|
|
|
Десерт
Diet-Баллов: 154
Сообщений: 27
21.9.2010 20:53
|
Ненавижу быт
стирку
готовку
глажку
|
Десерт
Diet-Баллов: 154
Сообщений: 27
17.9.2010 17:46
|
Нужен абонемент в фитнес центр.
Дома заниматься нереально, если живёшь не одна ...
|
Десерт
Diet-Баллов: 154
Сообщений: 27
12.9.2010 12:18
|
Нет весов, так что буду ориентироваться на объёмы.
Какая-то слабость последние несколько дней, наверно погода ...
|
Десерт
Diet-Баллов: 154
Сообщений: 27
5.9.2010 15:01
|
День зажора
шарлотка, глазунья, бутер, опять шарлотка, шарлотка, рыба, баранина и опять шарлотка и всё это запито чем с мёдом, а сейчас тлько 3 часа ...
Будм считать это загрухом =) а завтра новый день =) и он будет лучше и менее калорийным!!!
Я буду весить 50!
|
Десерт
Diet-Баллов: 154
Сообщений: 27
4.9.2010 10:30
|
Опять 25
Всё вернулось на отправную точку... Видимо свежий воздух для меня как дрожжи, хоть я и плавала и ходила много.
Тк что с новыми силами будем продолжать качать теперь уже свою загорелую попу :-) и живот!
|
bridget_8_jones
Diet-Баллов: 3113
Сообщений: 251
Город: Москва
20.8.2010 15:44
|
давай, отдыхай, стройней, набирайся солнышка и витаминов!!!
да, на спине самое то! там движение ног такое что попа подтягивается на раз
Рост 161
Вес
был 55,7
сейчас 55,7
будет 48
|
Десерт
Diet-Баллов: 154
Сообщений: 27
20.8.2010 6:25
|
Классное получилось обёртывание, попу так приятно грело, я представляла что это растапливается жир и целлюлит :-)
Возьму с собой на море там тоже буду делать обёртывание.
Уезжаю с весом в 56 кг ... надеюсь с активным плаванием вернуться с 52 кг =)
Как раз погода у нас в Москве испортилась ...
П.С. мне посоветовали плавать на спине, говорят для попы это лучший вид плавания ...
|
bridget_8_jones
Diet-Баллов: 3113
Сообщений: 251
Город: Москва
19.8.2010 21:48
|
дренажный значит воду лишнюю еще выгоняет
Рост 161
Вес
был 55,7
сейчас 55,7
будет 48
|
Десерт
Diet-Баллов: 154
Сообщений: 27
19.8.2010 18:04
|
Сегодня был небольшой зажорчик осетинскими пирогами по случаю ДР коллеги =)
В субботу в поезде устрою разгруз на каком-нибудь фрукте ...
А на море буду плавать плавать и плавать ... Бой жиру и целлюлиту
П.С. купила сегодня дренажный (что это?) антицеллюлитный крем, сделаю с ним обёртывание ...
|
Десерт
Diet-Баллов: 154
Сообщений: 27
18.8.2010 22:10
|
Выпит:
1 литр молока
200 гр йогурта
300 гр безалкогольного Мохито
Желудок урчит
"Влезла" в новые-старые шорты (куплены были 2 года назад и не одёваны)
Плсмотрела в лифте в зеркало на свои ноги андер попа ...мда там работы непаханый край ...
|
Десерт
Diet-Баллов: 154
Сообщений: 27
18.8.2010 6:22
|
вес застрял на 56
надеюсь разгруз на молоке его сдвинет в нужную сторону ...
|
Десерт
Diet-Баллов: 154
Сообщений: 27
17.8.2010 22:35
|
Спасибо за поддерживающий пост =)
Хочется в купальнике быть не как шарпей :-)
|
bridget_8_jones
Diet-Баллов: 3113
Сообщений: 251
Город: Москва
17.8.2010 21:37
|
да, за 3 дня подряд у меня были отличные результаты! Даже после 1 раза было супер! Потом 1 раз в неделю делала чтоб поддержать.
Рост 161
Вес
был 55,7
сейчас 55,7
будет 48
|
Десерт
Diet-Баллов: 154
Сообщений: 27
17.8.2010 18:46
|
Спасибо, попробую сегодня.
Я купила грязь в порошке в аптеке, её надо развести с водой и намазаться.
