Удачного тебе разгрузочного дня! :)

Здравствуйте. Меня зовут �нна. Мне 27 лет. (Рост 172, вес... эхххх... 89). Воть. Я, как и Вы, не ем мяса и рыбы. Очень сильно в детстве отравилась, с тех пор тошнит от одного только вида мертвой плоти:):):)):

Буду очень Вам благодарна, если вы добавите меня в друзья и ответите на несколько вопросов:

1) Сколько в среднем в день вы едите белка? Учитывая мои привычки, ну никак у мну не получается 60 г. В среднем 40-45 г. Это нормально?

2) Очень хочу начать тренироваться РІ спортзале... Вижу, что Р’С‹ очень этим увлечены, Р° СЏ - абсолютно РёР· неспортивной семьи. Даже РЅРµ представляю, СЃ чего начать. Хочу записаться РЅР° фитнес. РњРѕРіСѓ ли СЏ сразу же приступать Рє тренировкам РІ своей РіСЂСѓРїРїРµ? Что РјРЅРµ обязательно стоит сделать РЅР° тренировке Рё чего делать РЅРµ стоит... 

Буду вам очень благодарна, если Р’С‹ найдете время ответить РЅР° РјРѕРё РІРѕРїСЂРѕСЃС‹. Спасибо! 

Насчет макдака это ты, мать, дала!)))  Р’ пример всем девушкам РёР· очереди))

А моя слабость кедровые орешки и фундук.Ем только по утрам.

Орехи - доброе зло. Пытаюсь отучиться от миндаля - мне кажется у меня на него аллергия...

Как успехи с тренрировками?)

А чем перебрала?

Ээээ... Будем надеяться, что мышцы...

Пропустила, надеюсь?

o

Ты хорошо натренировала выносливость))

Ты в середине коридора питаешься или что-то больше - что-то меньше?

k

Ну и ничего, что отдохнула в выходные - всем нужна передышка!

А сколько племяшке, если не секрет?))

Общаться с качками - это ты молодец!

Веселые, наверное, ребята)))

Поддерживаю Нику - не выматывай себя сильно.

смотри не перекачайся))

j

j

РёРёРёРё???

Где же результаты?)))

h

Ты просто гигант спорта!

jh

В час ночи в зал? Ну ты даешь)) Он у тебя круглосуточный и в доме находится?

b

g

Привет. Я тоже вегетарианка! Давай дружить!? Заходи ко мне в гости!

А какой у тебя стаж вегетарианства?

Как только прочитала, что у тебя круглосуточный спортзал - начала немного завидовать... Но потом подумала о том, что если бы мой был круглосуточным (я фанатка, если втягиваюсь - то очень трудно остановиться) - то он бы у меня заменил сон. А там где нет сна - нет эффективной работы, а работаю я для себя. Поэтому хорошо, что у меня нет круглосуточного спортзала. �наче я бы убила себе биоритмы в конец.У меня бы день начинался часа в 4, а заканчивался в 8-9... � мне бы это все нравилось... Какое-то время. А потом я бы снова перестраивалась на нормальную жизнь...

)))Короче, очень рада за тебя и за то, что ты не ленишься и ходишь заниматься.

Удачи на спортивном фронте!

ij

ju

Привет!

в зал так поздно ходишь? а про то что один зажор и вся неделя на смарку это ты в точку.....Удачи!!!!

j

Ой какой сладенький =))))))))))) Спасибо!

в дополнение к теме

h

h