Всем привет!
Меня зовут Тамара. На Дионе я уже больше года, но все никак не заводила свой личный дневник, но много читала статей и наблюдала за успехами других. А теперь чувствую острую необходимость в поддержке единомышленников и в помощи. Кажется, я что-то делю не так... :(
За этот год пережила достаточно много. В частности много проблем было со здоровьем. Лежала 2 раза в больнице с почками, потом проблемы с месячными и гормонами. В итоге набрала 6 гк. Пытаюсь сейчас от них избавиться, но вес упорно стоит и не уходит. Я не голодаю, питаюсь по ЗОЖ, попадаю в КК. Причем я занимаюсь танцами, т.е у меня есть нагрузка физическая + купила эллиптический тренажер. Занимаюсь почти каждый день. Но, увы, результатов нет.
Прошу помощи и подсказок, что я делаю не так? Очень нужна поддержка...руки опускаются 
Мои параметры:
Возраст 23 года
Рост: 175
Вес: 72 (Хотелось бы в идеале 65, но первая цель 68)
ОТ = 76
ОБ = 100
ОГ = 98
ОР = 30
Буду очень благодарна за советы и участие!
)))
