|
|
|
PraVda
Diet-Баллов: 9813
Сообщений: 769
20.7.2010 11:17
|
Катрина, Марина - ПРИВЕт !!
Настроение отличное ! Вроде уже не так сильно циклюсь на весе и просто живу.
А насчет М+ - это Я т/ко сёдня, ВКЛ ТV , а там тема про лишний вес, вот и решила досм.
Света, 24 г. Рост-166 см.
1.02.2013 - .. кг
ЦЕЛЬ 45.5. только так !!
|
MarinaLebedeva
Diet-Баллов: 6439
Сообщений: 998
Город: Москва
20.7.2010 10:39
|
Светик))) Можно я пока пропущу БТ))) потом - с лечением начну.. Кста, дюфастон не помог... В больницу пойду - как родители пришлют полис (через пару неделек) - пока отдохну от гормональной терапии - потом пусть врачи думают, что со мной делать...
Ты смотришь мал+? Я после таких передач жить боюсь - поэтому и не смотрю)
Как настроение у тебя?
Марина
29 л
164/62 - на начало...
|
Sibarit_style
Diet-Баллов: 16683
Сообщений: 1253
Город: Москва
20.7.2010 10:15
|
Крепись! Ты все выдержишь)
Катрин
Рост 169
Цель к концу мая - 65 кг.
Как все смочь? Любите себя! Уважайте и поддерживайте!
И все получится!
Доказательство.)) /community/post.php?topic_id=25165
|
PraVda
Diet-Баллов: 9813
Сообщений: 769
20.7.2010 7:42
|
Сегодня посм Мал+, там сказали, что искл сладкого во время диеты обяз/но. вес будет уходить сложнее и медленнее,если употр то, что содержи сахар, т.к. влияет на "жиротопку" !! О ужас..
Света, 24 г. Рост-166 см.
1.02.2013 - .. кг
ЦЕЛЬ 45.5. только так !!
|
PraVda
Diet-Баллов: 9813
Сообщений: 769
19.7.2010 12:11
|
Марина Ну вот, ч/з 3 мес только, - это меня и смущает ! А лечение, собственно говоря длится с 2006 года !
Присоединяйся тоже БТ мерить
Света, 24 г. Рост-166 см.
1.02.2013 - .. кг
ЦЕЛЬ 45.5. только так !!
|
MarinaLebedeva
Diet-Баллов: 6439
Сообщений: 998
Город: Москва
19.7.2010 12:05
|
Света! Приветик! Мне кажется, оч даже хорошо - начало лечения есть! А когда еще УЗИ делать будут?
Марина
29 л
164/62 - на начало...
|
PraVda
Diet-Баллов: 9813
Сообщений: 769
19.7.2010 11:53
|
Оксана - С завтра буду мерить, только разберуся в этом !!!
Света, 24 г. Рост-166 см.
1.02.2013 - .. кг
ЦЕЛЬ 45.5. только так !!
|
homkamoh
Diet-Баллов: 24102
Сообщений: 3718
Город: Kaliningrad
19.7.2010 10:55
|
Привет:) В принципе план хороший:)
Но ты все равно меряй БТ. Верней не все равно, а обязательно.
/community/post.php?topic_id=18892
всегда рада гостям
Хотите знать английский язык - спросите меня как:)
Мои рукоделия:) flowerbed.livemaster.ru
|
st-oks
Diet-Баллов: 26995
Сообщений: 7629
19.7.2010 9:54
|
и я
Сильнее всех - владеющий собой.
|
PraVda
Diet-Баллов: 9813
Сообщений: 769
19.7.2010 9:52
|
Света, 24 г. Рост-166 см.
1.02.2013 - .. кг
ЦЕЛЬ 45.5. только так !!
|
st-oks
Diet-Баллов: 26995
Сообщений: 7629
19.7.2010 9:48
|
понятноюкак уборка,продвигается,у меня что-то не очень)))))
Сильнее всех - владеющий собой.
|
PraVda
Diet-Баллов: 9813
Сообщений: 769
19.7.2010 9:44
|
Таи Я т/ко до 1.5 лет прожила, потом мама с папой развелись и мы переехали. И с тех пор Я в СПб не была !!!! У мамы истерика началась, когда хотела на экскурсию в школе поехать.
Света, 24 г. Рост-166 см.
1.02.2013 - .. кг
ЦЕЛЬ 45.5. только так !!
|
st-oks
Diet-Баллов: 26995
Сообщений: 7629
19.7.2010 9:41
|
асейчас ты не в Спб живешь,правильно я поняла?
Сильнее всех - владеющий собой.
|
PraVda
Diet-Баллов: 9813
Сообщений: 769
19.7.2010 9:35
|
наверное потому, что родилась там
Света, 24 г. Рост-166 см.
