Привет!=)Как ты поживаешь?=)

Привет. РЇ  РЅР° весы давно РЅРµ вставала, РЅРѕ зрительно вижу что похудела чуть чуть. Да Рё РїРѕРґСЂСѓРіР° вчера сказала, хотя РјС‹ СЃ ней давно РЅРµ виделись Рё СЃ нашей последней встречи СЏ поправилась. Радует)))

Привет! Ну как вес все так же?

Наверно так же как и обычный шагомер.Работа шагомера основана на приёме колебаний издаваемых телом человека при ходьбе и их подсчёте. Датчиком служит акселерометр. Беру телефон, включаю шагомер, кладу его либо в задний карман джинс либо просто в руке держу и иду на прогулку. После чего он выдает мне количество пройденных шагов, километраж, время и количество сожженных калорий. Очень удобно.

и как этот шагомер работает?по какому принципу?

Я сегодня наконец-то скачала для своего телефона программку - шагомер, так что теперь буду следить за тем сколько я прошла.А то раньше как-то наугад, а потом думаю что же я столько прошла а результата никакого.

Что-то как то грустно, совсем ничего не хочу то ли осенняя депрессия надвигается, то ли еще что-то. а тут еще подруга стала общаться с когда-то любимым мной парнем. воспоминания нахлынули. я с ним давно не общалась, но недавно пересматривала старые фотографии, увидела его. так хотелось его услышать, хотя бы раз, хотелось возобновить общение, а тут он и объявился. может к лучшему? не знаю.

Вот я и вернулась. Были проблемы с интернетом. Совсем разленилась за эти две недели. Сайт практически готов, осталось только текст написать и можно будет сдавать.

Привет где ты? �дет работа над сайтом?

Ну наконец-то заработал сайт. У меня конечно есть другие занятия, но не зайти в инет я просто не могу. Это уже зависимость. Подкинули мне работенку - создать сайт о спорте. Работа конечно же связана с компьютером, поэтому сидеть за компьютером и не в интернете для меня не возможно. Руки так и тянут курсор мыши к заветной кнопочке "Соединить". Нужно как то от этого избавляться.

А теперь что касается программы ДиОн - аппетит потихоньку возвращается, но пока по кк не дотягиваю до нижней границе. Вчера вот набролось ровно 1000 кк. А сегодня с утра уже перебрала с жирами, а кк только 700 кк, теперь вот не знаю что выбрать, чтобы не было жира. От спорта все еще отдыхаю, что-то лень одолела меня. Да и времени не хватает, вожусь с созданием сайта. За выходные нужно, чтобы было все готово или хотябы на 80%.

Сама не знаю почему такое возникает. У меня кожа сама по себе проблемная и чуть что не то съем сразу дает о себе знать. В основном это орехи и не важно какие, сладости, кроме горького шоколада, ну и жаренное. Поэтому часто готовлю в пароварке.

Отвес есть, сегодня на весах было 74 кг.Завтракаю вроде тоже нормально, кашки разные, омлеты. Спортом сейчас занимаюсь не в полную меру, силовые упры, обруч, хожу тоже мало. В понедельник очень сильно ногу ударила, болит. Как пройдет начну заниматься как пологается. Уже и план составила какие занятия у меня будут.