Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
FitGirl - всегда будь в тонусе! Фото 23 стр

 
    
 
  Всего Страниц (24):    последняя 22212019181716первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Женечка, спасибо большое за мотивашку! Собираюсь в середине июля, но не буду рассказывать, чтоб не сглазить - ркуоводство еще не одобрило.

Марин, у меня интересный момент. Я повышаю калорийность питания - это приводит к легкому увеличению веса - с которым я в последствии и справляюсь. Так и живу последние несколько месяцев)

Ник)) Просто восторг - правда всю пыль собрала. Ехала мимо пробки))) много улыбалась оттого, что понимала, как смотрят на меня из окон машин.))) Думаю, надо повторить, но вот количество пыли почему-то сдерживает. Пора покупать велосипед и уезжать за город.

Леночка, всегда пожалуйста!

Марика, обращайся, если что!!! И заглядывай чаще)


Катрин
Рост 169
Цель к концу мая - 65 кг.
Как все смочь? Любите себя! Уважайте и поддерживайте!
И все получится!
Доказательство.)) /community/post.php?topic_id=25165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Катрин!!! 

У тебя очень позитивный дневничок! Буду заглядывать! 

Спасибо тебе за твои советы smile

Я Марика, 26 лет. Рост 164.
58..............-52-.......................-48
старт......-цель №1-..............-идеал!
Мой дневничок рад гостям!!!
/community/post.php?topic_id=48661

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за ссылочку! Обязательно воспользуюсь.

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, дорогая :)  С возвращением! 30 км на роликах - уважаю! на велике это не так уж и мало по городу, а на роликах я даже не представляю, так как не каталась )) Но мне интересно! :)

А как люди реагировали на девушку в купальнике и на роликах? Небось шеренгами выстраивались?))

Ника
30 лет
рост 167
сейчас 67 --- хочется 60 --- 58 --- 54
личный дневник - /community/post.php?topic_id=15831
вегетарианская группа - /dietgroups/show_group.php?id=52

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. при таком активном образе жизни, ты все таки худеешь постепенно, ну или не набираешь вес?

к-н диеты пробывала или т-ко ЗОЖ???

Марина, 25 г., рост 167 см. Хочу - 55 кг!
Было 62(23.02.12-начало), 60.5, 59.7(сейчас)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катрин,привет!!Как всегда все супер-позитивно,молодец!Вот тебе мотивашечка по случаю начала лета)На случай, если ты собираешься на моря-океаны в ближайшее время.

Я-Женя.Рост 1,66.Вес пока 64,стремлюсь к 55.
Цель 1 - 60 кг к 01.09.
Все получится,главное вера в себя.
Мой покаМини дневничок - здесь:/community/post.php?topic_id=13752

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олик, Спасибо, что зашла)) На 30 км есть свои причины. У меня так обычно лето начинается - с каких-то спортивных столпов, чтобы понять, что все, время разгона нагрузко кончилось - теперь серьезная трасса впереди.

Зато поняла серьезную вещь - НЕ ХОЧУ так каждый день, потому что НЕЛЬЗЯ пока так. Это конечно прекрасно - весело, свободно, едешь и не думаешь ни о чем. НО! Это адская нагрузка на организм. Я в шоке была оттого, сколько затрачивается энергии. Слишком большой (по мне) расход . А так как увлекаешься и не замечаешь, как летит время, а я еще и погонять люблю, теплоходы подогонять... (тратишь много - по мне так почти идеальный вариант). 

Все хорошо было бы, если считать организм - безвольной штукой. Не мой случай. И я понимала, что с организмом надо будет искать общий язык. Жил он жил - все у него хорошо было. Практически 2 недели отдыхал от ежедневных пробежек (жарко стало бегать). И тут ОПА - "отдавай-ка энергию", говорит мозг. А организм такой - "пожалуйста бери, конечно, если тебе надо, но ты же понимаешь, что я без этой энергии нормально не смогу работать..." 