Отпишусь о результатах :-) Очень надеюсь, что поможет ...
|
bridget_8_jones
Diet-Баллов: 3113
Сообщений: 251
Город: Москва
17.8.2010 18:40
|
Ну, я не вкурсе как порошковая грязь... но я делала так - мылась щеткой, сухо вытиралась, намазывалась, заворачивала пленкой, тусовала 40 минут, смывала и сверху еще мазалась дренажным гелем.
Рост 161
Вес
был 55,7
сейчас 55,7
будет 48
|
Десерт
Diet-Баллов: 154
Сообщений: 27
17.8.2010 18:28
|
У меня есть чёрная грязь в порошке, попытка не пытка, попробую в течние 3 дней поделать, может будет хоть небольшой результат ... Целлюлита немного, но ...
А на сколько в него заворачиваться и нужно ли что-то делать перед обёртыванием, какой-нибудь массаж...?
|
bridget_8_jones
Diet-Баллов: 3113
Сообщений: 251
Город: Москва
17.8.2010 18:21
|
грязевые обертывания! я пользовала ГУАМ. Очень эффективно
Рост 161
Вес
был 55,7
сейчас 55,7
будет 48
|
Десерт
Diet-Баллов: 154
Сообщений: 27
17.8.2010 18:11
|
Продолжает болеть внизу спины справа, боюсь, что повредила почки кручением обруча ... жду ответа на сайте консультации врачей ...
Сегодня была пицца на работе, но я съела только один кусок, горужсь собой, но дома холодильник с вкусностями, а ещё не вечер ...
П.С. как избавиться от целлюлита под попой до субботы? ...
|
Десерт
Diet-Баллов: 154
Сообщений: 27
16.8.2010 22:10
|
Дожить бы с такой экологией :-)
Может в среду на молокочай ... если выдержу, если нет добавлю фруктов ... надо поставить напоминалку ...башка то дырявая ...
Скачала кучу видел тай бо, буду наслаждаться :-)
Поскорей бы видимый результат, а то как то стыдно оголять зад на пляже ...
|
bridget_8_jones
Diet-Баллов: 3113
Сообщений: 251
Город: Москва
16.8.2010 19:38
|
да... а в 30 еще сложнее... что же будет в 70
Рост 161
Вес
был 55,7
сейчас 55,7
будет 48
|
Десерт
Diet-Баллов: 154
Сообщений: 27
16.8.2010 18:07
|
Вот что за несправедливость ...
Набирается вес ыстро в два счёта ...
А обратная процедура такая долгая ...
Скинула 3 кг ... Но по моему эт всё грудь ушла ... Попа а ну пошла за грудью, её верни а сама не возвращайся ...
В воскресенье уже одевать купальник...время ещё есть, хочется визуальных изменений ...
Почему в 20 всё гораздо легче? ...чем в 25 :-)
|
Десерт
Diet-Баллов: 154
Сообщений: 27
14.8.2010 8:54
|
Хочу на море, поскорей бы следующая пятница ...
|
Десерт
Diet-Баллов: 154
Сообщений: 27
13.8.2010 17:25
|
Нежданно негаданно сегодня оказалась ятница осетинских пирогов на работе, пыталась держаться себя в руках и ъела 2 куска ...
В общем завтра арбузный день.
|
Десерт
Diet-Баллов: 154
Сообщений: 27
12.8.2010 20:05
|
С часу дня не хотелось ничего, только СПАТЬ ...
Но беру себя в руки и иду заниматься тайбо, а потом бонус - просмотр нового фильма с Деми Мууууур :-)
П.С. и спаааать ... :-)
|
Десерт
Diet-Баллов: 154
Сообщений: 27
10.8.2010 20:18
|
Мой Бог спорта
|
Десерт
Diet-Баллов: 154
Сообщений: 27
10.8.2010 6:37
|
Вес 57
Занимаюсь зарядкой с утра с широко закрытыми глазами.
|
Десерт
Diet-Баллов: 154
Сообщений: 27
9.8.2010 18:29
|
За день съела арбуза 2 куска и 2 нектарина, а сейчас не удержалась и съела 2 котлеты ... Вот думаю насколько это срашно для процесса " из 59 в 50" с учётом того, что я буду сейчас час заниматься тайбо ...?
|
Десерт
Diet-Баллов: 154
Сообщений: 27
8.8.2010 18:34
|
Духота ...
Через 3 недели на море ...
Хочу попу как орех...
Сегодня ела только арбуз (разгруз после вчерашнего ферганского плова и кубинских ликёров).
Хоть бы завтра был отвес ...
|
Десерт
Diet-Баллов: 154
Сообщений: 27
5.8.2010 21:44
|
Я не взвешивалась пару дней (КД), хочу завтра это сделать и узнаю что да как ...
Вес я думаю может не меняться, потому что от жары духоты мы опухаем?
|
helgo4ka
Diet-Баллов: 7768
Сообщений: 74
Город: Москва
5.8.2010 21:17
|
Я - Ольга, рост 159, 33 года, до беременности было 60кг...
Сыночек родился 01.07.2013, вес после родов 72 кг. Цель - 60кг, идеал - вернуть свои давнишние 57!!!
Старт-72(15.05.14)
1-70(23.06.14)
2-68
3-65
|
Десерт
Diet-Баллов: 154
Сообщений: 27
5.8.2010 21:10
|
Один из главных плюсов жары и духоты - НЕ ХОЕТСЯ ЕСТЬ! А только пить пить и пить ...
Правда с утра на завтрак сложно отказаться от халявной булки, но я пытаюсь ...
Болит шея и лопатка от сидячей работы - стоит вернуться к йоге.
П.С. буду смотреть фильм про Ангкор (гулялось там классно) и зниматься йогой :-)
|
Десерт
Diet-Баллов: 154
Сообщений: 27
3.8.2010 20:43
|
Была на даче с четверга. Старалась держаться в рамках приличия. Бутеры не ела, но был шашлык и спиртное. Вес стоит на отметке плюс/минус 58 (механические весы).
Сегодня занималась тайбо и в холодный душ - кайф...
Начиная с выходных намереваюсь заниматься каждый день по часу тайбо и обруч.
Моя мечта - это классно выглядеть вот приблизительно в таком платье.
П.С. чтобы не хотететь есть пошла смотреть старый фильм с Денёв и Пересом "Индокитай". У меня ностальгия по Вьетнаму ...
|
Apolinariya
Diet-Баллов: 8218
Сообщений: 1694
Город: Ашкелон
29.7.2010 12:44
|
Мира, как денек прошел???:)
Полина!))))(21 год)
рост 168
начальный вес 61.2
последний вес 52 цель 50 кг.
61.2_______•52•_50
/community/post.php?topic_id=17611
|
Mias
Diet-Баллов: 844
Сообщений: 79
29.7.2010 0:25
|
Мира ,а вес на данный момент какой?
Я слишком красива,чтобы быть толстой!
***********************************************
Дневничок) Заходите!
/community/post.php?topic_id=24552
|
Canny
Diet-Баллов: 3831
Сообщений: 453
29.7.2010 0:23
|
Приветик, Мира! Удачного тебе старта и хороших результатов
28/158/62 - возвращаю 55!!!
|
Apolinariya
Diet-Баллов: 8218
Сообщений: 1694
Город: Ашкелон
29.7.2010 0:10
|
удачки!!!:) хорошее начало))
Полина!))))(21 год)
рост 168
начальный вес 61.2
последний вес 52 цель 50 кг.
61.2_______•52•_50
/community/post.php?topic_id=17611
|
Десерт
Diet-Баллов: 154
Сообщений: 27
29.7.2010 0:05
|
Привет.
Зовут Мира.
Рост 160. Цель 50.
Самое главное начать и не забросить, как говорят, привычка прививается за 3 недели =)
Буду стараться.
|
MadOnSun
Diet-Баллов: 903
Сообщений: 202
27.7.2010 21:04
|
Ты молодец! Начать заниматься собой уже очень большой шаг. Можно поинтересоваться какой у тебя рост и какая цель? И еще как тебя зовут (если можно обращаться по имени)?
Нет ничего более увлекательного, чем воля, побеждающая непокорное тело.
Цель 1 - 63 кг
/community/post.php?topic_id=43581
|
Десерт
Diet-Баллов: 154
Сообщений: 27
27.7.2010 20:38
|
В 25 хочется иметь красивую фигуру, а не бока, живот и "апельсиновую корку".
Я себя очеь запустила ... Буду исправлять положение, чтобы через месяц на море выглядеть не как сейчас :-)
П.С. одела термошорты и пошла заниматься тайбо.
|