я не сама считаю. я все в планировщик записываю. а с белками (по планировщику) вообще постоянный недобор. получается около 40 в день, вместо положенных 60 и выше. а жиры и углеводы всегда зелененькие.
вода- около 8 стаканов обыкновенной, плюс кофе кефир горячий шоколад кокао...
вот сегодня лфк занималась, вообще никакого привкуса не было, а позавчера был.. несильный такой, но все же
в ближайшую неделю просто нет возможности идти к врачу. а чтобы не трепать себе нервы решила у вас осведомиться, может у кого такое было, и особо переживать не стоит..