Да, во вторник - на следующее утро после роликов - я весила на 1 кг меньше. Весело. Но мозг понимал, что это все так - развлекалочки. Этот вес долго по определению держаться не может. Вторник я держала себя по питанию (творог, овощи), а вот вчера уже не смогла быть адекватной, особенно вечером, после очередной прокатки (час сорок - чуть больше 20 км.) Слопала маленькую баночку печени трески (120 гр.), немного морковки, орурец, чуть-чуть спаржи и творожного сыра.

 

С такой нагрузкой - адекватное потребление каллорий (около 2000). Очень удобно на таких нагрузках разгонять метаболизм. Ты расходуешь энергию - тебе ее надо потреблять. А когда потребляешь полезную пищу - доволен и мозг - и организм. Гармония и покой. 

Леночка, я неделю была полностью без нагрузки - не круто было. Понимаю тебя. Но сама решила, что выматывать организм не стоит и решила позаниматься по следующей программе, расчитаной на 12 недель - /articles/article.php?id=204. Я, конечно, ее под себя немного изменяю, но упражнения там не плохие. А главное - система есть)

 Женечка, в Италии вроде пока не была, но отзывы - самые наиприятнейшие. Особенно про Рим)

 

А так, девочки, живу прекрасно - мир познаю, себя люблю и хвалю!!!)) 

Катрин
Рост 169
Цель к концу мая - 65 кг.
Как все смочь? Любите себя! Уважайте и поддерживайте!
И все получится!
Доказательство.)) /community/post.php?topic_id=25165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катрин,привет!Ммм,все,теперь тоже хочу в Вену.Но в планах на осень-Италия.Это давняя-давняя мечта.Ты в Италии не была?

Я-Женя.Рост 1,66.Вес пока 64,стремлюсь к 55.
Цель 1 - 60 кг к 01.09.
Все получится,главное вера в себя.
Мой покаМини дневничок - здесь:/community/post.php?topic_id=13752

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я уже устала от отсутствия физической нагрузки, готова пробежать много-много... Вчера сажала на даче газонную траву, так сегодня весь день мышцы живота побаливают, совсем отвыкли от нагрузки...

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ничего себе 30 км за 2 часа! Ты большая молодец, наверное, только с вдохновением такое и можно совершить))))

Оля
171 см
ЛЖ:/community/post.php?topic_id=19317

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как же прекрасно жить!!!!

Вчера на роликах в купальнике откатала 30 км за 2 часа. По городу))) Это было вдохновение, скажу я Вам))) Самочувствие прекрасное) Загорела даже)

 И вообще наступило самое-самое лето)))

Катрин
Рост 169
Цель к концу мая - 65 кг.
Как все смочь? Любите себя! Уважайте и поддерживайте!
И все получится!
Доказательство.)) /community/post.php?topic_id=25165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я появлялась, только настолько не надолго, что не успевала формулировать мысли)))

ВЕНА ПРОСТО БОЖЕСТВЕННА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Начнем с того, что мы чуть не опаздали на самолет и что одна из нас получила аллергию на лекарства от простуды (и собиралась раньше улететь, но мы с этим справились). Помимо этого всего я успела засветиться в самом крупном и довольно-таки не плохом клубе "Пратер" - где показала всем, как надо танцевать и в каком объеме))). Познакомилась с прекрасным молодым человеком, который 7 лет уже в Вене - свела его со своей подругой - сейчас они влюблены. Так здорово. У нее горят глаза))) Гуляли так много, что у меня заболели ноги. Заканчивали праздновать ДР на крыше отеля) За час, отведенный на покупки, купила себе 3 новых юбки в пол (!!!!!) и летние брюки. ШИКАРНЫЕ ЮБКИ!!!!!

   

А еще не так давно купила себе новые туфли, потому что уже пора))) 

 

Удобные и шикарные)))

Каталась вчера на роликах в купальнике и легкой короткой юбке))) Круть)))) А еще был ночной пикник с вином и сыром)))

Жизнь прекрасна только тогда, когда ты считаешь себя прекрасной и позволяешь себе радоваться ей.

