Ксюш,я вчера только на живот делала) Плотно-плотно замотала,а толку-то блин,ползёёёт..))))))

Блин,думаю сегодня накупить косметики Флоресан..Парочку штучек для волос и фитнес-боди конечно..)))) а то вот термо-маска уже закончилась..

Ксюш,а что тебе из этой серии прям реально помогало/помогает вообще?:)

Р� лучше РєРѕРіРґР° маску наносишь активность проявлять, тогда ножки согреваются Рё РєРѕРіРґР° снимаешь обертку то РїСЂСЏРјРѕ видишь этот жир(возможно РїРѕС‚) СЃРјРµС€Р°РЅРЅС‹Р№ СЃ РіСЂСЏР·СЊСЋ - супер!

Не поясами не пользовалась, а вот пленку побольше и поплотнее наматывай.

бЛ�Н,нанесла термо-маску грязевую фитнес-боди,решила под плёнку пищевую..села за ноут,а плёнка скользит блин!( почти не шевелясь сижу..чёрт..

Хочу какой-нибудь пояс купить..Кто-нибудь пользовался? Что-нибудь типа пояса Вулкан или ему подобные..

Я как-то в прошлом году пробовала заниматься по видео,где-то недельку занималась,-2см в талии,бёдра -3,потом то времени нет,то ещё какие отговорки...

Не знаю,чем заняться,чтобы дело пошло)))))

Ань, ничего нормального про бодифлекс сказать не могу, я пробовала, но что-то не особо разобралась, поэтому мне не понравилось.

Хе))) А у меня из-за блинчиков. Первый и единственный "загруз" за месяц,всё хватит))))

Слушайте,девчонки...Думаю вот сижу.

Слышали про Бодифлекс? Что думаете на этот счёт?

Решила,что буду дома по всяким видео заниматься несколько раз в день..+куплю наврен антицеллюлитные бриджи,буду продолжать кремиками мазаться,обёртывания делать..

Может к Джилл вернусь...

У меня тоже жиры на максимуме, это из-за свининки, но блин, вкусненькая!ням!=)

 РљР°РїРµС† Сѓ меня коридорчик сегодня)))) красный РІ жирах Рё ккал..))) Р’СЃС‘,время 17:42,РїСЊСЋ только РІРѕРґСѓ))))

1732ккал,жиры 60,углеводы 176,белки 108.)

Р­С…!!!

РћС…, РђРЅСЊ, РјС‹ тоже расстроялись, что сегодня РІСЃРµ РґРѕРјР° Рђ то Сѓ нас как раз среда совпадает РїРѕ окончанию занятий, Р° родители Сѓ меня РІ это время работают))))))

Привет,девчулечки мои!!!

Спасибо за комплименты!:)

�ннусь,очень рада,что ты снова в строю!!! П.С.: я сегодня тоже много ем)))))))))))) Праздник блин...Мама рыбу запекла в духовке,блинов испекла,блииииин...

Один день зажора за месяц. Может ничего...Завтра взвешиваться нафиг не буду))))) Разгруз себе устрою на кефирчике:)

Ксюш, ревность отставить!:))) У меня тоже такое было,нудила и нудииила.. А сейчас как-то вот прошло,верю ему,доверяю,знаю,что единственная))) Старайся себя сдерживать:) Веди себя с ним проще,потом уже можешь сама с собой попсиховать и т.д.,а при нём будь позитивной и всем довольной,пусть даже в какие-то моменты это будет маской))) Со временем придёт ощущение стабильности:)

Мы вот в киношку сходили,погуляли немного с друзьями и по домам,прохладно у нас сегодня однако)))

Попили чаю,покушали,пообнимались...Расстроились,что мама никуда из дома не собирается блин)))))))))) квартира-то однокомнатная,особо не спрячешься...Эх,соскучились друг по другу ну просто ОООЧЕНЬ!!!

Ничего,может завтра-послезавтра у Тошки получится утречком ко мне приехать)))

Как у вас делишки?:)

Привет,  хозяюшка! 

Фотки  просто  замечательные! Бомба! Поглядела  СЏ  РЅР°  вас   Рё  так  романтики  захотелось,   РЅСѓ  РєСѓРґР°  это  РІСЃРµ  СЃ  годами  девается?!  Рђ  РІС‹  молодцы!  Очень  хорошо  вместе  смотритесь! 

Может  Рё  РјРЅРµ  мужа  РІ  РєРёРЅРѕ  пригласить,  РІ  честь  праздничка?!  Спасибо  Р·Р°  идейку!

Цем, цем!  До  завтра!

(РЇ  кажется  СЃРЅРѕРІР°  РІ  строю,  только  ем  РјРЅРѕРіРѕ)

РђРЅСЊ, так Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ РЅР° РІР° смотреть))) Блин, РІС‹ так мило общаетесь, Р° СЏ РІРѕС‚ какойто ревнивой занудой стала, РІСЃРµ РјРЅРµ РЅРµ то Рё РЅРµ это! Надоело уже шуметь РЅР° него. РќРµ знаешь что СЃ этим можно сделать??

Такое состояние странное... Застой)))

В 7 вечера выпила кефир,хотя раньше не позволяла себе такого. Хм. Вес пока на месте,то +100,то -200,как-то так..:))

Надо в ванную топать,процедурки делать)))

Приходил любимка в гости...

