Добрый вечер!! Подарки это хорошо, так приятно выбирать их друзьям и получать тоже приятно=) Я сегодня ходила к зубному бррр) благополучно вылечили 1 зубик)) Правда сейчас чуть-чуть ноет...

Доброе утро! (вернее, уже, конечно, не утро, но я не так давно проснулась, поэтому у меня ещё утро )

Как вы, девочки? Как прошли выходные? Как настроение?

У меня сегодня по плану покупка подарка для подруги и оформление фотоальбома для нее же. А завтра - сбор чемоданов.

С добрым утром :)

Оля, я тоже так думаю, это вообще слишком странно, хотя и я не то, чтобы сильно расстроилась - все-таки по себе вижу, что не мжет такого быть. Тем более, кушаю без переборов, поэтому надеюсь, что все устаканится.

Странно, что это у тебя вес так скачет! Может вода по какой-то причине задержалась?

Ой, ну и ладно)

Как дела у вас, девочки?

РњРЅРµ сегодня жутко болит голова - плохо спала. Зато РїРѕРіРѕРґР° отличная, поэтому надеюсь пойти погулять. Рђ РІРѕ вторник Сѓ лучшей РїРѕРґСЂСѓРіРё день рождения, РІРѕС‚ думаю, как отмазаться РѕС‚ вкусностей  Р‘лаго, РїРѕРґСЂСѓРіР° знает, что Рё как СЏ ем, поэтому, надеюсь, РІСЃРµ отлично пройдет. Рђ РІ среду утром уже уезжаю РЅР° учебу. РЇ, конечно, соскучилась, РЅРѕ учиться жуть как РЅРµ хочу...

На завтрак сегодня доела блинчики, все-таки они такие сытные! Пока по плану вписываюсь нормально, а вот с весом какие-то непонятки. Ну, не понимаю я, как могу весить 58,4 кг, не понимаю и отказываюсь понимать!!! Я по себе вижу, что не вешу столько, и в пятницу весила 57,5, а на следующий день уже 58,6, хотя не ела ничего вредного и прекрасно входила в коридор. Странно-странно.

Хорошего дня, дорогие!

Ну я бутылочки только смотрела :)

В бутылочке обычно 330-500 грамм, а в баночке 125 грамм, вот 300 ккал и выходит!

Вот девочки врать не буду, потому что могу путать... но хорошо помню, с какими округлившимися глазами я стояла в супермаркете и офигевала от калорий ))) Посмотрю в след.раз обязательно :)

Оль, да, наверное, это все-таки на всю бутылочку. Вот та, что я беру, там 235 калорий в 290 граммах.

это наверное ккал на всю бутылочку, а не на 100 грамм

я часто ем активию, но покупаю всегда натуральную, а уже в нее добавляю мед, орешки, сухофрукты, клетчатку!

300 ккал для йогурта - нереально)

я брала шоколадный творожный десерт - там и то 160 ккал

ничего себе - 300 калорий, жуть.

Спокойной ночи, пускть яркие сны приснятся))

Классную какую ты Активию нашла))) я меньше 300 ккал не видела :)

А про калории все равно молодец :) А я уже спать. Так что и тебе спокойной ночи :)

РЇ С‚оже думаю, что РІСЃРµ вернется, просто странно как-то...Р° Активию СЏ беру чаще всего 2,2%, там, кажется, около 80 ккал РІ 100 граммах. СЏ ее так люблю, что РЅРµ обращаю внимания, вкусненько Рё полезненько. оставляю РЅР° вечер обычно, чтобы хорошо желудок работал. правда, сегодня СЏ РІСЃРµ-таки гулять РЅРµ пошла, Рё около 18 РјРЅРµ захотелось покушать, потушила овощи, Рё РІ итоге Активию РЅР° завтра оставила :)

По калориям сегодня 1362, но вот углеводов много - 246.

Не переживай, вернутся твои 57,5 и даже меньше :) Рит, а активию ты какую берешь? я как-то взяла ее в руки, повертела, ккал как нашла, так дурно стало и быстро ее назад поставила )) хотя раньше оч нравилась :)

Всем приветик!

Олечка, да, кудряшки мои вернулись))))) Я кушаю-кушаю, просто у меня был период (до диона), когда я ела на 500 ккал, вот все оттуда, видимо, и пошло. Но теперь такого не повторится!!!!

