенно заметно...огромный мой комплекс и большая проблема, которую пока не знаю как решать...попробую втянуться поконкретней в спорт, как-то то он должен помочь. а так...может и оперция...только, к сожалению, только после рождения ребенка,т.е. неизвестно когда...
у меня кстати есть в дневнике фотки на 8 стр,в белье конечно)) но без лица и т.д. смотрю и мотивируюсь........................................)) в одежде всё конечно не так печально)))
было 59,5 стремилась к 56, хочу 53!с новым вдохновением...заходите в гости)) id=35519
|
Tasya
Diet-Баллов: 13256
Сообщений: 1134
Город: Львов
22.9.2010 14:44
|
Ой, Машенька, спасибо за хорошие слова. Но я абсолютно трезво оцениваю себя. У меня действительно ноги достаточно плотные ну вот например мои параметры - ОГ 85, ОТ 64, ОЖ 80, ОБ 95, ОН 55, ОР 27. Такая достаточно плотненькая ). Но я работаю, это просто настроение такое - ведь хочется всего и быстро, а не через полгода ). Просто у меня еще не было конкретной цели и мне ни одна фигура так не нравилась, как у этой девушки. И она вначале похудения на меня очень похожа, только грудь побольше была у нее. Вот это кстати еще один момент, боюсь, что моя уйдет если похудею до 50. Вначале думала до 54 худеть, а теперь думаю все же до 50. Вот как-то так.
А с растяжкой надо понемногу и не надо напрягатся сильно, что бы без травм. Возможно скачай какие-то программы именно на растяжку - есть такие в интернете. Некоторые упражнения с бодифлекса тоже на растяжку. Вначале оно всегда трудно и еще, я аметила, когда с утра делаешь упражнения тяжело тенуться, а вот вечерком все намного легче идет и тянется. Надо хорошенько мышцы и связки разогреть перед такими занятиями.
Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653
Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160
|
Mary_Ser
Diet-Баллов: 12738
Сообщений: 365
Город: Красноярск
22.9.2010 13:58
|
Привет, девочки! :)
Настик, я думаю, что у тебя все гораздо лучше, чем ты нам тут описываешь, выложи фоточки наверняка у тебя к себе предвзятое отношение, и ты просто красавица Ссылочку посмотрела, пресс и вправду красивый, но у тебя будет еще лучше, обещаешь? Тем более если тебе так хочется, ведь не обязательно худеть, или обязательно, чтобы он проявился, если вес и рост имеют нормальное соотношение??? Просто когда верх худой, низ тяжелым смотрится, поэтому надо искать способы воздействия именно на пресс...
Машенька, спасибо за чай С коллегой мы работаем в одном университете, летом виделись каждый день, потому что была приемная комиссия и он был нашим начальником. Сейчас, и вообще в течение года, видимся очень редко потому что наши кафедры находятся на разных этажах, моя на 2, его на 3, и закреплены за ними разные аудитории, поэтому на занятиях практически не пересекаемся. Думаю, что при желании можно даже в таких условиях общаться, но только как? Все мои подруги удивляются, как это работать в одном месте, но на разных этажах и при этом не видеться :)
Растягиваться без помощи у меня не получается, потому что когда я сижу на полу-ноги в стороны, у меня не получается даже на 20 см вперед нагнуться, т.е. сделать "скалдку", тренер мне сказала, что это из-за того что нет растяжки ног, а мне кажется, что из-за растяжки спины, вот...как-то так. Мне проще, когда на меня сверху немного надавливают и раскачивают мышцы.
Мария, 28 года, 170см
Вес был 97кг
Вес сейчас 81кг
Невозможное возможно :)
Мой адресок: /community/post.php?topic_id=25161
Жду всех в гости на чаёк! :)
|
squardo
Diet-Баллов: 9463
Сообщений: 4934
22.9.2010 12:46
|
а вы с этим коллегой где вместе работаете? много вообще в течение дня пересекаетесь?
желаю тебе, чтобы твои приятные эмоции от общения с ним не иссякали незвисимо от того, что у вас там дальше сложится!
я тоже хочу растяжку, шпагат! а почему у тебя без помощи не получается?
Tasya, ну чего ты приуныла! ты наверняка сама красавица в своей индивидуальности! у тебя фотки есть?
было 59,5 стремилась к 56, хочу 53!с новым вдохновением...заходите в гости)) id=35519
|
squardo
Diet-Баллов: 9463
Сообщений: 4934
22.9.2010 12:28
|
привет, пришла к тебе на чаёк!)))
как твоё настроение?)))
было 59,5 стремилась к 56, хочу 53!с новым вдохновением...заходите в гости)) id=35519
|
Tasya
Diet-Баллов: 13256
Сообщений: 1134
Город: Львов
22.9.2010 11:13
|
Привет. На счет девушки с прпресо вот страничка
сообщение от Kayakersha, там она еще пример своих параметров начальных и окончательных приводит. Блин, она мне так нравится. У меня ноги толстые и сисек нет, понимаю, что такой не буду, но как же мне хочеться. Боюсь, если исхудаю до ее веса, то вверху буду как сушоная слива, а попа всеравно толстая будет. Вообем, что-то я приуныла.
Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653
Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160
|
Mary_Ser
Diet-Баллов: 12738
Сообщений: 365
Город: Красноярск
21.9.2010 20:26
|
Настена, у меня тоже его не видно, и у многих спортсменов даже его не видно, хотя пресс есть :) Думаю, что на рельефе мышц не стоит зацикливаться...хотя... Скинь мне ссылочку на страничку, где ты прочитала про Марину, может меня это тоже вдохновит :)))) Я очень хочу хорошую растяжку иметь, научиться на шпагат садиться, но это нужно каждый день себя заставлять тянуться, а у меня не получается самой это сделать, нужна помощь, и я забрасываю быстро это дело...
Мария, 28 года, 170см
Вес был 97кг
Вес сейчас 81кг
Невозможное возможно :)
Мой адресок: /community/post.php?topic_id=25161
Жду всех в гости на чаёк! :)
|
Tasya
Diet-Баллов: 13256
Сообщений: 1134
Город: Львов
21.9.2010 14:09
|
Вот и правильно, со временем все выяснится.
Я вот сижу читаю темку фото до и после, там есть девушка Марина - у нее такой потресающий результат, я просто балдею от ее пресса. Ну просто как у тренера, говорит, что занималась по программам 8 мин в день на пресс. Хачу такой же - буду пробовать. Хотя мне наверно надо жирок сначала согнать ), а то пресс вроде и есть, но его не видно.
Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653
Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160
|
Mary_Ser
Diet-Баллов: 12738
Сообщений: 365
Город: Красноярск
21.9.2010 11:04
|
Я ему вчера звонила, правда попала на время ужина, но я в принципе выяснила, что хотела, но он сказал, что перезвонит попозже. Время шло, я себя настраивала, что "не позвонит, так не позвонит", я ведь все узнала про его здоровье, что хотела. Перезвонил, сказал, что уже и забыл, что надо перезвонить, но вовремя вспомнил. Его наверное выпишут до конца недели, его Мама к нему ездит из соседнего городка через день с его девушкой, я не стала напрашиваться, было очень приятно просто с ним поговорить. Все ему звонят, пишут, беспокоятся за него, но тем не менее, всегда приятно слышать в голосе человека радость от внимания к его персоне :) Пока будем созваниваться, время рассудит :)
Ли_ан_на, приятных тебе похуделок Расскажи о себе...
Мария, 28 года, 170см
Вес был 97кг
Вес сейчас 81кг
Невозможное возможно :)
Мой адресок: /community/post.php?topic_id=25161
Жду всех в гости на чаёк! :)
|
ли_ан_на
Diet-Баллов: 141
Сообщений: 6
21.9.2010 10:53
|
Привет! Я сегодня начинаю худеть, пожелайте мне удачи!!!!!
|
Tasya
Diet-Баллов: 13256
Сообщений: 1134
Город: Львов
21.9.2010 10:45
|
Привет, Машенька.
Жалко, что так вышло с батареей. Помню как я у дяди гостила раз и нас начал сосед сверху затапливать ночью. Бегали в пижамах и с тазиками . Сейчас смешно вспомнить, а тогда было не до смеха. Сосед куда-то уехал и никак воду не могли перекрить. Главное, что бы ты не промокла и не простыла.
Новые тренировки всегда хорошо, это и для мишц полезно, сменить нагрузку и для настроения. Все же однообразность надоедает. Я сейчас тоже делаю разные тренировки, так веселее и не приедается.
И что ты решила на счет похода в больницу?
Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653
Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160
|
Mary_Ser
Diet-Баллов: 12738
Сообщений: 365
Город: Красноярск
21.9.2010 8:38
|
Спасибо, Настена у нас вчера свет отключили вечером, так я вообще не знала, чем заняться... Зажгла свечи, такая романтика в комнате была...ммм...аж грустно стало, что любимого мужчины нет рядом, и вообще нет... Легла спать в 10 или даже раньше, но не выспалась, потому что почти в 12 включили свет, а в 2 ночи разбудила Мама, потекла батарея и залила весь палас в зале, пришлось вызывать аварийку, теперь сижу дома, жду сантехника Веселая ночка...
Вчера я сходила на новую для себя тренировку-слайд, мне даже очень понравилось хоть и тяжело было
Мария, 28 года, 170см
Вес был 97кг
Вес сейчас 81кг
Невозможное возможно :)
Мой адресок: /community/post.php?topic_id=25161
Жду всех в гости на чаёк! :)
|
Tasya
Diet-Баллов: 13256
Сообщений: 1134
Город: Львов
19.9.2010 21:00
|
Машенька, конечно поддержим. И ты все правильно делаешь, он мужчина, он и должен делать первые шаги. Но будь внимательна, что бы это не оказалось для него просто увлечением. Но, думаю, ты умничка и все будет хорошо. А мы всегда с тобой .
Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653
Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160
|
Mary_Ser
Diet-Баллов: 12738
Сообщений: 365
Город: Красноярск
19.9.2010 19:47
|
Про отношения их я уже наслышена, что там только привычка осталась и все в этом ключе... Но все зависит от него, захочет изменить свою жизнь, пусть попробует; если его все устраивает, то пусть будет так... Здесь время и союзник, и враг в одном лице... Пока мне хватает общения, пусть и раз в неделю, на отвлеченные темы :)
Еще у меня ведь есть ВЫ, мои девочки, которые меня всегда поддержат
Мария, 28 года, 170см
Вес был 97кг
Вес сейчас 81кг
Невозможное возможно :)
Мой адресок: /community/post.php?topic_id=25161
Жду всех в гости на чаёк! :)
|
Tasya
Diet-Баллов: 13256
Сообщений: 1134
Город: Львов
19.9.2010 19:40
|
Это правильно, ведь у него есть девушка и какие там у них отношения ты не знаешь. А то позволишь себе что-то большее, а потом будет неприятно и неловко. А пока общайтесь и наслаждайся таким общением - ты действительно сейчас вся светишься. Время все расставит по своим местам, тут спешить не стоит.
Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653
Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160
|
Mary_Ser
Diet-Баллов: 12738
Сообщений: 365
Город: Красноярск
19.9.2010 19:31
|
Да, я думаю, что открыто у него спросить будет проще :) И он если видеть не захочет, то скажет об этом, по его словам - он прямолинейный, а так могу и себе и ему настроение испортить... В общем, завтра видно будет :) Время все расставит по своим местам...я очень на это надеюсь :) Мне порой кажется, что я за него не совсем по-дружески переживаю и это меня пугает, не хочу совершать глупости, поэтому контролирую себя в каждом сообщении и при каждом разговоре.
Мария, 28 года, 170см
Вес был 97кг
Вес сейчас 81кг
Невозможное возможно :)
Мой адресок: /community/post.php?topic_id=25161
Жду всех в гости на чаёк! :)
|
Tasya
Diet-Баллов: 13256
Сообщений: 1134
Город: Львов
19.9.2010 19:21
|
Да, история действительно сложная. Я бы наверно пошла проведать - так сказать дружественный визит с приветом от коллектива ). Ну и что если есть девушка, твой интерес понятень - он твой коллега, ты за него переживаешь чисто по-дружески. Хотя, еще вариант, открыто спросила про визит. Так можно избежать неприятной ситуации.
Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653
Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160
|
Mary_Ser
Diet-Баллов: 12738
Сообщений: 365
Город: Красноярск
19.9.2010 14:41
|
Грибы-это клёво, особенно зимой будешь кушать такую вкусняшку и вспоминать как их собирала :) и ждать скорее лета :)
Он мне скорее коллега, который оказывал во время работы неоднозначные знаки внимания :) мне его хочется навестить, но я боюсь, что он может что-нибудь не так понять, типа что я за ним ухлестываю, хотя он сам проявлял симпатию. При всем при этом у него есть девушка, они вместе уже 5 лет...и это меня, ну очень, смущает. Когда работали в приемной комиссии симпатия была от него, когда приемная закончилась симпатия началась от меня :) Еще и окружающие подтрунивают, что не стоит его упускать, некоторые даже подумали, что мы с ним в отношениях, а когда узнали, что у него есть девушка, и у меня (на тот момент) был парень, им не совсем было понятно, что между нами происходит... Мне и сейчас это не понятно, что было и было ли что-то, на что стоит обращать внимание и расценивать как взаимное притяжение? Знаю точно только то, что его поведение и внимание помогли мне сделать решительный шаг в жизни-разорвать отношения с парнем. Я с мая месяца не могла этого сделать и говорила себе: последний шанс ему исправится и выполнить свои обещания, последний шанс, последний шанс... У меня ушло 2 месяца или даже больше, чтобы понять, что я не люблю, человека, который рядом, что у меня к нему нет никаких чувств, а некоторые действия просто неприятны. Я поняла, что интересна другим мужчинам, что они на меня обращают внимание именно такое, которое мне необходимо. Друзья думали, что у меня начнется депрессия по поводу разрыва отношений, а когда увидели меня сказали, что это пошло мне на пользу и в глазах появилась Искорка :)
Я благодарна моему коллеге за то, что он смог мне все это показать, хотя и сам не подозревает об этом :)
Вот такая запутанная в изложении история...
Мария, 28 года, 170см
Вес был 97кг
Вес сейчас 81кг
Невозможное возможно :)
Мой адресок: /community/post.php?topic_id=25161
Жду всех в гости на чаёк! :)
|
Tasya
Diet-Баллов: 13256
Сообщений: 1134
Город: Львов
19.9.2010 14:22
|
Привет, Машенька.
У меня все уже наладилось, наконецто все норализовалось и вес начал спадать. Вчера ездили в лес за грибами, много насобирали - 95 белых грибов и много других. До первой ночи их чистили и сортировали - теперь на грибы смотреть не могу .
А на счет друга и того, что он после наркоза не особо общительным был - так это нормально. После этого дела вообще общатся тяжело - я как выходила с наркоза так вообще тот день не помню, хотя вроде с мужем разговаривала по телефону, а что говорила не знаю и мне так все болело, что я только думала об уколе обезбаливающего ).
А вот на счет проведать его - это хорошая идея. Но надо смотреть насколько он тебе близкий друг. Но думаю раз друг, то пойти просто необходимо - это всегда приятно, когда тебя в такие минуты не забывают и поддерживают.
Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653
Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160
|
Mary_Ser
Diet-Баллов: 12738
Сообщений: 365
Город: Красноярск
19.9.2010 8:09
|
Привет, мои девочки! :) Ко мне вчера приходили друзья, мы уже сто лет вместе так не собирались, посидели в теплой обстановке, как в студенческие времена, правда некоторые уже были с женами, а кто-то успел даже развестись за прошедший год. Ну конечно же на столе было всего и много, наверное был зажор, но думаю, что небольшой, даже считать не хочу :)
Разговаривая вчера с женой одногруппника выяснилось, что ее тетя работает в том отделении, где лежит мой знакомый, я думаю, может это знак и надо попросить ее узнать номер палаты и сделать ему сюрприз? :) Хотя с другой стороны, может он не хотел бы, чтобы его беспокоили, как быть?
Мария, 28 года, 170см
Вес был 97кг
Вес сейчас 81кг
Невозможное возможно :)
Мой адресок: /community/post.php?topic_id=25161
Жду всех в гости на чаёк! :)
|
squardo
Diet-Баллов: 9463
Сообщений: 4934
18.9.2010 0:32
|
привет, Машуль! я думаю, что можно поднять настроение,если милые безделушкиему послать, как-то четверостишье в стихотворении, может ммску какую-то...сложно сказать, если честно, но, думаю, мужчинам это тоже может быть приятно, всё-таки внимание...
было 59,5 стремилась к 56, хочу 53!с новым вдохновением...заходите в гости)) id=35519
|
squardo
Diet-Баллов: 9463
Сообщений: 4934
18.9.2010 0:30
|
было 59,5 стремилась к 56, хочу 53!с новым вдохновением...заходите в гости)) id=35519
|
Mary_Ser
Diet-Баллов: 12738
Сообщений: 365
Город: Красноярск
17.9.2010 18:12
|
Это так и есть, манера поведения совершенно другая и окружающим это непривычно видеть, даже какое-то кокетство появилось и я стала чувствовать, что некоторые мужчины даже флиртуют :) приятно :) и поэтому окружающим хочется постоянно делать приятное и дарить им улыбки, получать их в ответ :)
Один мой хороший знакомый попал в больницу на операцию, связку порвал на ноге, сегодня сделали, я думала, что вчера (до этого он говорил, что 16 операция, а получилось 17), написала ему смс, а он только отходить от наркоза, немного пообщались и я понимаю, что ему совсем не до меня, или он не любит смс, или еще что-нить... Настроения у него, конечно, нет, мне очень хочется ему подарить какую-нить радость, чтобы он улыбнулся, но не знаю как это сделать. Если есть какие-нибудь идеи, подскажите пожалуйста
Мария, 28 года, 170см
Вес был 97кг
Вес сейчас 81кг
Невозможное возможно :)
Мой адресок: /community/post.php?topic_id=25161
Жду всех в гости на чаёк! :)
|
lily_olga
Diet-Баллов: 9443
Сообщений: 1232
Город: Брянск, Россия
17.9.2010 16:52
|
С внутренним состоянием таже картина и у меня. Настроение изменилось, такая легкость во всем и даже манера поведения другая стала.
Я Оля. Мне 30 лет. Рост 164.
83_______74_________86_________80.
было____потом____вернулась к____цель
|
Mary_Ser
Diet-Баллов: 12738
Сообщений: 365
Город: Красноярск
17.9.2010 14:48
|
Спасибо за комплименты, Оля :) У меня изменилось внутреннее состояние, наверное это и на лице отразилось :) Я стала более уверенной в себе, хотя и раньше не комплексовала по поводу веса, просто стало тяжело, а сейчас мне нравится сам процесс правильного питания и занятий спортом :) Только не знаю, как зимой поступить с тренировками, у нас сильные морозы обычно, а после тренировки волосы всегда мокрые, и простудиться очень легко...вот такие грядут проблемы со спортом :(
Мария, 28 года, 170см
Вес был 97кг
Вес сейчас 81кг
Невозможное возможно :)
Мой адресок: /community/post.php?topic_id=25161
Жду всех в гости на чаёк! :)
|
lily_olga
Diet-Баллов: 9443
Сообщений: 1232
Город: Брянск, Россия
17.9.2010 13:40
|
Привет, Маша! Я тоже хочу сказать, что фото хорошие. Даже те весенние! Ты на них такая милая, с очаровательной улыбкой. И глаза очень красивые!
А еще ты похудевши помолодела! Так держать!
Я Оля. Мне 30 лет. Рост 164.
83_______74_________86_________80.
было____потом____вернулась к____цель
|
Mary_Ser
Diet-Баллов: 12738
Сообщений: 365
Город: Красноярск
17.9.2010 12:59
|
Спасибо :) Я могу сказать, что то что было весной, это была не я :) Сейчас я себе нравлюсь не смотря на то, что до своего идеала еще много надо над собой потрудиться, и мне это хочется сделать. Думаю, что всегда желания нужно подкреплять действиями, хотя порой очень лень и хочется иметь волшебную палочку :) И как на форумах кто-то сказал или даже дневничок свой так называл: "Не важно сколько раз ты упал, важно сколько раз ты поднялся!".
Настя, как у тебя настроение? Удалось войти в колею?
Мария, 28 года, 170см
Вес был 97кг
Вес сейчас 81кг
Невозможное возможно :)
Мой адресок: /community/post.php?topic_id=25161
Жду всех в гости на чаёк! :)
|
Tasya
Diet-Баллов: 13256
Сообщений: 1134
Город: Львов
17.9.2010 11:50
|
Привет, Машенька - фото классные. Такое свежее личико, вся просто сияешь. Не сходи с намеченого пути, с таким настроем, как у тебя - все получится.
Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653
Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160
|
Mary_Ser
Diet-Баллов: 12738
Сообщений: 365
Город: Красноярск
17.9.2010 3:57
|
Доброе утро, мои девочки! :)
Я тут недавно нашла фотографии в контакте с весеннего субботника на работе:
Это вместе со своей студенткой:
И я сейчас, точнее месяц назад на свадьбе друга:
Мария, 28 года, 170см
Вес был 97кг
Вес сейчас 81кг
Невозможное возможно :)
Мой адресок: /community/post.php?topic_id=25161
Жду всех в гости на чаёк! :)
|
Tasya
Diet-Баллов: 13256
Сообщений: 1134
Город: Львов
15.9.2010 18:14
|
Привет, девочки. Поздравляю вас с такими замечательними результатами. Очень за вас рада. Все же надо давать организму передышку, а он потом может очень порадовать.
Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653
Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160
|
Mary_Ser
Diet-Баллов: 12738
Сообщений: 365
Город: Красноярск
15.9.2010 12:51
|
Добрый день :) Я давненько в такое время дома не бывала :) Мой отчет за неделю приведен ниже, если честно, то я таких результатов не ожидала, потому что все было на кануне КД (и сейчас они не закончились еще), мне очень хотелось сладкого и на выходных я себе в этом не отказывала. Возможно так повлияла передышка практически длинною в месяц, я не вела дневник, просто ела, что хотела. До этого вес стоял месяца 1,5 и чем дальше, тем сложнее организм отдает ненужные ему килограммы, будто сам не понимает, что без излишков ему будет легче :) Хотя меру тоже надо знать и никуда не тороплюсь, лучше медленно и аккуратно.
8.09.2010 15.09.2010 вес: кг 81.8 - 80.7 (-900г) замер талии: см 88 - 88 (0) замер бёдер: см 109 - 108 (-1 см) замер шеи: см 35 - 35 (0) замер рук: см 31.5 - 31 (-0.5 см) замер груди: см 101 - 100 (-1 см) замер живота: см 106 - 104 (-2 см) замер верхней части ноги: см 60.5 - 60.5 (0) замер объема под грудью: см 90 - 89 (-1 см)
Осечка, у тебя вес почти не изменился, а объемы уходят, это тоже классно :) Поздравляю!
Мария, 28 года, 170см
Вес был 97кг
Вес сейчас 81кг
Невозможное возможно :)
Мой адресок: /community/post.php?topic_id=25161
Жду всех в гости на чаёк! :)
|
filka
Diet-Баллов: 8348
Сообщений: 2226
Город: Красноярский кр. Кодинск
15.9.2010 6:20
|
Мой отчет за неделю
Вес: кг 84,7 (9-ое сентября 2010) - (15-ое сентября) 84,9
замер талии: см 82 (7-ое сентября 2010) - (15-ое сентября) 82
замер бёдер: см 116.5 (7-ое сентября 2010) - (15-ое сентября) 116 (+- 0)
замер шеи: см 34 (7-ое сентября 2010) - (15-ое сентября) 34 (+-0)
замер рук: см 30 (7-ое сентября 2010) - (15-ое сентября) 29 (- 1)
замер груди: см 97 (7-ое сентября 2010) - (15-ое сентября) 96 (-1)
замер живота: см 98 (7-ое сентября 2010) - (15-ое сентября) 94 (-4)
замер верхней части ноги: см 65 (7-ое сентября 2010) - (15-ое сентября) 65 (+-0)
замер объема под грудью: см 86 (7-ое сентября 2010) - (15-ое сентября) 85,5 (-0,5)
Я-Оська,мне 35, мама 3 спиногрызиков(Игорь 19 л, Эльфик 10 л, Тасена 3 годика)
стартую 102,4/01.04.12/----88( 01.12.13)---80---70--66(2013-2014)
/community/post.php?topic_id=38057
|
Mary_Ser
Diet-Баллов: 12738
Сообщений: 365
Город: Красноярск
14.9.2010 20:51
|
Добрый вечер, мои хорошие! :)
Сегодня выдался сложный денек и завтра еще не легче... Сегодня весь вечер решала задачи из высшей математики, к семинару готовилась, вспомнила более менее только часа через 2 путем нелегких усилий как же решать эти задачи, вследствие чего, кроме подготовки к занятиям ничего не успела сделать :( Глаза уже никакие, пойду байки, завтра рано ехать в другой город.
Сладких снов :*
Мария, 28 года, 170см
Вес был 97кг
Вес сейчас 81кг
Невозможное возможно :)
Мой адресок: /community/post.php?topic_id=25161
Жду всех в гости на чаёк! :)
|
Tasya
Diet-Баллов: 13256
Сообщений: 1134
Город: Львов
14.9.2010 11:30
|
Привент, Машунь. Я вот тоже демаю, что надо перекус. Ведь кушать хочется, а то ниче не евши перед тренировкой, да и после особо не покушаешь. Это часика 3-4 без еды как минимум. А кушать надо, сок желудочный он выделяется, и понемножку делает свое дело. Так что все правильно тебе посоветовали. Попробуй шоколад или бутерброды. Иногда сама такие бутерброды делаю и они действительно на долго голод утолют.
Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653
Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160
|
filka
Diet-Баллов: 8348
Сообщений: 2226
Город: Красноярский кр. Кодинск
14.9.2010 6:17
|
Приветик. Седня - 200, на носу КД. А ехать я собралась в Тай, с милым и друзьями(тож семейная пара) в романтическое путешествие на 2 недели. Отель уже забронировали-номер для молодоженнов у нас в декабре 3 года со дня свадьбы, решили подарок себе сделать
Я-Оська,мне 35, мама 3 спиногрызиков(Игорь 19 л, Эльфик 10 л, Тасена 3 годика)
стартую 102,4/01.04.12/----88( 01.12.13)---80---70--66(2013-2014)
/community/post.php?topic_id=38057
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|