1.02.2013 - .. кг
ЦЕЛЬ 45.5. только так !!
|
st-oks
Diet-Баллов: 26995
Сообщений: 7629
19.7.2010 9:32
|
тссс....никаких всплесков,только спокойствие и гармония)Светик ты ж клевая..что ты та как погода в питере.то солнечно,то дождливо
Сильнее всех - владеющий собой.
|
PraVda
Diet-Баллов: 9813
Сообщений: 769
19.7.2010 9:29
|
Настроение как всегда: вверх-вниз, в данную секунду полна надеждами и от этого эмоциональный всплеск
Света, 24 г. Рост-166 см.
1.02.2013 - .. кг
ЦЕЛЬ 45.5. только так !!
|
st-oks
Diet-Баллов: 26995
Сообщений: 7629
19.7.2010 9:27
|
кстати,как твое настроение?
Сильнее всех - владеющий собой.
|
st-oks
Diet-Баллов: 26995
Сообщений: 7629
19.7.2010 9:27
|
у меня на утро такое же запланировано,а после жилье/работа..и встречас подругой)может и тебе с кем-нить пргуляться.так и день интереснее будет,настроение отличное будет,как тебе такое предложение?
Сильнее всех - владеющий собой.
|
PraVda
Diet-Баллов: 9813
Сообщений: 769
19.7.2010 9:04
|
Привет !!!!
Планы: ген.уборка, стирка, глажка.....превращаюсь в домохозяйку
Света, 24 г. Рост-166 см.
1.02.2013 - .. кг
ЦЕЛЬ 45.5. только так !!
|
st-oks
Diet-Баллов: 26995
Сообщений: 7629
19.7.2010 8:54
|
приветик Светик!оч.классно,что восстанавливаешься!МОЛОДЧИНА!
Незнаю: хорошо или плохо?
не думай много,делай как тебя говорят!
какие планы на сегодня?
Сильнее всех - владеющий собой.
|
PraVda
Diet-Баллов: 9813
Сообщений: 769
19.7.2010 8:50
|
Сходила к врачу. Сказала - хорошие ЛГ и ФСГ. На 3 мес посадила на Дюф с 16 по 25 день. Потом, когда орг отдохнет, будем Фемостоном отращивать матку.
Незнаю: хорошо или плохо?
Света, 24 г. Рост-166 см.
1.02.2013 - .. кг
ЦЕЛЬ 45.5. только так !!
|
st-oks
Diet-Баллов: 26995
Сообщений: 7629
18.7.2010 23:32
|
привет Светочка,молодец!держишься умницей!
рассказывай как выходные провела)я по тебе сокучилась)
Сильнее всех - владеющий собой.
|
PraVda
Diet-Баллов: 9813
Сообщений: 769
18.7.2010 16:49
|
..Приехала - было хорошо, но сняв замеры - проматерилась, побилась об стенку, испортилсь настроение...
Завтра иду к гинекологу - это всё же для меня на первом месте.
Люблю Себя. Сейчас будет маска для лица/волос, ванна с маслами и упр: скак, приседания, пресс
Иногда некоторые моменты жизни всё-же стоят лишних кг.... Нет конечно - не стоят, сама в это не верю...
Нельзя допускать, чтобы счастл.моменты жизни омрачались негативом и блекли в их свете
Падаем, встаём, идем
Завтра ПН
А по-другому никак
уверенность, что всё равно добьюсь, ощущаю силу и настроена на действие!!!!!!!!
Света, 24 г. Рост-166 см.
1.02.2013 - .. кг
ЦЕЛЬ 45.5. только так !!
|
PraVda
Diet-Баллов: 9813
Сообщений: 769
16.7.2010 13:54
|
Света, 24 г. Рост-166 см.
1.02.2013 - .. кг
ЦЕЛЬ 45.5. только так !!
|
homkamoh
Diet-Баллов: 24102
Сообщений: 3718
Город: Kaliningrad
16.7.2010 13:36
|
Это все очень относительные нормы. Тут главное, созревает ли фалликул, есть ли овуляция. Если при этом соотношении у тебя есть доминантный фалликул, который лопается и через 11-14 дней посли этого начинаются КД, то значит - это твоя норма и для тебя она подходит. Если же ничего не созревает - то тут уже можно говорить о причинах и ничего исключать нельзя.
Начьни с завтрашнего дня мерять БТ, я тебе в личку ссылку на сайт отправила. Там все рассписано, там свои графики будешь строить и через 3-6 месяцов - все будет понятно.