Блинчики были ооочень вкусными! Сделали тесто без СЏРёС†, только молоко Рё РјСѓРєР°, получилось очень РІРєСѓСЃРЅРѕ, Р° ещё Рё СЃ творогом, РјРјРјРј...Так наелась, что РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ РЅРµ проголодалась Рё даже наоборот - сытая, будто поела только что (правда, СЏ пощипала чуть-чуть хлеба, чтобы СЂСѓРєРё занять, так теперь вообще живот полный ). Вечером РЅРµ знаю, что кушать, что РЅРё РІРѕР±СЊСЋ РІ планировщик, РІСЃРµ чего-то мало. Нашла оптимальный вариант - Активиа питьевая Рё маленький Р№РѕРіСѓСЂС‚  РЎРµР№С‡Р°СЃ ухожу гулять. РџРѕРіРѕРґР° невероятная, жараааа

А вот с весом сегодня ерунда какая-то. Вчера взвесилась, была 57.5, а сегодня уже весы показали 58.6, хотя переборов не было. Да и я не чувствую себя на 58, и уж никак не на 58,6!!!!!!!!! Я по себе вижу, что не могу столько весить, странно все это как-то. Ну ладно

Блинчики - загляденье=)) �, у вас тоже наверняка были очень вкусные!!

ааа...какие блинчики((

пошла завтракать....правда овсянкой)

хорошо что цыкл налаживаеться)

удачного дня)

РћР№, как хорошо что  СЏ уже позавтракала, Р° потом картинку такую увидела))) Рђ то Р±С‹ вместо орехов круассанов налопала, очень аппетитно :)

Маргош, ты лечись обязательно... и кушай ближе к 1550 ... в аменорее вообще ничего хорошего нет... ((

Рит, а у тебя же свои кудряшки? Они после выпрямления надеюсь уже вернулись?

спасибо, девочки! РІСЃРµ хорошо) РјРЅРµ, конечно, прописали витамины Рё растительные препараты, РЅРѕ страшного ничего! лечить меня будет негормональными препаратами, С‚.Рє. врач сильно РЅРµ хочет гормонами пичкать. будем РїРѕРєР° так, Р° там посмотрим)))))) Р’РёРєСѓСЃСЊ,  Сѓ меня просто РЅР° фоне похудательных процессов (ещё РґРѕ РґРёРѕРЅР°, РІРёРґРёРјРѕ, РєРѕРіРґР° РЅРµ ела почти ничего) сильно сбился, Р° потом Рё РІРѕРІСЃРµ РљР” исчезли. РІРѕС‚ Рё восстанавливаюсь.

как вы, девочки?

Сѓ меня сегодня относительно хороший день был. РџРѕРіРѕРґР° Сѓ нас была просто чудесная-расчудесная! РЇ сходила СЃ мамой Рє врачу, Р° вечером гулять ходила СЃ подружкой. кушала нормально, хотя Рё хлеба РјРЅРѕРіРѕ съела, пусть Рё диетического, - РјС‹ купили СЃ мамой свежевыпеченный (ещё горяченький) хлеб, СЏ хотела только попробовать, Р° РІ итоге РјРЅРѕРіРѕ его съела, РЅРѕ РІСЃРµ равно РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ - 1417 ккал сегодня.

Захотелось мне сегодня блинчиков-налистников, решили с мамой на завтрак сделать,мммм....)

я на день города тоже поняла, что и без алкоголя можно прекрасно отдохнуть))

молодчина что любишь себя) это прекрасное чувство)

Класс!!! Удачи у врача!!

Пусть у тебя все хорошо пройдет :)

Риточка,  СѓРјРЅРёС‡РєР°! Р’РѕС‚ видишь, как быстро меняется РјРёСЂ, РєРѕРіРґР° ты себя сам иначе начинаешь воспринимать :)

"...you know I know how to make 'em stop and stare as I zone out, the club can't even handle me right now.."

лалала, девочки, знаете, СЏ всегда раньше стеснялась немного ходить РІ клуб (трезвой, РІРѕ РІСЃСЏРєРѕРј случае, как стеклышко), потому что видели Р±С‹ РІС‹, как вырежаются туда наши девушки - коктейльные платья, шпильки, вечерние наряды...СЏ этого РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ понимала, Рё стеснялась РІСЃРµ-таки своей фигуры, хотя там часто девушки РІ юбках-поясах еле прикрывающих РїРѕРїСѓ СЃ фигурой раза РІ 2 больше моей. РќРѕ вчера...вчера СЏ наконец любила себя там!!! РњРЅРµ было хорошо РІ своем теле, СЏ РЅРµ стеснялась совсем Рё только успевала бить РїРѕ рукам РѕСЃРѕР±Рѕ наглым молодым людям!! Рђ РєРѕ РјРЅРµ РЅР° самом деле "подкатывали" РЅРµ раз Рё РЅРµ РґРІР°! Р’ общем, СЏ, кажется, начинаю себя любить  

"...we can dance until we die, you & i will be young forever..."

приветик, Викусь! отлично)))) правда, народу было ооочень много, но мне это не сильно помешало повеселиться! � главное - ни грамма алкоголя! Меня уже давно так не "перло" без капли выпивки, как этой ночью. Я больше трех часов вообще не сходила с танцпола и не останавливалась!!!!!! Во шла во вкус. Устала, конечно, но это была приятная усталость.

А сейчас побегу к врачу, чтобы мне окончательно прописали лечение для восстановления цикла (простите за подробности). Все будет хорошо.

Как ты?

Всем удачной пятницы!

доброе утро))

как прошла ночь? как погуляла? 

Ушла собираться! всем спокойной ночи! До завтра!

Ох, девочки, как же я устала!!!!!! В жизни столько не подметала и не мыла полы, как сегодня, уф. К тому же, как назло, на половине дороги домой троллейбус остановился - на дороге была авария, и троллейбусы не ходили, ужас.

Зато сейчас освежилась в ванной, так хорошо! Буду собираться в клуб

Я думала, я одна такая, которой кушать днем постоянно хочется, оказалось, что нет) Пришла я домой такая голодная, жуть! Съела творожок с медом и выпила Активию, вкуснятина!

Олечка, спасибо, да я постраюсь побольше позитива унести оттуда :) Я, кстати, клубную тоже особо не жалую, но недавно поняла, что в клубах она мне отлично заходит)))) Посмотрим, что сегодня будет там :)

Викусь, те "картошки", которые были у меня - 50 граммов штука. А калорийность я посмотрела в интернете, нашла такое: ккал - 304.9; ж - 12.7; б - 7.9; у - 39.2. Я считала так.

у меня голод есть только до 18.00...

РІ 18 СЏ ужинаю  Рё РІСЃРµ, СЂРѕС‚ закрываеться РЅР° замок)

да, могу быть и голодной но уже и не обращаю на это внимание)

привычка)

Ритуль, почитала тут у тебя о пирожных картошка...

а сколько там ккал и какой вес 1?

Умничка какая, Маргош! А по поводу питания... ты может радуйся вообще тому, что у тебя голод до 3х, а не после :) Так что все нормально))) Я тоже с утра и до обеда гораздо больше есть хочу))) С утра запишу калории, введу сюда, а потом что-то забиваю на это. Видимо, пора переходить на интуицию ))) Тебе хорошо потанцевать и пообщаться :) Я тоже оч люблю танцевать... а вот ходить не с кем :( Хотя, если оч постараться, канеш найду... но у нас в клубах нормальных клубняк один... а я его не очень... мне лучше под знакомые попсовые песенки :)))

Позитива побольше сегодня утащи с вечеринки :)

Только что позвонила РїРѕРґСЂСѓРіР°, РїРѕР№РґСѓ помогать ей работать - убирать цех! Согласилась, потому что СЃРїРѕСЂС‚, которого Сѓ меня давно РЅРµ было, РґР° Рё РїРѕРґСЂСѓРіРµ помочь надо - РѕРЅР° там РѕРґРЅР° убирается РЅР° РѕРіСЂРѕРјРЅРѕР№ территории. Так что через часик едем. РЇ как раз РЅРµ успела ещё вымить голову Рё ногти привести РІ РїРѕСЂСЏРґРѕРє перед клубом, поэтому сначала СѓР±РѕСЂРєР° - потом ванна Рё косметические процедуры  Р� как раз, еды СЂСЏРґРѕРј РЅРµ будет, Рё думать Рѕ ней РЅРµ Р±СѓРґСѓ. Рђ потом приеду РґРѕРјРѕР№ Рё скушаю творожок СЃ медиком, РјРјРј  Рђ часиков РІРІ 7-8 выпью Активию СЃРѕ злаками.

Олечка, приветик :) Спасибо Р·Р° красивую картинку! Р’СЃРµ Сѓ меня хорошо, вес тихонько ползет РІРЅРёР·. Правда, сегодня РјРЅРµ очень кушать хочется :( РЇ уже, кажется, писала как-то, что утром-днем (часов РґРѕ 3) РјРЅРµ постоянно кушать хочется, причем часто РЅРµ физически, Р° морально-эмоционально! Рђ РІРѕС‚ вечером легче контролировать. Может, потому что РёРЅРѕРіРґР° РІ первой половине РґРЅСЏ СЃСЉРµРґР°СЋ львиную долю дневного рациона? РЇ, конечно, держусь, потому что, собственно, РЅРµ голодна, РЅРѕ СЂСѓРєРё так Рё тянутся...РџРѕ плану Сѓ меня сегодня питание РїРѕ верхней границе, РЅРѕ главное - РЅРµ сорваться!!!!!! Поэтому сейчас чаек Р±СѓРґСѓ пить.  Р Р°СЃСЃРєР°Р·С‹РІР°Р№, как ты!

На улице светит солнышко, сейчас пойду с собачкой погуляю немного.

А ещё, вечером клуууууб! Ура :) Давно уже планировала идти, а тут вот позвали, подвернулась вечеринка студенческая, правда, будет много знакомых, а я это дело не очень люблю, но ничего, я ж для себя :) А танцульки я ой как люблю, так что из спорта будут зажигательные ночные танцы

Ритуль, привет :) как твои дела?

Доброе, �риша! Как настроение? Какие планы?