Разгруз удачно вчера. -1.1кг
Очень стараюсь сегодня удержать, но вечером идём на концерт и будет алкоголь.
Пока что общий результат -3.1кг. �дёт 3 неделя. Пока в среднем минус киллограм в неделю что радует.

Подруга улетела.
Я хоть и пыталась бороться - всё таки меня сломало.
Ещё и усталость дикая и вообще энергии нулевые.
Сегодня разгруз. Надеюсь выживу.

Yollea пишет 11.02.2013 в 02:11 (ссылка):

 СЃРѕРІРµСЂС€РµРЅРЅРѕ, тяжело так неделю начинать

ilanalip пишет 10.02.2013 в 14:10 (ссылка):

Так вот как называется это состояние

Хорошие выходные, только времени на отдохнуть не осталось.

выходные были очень продуктивные.
В пятницу с утречка завтрак с новыми подругами - у нас уже традиция образовалась. НА этот раз нас было 4 и 3 коляски с пацанами :)
Я причём вообще на этот раз мало что ела - вообще апетита не было.
Потом пришла домой, кормить �тамара, собирать их к родителям и в час они со Славиком укатили а я умирала хотела спать, но решила сначала сделать Джилиан а потом поспать.
Но после Джилиан проснулась и пошла мыть полы :)
Приехал Славик расстроился. Говорит я надеялся что ты спать будишь и я тогда тоже посплю (хотя встал только в 11:30 :))
а так теперь вот мне стыдно :)
В 4 вспомнила что кроме завтрака который толком и завтраком то не был ничего не ела. Кушать особенно не хотела, но я всё таки поела рыбки с гречкой.
Закончила я с уборкой, быстро помылась, потребовала от Славика пятничный, бездетный секс и мы помчались на новый фильм Тарантино.
Нам реально снесло крышу. Офигительный фильм. Я правда чуть не сдохла. Очень хотела в туалет. Весь день пила какое то нереальное количество воды. Посередине фильма не выдержала и вышла. Потом захотела опять - уже было неудобно выходить - мы посередине конечно же сидели. Еле дожила до конца фильма - глаза на затылок вылезли :)

Потом мы были уже дико голодные но времени толком поесть не было - надо было идти в бар на проводы. Моя лучшая подруга в этот вторник уезжает в Бостон.
пришлось уже есть там. Ничего зожного не нашла, съела маленький роль с мясом и выпила. была уверена что будет плюс, но был минус на весах. Плюсь пришёл сегодня.

В общем провожали мы до начала четвёртого, потом я опять требовала секс ( какой то у меня очень оживлённый период) , а вчера вскочили в 11 потому как ещё с ними и завтракали в последний раз.
Хочется удавиться, но я об этом стараюсь не думать.

Расставшись с друзьями поехали за детьми а потом к свёкрам.
Вернувшись домой я до 12 часов перебирали одежду детскую и шкафы. Устала дико и не выспалась.
Всю ночь снился какой то бред.

Mechtau пишет 08.02.2013 в 09:31 (ссылка):

 РљРµСЃР°СЂРµРІРѕ ерунда совершенно. Несомненно лучше рожать, РЅРѕ Рё это ничего страшного. РЇ уже Рё забыла совершенно, хотя конечно есть ещё СѓСЂРѕРґСЃРєРёР№ шрам который напоминает.

blumarine87 пишет 08.02.2013 в 07:42 (ссылка):

 РЅРµ было времени зайти.
Да, по вечерам не ем.
Сегодня правда привесик маленький - РЅРѕ даже сегодня СЃРѕ странным привесом  -2РєРі Р·Р° 2 недели Рё СЏ довольна.

ilanalip пишет 07.02.2013 в 13:44 (ссылка):

Дела в порядке, работаю. Ты тоже смотрю дома не сидишь. Читала про кесарево - обидно, всегда боялась именно неизбежного кесарева. Но парень получился чудесный, оно того стоило))))

ilanalip пишет 06.02.2013 в 14:01 (ссылка):

 Р�лана, как вечер?) цель достигнута?))