/community/post.php?topic_id=18892
всегда рада гостям
Хотите знать английский язык - спросите меня как:)
Мои рукоделия:) flowerbed.livemaster.ru
|
PraVda
Diet-Баллов: 9813
Сообщений: 769
16.7.2010 12:38
|
Света, 24 г. Рост-166 см.
1.02.2013 - .. кг
ЦЕЛЬ 45.5. только так !!
|
Olyavasileva
Diet-Баллов: 3159
Сообщений: 1269
Город: Бостон
16.7.2010 12:36
|
Пиши, отвечу на любой вопрос
/community/post.php?topic_id=37986
|
Olyavasileva
Diet-Баллов: 3159
Сообщений: 1269
Город: Бостон
16.7.2010 12:32
|
Вот основы http://www.forumonti.com/showpost.php?p=618&postcount=2
А вот таблицы
http://www.forumonti.com/showthread.php?t=198
Продукты из зелёного списка можно совмещать с любыми другими, из жёлтого - только с белками ( при этом только до 1-2% жирности). продукты из красного - запрещены.
Ты увидишь, фрукты почти все обладают низкой гликемией.
Пожалуйста, прочти очень внимательно из первой ссылки!!!! И вообще, полазь по форуму. Там про каждый почти продукт тема есть. остальные диеты я вообще считаю необоснованными. И низкокалорийную в том числе. Набор веса далеко не от избытка калорий происходит. Кто понял это, худеют легко и без заморочек. К тому же научишься правильно питаться. Здоровой пищей.
Кстати, после 6 я тоже ела, но спать поздно ложилась.
/community/post.php?topic_id=37986
|
PraVda
Diet-Баллов: 9813
Сообщений: 769
16.7.2010 11:52
|
Оксана, спасибо !! Смотри, что ещё нашла:
" В норме уровень ФСГ приблизительно в два раза больше чем уровень ЛГ "
Света, 24 г. Рост-166 см.
1.02.2013 - .. кг
ЦЕЛЬ 45.5. только так !!
|
homkamoh
Diet-Баллов: 24102
Сообщений: 3718
Город: Kaliningrad
16.7.2010 11:17
|
Привет:)
У тебя фоликулярная фаза. И хорошие анализы:) Еще считают соотношение ФСГ/ЛГ, оно у тебя 1 с копейками, в принципе маловато, НО (!!!) то, что оно больше 1 - уже хорошо, все в порядке.
Сейчас самое главное смотреть созревает ли у тебя фаликул и есть овуляция. Для этого - УЗИ, в середине цикла, в твоем случае, на 15 и потом ппо обстоновке
/community/post.php?topic_id=18892
всегда рада гостям
Хотите знать английский язык - спросите меня как:)
Мои рукоделия:) flowerbed.livemaster.ru
|
Olyavasileva
Diet-Баллов: 3159
Сообщений: 1269
Город: Бостон
16.7.2010 9:58
|
С 67 кг аж до 52 за 3 месяца
Именно по Монтиньяку. калорий вообще не считала.
А, только 1 отклонение от Монтиньяка - белки с углеводами я тоже не смешивала, т.е. разделяла
/community/post.php?topic_id=37986
|
PraVda
Diet-Баллов: 9813
Сообщений: 769
16.7.2010 8:35
|
ЛГ 4.7 для фоллик.ф.=1.6-10.2; ф.овул=13.2-72
ФСГ 5.0 для фолликул.ф=1.8-11.3; ф.овул=4.9-20.4
Я сдавала на 4 день . В интернете вроде написано , что фоллик. фаза длится от 7 дней с начала КД, тогда у меня всё в норме получается, а по энциклопедии - фаза овуляции, тогда низкий ЛГ.
Света, 24 г. Рост-166 см.
1.02.2013 - .. кг
ЦЕЛЬ 45.5. только так !!
|
homkamoh
Diet-Баллов: 24102
Сообщений: 3718
Город: Kaliningrad
15.7.2010 22:50
|
:) у меня большой опыт в этой сфере, к сожалению. С нашим здравоохранением, лучше все знать.
Прогестерон по-большей части вырабатывает желтое тело, после овуляции. И сдают его обычно во второй фазе. Его обычно в последнюю очередь смотрят и при беременности.
/community/post.php?topic_id=18892
всегда рада гостям
Хотите знать английский язык - спросите меня как:)
Мои рукоделия:) flowerbed.livemaster.ru
|
Olyavasileva
Diet-Баллов: 3159
Сообщений: 1269
Город: Бостон
15.7.2010 21:50
|
Спасибо за комментарий)
Могу посоветовать диету Монтиньяка. точнее, систему питания. Там считать никаких калорий не надо, я худела на ней.
http://www.forumonti.com/
она, кстати, оздоравливает организм (действительно, а не так, как пишут в остальных диетах.) для поджелудочной хорошо и для диабетиков.
