Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
FitGirl - всегда будь в тонусе! Фото 23 стр

 
    
 
  Всего Страниц (24):    последняя 21201918171615первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Правильно, главно себя любить!))) и будет все хорошо!smile

Марина, 25 г., рост 167 см. Хочу - 55 кг!
Было 62(23.02.12-начало), 60.5, 59.7(сейчас)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки мои хорошие!!!

И ВАС С ПРАЗДНИКОМ ПАСХИ!!!!

Завтра расскажу насколько фантастически прекрасны были мои выходные)))))

И еще я такая умничка))) У меня все на работе так хорошо выходит)))

И выгляжу я тоже выше всех похвал!!! 

А все потому, что я очень сильно себя люблю, ценю и уважаю)))

 

 

 

Катрин
Рост 169
Цель к концу мая - 65 кг.
Как все смочь? Любите себя! Уважайте и поддерживайте!
И все получится!
Доказательство.)) /community/post.php?topic_id=25165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катринчик привет дорогая!! Отличный у тебя настрой, молодчина!

Поздравляю Со Светлым Праздником Пасхи!!

**У вас должна быть МЕЧТА,чтобы вы могли вставать по утрам**
Кристина:)шагаю к 57!
Мой ЛЖ- /community/post.php?topic_id=41699

Рада всем заходите! =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КАТРИН, С ПРАЗДНИКОМ СВЕТЛОЙ ПАСХИ!

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катрин! Ты на позитиве! Молодчина!

Мужское общество, на мой взгляд, повышает самооценку, заставляет почувствовать себя Женщиной!

Хороших выходных!

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, Катрин!

а где бегаешь обычно? просто по городу или рядом парк есть?

и как вот с кем-то бегать? вы разговариваете во время или полностью на пробежке сконцентрированы?

/community/post.php?topic_id=26299

Галина, 25 лет, 172 см, 70,5 кг, 90 - 69 - 107,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О, я узнаю эти нотки влюбленности ))) Тут не то, что есть, тут и спать и сидеть на месте не захочется!

Ника
30 лет
рост 167
сейчас 67 --- хочется 60 --- 58 --- 54
личный дневник - /community/post.php?topic_id=15831
вегетарианская группа - /dietgroups/show_group.php?id=52

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А есть такой вариант, что ты в кого-то влюбилась?smile

Марина, 25 г., рост 167 см. Хочу - 55 кг!
Было 62(23.02.12-начало), 60.5, 59.7(сейчас)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки!!! Меня начинает очень сильно сносить, ну может не очень-очень, но сносить.

Я не хочу есть. Нет, я ем, но не хочу.

И знаете что, я буду ловить от этого кайф. Вот так вот. Потому что на данный момент любые мои действия будут излишними - так что просто ловить кайф. И никак по-другому!

Мне же хорошо, это как легкий транс))) 

 

Катрин
Рост 169
Цель к концу мая - 65 кг.
Как все смочь? Любите себя! Уважайте и поддерживайте!
И все получится!
Доказательство.)) /community/post.php?topic_id=25165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Ник, это действительно так)))

Доброе утро!!!!!!

Я такая молодец, как я провела день вчера!!! Это было просто волшебно!!!

Я, воспользовавшись советом-подсказкой все того же молодого человека, была дома уже в половину седьмого. Не долго бумая выбралась на пробежку))) Такое вчера было солнце!!!

Как вы уже поняли - у меня полнейшая весна в голове, теле и душе.

Ну так вот - потом контрасный душ, одеться, накраситься и выбраться из дома.

Встретилась с девочками - прогулялись, немного поболтали за кофе.

И потом своершенно не ожиданно я встречаюсь с ним, мы катаемся по городу, гуляем у Новодевичего монастыря, разговариваем, смеемся. к 12 он привозит меня домой и говорит, что спать мне осталось совсем недолго (так как в 8 утра он за мной заезжает).

Я так плохо давно не спала - мне вообще нехотелось спать. Хорошо с Рустамом (другой друг) договорились утром побегать. Да, я теперь подсаживаю друзей мужского пола на бег)

Так что утром встала, побегали, я собралась и мы вместе поехали на работу.

Как хорошо, что работа есть, иначе я бы себе весь мозг съела, а он бы мне при этом еще слегка кружил мне голову. Так что хорошо, что я умная, трудолюбивая и целеустремленная, а помимо этого еще и фантастически красивая и добрая)))

Хорошего дня, девочки!!!

