|
|
|
jiru_net
Diet-Баллов: 69
Сообщений: 21
21.7.2010 15:27
|
Lupus-3
Спасибо! Поизучаю вопрос
|
jiru_net
Diet-Баллов: 69
Сообщений: 21
21.7.2010 13:40
|
Loki-Lomki
Да, наверное, вы правы. Переборщить тоже плохо.
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91144
Сообщений: 36675
Город: Москва
20.7.2010 22:57
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Беременна или нет - большая разница. Потребность в витаминах и микроэлементах разная - где-то больше (как, например, Е и фолиевой кислоты), где-то меньше (как, например, А). Не надо пить витамины для беременных "просто так".
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
jiru_net
Diet-Баллов: 69
Сообщений: 21
20.7.2010 22:32
|
OlesyaN
спасибо большое за рекомендации, поизучаю
|
OlesyaN
Diet-Баллов: 48
Сообщений: 10
20.7.2010 22:30
|
Из " по женской части" могу порекоммендовать Стеллу. Натуральный препарат, в аптеках продается. Как профилактика гормональных сбоев. И цикл выравнивает.
|
jiru_net
Diet-Баллов: 69
Сообщений: 21
20.7.2010 22:29
|
Летящая
Про увлечение я знаю, вот и боюсь без разбору витами пить. Спасибо за совет!
|
jiru_net
Diet-Баллов: 69
Сообщений: 21
20.7.2010 22:27
|
neko_tigra
Ну желаю вам удачи!
А вы только спортом? диетами? ничего не пьете для похудения?
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
20.7.2010 22:22
|
витаминами увлекаться нельзя. иначе можно спровоцировать развитие опухолей
люди, которые занимаются анализом таблеток, сказали, что Алфавит, Кудесан и Карнитон
и не больше месяца курс. и перерыв. но сколько перерыва точно - не помню. надо будет точнить
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
neko_tigra
Diet-Баллов: 4432
Сообщений: 736
Город: Таган-Йорк
20.7.2010 22:21
|
да мне пора сменить линеечку - у меня на 67 вес остановился (плато), так что пока что я на удержании.
Надя, мне 21 год, рост 170
/community/post.php?topic_id=40808
|
jiru_net
Diet-Баллов: 69
Сообщений: 21
20.7.2010 22:16
|
neko_tigra
Ого, оценила вашу таблицу потери веса)) За советы спасибо!
|
neko_tigra
Diet-Баллов: 4432
Сообщений: 736
Город: Таган-Йорк
20.7.2010 22:16
|
у меня в прошлом году тоже КД пропали из-за резкого похудения... гинеколог и посоветовала пить витамины А, Е, С + В9 (фолиевая к-та) во время похудения. Лечили гормональными правда((( но вот теперь худею с апреля и пью эти витамины и тьфу-тьфу всё в порядке. Хотя и вес уходит медленней, чем тогда
Надя, мне 21 год, рост 170
/community/post.php?topic_id=40808
|
jiru_net
Diet-Баллов: 69
Сообщений: 21
20.7.2010 22:14
|
peppi
Спасибо, я просто думаю сделать акцент на витамины по "женской" части. Уже написала, что у моей подруги, при резкой потери веса пропала менструация. Очень этого боюсь)
|
jiru_net
Diet-Баллов: 69
Сообщений: 21
20.7.2010 22:11
|
Lupus-3
Спасибо за ответ! Вы правы. Но вот моя подруга когда резко похудела, у нее пропала менструация на несколько месяцев. Гинеколог объяснил это тем, что наступила резкая потеря веса. Поэтому мне страшно. Хотелось бы попить что-то по женской части.
|
peppi
Diet-Баллов: 20790
Сообщений: 226
20.7.2010 22:06
|
Пить витаминчики по-любому стоит. Я обычные поливитамины пью периодически (компливит, теравит).
А меня Даша зовут.
Рост 1,73 м
65 было ~~¤¤¤~~ 54 стало
Жизнь - это просто такая фигня, которая происходит. ©Гомер Симпсон
|
neko_tigra
Diet-Баллов: 4432
Сообщений: 736
Город: Таган-Йорк
20.7.2010 22:01
|
а я пью обычный аевит и аскорбинку постоянно, когда спортом занимаюсь - раз в год (весной) пропиваю витаминный курс (компливит), если перегружают на учёбе - какой-нибудь допельхерц или алтайский эликсир.
Надя, мне 21 год, рост 170
/community/post.php?topic_id=40808
|
OlesyaN
Diet-Баллов: 48
Сообщений: 10
20.7.2010 21:43
|
Может я с кем-то перепутала)) Но все равно угадала)) Да я сегодня телепат !
Я думаю, что любой средний по цене курс витаминов подойдет. Истощать себя для женской репродуктивной системы тоже плохо. Месячные сбиваются и тп.
|
jiru_net
Diet-Баллов: 69
Сообщений: 21
20.7.2010 21:30
|
OlesyaN
Я фазу пила, да. Но откуда вы можете это помнить? Я не распространялась вроде. И ничего не посадила, там курс 1 месяц. Я её в марте пью, раз в год. Но это весной, чтобы такой курс пропить. А тут уже 2 месяца активно худею - витамины уходят. Надо как-то наверстывать то, что вместе с киллограммами уходит)))
|
jiru_net
Diet-Баллов: 69
Сообщений: 21
20.7.2010 21:11
|
ОО спасибо - почитаю про препараты. Да какая разница беременна или нет. Микроэлементы те же самые)
|
allina35
Diet-Баллов: 63403
Сообщений: 34024
20.7.2010 21:03
|
пить надо курсами-пропила 30 и перерыв...с осени элевит пить буду-говорят,что они лучшие(тож для беремчиков),ну и пофигу-я тож здоровой быть хочу,хоть и не беременная
Все свои претензии в мой адрес, запишите на листочек! Сделайте самолётик… И летите...... Счастливого полета Вам и Вашим пассажирам!!! )))
|
allina35
Diet-Баллов: 63403
Сообщений: 34024
20.7.2010 21:00
|
я пью,причем купила капсулы для беременных-думаю,они меньш вредные-прегнавит(Германия)! после приема пищи одна капсула и ногти подросли,волосам полезно!
Все свои претензии в мой адрес, запишите на листочек! Сделайте самолётик… И летите...... Счастливого полета Вам и Вашим пассажирам!!! )))
|
OlesyaN
Diet-Баллов: 48
Сообщений: 10
20.7.2010 20:55
|
Насколько я помню, вы же фазу пили да? Что, посадили всё?)) Есть стандартные наборы витаминов (витрум, например). Но по личному опыту могу сказать, что пить стоит в любом случае, если в чем-то себя урезаете. Но лучше, несомненно, делать диету сбалансированной по количеству полезных микроэлементов.
|
jiru_net
Diet-Баллов: 69
Сообщений: 21
20.7.2010 9:23
|
Девушки, я тут активно занялась своей фигурой. Дело в том, что осенью еду на море и хочу, чтобы все лишние киллограммы ушли. За два летних месяца скинула 5, осталось еще три. Теперь у меня строгая диета, ограничиваю себя во многом. Активные физические нагрузки. У меня возник вопрос — стоит ли параллельно пить какие-либо витамины или добавки (если да, то какие), ведь в борьбе с лишним весом утрачиваются также и нужные микроэлементы. Беспокоюсь за свой иммунитет.
|