Катрин
Рост 169
Цель к концу мая - 65 кг.
Как все смочь? Любите себя! Уважайте и поддерживайте!
И все получится!
Доказательство.)) /community/post.php?topic_id=25165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я к тебе за позитивом забежала, а ты еще в дневничке не появлялась...

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Катрин) Надеюсь выходные прошли отлично!! smile

У нас наконец-то прекрасная погода)) Как и у вас)) Так что, я начинаю бегать)) Ура!!

И вообще, у меня такое ощущение, что к лету организм у многих устраивает периодические забастовки! Мне вот безумно хочется есть и с утра очень сложно вставать даже просто на работку ...даже не знаю  с чего это. Надеюсь, что из-за КД))

 

Keep moving or die trying!

/community/post.php?topic_id=48526

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надеюсь, выходные подарят не только прекрасный отдых, но и вдохновение задать новые цели и непременно их осуществить!


Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, спасибо за советы))

Женечка, еду с подругами отдохнуть - погулять, потанцевать, день рождение одной их них отпраздновать))

Оленька, процесс ухода лишнего веса идет медленно, но верно)) Но, если честно, пока 70% усилий уходит на удержание. Как твой?) 

Ник, запомню Нордику)) Хочу вкусных морепродуктов))) 

КАК ЖЕ ХОРОШО!!!!!!

У меня прошел этап легкой хандры!!!!

Сегодня проснулась и почувствовала, что все снова прекрасно!!!

Сделала зарядку))) Исключительно силовые упражнения) Контрастный душ))) Кофейный скраб)))

Как же я себя люблю)) 

Вечером или прогуляюсь или побегаю)))

Как же прекрасен мир вокруг и я в нем))) 

Хорошего Вам дня!!!!!

Катрин
Рост 169
Цель к концу мая - 65 кг.
Как все смочь? Любите себя! Уважайте и поддерживайте!
И все получится!
Доказательство.)) /community/post.php?topic_id=25165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вена очень красива! Когда будешь в центре, обязательно попробуй что-нибудь в Nordica, у них потрясающие морепродукты :)

А переходный момент он на то и переходиный, чтобы ты немного отдохнула )

Ника
30 лет
рост 167
сейчас 67 --- хочется 60 --- 58 --- 54
личный дневник - /community/post.php?topic_id=15831
вегетарианская группа - /dietgroups/show_group.php?id=52

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Катрин!Как классно,в Вену!Отдыхать едешь или по делам?А вообще,ты всеравно молодец!Хотя бы по вечерам гуляешь и воду пьешь-это тоже немалый вклад в наше общее дело)

Я-Женя.Рост 1,66.Вес пока 64,стремлюсь к 55.
Цель 1 - 60 кг к 01.09.
Все получится,главное вера в себя.
Мой покаМини дневничок - здесь:/community/post.php?topic_id=13752

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, до Вены не так много времени осталось. А как вообще твой вес? Ты еще стремишься к его уменьшению?

Оля
171 см
ЛЖ:/community/post.php?topic_id=19317

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леночка, здравствуй!!!

Захвалила)

А я вот не оправдываю... с некоторых пор

В пятницу отдала машинку в ремонт.  В субботу начались КД.  И видимо организм решил, что хочет отдыхать. И вот что-то отдых затянулся. 

Ем сладкое, пью воду, гуляю по вечерам, не хочу вставать по утрам. ))) Вот такой переходный момент.

Молодой человек не проявляется с субботы. Видимо грущу так. 

В субботу в Вену.

Надо брать себя в руки.

 

Катрин
Рост 169
Цель к концу мая - 65 кг.
Как все смочь? Любите себя! Уважайте и поддерживайте!
И все получится!
Доказательство.)) /community/post.php?topic_id=25165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катрин, привет!

Меня так радует твоя физическая активность, что самой хочется на стадион, но нельзя! Пока выступаю пассивным зрителем, когда с сыном ходим покататься на роликах. Он катается, а я глазею и пешком наматываю круги.

Люблю себя или нет, пока не пойму. Балую слишком. Это точно! Много ленюсь.

Я рада, что твой трезвый взгляд на жизнь не растворился в романтической пелене новых отношений. Хотя, конечно, маленькие слабости всегда себе нужо позволять, чтобы быть еще счастливее.

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ник, фильм интересный, красочный и смешной. Лично мне не хватало любовной линии))) 

Женечка!!! Рада тебе) Заглядывай почаще)

Катрин
Рост 169
Цель к концу мая - 65 кг.
Как все смочь? Любите себя! Уважайте и поддерживайте!
И все получится!
Доказательство.)) /community/post.php?topic_id=25165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катрин, привет!

Буду к тебе заглядывать, если не против! Такие позитивные зарисовки и такое правильное отношение к себе!Буду набираться себялюбия,уверенности и мотивации!

Я-Женя.Рост 1,66.Вес пока 64,стремлюсь к 55.
Цель 1 - 60 кг к 01.09.
Все получится,главное вера в себя.
Мой покаМини дневничок - здесь:/community/post.php?topic_id=13752

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очень жду этот фильм, у нас чуть позже он выйдет в прокате. Тебе как, понравился по сравнению с предыдущими сериями?

Ника
30 лет
рост 167
сейчас 67 --- хочется 60 --- 58 --- 54
личный дневник - /community/post.php?topic_id=15831
вегетарианская группа - /dietgroups/show_group.php?id=52

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оленька, Ника, спасибо вам большое за необыкновенно теплые слова!!!

У меня увеличился аппетит - видимо весна и приближение КД.

Но я с этим справляюсь - бегаю каждый день.

Вчера утром побегала - поехала на работку))) А вечером была на премьере Пиратов Карибского Моря))) Сказка, а мило) Были Депп, Круз И Брукхаймер и много-много людей)) Все, правда, началось не в 7, а ближе к 9-ти... Московские пробки и вежливость к фанатам, которые ждали чуть ли не с раннего утра)

Сегодня проснулась в 8.20. Еле успела на работу.))

Ситуация с молодым человеком.

Общаемся ровно месяц. 

Помогает мне с машиной. Ведет себя достойно.

Много шутит - постоянно пытается меня "поддеть" - пока не понимает, где надо остановиться.

Помимо этого у меня странное чувство, что он общением со мной "замещает" общение с кем-то другим. Тут можно только ждать. 

Еще я во время нашего общения вживую не чувствую флирта, не чувствую искры. Он внимательно за мной наблюдает. А вот после телефонных разговоров - мне снятся сны, содержание которых очень понравилось бы Фрейду. Но это только мои мысли и эмоции. Я ничего не знаю о его.

И все равно ВСЕ ЭТО РЕШАЕМО! Я УПРАВЛЯЮ ЭТИМ МИРОМ!!!

Плюсы с моей стороны - Я отошла от инициативного поведения.

Следующий шаг - убирать общение по ночам. Это приводит к тому, что я утром не бегаю.

Выпила уже 2 литра воды. Что-то странное с моим организмом)))

Катрин
Рост 169
Цель к концу мая - 65 кг.
Как все смочь? Любите себя! Уважайте и поддерживайте!
И все получится!
Доказательство.)) /community/post.php?topic_id=25165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катрин, рада за тебя, у тебя все прекрасно и пусть все так и остается. Насчет МЧ все ты правильно делаешь, зачем торопиться, пусть все идет как идет. Есть прекрасное выражение: "Не бойтесь кого-то потерять. Вы не потеряете того, кто нужен вам по жизни. Теряются те, кто послан вам для опыта. Остаются те, кто послан вам судьбой. "

Ника
30 лет
рост 167
сейчас 67 --- хочется 60 --- 58 --- 54
личный дневник - /community/post.php?topic_id=15831
вегетарианская группа - /dietgroups/show_group.php?id=52

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это так здорово, когда жизнь яракая и насыщенная! Я искренне за тебя рада!  А позитива - то сколько и свободы в действиях. Захотел - сдалал))) Ты действительно БОГИНЯ  и я тобой восхищаюсь.smile

Оля
171 см
ЛЖ:/community/post.php?topic_id=19317

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ВСЕМ БОЛЬШОЙ-БОЛЬШОЙ ПРИВЕТ!!!!

Юленька, дружочек, поясню, как твой вопрос решился в моем случае)

Как приучиться контролировать аппетит и радоваться жизни,а не постоянно морочить себе голову с КК?

Контролировать аппетит не сложно - надо просто привыкнуть есть чаще и меньше. Раз в 2-3 часа.

Для начала я приучила себя нормально завтракать. Из принципа 3-4 недели каждый день заставляла себя завтракать. При этом на 2-ой неделе начала перекусывать чем-то легким (фрукты, творог) через 2-3 часа после завтрака. Обед - спучик/салатик, полдник - фрукты/творог, ужин - что-то совсем легкое... У меня нет необходимости плотно ужинать - за день набираю адекватное количество энергии, чтобы чем-то заниматься вечером. Как перекус может пойти латте без кофеина - приятно, а за увлекательной беседой еще и полезно)

По поводу радости жизни)) Я довольна своей жизнью. Я полюбила правильно питаться и заниматься спортом, я полюбила себя и все, что происходит в моей жизни - полюбила СЕБЯ. Я научилась слушать свой организм - пытаться понимать когда я действительно хочу есть и когда я просто хочу чем-то закинуться (тут причины могут быть разными). Избавляться от эмоционального питания - усилиями воли не есть много.

Вот и весь секрет)

Итак, мои божественные выходные. Как же они были прекрасны))

Пятница. Встреча со старыми друзьями - вино, сыр, кальян, приключения, проверка эмоциональной привязанности к одному человеку. Я получила за это "испытание" самую высшую оценку. Я справилась и чувствую себя просто божественно)

Суббота - побегала, провела пол дня с подругой - позавтракали, сходили в кино, поболтали за кофе. Потом уехада на дачу к друзьям - красота, мясо, овощи на гриле, полезные разговоры. Сон)

Воскресенье - установила себе 2 кондиционера - Я БОГИНЯ!!!!! Теперь сплю при температуре 18 градусов. Очень круто - полезно и приятно - особенно утром вставать) Вечерком пересеклась с подругой - состоялся довольно важный зарговор о женской мудрости) Ну о чем еще могут поговорить две морально сильных девушки))

 

Понедельник - была на параде - интересно так) Потом приехала домой, наелась швейцарским шоколадом и сыром, пармской ветчиной и меренгами. После этого наполнила ванную и понежилась. И это все в 2 часа дня. Потому что мне так хотелось)) Потом почему-то захотелось спать - но спать никто мне не давал. Кто-то звонил, чего-то хотел. В итоге это кончилось тем, что я выбралась на чашечку кофе с подругой, после чего пошла бегать, ужинать и в кино. Пропустила салют. Не жалею ни чуточку.

А потом пробила колесо... И нет худа без добра) А в этой ситуации только добро) Потому что на работу сегодня утром направлялась с хорошим молодым человеком, который после работы в целости и сохранности доставит меня обратно и поможет с колесом. Потом мы может быть поужинаем и покурим кальянчик.

 

Выгляжу прекрасно - чувствую себя еще лучше)))

 

Леночка, спасибо тебе большое за эти слова))) 

Катрин
Рост 169
Цель к концу мая - 65 кг.
Как все смочь? Любите себя! Уважайте и поддерживайте!
И все получится!
Доказательство.)) /community/post.php?topic_id=25165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катрин! Ты настоящая принцесса!

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катрин,привет!

Пришла к тебе за советом...не понимаю свой организм...уже и по КК добираю и спорт...но часто стала срываться на ночь есть... 

Как приучиться контролировать аппетит и радоваться жизни,а не постоянно морочить себе голову с КК ?

«Все девушки условно делятся на «каблуки» и «балетки». Не в плане стиля, а как тип отношения к себе и жизни» Марк Джейкобс
***twitter.com/#!/byLattechic
Дневник:
_id=20027

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И не только тебе!!!))))))

Марина, 25 г., рост 167 см. Хочу - 55 кг!
Было 62(23.02.12-начало), 60.5, 59.7(сейчас)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да-да-да!smile

Оля
171 см
ЛЖ:/community/post.php?topic_id=19317

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, мне не хватает вот чего.