Катрин
Рост 169
Цель к концу мая - 65 кг.
Как все смочь? Любите себя! Уважайте и поддерживайте!
И все получится!
Доказательство.)) /community/post.php?topic_id=25165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Симпатия это здорово, весна все-таки! Стаким настроением как у тебя все будет тип-топ ;)

Ника
30 лет
рост 167
сейчас 67 --- хочется 60 --- 58 --- 54
личный дневник - /community/post.php?topic_id=15831
вегетарианская группа - /dietgroups/show_group.php?id=52

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хумус - закуска из нутового пюре, в состав которого обычно могут входить: оливковое масло, чеснок, сок лимона, паприка, сезамовая паста (тахини) Оч вкусная штука, особенно с многозеронвыми хлебцами))

Я тут во всю развлекаюсь)))

Какая я умничка, как вкусно провела день))

 

Вечером еще побегаю и встречусь с парой человек)

У меня тут появляется симпатия к некому молодому человеку. Надо общаться, чтобы понять, что и как. 

Катрин
Рост 169
Цель к концу мая - 65 кг.
Как все смочь? Любите себя! Уважайте и поддерживайте!
И все получится!
Доказательство.)) /community/post.php?topic_id=25165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот-вот мне тоже оч. хочется больше всего яиц и творога, осталось не много...и будет счастьеsmile

что такое хумус?

Кстати, про квест я слышала, даже есть знакомые кот. этим забавляются...)))smile

Марина, 25 г., рост 167 см. Хочу - 55 кг!
Было 62(23.02.12-начало), 60.5, 59.7(сейчас)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Квест - командная игра на машинах, на у лицах города зашифрованы коды, а мы бегаем их ищем )) Очень интересно, и город с каждой игрой узнаешь все лучше))

Ника
30 лет
рост 167
сейчас 67 --- хочется 60 --- 58 --- 54
личный дневник - /community/post.php?topic_id=15831
вегетарианская группа - /dietgroups/show_group.php?id=52

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Среда!!!!!

Сегодня без пробежки утром приехала на работу, потому что вчера позвонил друг (коротый тоже не против того, чтобы побегать) и спросил, как у меня с этой проекрасной привычкой. Короче, побегаю с ним вечером. А вчера как штык - 4 км с утра)

Питание вчера конечно было странное, так как первую половину дня провела в салоне - маникюр, педикюр, эпиляции всякие, бровки... По дороге на работу заехала в магазин - накупила яблок, бананов, огурцов, хумуса, халвы. На работе все это поуминала немного - за пределы коридора не вышла.

Сегодня планирую после работы бег и пару встреч - так что среда - это маленькаяф пятница)

Ник, что за квест?))

Леночка, это да)) Потому что на эмоциональном уровне под конец такого дня собой можно гордиться))

Марин, пост - это да... Я поеду к подруге в гости - с ее семьей пойдем на службу (которая будет часов до 3-х) и потом ее мама обещала вкуснейшую яичницу)))) Совсем немножко осталось. А я хочу даже не куличей, хочу яиц (очень-очень), творога, мяса)

Катрин
Рост 169
Цель к концу мая - 65 кг.
Как все смочь? Любите себя! Уважайте и поддерживайте!
И все получится!
Доказательство.)) /community/post.php?topic_id=25165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Клевые у тебя выходные были....)))smile

А я эти выходные не могу уже дождаться, закончится пост, напеку всяких куличей, и буду героем))))smile

Марина, 25 г., рост 167 см. Хочу - 55 кг!
Было 62(23.02.12-начало), 60.5, 59.7(сейчас)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катрин, ты молодец, что легко приняла новый ритм жизни. По себе знаю, что чем насыщеннее день, тем больше удовлетворенности его результатами и меньше чувствуется усталость под вечер.

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты права, я просидела всю субботу дома, чувствовала себя не ахти (морально), от этого нечегонеделания разболелась голова, вечером на все плюнула и поехала на квест на полночи )) Как огурец!

Ника
30 лет
рост 167
сейчас 67 --- хочется 60 --- 58 --- 54
личный дневник - /community/post.php?topic_id=15831
вегетарианская группа - /dietgroups/show_group.php?id=52

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет!!!