Mechtau пишет 07.02.2013 в 13:16 (ссылка):

 Р–ЕНЯ какие люди!!!!! Как дела?

Ianhik пишет 07.02.2013 в 13:14 (ссылка):

 РЇ так Рё собираюсь.  РЇ ужинаю СЃ детьми около 7 - главное потом РЅРµ есть.
По поводу целоваться - вместо целоваться вчера погавкались маленько из за каких то глупостей :)

Ianhik пишет 07.02.2013 в 13:09 (ссылка):

 100%
Я была в �ндии в Феврале - если поехать и жить на берегу океана то это просто рай.
Советую Палолим - я бы там могла зависать кучу времени. Было очень много семей с детьми.

ilanalip пишет 07.02.2013 в 12:58 (ссылка):

Привет))) Подпишусь под каждым словом. �скренне завидую девочкам наматывающим круги с коляской и энтузиазмом. Я мама-лодырь, во время прогулки люблю читать на лавочке книжку, а в идеале вообще отправить гулять с младшими старших и заняться домом, или работой))

PS: детки потрясающе красивые, у сыночка глазищи вообще бездонные.

�лана, так держать!!! супер!!!

главное - РЅРµ сбавляй темпа! РЅР° следующей неделе обязательно еще разгрузик! Рё Рё РЅРµ ужинай  :)

все таки - давай целоваться :)

Р�зраиль - очень клево, РЅРѕ РЅРµ бюджетно. Р� купать дететй  РІ РјРѕСЂРµ - будет холодно.

посмотри индию разные варианты - есть ОООЧень бюджетные + там внутри все очень не дорого.

Плюшечка-душечка пишет 07.02.2013 в 12:53 (ссылка):

1. ненавижу ходить.
2. неумею быстро ходить
3. чтоб получить эфект от ходьбы как от бега надо времени которого нет
4. с коляской не гуляю - я работаю ,а после работы когда гуляю с детьми то это на плащадке с друзьями старшей.

blumarine87 пишет 07.02.2013 в 12:53 (ссылка):

 РіС‹ :) :) :)
взяли :)

Ianhik пишет 07.02.2013 в 10:59 (ссылка):

 С‚С‹ Рё сейчас можешь СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ идти дрожать коленками :)

Успеха с разгрузом! Я в тебя верю!

Наташ привет!!!
в �зраиле в Апреле ещё может быть холодно. Мы так точно не купаемся в это время года. Туристы купаются.
в Эйлате потеплее, но там море холодное. Но если брать тур и хочется курорт, я бы наверное таки Эйлат посоветовала.
А так страна у нас конечно интересная, но совсем не бюджетная.

По поводу похудательного процесса я лично считаю что если человек весит меньше 120 кг то реально похудеть самому. Я против хирургических вмешательств если нет к этому каких то реально серьёзных медецинских причин.

УРА товарищи!
Вечером после 8 не ела и вообще не страдала по этому поводу.
Сегодня ещё минус 300 грам. Это помоему первый раз в истории что после разгруза ничего не вернулось. Сегодня надо тоже удержаться и закрепить.
Пока что -2.3 кг за 1.5 недели. Процесс пошёл. Сразу чувствуется что закончила кормить. Всё намного легче даётся. С Михаль было тоже самое. Пока кормила ничего не получалось вообще, сколко не старалась. Только когда закончила кормить смогла запустить "похудательную машину" :)

Вчера ещё ходила бегать. Пробежала 2.4 км и чувствовала что могу ещё, но дико заболело ухо. Пришлось прекратить. Ухо болело потом ещё пару часов. Это второй раз уже такое. Думаю давление, вешу блин слишком много для бега.....
Сегодня пойду на фитнесс и может успею немного пробежать по дорожке до урока.

А и ещё мне подруга одна посоветовала эту штуку. Помогает сбаланрисовать уровень сахара в крови и соответственно помогает обуздать аппетит.
Это РЅРµ какие то похудательные таблетки (СЏ РѕС‚ такого шарахаюсь) - Р° просто травяная добавка которая помогает организму лучше работать, как витамины. Может РєРѕРјСѓ то интересно будет. 
http://www.iherb.com/Himalaya-Herbal-Healthcare-Gymnema-60-Caplets/3723

�лана, вот тоже похудею, и пойду дрожать коленками :)

сегодня у меня попытка № 2 поразгружаться...

побюджетнее+тепло - РёРЅРґРёСЏ...  РЎ РЅСЏРЅСЏРјРё там РїРѕСЂСЏРґРѕРє, РЅРѕ анимации либо РЅРµ будет, либо вялая...

египет  - там есть шанс РЅР° анимацию.

турция - будет и анимация, и няни... но чуть дороже.

Девочки,здравствуйте. Давно тут не была и почему-то пришла сразучитать �ланин дневничок.

Сегодня у нас по первому была программа Пусть говорят, где обсуждались проблемы похудения. �, как это ни печально, я сделала вывод, что похудеть намного можно только при помощи хирургического вмешательства(((

Но, думаю, что нам надо таки не по сотне сбрасывать, и мы ведь справимся?

�лана, сынишка у тебя прелесть, посмотрела его последние фотки.

Девочки, можно я вас немножко поотвлекаю?

Я тут надумала в середине апреля куда-нибудь съездить отдохнуть-развеяться, но у меня есть большая кучка НО. Я еду одна с двумя детьми, хочется туда, где тепло и можно покупаться, и самое главное - побюджетнее. Не хочется очень залезать в долги.

Есть какие-нибудь советы?

и я хочу.
Вот похудею пойду тоже пофлиртую. колени вряд ли уже дрожать то будут, но хоть какой то экшен :)

хочу дрожащих коленок...

ну понятно, что коленки не дрожат :)

но все равно же отвлекает :)))

Поверь мне очень хочется держать страсть и высокие чувства весь год напролёт - но это не работает.
Сейчас Сѓ нас правда очень хороший период Рё Сѓ меня после гормональной колбасы РІСЃС‘ намного лучше обычного  - РЅРѕ РІСЃС‘ равно РїСЂСЏРј так чтоб коленки дрожали Рё есть РЅРµ хотелось - это РІСЃС‘ бывает только первое время.

вот не верю :)

у вас со Славиком такие чудесные отношения, и он такой хороший у тебя :) уверена, что если правильно настроиться - то заменят :)

Эх Яна, к сожалению после стольких лет совместной жизни поцелуи никак не заменяют сладенькое :)

Стоит :)

по моему если кофе заменить на целоваться.... :)))

Это для меня самый сложный момент. Я в принципе очень акуратно вечером тоже ем сейчас, но всё равно не могу вообще ничего не жевать.
Самое любимое дело это после того как детей уложили сесть со Славиком что нибудь посмотреть, сделать себе кофе и что то с этим кофе жевать.
Всю каку заменила на сухофрукты в очень маленьком колличестве, но и это стоит убрать, особенно сегодня.

для меня это всегда работает :)

700 грам это замечательно если бы они оставались, но после разгруза у меня как минимум половина возвращается как бы я не ела осторожно на следующий день

цель на сегодня поесть последний раз с детьми в 7 и после этого ничего вообще не трогать. Только это может хоть как то удержать результат

молодчина!

700 - тоже дело!!!

молодец, что продержалась!

Хотела сегодня побегать - оделась даже чтоб сразу с работы в парк. Так дождь блин.
Пойду на фитнесс тогда.

1 кофе с молоком
2 литра кефира
2 маленьких зелёных яблока
-700 РіСЂ.
Не густо, особенно учитывая что половина как минимум вернётся :(
На прошлой неделе было -1.2 кг и половина вернулась.

РџРѕРґ вечер РјРЅРµ поплохело - начала болеть голова Рё тошнить.  Хотела пойти спать РїРѕ раньше, РЅРѕ Таня должна была приехать. Еле дожила РїРѕРєР° добралась РґРѕ кровати примерно РІ 12. Рђ сегодня Р�тамар меня РїРѕРґРЅСЏР» РІ 06:15.

�лан, ну как?