Я прекрасная!

Я стройная

Я сексуальная

 

Я уверена в себе.

 

Я счастлива

Я все делаю правильно.

 

Я красивая!

 

Катрин
Рост 169
Цель к концу мая - 65 кг.
Как все смочь? Любите себя! Уважайте и поддерживайте!
И все получится!
Доказательство.)) /community/post.php?topic_id=25165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет))))

Как же прекрасно жить!!!

За окном уже почти лето - иногда, правда, дождик проскакивает - но это все временное явление))

Бегаю по 3 круга.

Утром сегодня, правда, 2 пробежала.

Катаюсь на роликах - вчера не очень удачно упала - ссадина на коленке. Ну пройдет.

Гуляю.

Правильно питаюсь.

На майские съездила на дачу - в баньке попарилась.

Утром вес был 62 ровно)))

Я умничка

По поводу молодого человека - держу себя в руках. Он милый и прекрасный, я улыбчивая и кокетливая.

Нам хорошо. Вот и не надо торопиться)

Марин, вес уходит.

Разгрузочные дни не практикую, если честно. 

Но в том случае, если в один день очень сильно объедаюсь - следующий день питаюсь менее плотно. Пью много воды, но до 6-7 вечера.

Леночка, да, ты права. Кругом права. И по поводу личного пространства, и по поводу трезвых выводов. (вот тут, если честно, у меня иногда сомнения появляются - что говорит, о том, что полного сноса так и не произошло - чему безумно рада)

Хороших всем праздников! Контролируйте питание и нагрузки.  

 

Катрин
Рост 169
Цель к концу мая - 65 кг.
Как все смочь? Любите себя! Уважайте и поддерживайте!
И все получится!
Доказательство.)) /community/post.php?topic_id=25165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. а ты делаешь разгрузочные дни??? как у тебя с весом уходит???

Марина, 25 г., рост 167 см. Хочу - 55 кг!
Было 62(23.02.12-начало), 60.5, 59.7(сейчас)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катрин, поздравляю с романтическим настроением! Конечно, в отношениях всегда все очень индивидуально. Важно оставлять личное пространство и для себя и для него. Не пытаться заменить ему собой весь мир, друзей, привычные компании. И самой оставлять личное пространство и сохранять определенное хладнокровие. Тогда больше шансов зацепить мужчину. Они сами если вдруг начинают чувствовать, что попали в сети, бегут со всех ног. Даже если женщина им интересна...

Катрин, ты и сама девочка с головой, все знаешь. Поэтому не теряй себя под напором весны и больше слушай  МЧ, чтобы сделать трезвые выводы, твое это или не очень.

Удачи!!!

Обалденное красное платье, кстати, и фотография роскошная!

Хочу научиться любить жизнь во всех её проявлениях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На гоночку записаться не успела)))

Вчера была у родителей - питалась правильно, правда чуть ближе к ночи, чем обычно)))

Надо машинку переобуть. И сделать это желательно сегодня. Чтобы вечером снова мотануть к родителям - оставить там резину зимнюю.

Вчера был довольно напряженный день -  но я с ним справилась, не без помощи, конечно, но справилась.

У меня сейчас довольно интересный период. Приятный несомненно, но и довольно неожиданный.

Поделюсь)

Я удивлена. И не знаю как к этому относиться.

Я встретила мужчину. О нем я говорила и думала в течение нескольких последних месяцев. Встретила и удивилась, насколько прекрасно в нем сочетаются все основные качества, которые я хочу в нем видеть. Я притягивала его мысленно. Я хотела, чтобы он появился, мечтала, ждала, внимательно присматривалась к тем, кто меня окружает. А потом встретила и удивилась))

Он нравится мне, и я откровенно признаюсь в том, что боюсь, что эта симпатия ослепит меня (как это часто происходило до этого). Что я снова забью на все общепринятые и стандартные нормы девичьего поведения. Что опять моя инициатива снова может привести к тому, что я буду получать удовольствие от общения с мужчиной и ему нечего уже будет "завоевывать". То есть я действительно боюсь. Маленькая трусишка...

И сразу же встает другой вопрос, ладно, я придержа себя немного, потерплю, а сможет ли он меня завоевать? Хватит ли сил? Не испугается ли? Я привыкла быть сильной, успешной, удачливой, привыкла к тому, что у меня все в этой жизни получается. Такая ли я на самом деле - или это просто удобный образ для работы? Вот тут появляется много вопросов, на которые пока нет ответов.

Так что лучший вариант развития событий - это смотреть на его действия и самой действовать по ситауции. Не забивать себя, свои желания, и не давить его и на него.

Знаете, что самое интересное. До встречи с ним я даже не представляла, что смогу ЖИТЬ между встречами БЕЗ НЕРВОВ. Что буду спокойно воспринимать не столь частое общение, нежели бы мне хотелось. И с удовольствием общаться при довольно неожиданных обчтоятельствах.

Пример: Вчера разговаривали, пока я укладывалась спать. Устала - поэтому легла около 11. Закончили 40-минутный разговор на том, что он наберет. Я перевернулась на другой бок, закопалась в подушку и одеяло, телефон оставила рядом, и со спокойной душой уснула. Вижу сон (довольно интересный, между прочим), неожиданно открываю глаза - звонит телефон. Даже не смотря на экран - с улыбкой на губах (!!!!!!!!!!!!!) поднимаю трубку и мы продолжаем приятный разговор. В 2-то часа ночи!!!!!!!!!!!! Мало того, что я мило разговаривала - я просто мурлыкала в трубку. Мне действительно доставлял ментальное удовольствие этот разговор.

 

Вот так вот.

Пытаюсь питаться хорошо - побегаю вечером.

Удачного дня)))

Катрин
Рост 169
Цель к концу мая - 65 кг.
Как все смочь? Любите себя! Уважайте и поддерживайте!
И все получится!
Доказательство.)) /community/post.php?topic_id=25165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Для подготовки к лету запускаем гоночки! всё тут : /community/topic.php?forum_id=3986

25 лет
Рост 159.
55 кг
Если женщина не красива-она глупа.Коко Шанель.
дневник - /community/post.php?topic_id=25903

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня парк рядом, Галь)))

Очень удобно)

Разговаривать во время бега совсем не люблю - когда одна бегала - больше за дышанием следила, а с другом бегаю - за темпом слежу - своим и его. Болтаем только когда растягиваемся.

А вот в выходные, когда с мамой подруги бегала - вот с ней поболтали по пути, но это уже ее было пожелание)))

Поняла, что в темпе с разговорами - могу пробежать очень много - потому что устаю намного меньше)

Так что уж и не знаю, что лучше)

 

Катрин
Рост 169
Цель к концу мая - 65 кг.
Как все смочь? Любите себя! Уважайте и поддерживайте!
И все получится!
Доказательство.)) /community/post.php?topic_id=25165

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот и я, как и обещала)))

Дела у меня так прекрасны, что боюсь сглазить))

На работе весна полнейшая)))

Выходные провела у подруги на даче, ходили на службу, после пришли и начали (в 4 часа утра) разговляться))) Так было вкусно!!! У подруги талантлевийщая мама, которой все удается на 100%. Мы с ней еще в воскресенье пол часика побегали))) ОГО КАК!

Хотела в воскресенье покататься на роликах, но они оказались на даче, так что просто погуляла - погодка шепчет)))

Вчера и сегодня утром не встала бегать - бегала вечером, и сегодня тоже собираюсь. Так тепло, что теперь бегаю без куртки))

И еще у меня просто весна, временами трясет, временами просто тепло на душе, временами жарко и спокойно)

Так что, девочки, любите себя, хольте и лелейте!!! И тогда вас будут любить все, кто вас окружает)))

Катрин
Рост 169
Цель к концу мая - 65 кг.
Как все смочь? Любите себя! Уважайте и поддерживайте!
И все получится!
Доказательство.)) /community/post.php?topic_id=25165
  Всего Страниц (24):    последняя 22212019181716первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика