привет)))у меня за вторую неделю тоже в итоге 300г ушло)) но я не расстраиваюсь)

СЏ сейчас скачу СЃ джил Рё кручу РѕР±СЂСѓС‡, думаю РёР·-Р·Р° этого Рё ступор)...было уже 69,3  , РЅРѕ потом Р·Р° РґРІР° РґРЅСЏ полкило (после тренек мышцы РѕС‡ болели - кислота молочная), сегодня РјРёРЅСѓСЃ сто. Р�тог - 300Рі Р·Р° неделю)

прорвемся)

да, я думаю что перед кд, но как-то 300 грамм всего за 2-ую неделю ушло, правда пока 12 день, может за завтра-послезавтра еще уйдет

не вешать нос)) все будет...

Что-то все тут в теме затихло! Девочки! У кого что получается? Поделитесь. А то что-то вес стоит, а мотивация падает.

naputi, это нормально, что привес - внутренним органам надо улечься поудобнее - сначала внутренний жир уходит. А жор - может перед КД?

Привет. На диете 11 день, сегодня почему-то с утра привес в 300 грамм и напал жор. Надеюсь пройдет.

приветы)я сегодня 4 день)за 3 дня минут полкило)это еще перед КД(оч надеюсь))...плюс подключаю по-тихоньку какие-нить танцевальные программы.очень-очень это надо)...верю.

Оля, привет! Удачи тебе в Протасовке. Я уже неделю на ней. Результат -1200. Сложно набирать коридор - еды много, калорий мало.

Привет,девочки)я Оля)я с завтрашнего(ой,то есть с сегодняшнего уже) дня на Протасе)до этого была неделя другой диеты - низкокалорийной с белково-углеводным чередованием)уже мечтаю перейти на протаса - там столько вкуусного можно

Сегодня и я дождалась своего отвесика -400. надеюсь дальше дело пойдет. Голода вообще нет. Я даже с трудом доедаю яблоки вечером.

Ого, какой результат классный! Я по кило-по полтора в неделю скидывала и то думала что много сразу. Живот прям на глазах сдувался... классные ощущения я вам скажу, когда вертишся во всех зеркалах)))

У Любаши моей сегодня -1600! Она не могла поверить своим глазам!

Она тоже сейчас кормит перед сном, ну и в качестве "мама всегда доступна". Я думаю. что на количестве молока это не сильно скажется. А у меня сегодня опять + на весах еще 200 вернулось. Но это молокочайные отвесики возвращаются. Дождемся настоящего минуса.

Мама Таня, я кормила и сидела на диете. У меня были только ночные кормления и доча кушала всё подряд - супы, котлеты, каши, рыбу и т.п. почти полный взрослый рацион, поэтому я не беспокоилась на её счет... Но если у Вашей дочери много прикладываний в сутки, то к вечеру молока будет мало... � ещё у меня побочка была от протасовской диеты - на последних неделях жутко вздувало живот

Всем привет! Мама Таня с первыми отвесами тебя!так держать! Правда диета рассчитана на более длительный срок, нужно будет плавно выходить из неё также 5 недель... Я сильно не придерживалась, поэтому результат более чем скромный...

Сегодня +300. Внутренние органы укладываются поудобнее. Чувства голода нет. Даже наоборот, с утра что-то никакого аппетита. Едем на день рождения к свекрови. Я её уже предупредила. что мне нужны овощи. Посмотрим...

В первый день -500. Я не ожидала такого отвесика в самом начале. Это просто чудо!

Здравствуйте девочки! Начала сегодня диету Протасова. Решила, что вместе веселее. До этого сбрасывала вес по системе Борменталя. Сбросила 24 кг. Держалась 2 года, но сына забрали в армию и я с тоски налопала себе 10 кг. Через 5 недель он возвращается. Как раз 5 недель - сама диета. Попробую. Вчера "готовилась" на молокочае. Ушло 1700 гр. Считаю начало хорошее. Рост 164, вес сегодня 76,5 (вчера был 78,2, после корпоративки)

Новеньким добро пожаловать! У меня вес встал к концу третьей недели, я увеличила каллорийность рациона и ещё похудела на 2.5 кг, сейчас ем почти всё и стабильно 58 кг. Просто забросила подсчет каллорий, надо не лениться, снова себя в руки брать У тебя Рина какая неделя? Может попробуешь тоже съедать немного больше, только естественно разрешенных продуктов?

Привет всем худеющим,я новенькая.Примите в ряды худеющих

привет самочувствие РІ принцыпе нормальное. РЅРѕ твот вес встал Рё РЅРµ двигается  что делать?

Девы ну куда все делись?

Привет Рина. Морковь и свеклу я ела, они в первую очередь овощи, а потом крахмалосодержащие главное чтоб сырые... Хороший результат у тебя! Как самочуствие?

привет я на протасовке 4дня вес упал на 3.5 кг. зовут меня Рина мне 46 лет рост 168 вес был 91.5 на сегодня 88. хочу занятся еще каланетиком что-бы все сразу подтягивалось. девочки а разве можно есть морковь и свеклу они же крахмало содержащие?

Девы, РЅСѓ как успехи? Пишите, что молчите? РЇ уже 58.8 РєРі... 

Привет. Поделишься своими параметрами? Какие планы на похудение? Мне вот осталось 4 кг, а если сильно постараться то 6...

Всем привет! 

Завтра 2 недели как сижу на Протасовке

Сначала было очень тяжело, через 3-4 дня привыкла.

Для меня большой плюс, что можно есть круглосуточно. 

Сейчас уже скинула почти 2 РєРі 

Приветик девочки! Как я представляю сколько нужно воли набраться и сил приложить, чтоб таких результатов достигнуть, хотя ни сколько не сомневаюсь, что у вас всё получится!!!

Привет девчонки.Вик у нас в теме общаются все кто хочет даже если весят 65кг.А 85 это как бы с чего начинают.С сегодняшнего дня начинаю поднимать коридор,посмотрю что будет.

Девочки, привет! Викуль, СЃ отвесиком тебя! Галя Сѓ меня вес 83,5 РЅРѕ РјРЅРµ надо 70-75, Сѓ меня СЂРѕСЃС‚ 180 Рё кость широкая, тяжелая) РЇ девочки вчера нажралась((( Сѓ меня вчера отвес был классный (- 300) РІРѕС‚ РґРѕ 82,5 догнала уже((( Р° потом как Р·РѕРјР±Рё....сначала РѕРґРЅРѕ съела, потом РґСЂСѓРіРѕРµ, короче РЅРµ знаю что делать -  РЅР°С‡РёРЅР°С‚СЊ сначала - СЃРёР» РЅРµ хватит, Р±СѓРґСѓ продолжать наверное Р° РІ конце просто верну недельку овощную, сегодня кстати + 1,100))) зато РіСЂСѓРґСЊ полная молока, как РІ первые месяцы после СЂРѕРґРѕРІ!

РЇ тоже решила попробывать поднять РєРѕСЂРёРґРѕСЂ,РїРѕРєР° РґРѕ 1500,Р° потом РїРѕ отвесам посмотрю.РЇ постоянно тусуюсь РІ этой теме РњРѕР№ вес почти 85, Хочу 60! Р�щу товарища СЃРѕ сходными данными...  присоединяйтесь кто хочет всегда всем рады.

У меня сегодня опять отвес! Галя кушай побольше и будешь худеть. Парадокс, но работает. Я ж тоже голову ломала, все как один мне советовали накинуть каллории к коридору.

Привет девчонки.Как у вас дела.У меня ничего нового вес замер и никак не хочет сдаваться.Но я его всё равно сдвину.Решила подключить скипидарные ванны.Написано что они ОВ разгоняют.Посмотрим что будет.

Викуля, не болей!

Спасибо за поздравления. Всё не так ужасно как я ожидала... если бы ещё моё здоровье было впорядке, вообще бы не жаловалась! Доча сегодня просыпалась мало, но немного похныкивала. Я давала ей сок или смесь, качала на ручках, читала её любимые стишки и она засыпала... Ложила в кроватку уже сонную и сама шла отрубалась без задних ног. Ничего жуткого как обычно рассказывают мамочки, вопли по 3 часа к ряду и рвание одежды, нет. Думаю к концу недели уже будет лучше. А я начала вчера лечение. поэтому колбасит меня не по детски. тошнит и голова кружится

Привет))) Поздравляю с хорошим отвесиком! У меня сегодня - 100) Вика, как у вас процесс с отбиванием? Доча не бастует по ночам? Как твоя грудь?

Спасибо Вика за пожелания! Галя привет. Я вчера кушала разнообразные продукты, в том числе и пастилу и варенье из яблок... Конечно небольшими порциями и ничего жирного и жаренного. � сегодня вес тронулся! -300 грамм, хотя у меня грудь наверное по килограмму прибавила

Привет, Галя) Жаль, но видимо так лучше для тебя! Удачи тебе в похудении)))

Привет девчонки.Я сошла с дистанции т.к вес встал как в копанный.У меня на обычном питании вес быстрей уходил,а тут не туда не сюда.

спасибо), а на счет отлучения от груди - просто я наеврное еще не готова в моральном плане...ну настолько доча моя в эти минуты) Надо настраиваться, думаю к двум годикам решусь) Вика, ты попробуй настои шалфея и мяты попить - они хорошо помогают прекращению лактации) Удачи вам)