|
|
|
Pirozhenka27
Diet-Баллов: 3805
Сообщений: 1540
Город: Екатеринбург
3.8.2010 7:34
|
ПОздравляю))))
у бабушки веди себя хорошо)))
а ты когда приедешь?
Сашулька)16 лет; рост 161
63____59,5____55____50
было__есть__будет_мечта
цель1 - 59 цель2 - 58
цель3 - 57 цель4 - 56
цель5 - 55 цель6 - 50
/community/post.php?topic_id=24113
|
Annette007
Diet-Баллов: 5887
Сообщений: 1621
Город: Новосибирск
3.8.2010 7:28
|
УРААА!!! 77,7 как и хотела!!!))) Я прям чуть не взлетела от счастья))))
Сегодня предстоит поездка к бабушке...
Обещаю,что не сорвусь))) сегодня на завтрак,как и вчера,отварная говядина без всего))
Я жутко доольна собой,чего и вам,девочки,желаю))
Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!
|
Annette007
Diet-Баллов: 5887
Сообщений: 1621
Город: Новосибирск
2.8.2010 14:30
|
Сходила в магаз,купила сыр Адыгейский с 19% жира,самое меньшее,что я нашла за приемлемую цену..))) ещё купила любимое пюре Агуша яблочное и новинку для себя - "соевые кусочки"))))) на вкус..нууу..средненько))написано,что надо замочить водой для набухания,потом это всё обжарить с маслом и луком..бе,жареное точно не буду))) так пожую))))) меня обрадовало,что там жиров 1г,углеводов 17,6,а белков 52г,это хорошо))белковая пища это классно))
Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!
|
Pirozhenka27
Diet-Баллов: 3805
Сообщений: 1540
Город: Екатеринбург
2.8.2010 12:34
|
если хочешь, значит увидишь)))
Сашулька)16 лет; рост 161
63____59,5____55____50
было__есть__будет_мечта
цель1 - 59 цель2 - 58
цель3 - 57 цель4 - 56
цель5 - 55 цель6 - 50
/community/post.php?topic_id=24113
|
Annette007
Diet-Баллов: 5887
Сообщений: 1621
Город: Новосибирск
2.8.2010 12:27
|
Да уж,привеса неохота,это уж точно!))) я завтра хочу увидеть на весах где-нибудь 77,7..Я была бы ооочень счастлива))) Сразу бы стимул окреп для меня)))
Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!
|
Pirozhenka27
Diet-Баллов: 3805
Сообщений: 1540
Город: Екатеринбург
2.8.2010 12:24
|
а у меня по ходу сегодня перебор будет((( главное щас нормально кушать, чтоб привесища не было)
Сашулька)16 лет; рост 161
63____59,5____55____50
было__есть__будет_мечта
цель1 - 59 цель2 - 58
цель3 - 57 цель4 - 56
цель5 - 55 цель6 - 50
/community/post.php?topic_id=24113
|
Annette007
Diet-Баллов: 5887
Сообщений: 1621
Город: Новосибирск
2.8.2010 12:22
|
Пока 880 ккал,потому что два раза кофе на молоке пила,по 174 ккал каждая кружка мне далась!..))
Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!
|
Annette007
Diet-Баллов: 5887
Сообщений: 1621
Город: Новосибирск
2.8.2010 12:17
|
Нет,не очень большой недобор,сейчас посчитаю,сколько получится за день)) на завтрак 200гр говядины очень даже нормально ккал дали))) я ещё думаю,может перекус какой-нибудь сделать..не знаю,что такого съесть полезного..))) или на ужин ещё говядины отварить,мне овощи вместе с фруктами уже поперёк горла встали..ещё проблема! Не могу найти маложирный сыр!
Пойду сегодня в гипермаркет искать)))
Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!
|
Pirozhenka27
Diet-Баллов: 3805
Сообщений: 1540
Город: Екатеринбург
2.8.2010 12:08
|
ого!!! а почему так мало кушаешь?????
недобор коридора ведь очень большой?
Сашулька)16 лет; рост 161
63____59,5____55____50
было__есть__будет_мечта
цель1 - 59 цель2 - 58
цель3 - 57 цель4 - 56
цель5 - 55 цель6 - 50
/community/post.php?topic_id=24113
|
Annette007
Diet-Баллов: 5887
Сообщений: 1621
Город: Новосибирск
2.8.2010 11:56
|
Чувствую,моя поездка на велосипеде сегодня обломалась!(((
Щас приедет мой МЧ..Без вела..Утром катался и сломал руль пополам! Ну как так можно было умудриться?! Ох уж эти мужчины!..Наверное погуляем сегодня,а вечерком поеду одна прокачусь немного..))
Эх...на обед был огурец))))) Думаю об ужине..Наверное детское питание опять куплю,что-нибудь типа яблочно-персикового пюре))
Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!
|
Annette007
Diet-Баллов: 5887
Сообщений: 1621
Город: Новосибирск
2.8.2010 11:01
|
Ага,на аве моё всё)))
Ооочень советую купить вел! Не такое дорогое удовольствие (я вполне приличный горный купила с 21 скоростью всего за 7800,очень дёшево для вела) и вот радуюсь-катаюсь)) в этом году только научилась ездить,ещё не очень уверенна,поэтому пока близлежащие дворы объезжаю,а в мечтах за город поехать на велах с компанией друзей)))
Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!
|
Анечка85
Diet-Баллов: 4734
Сообщений: 1039
2.8.2010 10:57
|
Хе-хе, и грудь я хотела бы по-больше, а то у меня 2-ой размер(( Короче, каждый о своем мечтает)))))))
Велосипед - моя мечта)) Очень всегда хотела, но пока что-то никак!
Я вот с утра уже успела пузо набить. Чтобы уж совсем не свалиться в "яму" побегаю на дорожке и гулять))
Анют, а на аве твой глаз?
/community/post.php?topic_id=22003
Рост - 166
Вес - 77,6
Цель - 70
|
Annette007
Diet-Баллов: 5887
Сообщений: 1621
Город: Новосибирск
2.8.2010 10:39
|
Ну вот и я подумала на 2-х кг остановиться))
А то что высокая...Когда я маленькая была,прям всем говорила "я хосю быть басаааая-прибасааая",а вот выросла и хотела бы быть пониже ростом)))) хоть бы 170..)))))) а то вот купила себе шикарные туфли к 1-му сентября на 12-тисантиметровой шпильке,а в них я уже ростом со свой холодильник стала)))))) и выше своего парня,так что когда с ним буду гулять,то эти красивые туфельки уже не надену..*(
Везде свои плюсы и минусы..)))
Ещё грудь хочу поменьше,а то она у меня 3,5-4 размера..мне бы и 3 хватило вполне))
Через час-два поеду кататься на велах с любимым...Неплохо вес уходит после полуторачасовой прогулки кстати!!! На скорости примерно 20км/ч..даже если с небольшими остановками:)
В прошлый раз вот покаталась 2 часа,на след.день -900гр:) Очень радостно было))
Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!
|
Анечка85
Diet-Баллов: 4734
Сообщений: 1039
2.8.2010 10:13
|
Привет Анютка! Мне тоже кажется 2 кг достаточно, а то такие трипцухи накачаешь, огого))))
А ты высокая! У меня рост 166 см((
/community/post.php?topic_id=22003
Рост - 166
Вес - 77,6
Цель - 70
|
Pirozhenka27
Diet-Баллов: 3805
Сообщений: 1540
Город: Екатеринбург
2.8.2010 10:06
|
мне кажется что 2 кг достаточно)))
спорт присутствует конечно) без него никуда)))
Сашулька)16 лет; рост 161
63____59,5____55____50
было__есть__будет_мечта
цель1 - 59 цель2 - 58
цель3 - 57 цель4 - 56
цель5 - 55 цель6 - 50
/community/post.php?topic_id=24113
|
Annette007
Diet-Баллов: 5887
Сообщений: 1621
Город: Новосибирск
2.8.2010 10:04
|
Хехе))) а мне бы животик убрать...и бока..а ещё у меня жуткая проблема это складочки на спине((( так хочется их убрать! вот поедем с моим МЧ покупать гантельки на днях,буду делать упражнения всякие..думаю вот,гантели какого веса взять? 2кг или побольше...
