Привет,всем! Я Настя, здесь несколько дней. Много интересного и правильного.
Немного о себе. Я после родов поправилась с начала на 10 кг,а теперь уже 15. Воспитываю дочь одна и ем,ем,ем.... Не знаю тут и стрессы и одиночество и мало какой помощи,все как ком накатывается и я каждый раз заруливаю на кухню
. Непомню как я очутилась на этом сайте )))))))) но мне здесь ооочень нрааавится!!!!
Процесс пошёл- я отказалась от кофе и сахара в чае,белого хлеба,уменьшила порции,стала больше пить воды.Начала проходить несколько остановок(час еду до работы).
Думаю начать обливаться холодной водой,пока страшновато.Хочу попробывать имбирный чаек,говорят -сила! Взвешиваться буду раз в неделю.
Давайте дружить
пишите,буду ждать.