Очень рада Вас читать))

Не буду долго распространяться про свои божетсвенные выходные - но в них я почувствовала весну. Спа, танцы, ужины и завтраки, кино и магазины - все было прекрасно. Не обошлось и без романтических эпизодов))) Такое ощущение, что отдыхала неделю.

Ник, я в пасмурность заставляю себя заниматься - потому что после спорта лучше)))

Марин! Привет)) Будем дружить) А у тебя нет дневничка?)) Картинки - это эстетика))

Юленька! Спасибо за цветы))) Так по весеннему)) Стараюст бегать каждое утро. Если не получается утро - бегаю вечером. Могу пропустить день, если нет сил или на работе до ночи, а утром не успела... Но в общем каждый день.

Галь, сама удивляюсь))) Причем не так давно это все произошло))

Прекрасной Вам недели, хорошие мои!!!

Катрин
Рост 169
Цель к концу мая - 65 кг.
Как все смочь? Любите себя! Уважайте и поддерживайте!
И все получится!
Доказательство.)) /community/post.php?topic_id=25165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нет слов, какой ты пример отношения к жизни:)

/community/post.php?topic_id=26299

Галина, 25 лет, 172 см, 70,5 кг, 90 - 69 - 107,5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катрин,а сколько дней в неделю ты бегаешь?


«Все девушки условно делятся на «каблуки» и «балетки». Не в плане стиля, а как тип отношения к себе и жизни» Марк Джейкобс
***twitter.com/#!/byLattechic
Дневник:
_id=20027

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Катрин, давай общаться.smile Перечитала весь твой дневник, всю неделю читала в обед и не т-ко.....))))))))smileВообщем в курсе всех твоих события за последний год и даже больше....

Ты дейст-но БОЛЬШАЯ ОПТИМИСТКА! Вес у меня тоже гуляет то больше то меньше....постояно идет борьба с ним smileКогда-то весила 54 кг, но после Тайланда +7 кг, стоят и не сдвинешь их никак((((( А еще сейчас пост(кот. заканч-ся) вообщее коридор зеленый редко бывает

У тебя оч. много картинок-мотивашек клевых...)))

Марина, 25 г., рост 167 см. Хочу - 55 кг!
Было 62(23.02.12-начало), 60.5, 59.7(сейчас)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я хотела сегодня пойти в тренажерный, но с утра такая дурацкая погода, голова болит, хочется лежать и спать весь день. Смена сезонов, блин.

Ника
30 лет
рост 167
сейчас 67 --- хочется 60 --- 58 --- 54
личный дневник - /community/post.php?topic_id=15831
вегетарианская группа - /dietgroups/show_group.php?id=52

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

))) Сегодня просто божественный день!!! Утром побегала - раньше поехала на доклад к руководству. После заехала позавтракать и заправиться и в магазин, к обеду была на работе)))

Я так прекрасно провожу время на работе и еще более интересные у меня планы на вечер))

Хорошего вечера Вам!!!!

Катрин
Рост 169
Цель к концу мая - 65 кг.
Как все смочь? Любите себя! Уважайте и поддерживайте!
И все получится!
Доказательство.)) /community/post.php?topic_id=25165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Леночка)))

Заряжайся)

Катрин
Рост 169
Цель к концу мая - 65 кг.
Как все смочь? Любите себя! Уважайте и поддерживайте!
И все получится!
Доказательство.)) /community/post.php?topic_id=25165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катрин,  счастливая! Столько планов!

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хорошего вторника!!!

Я такая умничка!!!

Побегала вчера вечером (надеюсь это была пробежка в последний снегопад этой весной) - потом встретилась с подругой за чашкой божественного кофе) После этого заехала в Джаганат (вегетарианское кафе) и купила там хумус. Но оставила его в машине, чтобы не соравться вечером.

То, что оставила хумус - все равно не помешало перекусить по приезду домой. Но на весах это отразилось не сильно. Так что даже хорошо, что покушала, потому что после этого в течение часа крутила обруч.

Утром проснулась и выбралась на пробежку, так хвалю себя за это. 4 километра мои. Я просто молодчинка)))

Сегодня вполне оправдано наслаждаюсь хумусом, как же это вкусно, особенно с постными хлебцами.

Ириш, калории считаю (в будни) - думаю, что это полезно для самоконтроля, по крайней мере мне. В выходные просто контролирую то, что ем. Как только начну серьезно работать на удержании веса - буду постепенно увеличивать количество дней, когда не буду считать - а потом смотреть - насколько я правильно кушаю. Планирую время от времени повышать планку - в связи с этим понимаю, что в течение нескольких лет надо будет контролировать калорийность потребляемых продуктов. И это хорошо. Привычки должны быть полезными.

Ник, выдвмо такая атмосфера на даче - тихо и спокойно. Поняла, что надо выбираться чаще. Правда весь апрель уже расписан, но май - там праздники заодно - еще свободен. Так что хороший план - пятница потанцевать, суббота - на дачу, воскресенье - что-то еще по настроению.

Думаю, пора покупать велосипед. Серьезно думаю по этому поводу. Много вариантов использования, особенно летом, причем не только как развлекалочка. Есть над чем подумать.

Катрин
Рост 169
Цель к концу мая - 65 кг.
Как все смочь? Любите себя! Уважайте и поддерживайте!
И все получится!
Доказательство.)) /community/post.php?topic_id=25165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

какие чудесные выходные :) давно я с подругами не выезжала на дачу, последний раз, наверное, на чей-то день рождения, было очень душевно, но все же не так :)

Ника
30 лет
рост 167
сейчас 67 --- хочется 60 --- 58 --- 54
личный дневник - /community/post.php?topic_id=15831
вегетарианская группа - /dietgroups/show_group.php?id=52

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Класс!!!Умница!!!

Вот это я понимаю отдых!

Как я тебя понимаю с бегом!Саму аж засосало в него...уже прям организм требует!И это так здорово!!!

Как твой вес?Уходит?Ты кстати считаешь КК?Просто интересноsmile

«Все девушки условно делятся на «каблуки» и «балетки». Не в плане стиля, а как тип отношения к себе и жизни» Марк Джейкобс
***twitter.com/#!/byLattechic
Дневник:
_id=20027

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, с новой Вас неделей!!! Радости, энергии и здоровья!!!

Я в таком восторге от выходных!!! С птяницы на субботу - натанцевалась всласть. Причем в НОВЫХ СЕРЫХ ЛАКОВЫХ ТУФЛЯХ. Довольно удобно, хотя начинала с опаской. Такой каблук и платформа - оступишься - точно "ногти поломаешь") 

После довольно непродолжительного сна - побегала и поехала с девочками на дачу. Там конечно половодье еще то было - но шашлыки из курочки в красном вине с карри и овощи на решетке получились великолепными. Ароматными, вкусными, сочными. А красное вино придавало вечеру оттенки бесконечности, потому что казавшееся бесконечным время - проходило с пользой и довольно расторопно)

Наобщались - наговорились. А самое ценное - это та атмосфера, которая возникает, когда идилия и спокойствие в умах и сердцах. Ушла спать практически последней. Разбудила утром подруга в поисках утюга (я была мягко говоря не в восторге). Потом, пока делала свежевыжатый сок, тихо и спокойно объяснила ей, что сон важнее выглаженной обежды. Так и считаю, только если ты не собираешься на какое-либо официальное мероприятие, на котором надо быть black tie. Но даже в этом случае надо думать с вечера. Проехали - поворчала и хватит. 

Даже тут просвечивает любовь к себе. ))

Вчера сходила в бильярд и кино))) Исходный код - немного перемудрили, по моему мнению, но для воскресенья вечера - хорошо.

Вес немного задержался, но все со временем (и соответствующим количеством воды) уйдет.)

Сегодня не бегала утром - надо побегать вечером, после встречи с подругой.

Хорошего всем дня!!!

 

Катрин
Рост 169
Цель к концу мая - 65 кг.
Как все смочь? Любите себя! Уважайте и поддерживайте!
И все получится!
Доказательство.)) /community/post.php?topic_id=25165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет позитивчик, активности в тебе хоть отбовляй!! молодец так держать! Желаю отличной недельки!smile

**У вас должна быть МЕЧТА,чтобы вы могли вставать по утрам**
Кристина:)шагаю к 57!
Мой ЛЖ- /community/post.php?topic_id=41699

Рада всем заходите! =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катрин, привет! Забежала к тебе за позитивом!

Я понимаю твои пищевые пристрастия, мне тоже хочется фруктов, зелени. И совсем не тянет на тяжелую еду. Думаю, это весна! Организм устал от обработанной еды, хочется чего-то натурально-природного!

