Странная система, может я просто себе напридумываю, НО.... Прошлый раз, когда я только наткнулась на ДиОн начиталась всего и решила жить заново,ну в смысле поменять все.. у меня умерла кошка и перегорела разетка на холодильнике, ну кошка уже старенькая была,блин,скучаю я по ней, но на тот момент мне подруга другую притащила, вредная такая. но душа у меня к ней не легла

Вчера она сбежала, через балкон спрыгнула, до этого ни разу на улицу не выходила и...... разетка холодильника сгорела совсем.....

Может совпадение, а может и нет.......

РќРѕ СЏ опять Хочу, Хочу РІСЃРµ поменять, хотя Рё так уже РІ моей жизни произошли координальные перемены,  РЅРѕ РѕРЅРё дают РјРЅРµ новый стимул, новый заряд..... РІРѕС‚ Р° ведь Сѓ меня экзамен завтра, Р° РјРЅРµ РІСЃРµ равно.... сдам-РЅРµ сдам, мама РіРѕРІРѕСЂРёС‚ СЃРёРґРё учи, Р° РјРЅРµ вообще РЅРµ РґРѕ этого, РѕРЅР° РІСЃРµ РјРѕРё проблемы считает надуманными, Рё что РІСЃРµ СЃРѕ РјРЅРѕР№ РІРїРѕСЂСЏРґРєРµ, или просто видеть РЅРµ хочет, что СЃРѕ РјРЅРѕР№ что-то РЅРµ так

Значит попробуем поставить цели

1. Найти подходящую работу,все, не хочу я зависеть так сильно от родителей!!!

2. Начать нормально тренероваться, как устроюсь на работу, буду подрабатывать график и записаться на фитнес-тренера, все таки у меня сестра смогла же!!!!!

3.Через месец приезжают сестры, я должна выглядеть на все сто!!!! Может они и что посоветуют!!!!

Спокойной ночи, Спасибо большое Dinama

Р�РґРё РЅР° РєСѓСЂСЃС‹ фитнесс-инструктора, начни СЃ этого, образование-образованием, РЅРѕ это наверняка РЅРµ твоё любимое дело??? родители заставили?  Р° РѕС‚ нервоза надо избавляться - иначе болячку заработаешь годикам Рє 30...зачем тебе это надо? если есть возможность = СЃС…РѕРґРё Рє психологу, ты запуталась... Рё РЅРµ бегай Рє унитазу - это РЅРµ выход, Р° тупик!!! надо сократить желудок - посмотри бодифлекс Карпат Марины вконтакте, РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№, СЏ сама РјРѕРіСѓ слонёнка съесть, даже РІРѕС‚ сейчас - время 0:03, пишу тебе, сама хочу есть, РЅРѕ отгоняю мысли, думаю что РїРѕСЂР° лечь спать, РїРѕРєР° ченить РЅРµ съела))) давай, выздоравливай (ты сама понимаешь, что ты больна!)

а парней не надо бояться! надо быть весёлой и непринуждённой и тогда все к тебе потянутся!подумай?!

напиши завтра утром - как твои дела?! ок? я зайду часиков в 10. пока, идеал!

есть, у меня вообще в жизни тяжелый период был. � психика не здоровая.......... Недавно прошла психологический тест, у меня вылез нервоз и какая-то паталогия... вот

есть цель, но она как-то отходит от моего реального существования.... Я хочу тренером стать, но учусь вообще не на той специальности..... да и спортом увлекаться только вот сейчас началась, когда я к этому стремилась, вроде все нормально было, а сейчас на землю вернулась и началооось

я_идеал_1, так ты просто ещё не самореализовалась в жизни!!! чем вообще занимаешься? кем хочешь стать в жизни? цель? у тебя просто нету вот этой удовлетворенности - займи себя чем нибудь - пойди выучись на права, или научись вязать крючком, или ёще что-то)))) в жизни тоже надо ставить промежуточные цели! покопайся ещё в себе - напиши на бумаге всё, о чем ты умалчиваешь здесь, потому как я ПРЕДПОЛАГАЮ, что у тебя есть какая -то травма психологическая (с детства или юности). может я ошибаюсь - буду только рада!!!!

рост 164, вес 57+- 300 19 лет

какой у тебя рост-вес? и сколько тебе лет?

я даж не принца ищу, а что б ну просто тянуло,дрожь,ожидание,а какой он будет. кто его знает.....

цель похудения????почему то в голову пришло вот что-назло всем, сейчас я получила то, о чем мечтала в детстве еще даже, я ж всегда полная была..... А сейчас меня не узнают, все в шоке, многие завидуют, вот этого я хотела..... злостно наверное.... не знаю, в детстве меня всегда дразнили, а сейчас и мысли ни у кого такой не возникает,только восхищение.... м-дя..........

Дина,+1

 РєРѕРіРґР° читаю, что девочки ждут принцев -  смешно становится!

СЏ 5 лет назад РєРѕРіРґР°  стала встречаться СЃ новым бойфрендом, РјРЅРµ РјРѕРё РїРѕРґСЂСѓРіРё говорили -  "РЅСѓ выбрала.. столько мужиков РІРѕРєСЂСѓРі было...  РЅРёРєРѕРіРѕ лучше РЅРµ могла выбрать..?"

 СЃРїСѓСЃС‚СЏ 3 РіРѕРґР°, РєРѕРіРґР° СЏ вышла Р·Р° него замуж, говорили "РЅСѓ РґР°, тебе СЃ мужем просто повезло. РѕРЅ Сѓ тебя целеустремленный, успешный, зарабатывает РјРЅРѕРіРѕ,  Р° стремится еще больше..."

 РјРЅРµ хотелось плюнуть РІ глаз после этих слов...

 РІСЃРµРј охота РЅР° готовенькое. Р° что Р±С‹ чутка приложить усилий Рё, главное, смекалки - РЅСѓ никак....

Я �ДЕАЛ, а какая цель похудения изначально ставилась???? в корень хочу узреть)))

девчушки - надо брать то что есть и делать из него ТО что НАДО!!! ПРЫНЦЕВ НЕТУУУУУУУУУУУУУ!!!!

Да,а принцы в наше время как-то перевелись,хотя то чудо которое мне так в душу в пало принцем даже близко не назовешь,но так и въелся!!!

Упс...а я все о еде

девочки, это наверное проблема века уже какая-то: РІСЃРµ хотят прынцев! Сѓ меня полно РѕРґРёРЅРѕРєРёС… РїРѕРґСЂСѓРі Рё совсем РЅРµ потому, что РЅР° РЅРёС… никто РЅРµ смотрит. как раз наоборот: куча вариантов, РЅРѕ РЅРё РѕРґРёРЅ РЅРµ РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ РїРѕРґ РёС… запросы. РјРЅРµ кажется, это хорошо! желать для себя самого-самого лучшего. РЅРѕ Рё самой РїСЂРё этом надо постоянно развиваться Рё совершенствоваться - чтобы быть достойными РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР°. 

у меня проблема еще в том, что я хочу всего и сразу...может по-началу и надо делать паузы в общении, но меня это напрягает...

попробуй просто расслабиться и представлять свой объект в какой-то смешой ситуации (например с ведром на голове), и тогда твое напряжение спадет и ты будешь естественнее себя вести. Ведь в противном случае он тебя не узнает такой, какая ты на самом деле есть...и не разглядит ту самую, единственную для себя...

сама за романтку и робость до определенной степени...блин, перечитала романов французских в детстве, вот и ищу прынца...

у меня тоже так раньше было, но сейчас как-то по-свободнее: дала себе просто установку, что надо быть самим собой, улыбаться, а там как карта ляжет :))

Но тот МЧ, от которого я звонка жду, мне очень даже симпатичен, поэтому важен...В пятницу вечером мы до поздна гуляли, все было отлично, смсками обменялись, но с тех пор от него ничего не слышно...блин, я начинаю нервничать :))

ох, у меня вот завязываются кое-какие отношения, но знаю что не надолго, тоже как бы жду звонка, но не особо, позвонит хорошо, не позвонит и ладно..... а у меня вот проблема, что если еще и кто-то понравится, то я еще больше закрываюсь

кстати, а я вот уже третий день жду звонка...так что у меня только и ожидание сплошное...

Привет!

Понимаю тебя отлично....сама такая: кто-то как засядет в голове, попробуй выкинуть...до недавних пор у меня история еще с прошлого лета в голове была...сама тоже переборчивая и иду на контакт не так быстро, поэтому и проблемы...а если кто-то понтравился, то это всегда серьезно :))

у меня было такое прошлым летом..... я наврное как говорят однолюб, но парня того до сих пор не могу из головы полностью выкинуть, а отношения у нас так и не сложились, а настоящую любовь найти ооочень сложно, нет сейчас ни ожидания звонков, ни робости при встрече.... я вообще какая-то бесчувственная стала или слишком в себе уверенная может? Я ж блин идеал, подавайте мне и парня идеального!!!!

Во как я мыслю, блин фигово это

в следующий раз, когда огромные глаза сделают при виде морковки, ты внятно объясни: "я не голодаю и не обжираюсь, я ем всё, что хочу, просто понемногу." а сказанное материализуется - после много раз сказанного вслух сама в это поверишь, а значит так и будет)

и про парней правильно тебе тут советуют - влюбишься, забудешь и про печенье, и про всё на свете) не надо парней бояться, не обязательно же сразу во все тяжкие пускаться)) походы в кино, прогулки при луне, и ожидание звонка тоже хорошо бодрят и не оставляют времени на еду)

РґР° СЏ как раз  РІСЃРµ РІ себе держу, стараюсь сама РЅРµ напрягать РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ своей фиругы Рё дитеты, просто почему то РІСЃРµ считаюст что СЏ ничего вообще РЅРµ ем!!! Рђ РєРѕРіРґР° что то начинаю кушать,смотрят СЃ огромными глазами Рё напоминают, ЧТО РЇ РќРђ Р”Р�ЕТЕ, даже если это РјРѕСЂРєРѕРІРєР°

Да не, норма. мне 19, парней я почему-то всегда боялась,близко к себе мало кого подпускаю.....

Похудеть я может еще кг на 5 хочу.... еще все равно кое-что осталось...

ниче, что я так сразу то?!

а ты намного ещё похудеть хочешь?

так, так идеал))) можно подробнее про парней?! тебе сколько лет? ВЛЮБ�ТЬСЯ ТЕБЕ СРОЧНО НАДО!!!!!! ну если ты девочка взрослая - то тебе просто необходим СЕКС!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

1. очень РјРЅРѕРіРёРµ парятся Рѕ калориях, просто СЃРѕ стороны это РЅРµ всегда заметно. СЏ РІ гостях РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ афиширую, что СЏ РЅР° диете - РІСЃС‘ сводится Рє тому, что С…РѕР·СЏР№РєР° РґРѕРјР° как будто специально старается побольше РјРЅРµ всего положить. РЅРµ знаю, почему так РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚, РЅРѕ часто замечала) 

2. я тоже одна живу - с пустым холодильником. так спокойнее)

3. как что делать - выбирать!)) а ещё верить комплиментам и не промывать им мозги своими переживаниями по поводу фигуры. потому что если поклонники есть, значит им реально нравится, как ты сейчас выглядишь. даже если у тебя другое мнение на свой счёт)

4. у меня все близкие люди считают, что я уже достаточно похудела, но я так не считаю. когда я весила 72 они говорили, что всё хорошо. стала 58 - начали говорить, что вот так вообще отлично. я уверена, буду весить 50 - их отношение ко мне не изменится) просто им надоело смотреть, как я трепетно отношусь к еде и спорту) поэтому я, в свою очередь, стараюсь поменьше их напрягать своими заботами о весе, чтобы они тоже не очень на этом зацикливались)

Живу одна,да я все таки стараюсь держать дома хоть чуть-чуть печенек или пару конфет, что бы они не пугали меня так, но в итоге во время жора в расход идут и они, та потом я как маньяк прусь в магазин!!! ЗАЧЕМ??? не знаю, где в этот момент находится мой мозг не знаю!!!

Причин то РЅР° самом деле хватает..... стимула практически нет, нет мотивации.....  РЅРѕ так жрать нельзя же, раньше РЅРµ понимала, что значит есть, РІСЃРµ что РЅРµ приколоченно, Р° сейчас сама через это прохожу. Жуть самой пративно ведь

а ты одна живёшь или с кем-то? если одна, то можно просто убрать из дома всю еду и не держать запасов - обжираться будет нечем. а если с кем-то, то поделись с ними своей проблемой - пусть не соблазняют тебя вкусностями и вовремя напоминают, что вторая печенька лишняя.

Рё ещё РїСЂРѕ распорядок, чтобы РѕРЅ РЅРµ казался таким мерзким Рё унылым нужно РІ него побольше всего приятного включать. РґР° то же мороженое СЃ РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё. Р° то может быть ты ставишь для себя слишком жёсткие рамки? РІРѕС‚ организм Рё бунтует. 

ну покапалась я немного в себе, причины кое-какие нашла

1. Начинала замечать что никто РєСЂРѕРјРµ меня РЅРµ парится Рѕ калориях, Рё ест то что хочет, РЅРѕ почему то РІ разумных пределах, Р° Сѓ меня РІСЃРµ через назад, точнее наоборот. РќРѕ - СЏ достигла отличных результатов, меня РЅРµ пугают пробежки РЅР° физ-СЂРµ РЅР° 20  РјРёРЅСѓС‚, Рё любая другая физ активность, надо научиться чувствовать еду, как только?

2.  РЇ живу РѕРґРЅР°, бывает жую РѕС‚ нечего делать, РЅРѕ начала сейчас заниматься делом, РІРѕС‚ РІ квартире убираюсь, утражнения делаю, СЃ РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё начала выходить, более менее культурно, Р° толку никакого....

3. Боюсь отношений с парнями, после того как похудела появилось куча поклонников, что делать с ними не знаю

4. Р’СЃРµ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ что СЏ Рё так худая Рё страдаю фигней, РІРѕС‚ наверное Рё решила что типо Р’РЎР• можно,  РЅРѕ РІ разумных пределах же, Рё знаю ведь что пользы РѕС‚ всегт сладкого РЅСѓ никакой!!!

Головой все понимаю, а вот сделать не могу ничего

тогда тебе нужна только КВАЛ�Ф�Ц�РОВАННАЯ ПОМОЩЬ!!!! искать причину срочно!!! получить моральное и эмоциональное удовлетворение!!!

кстати, напиши экспертам ДиОна!!! тоже помогут!

Эх,проблема в том, что ЖОР у меня скорее не физический, а психологический,я не хочу есть, но почему то осознанно решаю, что сегодня именно я СОЖРУ все, чего не доела и понеслаааааааааась

я_идеал_1, с такими то УСПЕХАМ� � так себя снова вести????? срочно надо к психологу (по питанию) за помощью, найди �лью Кислера (он в мире и одноклассниках есть), он поможет бесплатно советом, он психотерапевт занимается желающими похудеть, т.к. твоя причина где то в тебе глубоко. может в личной жизни что-то не так? может ты поругалась с кем-то? или тебя кто-то бросил? или, или, или...их может быть очень много, подсознательное �Л�...

если на сладкое бьёт сильно - купи пиколинат ХРОМА (он тягу к сладкому отбивает), потом кто-то на форуме писал, что если белковой пищи не добираешь - хочется жрать и сладкого. вот.

напиши немного какие ТЫ видишь причины жора?

Приходи ко мне я писала о том как бороться с зажорами. Некоторые попробывали мой способ им помагает, возможно и тебе подойдет.

да я каждый раз начинаю с распорядка, у умела себя дисциплинировать, но сейчас прям крышу снесло, все мысли о том, что сейчас я пойду сделаю то, а потом это и провоцируют срывы, сейчас вот разбираю дома весь хлам, выкидываю и ненужную еду и вещи, которые меня бесят ВСЕ!!! пытаюсь взять себя в руки, но каждый раз начиная заново, я возвращаюсь к перееданию, я не хочу, не хочу стать такой как прежде!!!!!!! Хочу жить нормально!!!

Допустим скушать мороженку с друзьями в кафе, а не втихоря, потом закинуться печенями и всякой другой дрянью и бежать к унитазу, блин, знаю что пративно, знаю что нельзя!!!

Есть еще способы психологически предотвратить переедание,хочу завязать с этим сегодня, сейчас!!!! а не в несуществующий понедельник!!!!

СѓСЃРїРѕРєРѕР№СЃСЏ Рё РЅРµ паникуй. РјРЅРµ РІ таких случаях помогают РґРІРµ вещи: СЃ вечера составить точный распорядок РґРЅСЏ. Рё вписать туда РєСЂРѕРјРµ разных дел что Рё РІ какое время ты будешь есть. второй СЃРїРѕСЃРѕР± радикальный Рё применяется РІ экстренных случаях: положить себе РЅР° тарелку РІСЃС‘-РІСЃС‘-РІСЃС‘, что ты хочешь съесть, взять эту тарелку Рё отправить её РІ РјСѓСЃРѕСЂРѕРїСЂРѕРІРѕРґ. СЏ знаю, еду выбрасывать РЅРµ хорошо. РЅРѕ РєРѕРіРґР° ты её ешь, Р° потом сразу бежишь Рє унитазу - это то же самое. 

Девочки!!! Прошу помощи, СЏ совсем запуталась, РЅРµ знаю что делать!!!Худела СЏ больше РіРѕРґР°, РїРѕР» РіРѕРґР° сама придумала себе диету, РЅСѓ толком ничего РЅРµ ела,периодами были приступы булимии, потом набрала потом РєРі 7, Р° скинула 20 СЃ 87 РґРѕ 67, СЃ РЅРѕРІРѕРіРѕ РіРѕРґР° худела РїРѕ РґРёРѕРЅСѓ, РІСЃРµ шло замечательно, занималась СЃ Джилиан, ела РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ, практически без вредностей, бегаю РїРѕ утрам РјРёРЅСѓС‚ РїРѕ 40, вообще стараюсь вести активный образ жизни, достигла отличных результатов, похудела РґРѕ 57 Рё тело очень Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ подтянулось, знакомые меня просто РЅРµ узнают, РЅРѕ последний месяц  РЅР°С‡Р°Р»РѕСЃСЊ что-то непонятное, первый раз срыв случился РЅР° 2500 калорий, Рё РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј полезными продуктами, зачем через  РЅРµРґРµР»СЋ еще больше, Рё каждую неделю РЅР° протяжении месяца, СЏ струдом вписываюсь РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ, РІСЃРµ  РІСЂРµРјСЏ думаю Рѕ еде!!!! что СЃ этим делать  РЅРµ знаю, СЏ как зацикленная, последние 4 РґРЅСЏ начались СЃРЅРѕРІР° булимистические приступы, Рє унитазу Рё побольше спорта,бег, скакалка илисто-то еще часа РЅР° 2-3.

Я вроде о правильном питании и Зож знаю почти все, знаю что делаю не правильно, сама кому угодно могу рассказать, как нужно худеть, но собраться сама не могу, уже и затеяла перестановку в доме. и накупила себе кучу всего, и гулять быхожу чаще,завтра пойду себе посуду новую куплю!Что еще может остаовить это!!!! Я в дни срыва вообще не могу себя контралировать, сегодня вот опять, ни с того ни с сего, понимаю что на всякую дрянь уходит куча денег,но контролировать себя не могу!!!