/community/post.php?topic_id=37986
|
LOKsweet
Diet-Баллов: 15284
Сообщений: 9250
Город: NN
15.7.2010 21:41
|
да я сама, как с ОК слезла начала мучаться волосами лишними, и сейчас вот на одной (почему то) ноге стали волосы темнее и длиннее, беее!
Я прогестерон пока только - он явно был низкий, назначили все остальные ЛГ, проклактин, ФСГ, тестостерон, ДГЭА-сульфат. Но думаю основная проблема в моей собственной голове, просто надо отпустить проблему, а я нервничаю. надо успокоиться, расслабиться и все само собой наладится.
Меня зовут Ольга. Мне 31. рост 163
буду 50 и точка!
_________________________________________
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=16529
|
PraVda
Diet-Баллов: 9813
Сообщений: 769
15.7.2010 20:38
|
Оль - а Ты какие сдавала гормоны ?
Вот Ты упоминала тестостерон, я вспомнила, что когда весила 36 кг, у меня волосы стали на теле/лице расти. Причём, очень заметно было. Потом , с гормонами сошли. Но, если честно, на лице, мне кажется, мои "бакенбарды" так и остались погуще хотя очень надеюсь, что мне т/ко кажется. А вот со спины, в районе копчика и шеи, реально заметная волосня осталась, не вся сошла :(((. Вначале так комплексовала по этому поводу, а сейчас привыкла уже. А тестостерон в 2006 был 2.4, в 2009-0.4.
Света, 24 г. Рост-166 см.
1.02.2013 - .. кг
ЦЕЛЬ 45.5. только так !!
|
LOKsweet
Diet-Баллов: 15284
Сообщений: 9250
Город: NN
15.7.2010 20:18
|
ну может твои симптомы не говорят о том, что прогестероне не в норме. У меня то это первое, что заподозрили. Завтра на анализ пойду опять. Вот только результат до отъезда я не узнаю, а когда приеду врач будет уже в отпуске... Так что мои вопросы останутся до конца лета. Главное не унывать, а то вот расслабилась вчера с горя то... до сих пор не отпускает!
Меня зовут Ольга. Мне 31. рост 163
буду 50 и точка!
_________________________________________
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=16529
|
PraVda
Diet-Баллов: 9813
Сообщений: 769
15.7.2010 16:49
|
ОЛЯ Жалко, что у Тебя так с прогестероном :((
меня почему-то в этот раз т/ко на ФСГ, ЛГ послали, а прогестерон вообче ни разу не проверяли. Что бы это могло значить ??
Света, 24 г. Рост-166 см.
1.02.2013 - .. кг
ЦЕЛЬ 45.5. только так !!
|
LOKsweet
Diet-Баллов: 15284
Сообщений: 9250
Город: NN
15.7.2010 16:38
|
Привет! На тесты тоже разоришься))), а вот график можно построить. Вчера получила результат анализа и как раз графики за полгода врачу показала (а то сама уже сомневаться начала. правильно ли я все делаю. Да и показалось... оказалось что не показалось(((((), нет у меня овуляции(((, прогестерон повысился еще на 2 еденицы, но все равно мало.... Да и это все таки неестественным путем. Отправила она меня все таки на остальные гормоны, заподозрила что тестостерон у меня очень высокий.
А зачем ты от овсянки то отказываешься? Да и от хлеба тоже зря. Овсянка отличный источник клетчатки и живот как от помидоров не надуется. Это так полезно овсяночку по утрам! Зря ты так. Поищи на Дионе были статьи и про хлеб и про злаковые, не стоит от них отказываться и сажать себя на жесткую диету, будет еще хуже, поверь. Лучше постепенно, счиать калошки и кушать все необходимые организму продукты, дело пойдет быстрее. Просто проанализируй что и когда ты ешь, может стоит исключить что-то другое или ограничить? А может редко кушаешь или на ночь?
Меня зовут Ольга. Мне 31. рост 163
буду 50 и точка!
_________________________________________
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=16529
|
PraVda
Diet-Баллов: 9813
Сообщений: 769
15.7.2010 15:56
|
ОКСАНА Ого, Ты столько про это знаешь ! надо в интернете порыскать !
А УЗИ мне всегда в принципе бесплатно делают. Я вообче бесплатно наблюдаюсь, хоть центр платный, но государственный при гор.больнице, кот. специал по планированию семьи, иск. опл и жен. болезнях. Я туда по направлению попала, так 4 года и лечат меня
Света, 24 г. Рост-166 см.
1.02.2013 - .. кг
ЦЕЛЬ 45.5. только так !!
|