Господи,хорошо-то как!!!!!!!!!!!!!! Моё маленькое счастье! Сидели на кухне,смотрели сериальчик,пили чай,ели апельсинки,обнимались...Я такая счастливая стала за эти несколько часов...:)

Рћ_Р‘_Рћ_Р–_Рђ_Р®_!_!_!

Вечерком в ванной с двойными усилиями буду скрабиться,масочку делать и обёртывание!

Завтра наверн в кино пойдём в честь праздничка^^

Доброго утра!!!:)

Настроение...Нууу,так..)) средненько) спать хочется очень-очень! Думаю,может завтра высплюсь))))

Ещё любимый приболел немного,надеюсь,что не разболеется... Соскучилась по милому,слов нет))

Р­С…..:)

Вот моя мотивашка главная

Лето 2010))

Последняя фотка с покатушек на веле,тоже скучаю))))))

Коридорчик норм, даже не добрала... Но вот порции, ух!

Пью зелёный чаёк,сделала обёртывание..ммм...

Сегодня ещё в ванной ударю по жиру процедурками..)

Пошла со своим кролей поиграю))))

О как! Чего это? в первый день гоночек решила по максимуму?:))) Коридорчик как?

Блиииин! я объелась... =(

Привееетик:) классно!!!:)

А я наяриваю соевые кусочки с кефиром,ням))) белков много,углеводов вообще нет,жиров 0,8 на 100грамм))))

А я вот только из школы пришла! Купила себе хлебушек с отрубями, куриную грудку и апельсинов с бананами.

Привееет!=)

Р­СЌСЌРј..

День проходит..)))

Сейчас буду делать обёртывание..:) Ходила на душ Шарко.

Сегодня обошлась без мучного и сладкого,я молодец!:)

Вечер...

Вроде бы всё сегодня по правилам делала)))) Надеюсь на завтрашний отвесик:))

Сейчас пойду в ванную,буду процедурки делать)))

Ну что ты к этому так относишься? Ну да,приятного мало,но это не значит,что всё плохо! Оцени,что ты вчера сделала не так,да и вообще..не может быть,чтобы каждый день отвес! В смлу многих факторов,вес может остановиться или прибавиться..)что теперь,плакать))))

Переживём)))

У меня тоже привес=( в 450гр.

Доброе утро!)) Вес,конечно же вернулся..)) Ну всё-таки алкоголь,он такой коварный))сначала вес уходит,потом возвращается)) ну 76,2 ,всё равно не так много,как могло бы..:) всё равно иду вниз,сегодня полуразгруз)))

как у вас?:)

Ага,Ксюш))) Если завтра не будет привеса,то вес закрепится и будет уже очень хорошо.пойду дальше))

Уиии,спасибо,Кать))) какие красивые цветочки...Веснааа..)))

Во, а у тебя за два дня отвес в 500 грамм)))

Тааак..

Дома я:)))

Состояние уже горааааздо лучше))) таблеточки помогли)))

Не было бы завтра привесика..снова хочу видеть 75, ммм..:))))

Ещё бы два месяца с той же интенсивностью худеть (лучше больше конечно)))) и было бы идеаааально..)

Блин,выпила 7 таблеток активированного угля...

Тошнит ужасно!!! А рвоты нет...

Зачем в клубах пиво с димедролом??? Гады.

А мы им там стаканюгу разбили и не заплатили. Так им.)))))

От вакуумного растяжки??? Первый раз слышу! У меня наоборот растяжки на моих боках стали гораздо менее заметные!

Да у меня вроде нормально все) гоняю вес туды-сюды..+/-200 грамм)) Сегодня 60,1, вчера 59,9)

Вчера мама стирала джинсы, потом говорит, типа у тебя начинают они протираться (правда там до дырки еще долго) надо новые, но я сказала, что вот похудею и новые тогда))) надеюсь они не порвуться

По объемам будра вроде не уменьшаются, но мне кажется, что получше там все стало))) Хочу до лета избавиться от целика)) Вакуумный массаж делать не буду, т.к. растяжки от него появляются((( так что буду стараться массаж делать варежкой селиконовой)))

Как у тебя дела,Сашульк?:)

Ну вроде хорошо,правда последствия,которые меня сейчас преследуют,мне не нравятся..)))))) тошнит очень-очень...((

Анюточка, приветики)))

С отвесиком тебя)))) до цели (которая к марту) совсем немного осталось)))

Расслобиться тоже иногда нужно))) зато, я думаю, хорошо время провели))))

Боже моооооооооой....... Съездили с подругой за джинсами...Ага.

Пошарились по магазинам,ничего не нашли нормального,замерзли,проголодались. Пошли в Суши-Терра,заказали ланч и...Шампанское. Я не знаю,зачем,честное слово!

ДВЕ бутылки шампанского на двоих. Казалось бы,хва-тит.. Но нет. Поехали на метро по домам,встретили девчонок-одногруппниц наших...� что-то нас попёрло...В клуб!!! ЗАЧЕМ,Господиии...

В общем,на еду смотреть не могу,про алкоголь вспоминать не хочу,голова болит... Ну да..шампанское,водка,пиво...аж затошнило опять))))))))))))

На весах зато 75,9 Жестоко...

Самое страшное,что мне на учёбу,одну пару прогуляла,на вторую пойду спокойненько посидеть))))))))