В любом случае,без спорта проблем не решить,вес может и уйдёт,а вот жирочек-то неееет)))))
Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!
|
Pirozhenka27
Diet-Баллов: 3805
Сообщений: 1540
Город: Екатеринбург
2.8.2010 9:22
|
а я вроде в начале ноября должна была родиться и тоже не утерпела и родилась раньше))) характер у нас ой-ёй-ёй
у меня есть платешко черненькое) только чтоб оно смотрелось идеально нужно убрать попины ушыыыыыыыы
Сашулька)16 лет; рост 161
63____59,5____55____50
было__есть__будет_мечта
цель1 - 59 цель2 - 58
цель3 - 57 цель4 - 56
цель5 - 55 цель6 - 50
/community/post.php?topic_id=24113
|
Annette007
Diet-Баллов: 5887
Сообщений: 1621
Город: Новосибирск
2.8.2010 9:15
|
Ааа,классно!!!))) Я должна была родиться 27-го по срокам,не утерпела в животе,вырвалась раньше
Скорпиончики классные)))) Хоть и вредные мы
Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!
|
Pirozhenka27
Diet-Баллов: 3805
Сообщений: 1540
Город: Екатеринбург
2.8.2010 9:05
|
ООО, Анютка, дак мы с тобой почти вместе ДР праздновать будем)))
скорпиончики рулят
у меня ДР 27 октября)))
Сашулька)16 лет; рост 161
63____59,5____55____50
было__есть__будет_мечта
цель1 - 59 цель2 - 58
цель3 - 57 цель4 - 56
цель5 - 55 цель6 - 50
/community/post.php?topic_id=24113
|
Annette007
Diet-Баллов: 5887
Сообщений: 1621
Город: Новосибирск
2.8.2010 9:02
|
Вот хочется к своему ДР (25 октября) быть 67кг..) и тогда я куплю себе "маленькое чёрное платье" как завещала Коко Шанель))))) и буду красивой именинницей в свои 19..))) Ну и парня конечно порадовать хочется..))) Я для себя и для него худею,а он для себя и для меня качаться будет,а то худооой..))))
Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!
|
Annette007
Diet-Баллов: 5887
Сообщений: 1621
Город: Новосибирск
2.8.2010 8:52
|
Да конечно просто Аня,не настолько я взрослая,чтобы по имени-отчеству)))))) Просто иногда преподы Анна Дмитриевна зовут)))) А так мне всего 18..))
Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!
|
Pirozhenka27
Diet-Баллов: 3805
Сообщений: 1540
Город: Екатеринбург
2.8.2010 8:47
|
огого, такая огромная разница)))
умничка ты))) очень заметно что похудела)))
можно просто Аня)) или именно Анна Дмитриевна
Сашулька)16 лет; рост 161
63____59,5____55____50
было__есть__будет_мечта
цель1 - 59 цель2 - 58
цель3 - 57 цель4 - 56
цель5 - 55 цель6 - 50
/community/post.php?topic_id=24113
|
Annette007
Diet-Баллов: 5887
Сообщений: 1621
Город: Новосибирск
2.8.2010 8:44
|
Ага,Анна Дмитриевна в простонародье))))))))
Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!
|
Annette007
Diet-Баллов: 5887
Сообщений: 1621
Город: Новосибирск
2.8.2010 8:43
|
84 кг..)
Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!
|
Pirozhenka27
Diet-Баллов: 3805
Сообщений: 1540
Город: Екатеринбург
2.8.2010 8:41
|
Аннет, тебя же Аня зовут?
Сашулька)16 лет; рост 161
63____59,5____55____50
было__есть__будет_мечта
цель1 - 59 цель2 - 58
цель3 - 57 цель4 - 56
цель5 - 55 цель6 - 50
/community/post.php?topic_id=24113
|
Annette007
Diet-Баллов: 5887
Сообщений: 1621
Город: Новосибирск
2.8.2010 8:40
|
Вот,апрель 2010)
Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!
|
Pirozhenka27
Diet-Баллов: 3805
Сообщений: 1540
Город: Екатеринбург
2.8.2010 8:39
|
он просто пишет приватный доступ и все(
Сашулька)16 лет; рост 161
63____59,5____55____50
было__есть__будет_мечта
цель1 - 59 цель2 - 58
цель3 - 57 цель4 - 56
цель5 - 55 цель6 - 50
/community/post.php?topic_id=24113
|
Annette007
Diet-Баллов: 5887
Сообщений: 1621
Город: Новосибирск
2.8.2010 8:36
|
Вот блин,а у меня отображается...сейчас через радикал попробую..
Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!
|
Pirozhenka27
Diet-Баллов: 3805
Сообщений: 1540
Город: Екатеринбург
2.8.2010 8:21
|
не видно фотки((
попробуй через радикал
Сашулька)16 лет; рост 161
63____59,5____55____50
было__есть__будет_мечта
цель1 - 59 цель2 - 58
цель3 - 57 цель4 - 56
цель5 - 55 цель6 - 50
/community/post.php?topic_id=24113
|
Annette007
Diet-Баллов: 5887
Сообщений: 1621
Город: Новосибирск
2.8.2010 8:19
|
Это 2009 год,вес был 84..))
А это уже фото апрель 2010, вес 78,9 примерно тогда был,глядя по записям))))
Как вы заметили,я ещё и цвета волос люблю менять)))))) Была и рыжей,и брюнеткой,и блондинкой...родной цвет светло-русый..))))
Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!
|
Annette007
Diet-Баллов: 5887
Сообщений: 1621
Город: Новосибирск
2.8.2010 8:11
|
Спасибо большое,Сашуль! Сейчас попробую!)))
Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!
|
Pirozhenka27
Diet-Баллов: 3805
Сообщений: 1540
Город: Екатеринбург
2.8.2010 8:11
|
для меня через радикал проще намного загружать)
поздравляю тебя с таким весом))) скоро будет и 75 и 70 и все меньше и меньше)))
Сашулька)16 лет; рост 161
63____59,5____55____50
было__есть__будет_мечта
цель1 - 59 цель2 - 58
цель3 - 57 цель4 - 56
цель5 - 55 цель6 - 50
/community/post.php?topic_id=24113
|
Pirozhenka27
Diet-Баллов: 3805
Сообщений: 1540
Город: Екатеринбург
2.8.2010 8:09
|
Как вставить картинку на форум (в сообщение)
1. Сначала нужно раздобыть ссылку на эту картинку, т.к. с твоего компьютера можно вставить только аватарку. Значит, картинку нужно загрузить в интернет, на любой фото-сайт (http://foto.mail.ru, http://radikal.ru и т.п.). На нем сначала нужно зарегистрироваться.
2. Ссылку на картинку можно получить несколькими способами, работать на разных сайтах могут не все:
а) щелкнув правой кнопкой мышки по загруженной картинке, выбрать "Копировать ярлык" или "Копировать ссылку на изображение"
б) щелкнув правой кнопкой мышки по загруженной картинке, выбрать "Свойства" и там скопировать строчку под названием "Адрес (URL)"
в) на радикале (для ранее загруженной картинки): нажать "Личный кабинет / Мои картинки", выбрать нужную картинку и для этой картинки нажать "Ссылки". Выбирать ссылку номер 1 (выделять и копировать в буфер).
г) на радикале сразу после загрузки картинки показывается набор ссылок для картинки. Выбирать ссылку номер 1.
3. На форуме в сообщении надо нажать кнопочку "с деревом" (первая справа) и в открывшуюся строку вставить ссылку на картинку.
Ссылка должна иметь следующий вид:
http://i044.radikal.ru/0803/12/906f7dcd96e8.jpg
т.е. начинаться на http:// и заканчиваться расширением графического файла (jpg, png, gif и т.п.)
4. Операцию номер 3 выполнять до тех пор, пока картинка не вставится. Обычно 2 раза.
5. Размеры картинки можно поменять в окне сообщений, потянув за уголки мышкой.
Сашулька)16 лет; рост 161
63____59,5____55____50
было__есть__будет_мечта
цель1 - 59 цель2 - 58
цель3 - 57 цель4 - 56
цель5 - 55 цель6 - 50
/community/post.php?topic_id=24113
|
Annette007
Diet-Баллов: 5887
Сообщений: 1621
Город: Новосибирск
2.8.2010 7:56
|
Девочки,научите меня сюда фото вставлять,что-то не получается:((( Я бы вам показалась в весе 85 и 78 ))
Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!
|
Annette007
Diet-Баллов: 5887
Сообщений: 1621
Город: Новосибирск
2.8.2010 7:44
|
Анечка85 ,
рост у меня 175)) Спасибо за поддержку!)
Pirozhenka27
спасибо за поддержку!обязательно буду забегать в твой дневничок))
Сегодня на завтрак отварная нежирная говядина (естественно без соли и других специй) 200гр.
На обед ещё не придумала что)) Днём поеду кататься по дорогам города на велосипеде))
Сегодня радостный отвес -500гр) Сегодня я уже 78,0кг..
Это самая маленькая цифра на данный момент,которую я видела на своих весах с тех пор,как стала следить за своим весом))
А когда-то ведь были все 85...Ужас!Страшно вспомнить)))
Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!
|
Pirozhenka27
Diet-Баллов: 3805
Сообщений: 1540
Город: Екатеринбург
1.8.2010 18:46
|
Annette007, привет) с дневничком тебя) у тебя все получится)))
правильное питание+ спорт = идеальная фигура))))
буду к тебя забегать) и ждать у себя в дневничке)))
Сашулька)16 лет; рост 161
63____59,5____55____50
было__есть__будет_мечта
цель1 - 59 цель2 - 58
цель3 - 57 цель4 - 56
цель5 - 55 цель6 - 50
/community/post.php?topic_id=24113
|
Анечка85
Diet-Баллов: 4734
Сообщений: 1039
1.8.2010 18:43
|
Привет! Поздравляю с дневничком! У нас обязательно все получится))А какой у тебя рост? Меню мне твое очень понравилось, у меня тоже часто бывают такие дни))
/community/post.php?topic_id=22003
Рост - 166
Вес - 77,6
Цель - 70
|
Annette007
Diet-Баллов: 5887
Сообщений: 1621
Город: Новосибирск
1.8.2010 17:01
|
Трудно не есть после 18.00,когда нет такой привычки...((
Чай не спасает...
Хочется поддержки и общения...
Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!
|
Annette007
Diet-Баллов: 5887
Сообщений: 1621
Город: Новосибирск
1.8.2010 14:00
|
Сегодняшний завтрак состоял из варёного яйца и кофе,обед из яблочного пюре Агуша,на ужин будет Активиа мюсли+манго)) сегодня почти разгрузочный день..)
Кто-нибудь худел на детском питании,каковы результаты??
Из активных действий сегодня шоппинг,на большее меня не хватило))завтра буду педалить на велосипеде своём родном:)))
Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!
|
Annette007
Diet-Баллов: 5887
Сообщений: 1621
Город: Новосибирск
1.8.2010 13:54
|
Начинаю Новую Жизнь! Подготовила себя морально и физически))
Сегодня 1 августа,до сегодняшнего дня неделя была подготовочной,я ограничивала себя в еде после 18.00,занималась велоспортом. В итоге начинаю свою Новую Жизнь с отметки в 78,5кг всё-таки.
Кроме килограммов есть ещё следующая информация:
ОТ-72
ОБ-108
ОГ-99
Обхват под грудью-82
Надеюсь,что всё получится!) Присоединяйтесь ко мне,будем поддерживать друг друга,делиться рецептами,упражнениями,диетами и просто хорошим настроением!
Рада гостям!!!
/community/post.php?topic_id=32187
Меня зовут Аня. Рост 175см.
От 82 к 58
Цели:
63
61
58!!!
|