Олькин, это разгруз на плитке шоко.

Кать, ОН. после него, до него - все не те, думаю о нем и все. периодами забываю. и вот опять!!!!!!!!!!!

улыбанька, а мне расскажи,от кого тебя плющит)??

Что за шоколадный день?)) Рассказывай!!! :))

А какой результат был самый большой,после какой диете??

т.е. балуешься сладким когда хочется?)

А у нас(Питер) такого кефира я не видела(хотелось бы попробовать....Ты кстати,Ань,на протасовку не хочешь сесть??

улыбанька пишет 29.06.2013 в 12:06 (ссылка):

А что это такое КЕФ�РНАЯ ЛАКТОН�Я???вкусная?как кефир?))

Ты искусительница,блинн))))вот тебе))

разгруз прошел замечательно!!!!!!!!!!!!!! еще поскрабилась хорошо, подключила Рє этому силу РјС‡. Рё контрастный РґСѓС€. 

я умничек)

с шоколадным днем, Анюта! все у тебя получится! я в тебя верю!!!

улыбанька пишет 27.06.2013 в 21:46 (ссылка):

Это классно, когда холодильник на второй план уходит,мне чтоб к этому прийти надо оххх как стараться и силу воли где то найти))

Ответ к вопросу о долгах:я говорю,что сама в долгах и извеняюсь))Но трабл появляется когда родственники в долг просят и не отдают, им сложно вообще отказать-любишь и жааалккооо((

пришла с работы и не потянулась в холодильник. сейчас поприседаю, сделаю выпады и в душ, скрабиться и спать-спать. о сон, сооооооооон

по питанию жирный плюс!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

вопрос на заметку. как не давать деньги вдолг тем, кто вовремя не возвращает или как культурно отказать?

Хорошего дня)

Няняшка, завидовать нечему, я никогда не была худой. поэтому худею хоть и медленно, но все же. с мч как когда. налаживается сейчас вроде

Дяяя,мне остается только позавидовать,как набрала в весе самооценка жутко упала,даже знакомиться не охото))) С МЧ-какие отношения??)

Ну, а остальные кгшки уверенна,с таким же рвением и постоянным секисом обязательно сбросишь))

сложно вечером спать, а утром есть сластюшки, когда вся твоя семья делает наоборот

Анютка, я совсем забыла, прости, тебе надо было кинуть ссылку на протасовку.

Худей с удовольствием!

улыбанька, точно,точно-РЅР° фиг жрачку))Даже  Рё РЅРµ пробовала заниматься???РѕС‚ любого спорта огромная польза)

Ооо, Анюта ты снова в активе на Диончике -)) Очень рада и соскучилась по тебе :))

улыбанька пишет 24.06.2013 в 19:07 (ссылка):

Ясненько,а спорт редкий?)я вот постепенно прихожу к выводу ,что после 18 если не ем тож худею,хочу взять за плато,данное правило)

сегодня РЅР° ночь РЅРµ жрала. Р·Р° день ставлю +. 

скраб ац + контрастный душик

прогулка пешком с работы

1.5 литра воды не обсуждается)))

Няняшка, в идеале любой вкусный завтрак, обед и облегченный ужин. Восновном, питьевой, если на работе. до 14 00 могу сьесть и торт, и блины, но раз в неделю

Дома_кефир, фрукты, белок. Когда ужин питьевой худею хорошо. � не жрать на ночь)

улыбанька, приветики)Вижу ты по росту и весу моей комплекции, хотелось бы фоток конечно,ну лан. Хотела у тебя поинтересоваться как стройнеешь с таким ростом и возрастом,как у меня)

СЏ вчера перед  СЃРЅРѕРј тоже пожрала... ничего страшного))) РІСЃРµ будет супер, больше так РЅРµ надо!!!)

жрала на ночьзлая. нафига???????????????????7

вечером скрабировалась плюс контрастный РґСѓС€.