Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 10 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., SavionoK, rodrighes
    Тема:
[Дневник AsTeR .Всё будет! переехала в новый днев]

 
    
 
  Всего Страниц (20):    последняя4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПОздравляю))))smile

у бабушки веди себя хорошо)))

а ты когда приедешь?

Сашулька)16 лет; рост 161
63____59,5____55____50
было__есть__будет_мечта
цель1 - 59 цель2 - 58
цель3 - 57 цель4 - 56
цель5 - 55 цель6 - 50
/community/post.php?topic_id=24113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

УРААА!!!smile 77,7 как и хотела!!!))) Я прям чуть не взлетела от счастья))))

Сегодня предстоит поездка к бабушке...

Обещаю,что не сорвусь))) сегодня на завтрак,как и вчера,отварная говядина без всего))

Я жутко доольна собой,чего и вам,девочки,желаю))

Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сходила в магаз,купила сыр Адыгейский с 19% жира,самое меньшее,что я нашла за приемлемую цену..))) ещё купила любимое пюре Агуша яблочное и новинку для себя - "соевые кусочки"))))) на вкус..нууу..средненько))написано,что надо замочить водой для набухания,потом это всё обжарить с маслом и луком..бе,жареное точно не буду))) так пожую))))) меня обрадовало,что там жиров 1г,углеводов 17,6,а белков 52г,это хорошо))белковая пища это классно))

Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

если хочешь, значит увидишь)))

Сашулька)16 лет; рост 161
63____59,5____55____50
было__есть__будет_мечта
цель1 - 59 цель2 - 58
цель3 - 57 цель4 - 56
цель5 - 55 цель6 - 50
/community/post.php?topic_id=24113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да уж,привеса неохота,это уж точно!))) я завтра хочу увидеть на весах где-нибудь 77,7..Я была бы ооочень счастлива))) Сразу бы стимул окреп для меня)))

Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а у меня по ходу сегодня перебор будет((( главное щас нормально кушать, чтоб привесища не было)

Сашулька)16 лет; рост 161
63____59,5____55____50
было__есть__будет_мечта
цель1 - 59 цель2 - 58
цель3 - 57 цель4 - 56
цель5 - 55 цель6 - 50
/community/post.php?topic_id=24113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пока 880 ккал,потому что два раза кофе на молоке пила,по 174 ккал каждая кружка мне далась!..))

Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нет,не очень большой недобор,сейчас посчитаю,сколько получится за день)) на завтрак 200гр говядины очень даже нормально ккал дали))) я ещё думаю,может перекус какой-нибудь сделать..не знаю,что такого съесть полезного..))) или на ужин ещё говядины отварить,мне овощи вместе с фруктами уже поперёк горла встали..ещё проблема! Не могу найти маложирный сыр!smile

Пойду сегодня в гипермаркет искать)))

Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ого!!! а почему так мало кушаешь?????

недобор коридора ведь очень большой?

Сашулька)16 лет; рост 161
63____59,5____55____50
было__есть__будет_мечта
цель1 - 59 цель2 - 58
цель3 - 57 цель4 - 56
цель5 - 55 цель6 - 50
/community/post.php?topic_id=24113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Чувствую,моя поездка на велосипеде сегодня обломалась!(((

Щас приедет мой МЧ..Без вела..Утром катался и сломал руль пополам! Ну как так можно было умудриться?!smile Ох уж эти мужчины!..Наверное погуляем сегодня,а вечерком поеду одна прокачусь немного..))

Эх...на обед был огурец))))) Думаю об ужине..Наверное детское питание опять куплю,что-нибудь типа яблочно-персикового пюре))

Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ага,на аве моё всё)))

Ооочень советую купить вел! Не такое дорогое удовольствие (я вполне приличный горный купила с 21 скоростью всего за 7800,очень дёшево для вела) и вот радуюсь-катаюсь)) в этом году только научилась ездить,ещё не очень уверенна,поэтому пока близлежащие дворы объезжаю,а в мечтах за город поехать на велах с компанией друзей)))

Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Хе-хе, и грудь я хотела бы по-больше, а то у меня 2-ой размер(( Короче, каждый о своем мечтает)))))))
Велосипед - моя мечта)) Очень всегда хотела, но пока что-то никак!
Я вот с утра уже успела пузо набить. Чтобы уж совсем не свалиться в "яму" побегаю на дорожке и гулять))
Анют, а на аве твой глаз?
/community/post.php?topic_id=22003
Рост - 166
Вес - 77,6
Цель - 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот и я подумала на 2-х кг остановиться))

А то что высокая...Когда я маленькая была,прям всем говорила "я хосю быть басаааая-прибасааая",а вот выросла и хотела бы быть пониже ростом)))) хоть бы 170..)))))) а то вот купила себе шикарные туфли к 1-му сентября на 12-тисантиметровой шпильке,а в них я уже ростом со свой холодильник стала)))))) и выше своего парня,так что когда с ним буду гулять,то эти красивые туфельки уже не надену..*(

Везде свои плюсы и минусы..)))