Ты уже обновила новые туфли?!

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик.

Какие умные вещи ты пишешь.

"Просто так вес не набирается - все это результаты твоей жизнедеятельности.

Согласна на 100%..

А еще я поняла , что у меня проблемы не с весом, а с переданием, а от него как следствие проблемы с весом. Ну по сути то что ты сказала

Ирочка))
Верь в себя и не теряй из виду свою цель – все достижимо. Просто никогда не сдавайся!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ух, какими прекрасными были последние пара дней.

В среду - объедалась фруктами - съела, наверное 1,5 кг. яблок. За среду и четверг - килограмм бананов...

Хотелось очень витаминок моему организму.

Бегала, прыгала.

Вчера до 22.30 была на работе - и испытывала истиное наслаждение.

Сегодня утром не бегала - после работы займусь этим приятным делом.

 

Обед - чернослив и орехи. Надо заканчивать эту традицию...

Катрин
Рост 169
Цель к концу мая - 65 кг.
Как все смочь? Любите себя! Уважайте и поддерживайте!
И все получится!
Доказательство.)) /community/post.php?topic_id=25165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сижу - объедаюсь яблоками и бананами)))

Ну просто очень хочется!!!

 А когда хочется - значит надо.

Катрин
Рост 169
Цель к концу мая - 65 кг.
Как все смочь? Любите себя! Уважайте и поддерживайте!
И все получится!
Доказательство.)) /community/post.php?topic_id=25165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Девочки, здравствуйте!!!

Я снова с вами)))

Вчера был очень загруженный день - так что успевала как могла)))

У меня тут интересные события. 

Вечер понедельника меня я накинулась на все, до чего могла дотянуться. Как я понимаю - это реакция на то, что снова уехала мама, которая приезжала на выходные. Съела весь горький шоколад и много-много креветок... Что-то, видимо, организму надо было белка и сладкого. До латте-халва доехала, но пить не стала. Слишком уж он углеводный. Надо, видимо, было. Ну не суть. А суть в том, что на утро после этого я весила так же 62,7. Этот момент я слегка не поняла. Списала на креветки.)

 

Вчера вечером после работы пара встреч с прекрасными людьми, до которых еще успела доехать домой и сделать одну умную вещь - поужинать. И снова креветки. Раз организму они были нужны - значит надо ему их давать. И понимаю, что не было бы сил на встречи, если бы не поела, так как режим питания немного сбился с выходными. Ну - все это дело восстанавливаемое. 

Вода на уровне 8-10 стаканов. - тоже хорошо.

Ежедневняя утренняя пробежка - прекрасно.

И вообще я такая умничка, что все это делаю. Что мне не все равно не только на то, что происходит с моим организмом - но я и подруг на все это настраиваю. Причем не столько на физические действия - сколько на моральное определение себя.

Наелась вчера сахара, так что вес вегодня 63.3 Ну и ничего - зато голова прекрасно работает.  И есть мотивация продолжать работу над собой.

 

Поняла прекрасную вещь. Когда вес идет вниз - я этому очень сильно удивляюсь) Нет, серьезно - вроде бы наверенно ничего особенного и нового для этого не делаю. А вес идет. И это вызывает у меня подозрения о том, что организму чего-то не хватает и он расходует внутренние ресурсы. По идее - это не плохо. Но почему-то у меня какое-то подсознательно опасение того, что я вот сейчас вес сбрасываю, а он потом вернется с лихвой и довольно быстро. И в этот самый сосент в голову приходят хорошие мысли - умные.

"Просто так вес не набирается - все это результаты твоей жизнедеятельности. Если ты начинаешь зашкаливать по калорийности и уменьшать нагрузку - естественно вес будет приходить и оставаться. Этого же очень легко избежать - ты у уже привыкла к здоровому образу жизни - это уже часть тебя. Это тебе нравится - вот и продолжай в том же духе!!! Это же проще простого!!! И чувствуешь ты себя при этом великолепно и выглядишь круто."

Вот так мой умный мозг общается с моим не менее умным организмом)))

И вообще - я больше люблю состояние, когда вес стоит. Это значит, что все в организме сбалансировано.

За окном хмуро, обещают дождь. А у меня солнечно и прекрасно. Вчера еще принесли растения - так что теперь в кабинете еще больше воздуха))) Коже полегче будет в помещении целый день) 

 

Ириш, Латте-Халва. Как готовится не уточняла, но в москве есть сеть заведений - Кофемания называется. Там в постном меню в этом году есть Латте Халва и Латте Орех. Оба напитка просто необыкновенны! Заряжают энергией и позитивом!!! В первый наверное добавляют халву, а во второй - что-то ореховое. Вкусно так, что не возможно забыть. Я всех подруг этим неприличным лакомством заразила. 

Машуньчик, все появится во время. Свою вещь ты всегда увидишь во время. С простыми туфлями всегда проблема. У меня подруги просто черные не могут найти - все с какими-то штучками, клепочками, еще чем-то. Смотрится не так, как хочется. Так что все будет прекрасно. Я не сомневаюсь - и ты непереживай)

Я вот планирую на шашлыки выбраться в выходные. Погодка надеюсь не подкачает)

 

 

Катрин
Рост 169
Цель к концу мая - 65 кг.
Как все смочь? Любите себя! Уважайте и поддерживайте!
И все получится!
Доказательство.)) /community/post.php?topic_id=25165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, дорогая!

У тебя тут как всегда позитивно))) У нас тоже тепло пришло))) Вчера было +14!!! Мы дождались хорошей погоды!!

Я вот читаю про то, как ты пишешь о беге и мне опять захотелось начать. Все таки бег на беговой дорожке не заменит бег на свежем воздухе. Надо хотя бы пару раз в неделю ввести его будет, как только все растает.

Да, ты права, с белыми туфлями прям беда!! На неделе гуляла по магазикам и ничего путного не нашла(( Были какие-то совсем не белые, а айвори, мне не подходят к платью и все, больше не было других. Ну, будем искать! к лету может что-то появится.

 

 

Keep moving or die trying!

/community/post.php?topic_id=48526

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Класс!!!Как все позитивненькоsmile

Вот задаюсь вопросом-что такое Латте-халва???Я как ярая поклонница восхитительного напитка Латте,очень интересуюсь=))))

«Все девушки условно делятся на «каблуки» и «балетки». Не в плане стиля, а как тип отношения к себе и жизни» Марк Джейкобс
***twitter.com/#!/byLattechic
Дневник:
_id=20027

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, спасибо за ваши теплые слова и поддержку)))

Ирочка! Всегда рада новым друзьям))

Леночка, йогой занималась только раз в жизни. Спокойно и для меня не сильно впечатлительно. Не зацепило. А вот одна подруга после того, как съездила в йога-тур - начала заниматься каждый будний день до работы, и пару раз в выходные. И она получает от этого не только физическое - но и моральное удовольствие. Каждому свое.

Кристинчик!!! Ты просто чудо. Я уже испугалась, что ты пропала.

У меня были просто сногсшибательные выходные!!!

И-и-и На этот раз вес 62,7. Я просто умничка!!!

Да и из болезни выбралась. Бег по утрам вытащит из любой хандры и передряги. Я действительно начинаю боготворить эту активность. И понимаю интересную весчь - до настоящего момента я так не фанатела от бега. Нет, серьезно!!! Ну, как бы то ни было - все, что ни делается - все к лучшему)

Какая погодка прекрасная за окном.

А вчера вообще до + 16 доходило)))

В данный момент очень тянет на сладкое - это значит только одно - необходима помощь. А точнее латте-халва. Безумная штука, после которой желание сладкого отбивает надолго. Это просто ОЧЕНЬ вкусно.

Чтож, день подходит к концу - планов на вечер - вагон с тележкой) Надо все успеть)))

И еще сделать что-нибудь прекрасное вечером. Пока не придумала что - но надо.

Может погулять

Катрин
Рост 169
Цель к концу мая - 65 кг.
Как все смочь? Любите себя! Уважайте и поддерживайте!
И все получится!
Доказательство.)) /community/post.php?topic_id=25165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Катринчик!! Ох как у тебя тут красочно и позитивно!! Молодечекsmile. Фигурка у тебя класс и юбочка сидит обалденноsmile, поздравлаю с обновками. Желаю тебе отличной и продуктивной недельки!!

**У вас должна быть МЕЧТА,чтобы вы могли вставать по утрам**
Кристина:)шагаю к 57!
Мой ЛЖ- /community/post.php?topic_id=41699

Рада всем заходите! =)
  Всего Страниц (24):    последняя 21201918171615первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика