Семь лет - много... Я всего 5 лет с мужем знакома - и не представляю как это может быть, что бы он исчез из моей жизни. Он же родственник...

Но видимо все что не делается - все к лучшему.

Я вообще замуж хотела. Мы уже жили вместе, и мне не нравился статус гражданской жены. В корне не нравился...

А вообще сегодня ужасный день. Я облажалась. По настоящему крупно облажалась. Показала полную профессиональную непригодность. � это будет мне уроком на всю оставшуюся жизнь... А все - тупо из за невнимательности

Смешно, РЅРѕ СЏ туда совсем РЅРµ стремилась...СЏ имею РІРІРёРґСѓ замужество. РЈ меня были длительные отношения, которые порвались через 7 лет (почти РјСѓР¶ Рё жена). После СЏ решила, что Р±СѓРґСѓ жить для себя, Р° парни так, для удовольствия. Однако, насладиться СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕР№ жизнью РЅРµ получилось. Будущий РјСѓР¶ после первой встречи РІР·СЏР» быка Р·Р° СЂРѕРіР°. Охапки цветов, ретораны, подарки Рё изумительный секс сделали СЃРІРѕРµ дело :)... РєРѕРіРґР° РјРЅРµ сделали предложение, СЏ была РІ замешательстве...РЅРѕ невнятно сказала "ДА". Потом еще долго думала, Р° надо ли, стоит ли...РЅРѕ так ничего решить Рё РЅРµ успела...токсикоз замучил :)))) 

Вчера хотела не больше 1200 ккал. Закономерно вылезла за пределы КК - 1670. Плюс пропустила спорт - объективно не было времени.

� естественно утром отвес 300гр.

РљРђРљ?...

Сегодня сижу РЅР° белках, уже 68, что для меня просто вау-вау. Р� тренировка, обязательно. 

Eva750, РґР°, теперь СЏ понимаю - расходы РЅРµ маленькие. Р� РІСЃРµ таки ты отлично смотрелась РЅР° танц поле 

Кстати, СЏ замечаю что замужество какая то странная штука: РІСЃРµ девушки туда стремятся, РЅРѕ объективно - РЅР° РјРЅРѕРіРёРµ вещи почему то РґРѕ свадьбы денег хватало, Р° после - нет. РџРѕ себе знаю. РџСЂРё том что самих денег было меньше, РЅРѕ - хватало 

Доброе утро. По поводу танцев...у меня тысяч 4-5 в месяц уходило, но занималась почти каждый день. Плюс хорошо деньги на платья уходило, чтоб в соревнованиях участвовать. Так что, не малые деньги :)

Лесли...надо будет посмотреть что это за зверь. Я вчера доделала последний день первого уровня с Джил и чувствую, что очень устала. Перед вторым день перерыв сделаю а то не выдержу.

Хорошо, что цель и вес похожи, бум вместе худеть :)

Сегодня постораюсь не выйти за границу 1200 ккал. � если не будет отвеса....

Точнее не так: � ЕСЛ� НЕ БУДЕТ ОТВЕСА...!!!! Я не знаю что я сделаю

Просто я уже не понимаю... калорийность не перебираю, тренировки делаю - а вес стоит

Привет! Вновь начала ходьбу с Лесли. От более активных в плане прыжков тренировок у меня страдают колени. Так что Джилиан Майклз, Зумба и прочее - к сожалению не дня меня.

Впрочем 4 мили в быстром темпе - это тоже не плохая нагрузка, особенно если раз 5 в неделю

А ты чем сейчас увлекаешься? У нас вес и цели очень похожи кстати

Привет. Давай дружить и пинать друг друга в нашем нелгком пути к сройности. Ты сейчс чем из спорта занимаешься?

� вновь в какой то по счету раз я сюда возвращаюсь

Вес - неизвестен. Что то между 67 (надеюсь) и 69 (о ужас)

Сейчас в нашей квартире ремонт, и живем мы в другом месте. Месте где нет весов, нормальной кухни, и желания хоть что то делать.

Я вернулась из отпуска. Неделя в Турции на олинклюзив не принесла мне ни одного лишнего грамма, думаю из за поедания преимущественно арбузов, и ежедневных заплывов. Но по возвращению я как то распустилась

�так, цель как всегда неизменна - 59кг

Сегодня я кажется уложилась в зеленый коридор.

План такой: пока сезон арбузов - один день в неделю есть только его. Остальные дни питаться в зеленой зоне. Лечить псориаз и наконец-то попасть в бассейн

Djenka, ну я стараюсь)))) думаю с такими зарядками пойдет бымтрее)))

K_Lava, поздравляю с минус_сантиметрами! Это даже лучше чем минс_сто_граммы

�так, вес резко снизился до 65,6. Это конечно радует. Но не с моими ли попытками похудеть связаны невнятные КД?... Пора уж быстрее похудеть и больше не дергать организм...

Посмотрим что весы покажут завтра. На сегодня план максимум - хотя бы покачать пресс. Заниматься ни настроения, ни времени

Djenka, поздравляю с маленькой победой)))) а у меня с толстожопика еще 1 см ушел)))))

�так, Я победила Себя! Впервые у нас были посиделки с друзьями, а на утро вместо привычного привеса 1кг я увидела отвес 200гр. Это стоило мне 1 час с Лесли, пресс+спина, стрейчинг с Янчук, и еще 20 минут Зумбы. Я счастлива, пусть это всего лишь 200гр, но это отвес! Я смогла сдержать себя и не сожрать всё и вся (а точнее торт).

Горжусь еще и тем что 3 выходных дня подряд я отшагала с Лесли и качала пресс. Вчера муж подруги (спортсмен, мы с ним часто обсуждаем вопросы формирования фигуры) без намеков с моей стороны заметил что я похудела. Я щастлива!

Ну мы тут все по вкусняжкам, иначе тут бы не оказались...

Я свой вес не пойму: вчера я с мужем прогулялась бодрым шагом 8км, потом еще с Лесли 4 мили, потом пресс и спину покачала, потом Янчук... Отвес 0гр. При том что я сегодня даже в зеркале обнаружила постройнение ног - просвет стал более заметным и четким, уже не то что раньше "то ли есть то ли нет", а однозначное "есть". Странно это всё....

Djenka, неее я по вкусняжжжкам и клубнике))))

Ты про коктейль "хорошее пищеварение"? Как раз вчера был в анонсе "Отличный рецепт": кефир, чернослив, банан. Я еще яблоко добавила. Думаю вся идея построена на черносливе, поэтому его не жалела. Но он же добавил и калорий.

Правда я кроме него еще ничегошеньки не ела сегодня, а уже 5 вечера, так что есть надежда остаться пищеварению один на один с этим коктейлем

Djenka, а что это за радость такая и почему мне про нее никто еще не рассказал????

Да отвес 300гр, после Лесли - закономерность. Сегодня надеюсь так же позаниматься, хорошо поспать и мало кушать. Сегодня вес 66.6, а завтра надеюсь на 66.3

Сделала себе коктейльчик "Хорошее пищеварение", и только выпив (точнее съев ложкой) поняла что калорий то там не мало - чернослива положила 100гр на порцию. Ну надеюсь пищеварение будет довольно. В любом случае распланировала питание на весь день, буду готовить курицу с ананасами.

Djenka, я с завтра тоже вся снова начинаю заниматься и приавильно питаться)))) надеюсь ты там в отвесиках?)))

Ну что ж... Я могу себя похвалить: сегодня я успела не только поработать и убраться, но и позаниматься 1 час Лесли, 30 мин Янчук и покачать пресс и спину. Надеюсь на презент от весов, в виде уменьшения утренней цифры

K_Lava, спасибо, мне и самой нравится

Вчера был первый день десятидневки. В целом провела его нормально, на 1600 ккалл, без спорта. Минус - съела яблоко почти на ночь, из за чего отвес был, но незначительный, грамм 200

Сегодня приезжали родственники, пекла пиццу. Совладала с собой, съела немного, и вписалась в коридор, он полностью зеленый. Сейчас еще хочу позаниматься с Лесли и Янчук. Хотелось бы и пресс покачать, но что то я всегда отлыниваю... Не люблю силовые впринципе, так как терпеть через силу - это не моё

Djenka, красиво... а я вот не хочу видеть свою первую любовь...

Покинь мой сон. Оставь меня теперь.

РЈР№РґРё, как СѓС…РѕРґРёР» – легко Рё смело.

РЈР№РґРё – без расставаний Сѓ дверей,

Что б вновь остановить я не сумела.

Я право отдаю теперь другой

РќР° жизнь твою, РЅР° нежности мгновенье…

�з плена дней, отмеченных тобой,

РћСЃРІРѕР±РѕРґРё – Рё СЏ исчезну тенью.

Всё! Я четко решила - следующие 10 дней веду себя хорошо. Как раз до новоселья у подружки есть 10 дней (той самой, которую мы перевозили, когда я увидела свою бывшую любовь, а потом писала стихи... Кстати, стихи надо запостить). В общем хочу привести себя в порядок и постройнеть на 1-2кг, и выглядеть потрясающе!

Djenka, у меня до конца недели так... и потоооом шоколадное обертывание, педикюр, маска из клубники, цитрусовая маска для волос и ииии свидание в воскресение)))))

Привет! Да я всё тут, но в меньшей степени.

Села я на 6 лепестков, но не по питанию, а по работе. Работа -работа-работа.... При том блин это не сирень шестилепестковая, а гадская ромашка, и лепестков мне хватит до конца мая

От этого всего хожу шатаясь и худею по броуновской схеме - вчера ниоткуда отвес 1,5кг, а сегодня привес 1кг. Эх.... Спорт на прошлой неделе был два раза, а на этой боюсь - голова то кружится

Но приятно что не забываете. Сейчас на работе надо сделать последний рывок, и там после майских думаю недельку урву на себя, бьюти-пятидневку устрою, с нормальным сном, прогулками, велосипедом, обертываниями, питанием.... мечты мечты

Djenka,  Р° РєСѓРґР° это ты потерялась?

Надо собраться с силами, и еще раз сесть на 6 лепестков

Чорт!... писала сообщение - и не отправилось

Я тут, на отметке 67кг, поднабрала за прошлые выходные. Еще и КД никак не могут начаться... визит к врачу откладывается до их окончания - а они никак

Есть и приятные новости: я стала хозяйкой своей собственной кухни! Буду теперь тут готовить вкусные и полезные блюда в кофортных условиях

куда пропала?

День №71 прошел абы как... Я наела на 1800, но при этом отзанималась 1,5 часа. В итоге отвес 400гр, но с учетом того что привес за день до этого был тоже 400гр... Ох уж эта похудательная математика.

В любом случае хочу себя сегодня удержать в черном коридоре с зелеными белками

Вес на утро 66,6

Стремлюсь к 59

Спрашивается, на кой черт я заедаю своё стремление бутербродами с мясом?...

Торжественно клянусь теперь проводить тренировки 3 раза в неделю по 1,5 часа (Суставная гимнастика после Лесли - это гуд. Думаю такое сочетание аэробики и растяжки даст как минимум не отрицательное влияние на суставы и тело в целом)

РѕР№, Р° СЏ еще РЅРµ делала ) надо покпопатсья РІ себе.. ) 

Сегодня день №72

Вес на утро 66,6, всё из-за поездки к друзьям - как обычно перебор, отек и прочие прелести.Надеюсь завтра увидеть хотя бы 66,1. Для этого я позанималась сначала Лесли, потом Янчук, потом полежала в ванне с морской солью, а в довершении сделала ледяное обертывание.

Подумываю с завтрашнего дня снова устроить 5 лепестков. Тогда по идее завтра должен быть углеводный овощной день. Хм....

�так, сегодня 2 день курса, и задание таково: написать список всего, что мне самой в себе нравится. Откладывала до вечера, потому что не могла ничего придумать. Буду теперь здесь писать экспромтом

Ну что ж, поехали

1. Образованная

2. �нтеллигентная

3. Легко нахожу с людьми общий язык

4. Занимаюсь собой

5. Уже 4 месяца без перерыва занимаюсь спортом 2 раза в неделю

6. Люблю мужа

7. Поддерживаю наш семейный очаг и наш дом

8. Стараюсь всегда хорошо выглядеть

9. Самоотверженно работаю на благо фирмы

10. По мере сил помогаю другим людям

11. Пишу иногда неплохие стихи

12. У меня очень красивые волосы, результат моих упорных трудов и генетики

Хм... Вот честно - я не знаю что писать. Наверно это и выявляет любишь ты себя или нет. Если любишь - такой список написать проще

я тоже записалась =) надеюсь что это помжет мне немного больше раскрыться) предзадание кстати далось мне очень непросто)

Вот же Вселенная... быстро работает

Только написала про интрижки, и наконец-то получила ясный и четкий ответ для себя зачем мне это всё нужно и как от этого избавиться. Потому что от флирта с мужчинами у меня уже начала появляться некая зависимость, и я боюсь что эти мелочи жизни когда-нибудь скажутся на моем браке.

Спасибо,БолотныйЕж, что поделилась ссылкой на двухнедельный курс, ибо в предзадании я и нашла все ответы. Мне так не хватает открытой любви и внимания к своей персоне, что я как наркотик ищу ее. Хотя вся моя жажда любви и ласки с лихвой может быть утолена собственной же нераздаренной любовью.

Зарегистрировалась на сайте, надеюсь пройти весь курс и отписаться об ощущениях!

Вооот! Мелакая интрижка - самое точное определение Пообщаться, пофлиртовать, попереписываться в аське вечерок - а потом под бочок к любимому мужу.

Вес прыгает на отметке 66,0 (в диапазоне 65,7-66,5). Стало быть то что ушло после "6 лепестков" ко мне не вернулось, и я скинула килограмм. Это радует. Коплю силы на следующий рывок. Цель - 64 килограмма - уже близка

Djenka пишет 02.04.2012 в 10:19 (ссылка):

 РџСЂРёРІРµС‚РёРє, РјС‹ СЃ тобой чем-то похожи... После таких мелких интрижек больше ценишь то, что Сѓ тебя есть.

У меня любимое занятие - общение, вживую и онлайн. Вот как раз сегодня этим и займусь - придут друзья. Главное выдержать диету и не слопать чего-нить вредного

Вес на утро 66,1. Сегодня день №78. А в день №70 я буду весить не больше 65кг, это я точно говорю!

____________

P.S. После того эмоционального переезда не только эмоции зашкаливают, но и руки блин болят в локтях, так как я, увидев бывшего, поняла что могу повести себя неадекватно, и, пока мужчины отъехали, решила заняться делом - раз 20 сбегала в квартиру на 2 этаж за пакетами и загрузила ими легковушку. А потом еще пару раз на 9 этаж

это ты наверное любимым занятием давно РЅРµ занималась))) меня РѕС‚ любимого занятия штырит больше, чем РѕС‚ РІСЃСЏРєРёС… там нервных влюбленностей))) так что - РїРѕСЂР° начать уже делать РЅРµ только то что нужно, необходимо Рё РІСЃРµ такое, РЅРѕ Рё то, что кажется может быть бесполезным, РЅРѕ лично тебя - возрождает Рє жизни ) 

Р° РІ отпуск РїСЂСЏРј РІРѕС‚ нада! хоть РѕРґРЅРѕР№, хоть СЃ РїРѕРґСЂСѓРіРѕР№, хоть тушкой, хоть чучелком! =))