Ещё грудь хочу поменьше,а то она у меня 3,5-4 размера..мне бы и 3 хватило вполне))

Через час-два поеду кататься на велах с любимым...Неплохо вес уходит после полуторачасовой прогулки кстати!!! На скорости примерно 20км/ч..даже если с небольшими остановками:)

В прошлый раз вот покаталась 2 часа,на след.день -900гр:) Очень радостно было))

Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет Анютка! Мне тоже кажется 2 кг достаточно, а то такие трипцухи накачаешь, огого))))
А ты высокая! У меня рост 166 см((
/community/post.php?topic_id=22003
Рост - 166
Вес - 77,6
Цель - 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне кажется что 2 кг достаточно)))

спорт присутствует конечно) без него никуда)))

Сашулька)16 лет; рост 161
63____59,5____55____50
было__есть__будет_мечта
цель1 - 59 цель2 - 58
цель3 - 57 цель4 - 56
цель5 - 55 цель6 - 50
/community/post.php?topic_id=24113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хехе))) а мне бы животик убрать...и бока..а ещё у меня жуткая проблема это складочки на спине((( так хочется их убрать! вот поедем с моим МЧ покупать гантельки на днях,буду делать упражнения всякие..думаю вот,гантели какого веса взять? 2кг или побольше...

В любом случае,без спорта проблем не решить,вес может и уйдёт,а вот жирочек-то неееет)))))

Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я вроде в начале ноября должна была родиться и тоже не утерпела и родилась раньше))) характер у нас ой-ёй-ёйsmile

 

у меня есть платешко черненькое) только чтоб оно смотрелось идеально нужно убрать попины ушыыыыыыыы

Сашулька)16 лет; рост 161
63____59,5____55____50
было__есть__будет_мечта
цель1 - 59 цель2 - 58
цель3 - 57 цель4 - 56
цель5 - 55 цель6 - 50
/community/post.php?topic_id=24113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ааа,классно!!!))) Я должна была родиться 27-го по срокам,не утерпела в животе,вырвалась раньшеsmile

Скорпиончики классные)))) Хоть и вредные мыsmile

Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ООО, Анютка, дак мы с тобой почти вместе ДР праздновать будем)))

скорпиончики рулятsmile

у меня ДР 27 октября)))

Сашулька)16 лет; рост 161
63____59,5____55____50
было__есть__будет_мечта
цель1 - 59 цель2 - 58
цель3 - 57 цель4 - 56
цель5 - 55 цель6 - 50
/community/post.php?topic_id=24113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот хочется к своему ДР (25 октября) быть 67кг..) и тогда я куплю себе "маленькое чёрное платье" как завещала Коко Шанель))))) и буду красивой именинницей в свои 19..))) Ну и парня конечно порадовать хочется..))) Я для себя и для него худею,а он для себя и для меня качаться будет,а то худооой..))))

Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да конечно просто Аня,не настолько я взрослая,чтобы по имени-отчеству)))))) Просто иногда преподы Анна Дмитриевна зовут)))) А так мне всего 18..))

Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

огого, такая огромная разница)))

умничка ты))) очень заметно что похудела)))

можно просто Аня)) или именно Анна Дмитриевнаsmile

Сашулька)16 лет; рост 161
63____59,5____55____50
было__есть__будет_мечта
цель1 - 59 цель2 - 58
цель3 - 57 цель4 - 56
цель5 - 55 цель6 - 50
/community/post.php?topic_id=24113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ага,Анна Дмитриевна в простонародье))))))))

Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

84 кг..)

Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аннет, тебя же Аня зовут? smile

Сашулька)16 лет; рост 161
63____59,5____55____50
было__есть__будет_мечта
цель1 - 59 цель2 - 58
цель3 - 57 цель4 - 56
цель5 - 55 цель6 - 50
/community/post.php?topic_id=24113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот,апрель 2010)

Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

он просто пишет приватный доступ и все(

Сашулька)16 лет; рост 161
63____59,5____55____50
было__есть__будет_мечта
цель1 - 59 цель2 - 58
цель3 - 57 цель4 - 56
цель5 - 55 цель6 - 50
/community/post.php?topic_id=24113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот блин,а у меня отображается...сейчас через радикал попробую..

Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не видно фотки((

попробуй через радикал

Сашулька)16 лет; рост 161
63____59,5____55____50
было__есть__будет_мечта
цель1 - 59 цель2 - 58
цель3 - 57 цель4 - 56
цель5 - 55 цель6 - 50
/community/post.php?topic_id=24113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это 2009 год,вес был 84..))

 

А это уже фото апрель 2010, вес 78,9 примерно тогда был,глядя по записям))))

Как вы заметили,я ещё и цвета волос люблю менять)))))) Была и рыжей,и брюнеткой,и блондинкой...родной цвет светло-русый..))))

Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо большое,Сашуль! Сейчас попробую!)))

Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

для меня через радикал проще намного загружать)

 

поздравляю тебя с таким весом))) скоро будет и 75 и 70 и все меньше и меньше)))

Сашулька)16 лет; рост 161
63____59,5____55____50
было__есть__будет_мечта
цель1 - 59 цель2 - 58
цель3 - 57 цель4 - 56
цель5 - 55 цель6 - 50
/community/post.php?topic_id=24113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как вставить картинку на форум (в сообщение)



1. Сначала нужно раздобыть ссылку на эту картинку, т.к. с твоего компьютера можно вставить только аватарку. Значит, картинку нужно загрузить в интернет, на любой фото-сайт (http://foto.mail.ru, http://radikal.ru и т.п.). На нем сначала нужно зарегистрироваться.



2. Ссылку на картинку можно получить несколькими способами, работать на разных сайтах могут не все:



а) щелкнув правой кнопкой мышки по загруженной картинке, выбрать "Копировать ярлык" или "Копировать ссылку на изображение"



б) щелкнув правой кнопкой мышки по загруженной картинке, выбрать "Свойства" и там скопировать строчку под названием "Адрес (URL)"



в) на радикале (для ранее загруженной картинки): нажать "Личный кабинет / Мои картинки", выбрать нужную картинку и для этой картинки нажать "Ссылки". Выбирать ссылку номер 1 (выделять и копировать в буфер).



г) на радикале сразу после загрузки картинки показывается набор ссылок для картинки. Выбирать ссылку номер 1.



3. На форуме в сообщении надо нажать кнопочку "с деревом" (первая справа) и в открывшуюся строку вставить ссылку на картинку.

Ссылка должна иметь следующий вид:

http://i044.radikal.ru/0803/12/906f7dcd96e8.jpg

т.е. начинаться на http:// и заканчиваться расширением графического файла (jpg, png, gif и т.п.)



4. Операцию номер 3 выполнять до тех пор, пока картинка не вставится. Обычно 2 раза.



5. Размеры картинки можно поменять в окне сообщений, потянув за уголки мышкой.

Сашулька)16 лет; рост 161
63____59,5____55____50
было__есть__будет_мечта
цель1 - 59 цель2 - 58
цель3 - 57 цель4 - 56
цель5 - 55 цель6 - 50
/community/post.php?topic_id=24113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки,научите меня сюда фото вставлять,что-то не получается:((( Я бы вам показалась в весе 85 и 78 ))

Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анечка85 ,

рост у меня 175)) Спасибо за поддержку!)

Pirozhenka27

спасибо за поддержку!обязательно буду забегать в твой дневничок))

 

Сегодня на завтрак отварная нежирная говядина (естественно без соли и других специй) 200гр.

На обед ещё не придумала что)) Днём поеду кататься по дорогам города на велосипеде))

Сегодня радостный отвес -500гр) Сегодня я уже 78,0кг..smile

Это самая маленькая цифра на данный момент,которую я видела на своих весах с тех пор,как стала следить за своим весом))

А когда-то ведь были все 85...Ужас!Страшно вспомнить)))

Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Annette007, привет) с дневничком тебя) у тебя все получится)))

правильное питание+ спорт = идеальная фигура))))

 

буду к тебя забегать) и ждать у себя в дневничке)))

Сашулька)16 лет; рост 161
63____59,5____55____50
было__есть__будет_мечта
цель1 - 59 цель2 - 58
цель3 - 57 цель4 - 56
цель5 - 55 цель6 - 50
/community/post.php?topic_id=24113

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет! Поздравляю с дневничком! У нас обязательно все получится))А какой у тебя рост? Меню мне твое очень понравилось, у меня тоже часто бывают такие дни))
/community/post.php?topic_id=22003
Рост - 166
Вес - 77,6
Цель - 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Трудно не есть после 18.00,когда нет такой привычки...((

Чай не спасает...

Хочется поддержки и общения...

Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодняшний завтрак состоял из варёного яйца и кофе,обед из яблочного пюре Агуша,на ужин будет Активиа мюсли+манго)) сегодня почти разгрузочный день..)

Кто-нибудь худел на детском питании,каковы результаты??

Из активных действий сегодня шоппинг,на большее меня не хватило))завтра буду педалить на велосипеде своём родном:)))

Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Начинаю Новую Жизнь! Подготовила себя морально и физически))

Сегодня 1 августа,до сегодняшнего дня неделя была подготовочной,я ограничивала себя в еде после 18.00,занималась велоспортом. В итоге начинаю свою Новую Жизнь с отметки в 78,5кг всё-таки.

Кроме килограммов есть ещё следующая информация:

ОТ-72

ОБ-108

ОГ-99

Обхват под грудью-82

Надеюсь,что всё получится!) Присоединяйтесь ко мне,будем поддерживать друг друга,делиться рецептами,упражнениями,диетами и просто хорошим настроением!smile

Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!
  Всего Страниц (20):    последняя4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика