Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Медленно, но верно. 7 месяцев в запасе...

 
    
 
  Всего Страниц (9):    последняя654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вымывается и выветривается))

Блин, посмотрела я твои фото: ну таже самая история прям ТО-ЖЕ самое! аж решила фото выставитЬ! сча займусь!

Рост 175,00 65,0-..............55,0
первая цель 64 есть
вторая цель 63
третья цель 62
четвертая цель 61
У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!
/community/post.php?topic_id=22194

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О! Фотки! Надо будет свои тоже в дневнике навставлять.

Я знаю, Мила, что с волосами проблемы не просто так, но я ж вроде счас наоборот получше стала питаться - более-менее в границах каридора, а не как раньше - куча сладкого, мало белков... в общем, не знаю. Надо будет поискать в инете, с чем может быть связано. Говорят вроде, что хорошо бы попить витамины А и Е в капсулках, и в маски его делают для волос. Но я на волосы делала репейное масло - оно ж вроде и для укрепления и для роста волос. Но счас вот забросила чего-то... надо снова начать.

А шампунь с дегтем у меня тоже был... но мне запах нравился почему-то :)

Чтобы оправдаться в собственных глазах, мы нередко убеждаем себя, что не в силах достичь цели; на самом же деле, мы не бессильны, а безвольны.
Я Света, мне 25 лет. Рост 173 см, вес 58-59 кг.
/community/post.php?topic_id=25524

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lizkaky, пасиб!

Слуууушай. А потом же запах дегтя вымывается? Или нет? Он же пахнет неприятно. У меня сестра как-то пользовалась шампунем от перхоти, он был с дегтем. Кошмар..

Мила, которая не доит коров, но очень любит молоко и все, что с ним связано.

23 года, 174 рост. Лепит Фигуру.
Не привлекалась. Не состоит. Очень любит трындеть здесь
/community/post.php?topic_id=26007

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девушки, нашла свои фото, старые, с февраля. Решила показать, чтобы вы просто представляли, с кем беседуете время от времени :)

Там я вот как раз где-то 58-59 кг. Но видно это плохо, потому что я в одежде вся и с мушшинами smile Это была Масленица vs День св.Валентина, мы с друзьями поехали в санаторий. Там на лыжи встала в первый раз за...страшно сказать - 10 лет..Не лыжилась, а лажалась :))) Но, конечно, лыжи - спорт убойный. Ккал сжигает тока так! :)

Это я прикалываюсь: мол, сейчас будет олимпийские рекорды. Через минут 15 лицо у меня было куда менее самоуверенное :)

А это мы ужо вечером на танцах-шманцах.

Мне тогда родные говорили, что я дико худая и мне некрасиво. Не знаю, я была довольна. Но вот попы не было, и рельефа не было. Теперь понимаю, что худела за счет мышц :( А казалось, что нет, только жир уходит :( Ыыыых. Я б сейчас многое отдала, чтобы эти полгода были более результативными в плане мышц. А так все с начала начинаю :)

Ну а это просто красивая я, фото моей подруги-фотографа :) Прическа сейчас другая, а вот умный вид остался :)))

Как появятся актуальные фото, так тоже покажу. Чтоб это....простимулироваться и лучше за собой ухаживать :)

 

Мила, которая не доит коров, но очень любит молоко и все, что с ним связано.

23 года, 174 рост. Лепит Фигуру.
Не привлекалась. Не состоит. Очень любит трындеть здесь
/community/post.php?topic_id=26007

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

про шампуни для лошадок: у меня подруга моет! запах дегтя! бррр какой!а продают в зоомагазинах)))

я была на аватаре в 3д))))оч крутаааа

ДОБРОГО ТЕБЕ ДНЯ!!!!!!!!!!!!!!!

Рост 175,00 65,0-..............55,0
первая цель 64 есть
вторая цель 63
третья цель 62
четвертая цель 61
У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!
/community/post.php?topic_id=22194

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зюзюковка, может, твоим волосам не хватает витаминов и питательных веществ? Попробуй проанализировать свой рацион, маски сделать для волос. Мне кажется, так просто у нас ничего не бывает. Фен, конечно, портит волосы, но не так, чтобы уж резко они стали запутываться, сухими и прочее...Мне кажется, дело в питании и состоянии организма.

У меня был момент, когда волосы дико полезли. Вообще просто ужасно. А оказалось, что лишний препарат пью..Нам на парах медицины врач настоятельно рекомендовала попринимать для профилактики препарат йода, т.к. мы, белорусы, живем в зоне радиоактивности и т.п. И я как дура ей поверила (ну, не я одна ;)). Видимо у меня недостатка йода не было :)))

Маша, шампуни для лошадей?! Вот это вообще не слышала никогда. Мол, грива растет? :) Даже ума не приложу, например, где его покупать. А как он пахнет, интересно :)

Мила, которая не доит коров, но очень любит молоко и все, что с ним связано.

23 года, 174 рост. Лепит Фигуру.
Не привлекалась. Не состоит. Очень любит трындеть здесь
/community/post.php?topic_id=26007

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Доброе утро!

Настроение боевое! Буду взвешиваться на выходных, тогда же наверное и сделаю замеры по объемам. Дома у меня весов нет, зато есть и у мамы, и у сестры. Жаль, что механические, а не электронные, но тоже хлеб :)

Сегодня с утра был бассейн. А вчера я слопала лишних два банана вечером :) Решила, что уж если так боюсь худеть быстро, то вместо мороженого, которое поедал муж, тоже сойдет. На вредности-сладости тянет вяло, скорее уже на самом деле по привычке, а не потому что вот хочу-не могу. Странно так.

Жду очень субботы. Мы купили билеты в кинотеатр 3D. Я ни разу в жизни не видела этого эффекта, мне так интересно! Жаль, конечно, что не на Аватар, но когда он шел, в кинотеатр с 3D было нереально попасть.

 

Мила, которая не доит коров, но очень любит молоко и все, что с ним связано.

23 года, 174 рост. Лепит Фигуру.
Не привлекалась. Не состоит. Очень любит трындеть здесь
/community/post.php?topic_id=26007

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мила с добрым утречком! Как настроение? Когда первые замеры?

)))

Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, а почему после детского шампуня пришлось голову перемывать?

Не промыл почему-то, и его много уходит, пришлось четверть флакона на свои космы вылить, чтоб нормально вспенился :) Своей доче могу раз в неделю голову мыть, у нее вообще не жирнятся, а у меня прям кошмар какой-то... Я волосы крашу, так у меня тоже суховаты (где-то 15 см от кончиков, дальше нормальные), когда не красила не было такого. А фен... суши прохладным воздухом, не горячим, дольше конечно, но меньше вреда для волос :) Да, насчет шампуней, с некоторого времени пользуюсь только импортными, заказываю подруге или свекрови они в Финляндию часто мотаются, у нас вроде и фирма таже и бутылек... а качеством отличаются офигительно)))

волосы и не прямые и не кудрявые, короче проблема.

Такая же ерунда, сейчас вот придумываю прическу, челка надоела - отращиваю, нужно как-то постричься, чтоб и длину волос сохранить и красиво было, черти-что сейчас на голове :)))

Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташа, а почему после детского шампуня пришлось голову перемывать?

У меня кстати последнее время проблемы начались с волосами, прям беда. У корней жирные - тоже если не помыть, на второй день уже как грязные. Сами волосы - как будто пересушенные, феном перестали укладыватья нормально, до работы доедешь - торчат как мочалка. Расчесываются трудно, путаются, сильно выпадать начали, резко как-то испортились... хотя всегда были мягкие, послушные, легко укладывались. и че делать - не знаю. Как совсем отказаться от фена - тоже не знаю, волосы и не прямые и не кудрявые, короче проблема.

Чтобы оправдаться в собственных глазах, мы нередко убеждаем себя, что не в силах достичь цели; на самом же деле, мы не бессильны, а безвольны.
Я Света, мне 25 лет. Рост 173 см, вес 58-59 кг.
/community/post.php?topic_id=25524

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мила, привет! у вас тут прям кошачий дом. люблю их, но пока не могу себе это счастье позволить......

мои все тож любят длинные волосы) и я люблю. как-то не женственно с короткими стрижками, хотя, как сказал один, что девушке с большими титьками и не такое простительно!

Хорошего вечера. скоро пятничка!!!!!!!!!!!

Ани, рост 154. 68(было) ?56.7. мечта 50 кг


домик id=52611 добро пожаловать

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Мила)) Как делишки?

Про натуральные средства:

я использую большое количество масел и эфирных масел. Например, в антицеллюлитный крем или масло для тела капаю масло апельсина и грейпфрута...мне нравится аромат+ цитрусовые очень хорошо помогабт в борьбе с целлюлитом и способствуют похуданию.

миндальное масло+масло жожоба - на волосы. Иногда по отдельности. Добавляю либо в шампунь и мою, либо перед мытьем головы втираю в волосы и так хожу. Потом мою как обычно.

Масло ши+какой-нибудь эфир на лицо зимой, когда кожа сохнет очень от мороза и шелушится. Отличная вещь и никаких кремов!!

Овсянка! Незаменимая вещь! Но только летом)) Делаю из нее маски на лицо+ею еще можно умываться, действует как легкий скраб.

Обертывания всякие приятно пахнущие для тела, маски и пр...ну...много всего, так не вспомнить))

Голову, я кстати мою через день..чаще - волосы будут лезть, реже - будут жирные)) У меня с детства волосы хорошие ТТТ и густые. Ношу длинные, самой короткие стрижки не нравятся. Для блеска, кстати, миндальное масло вот и помогло.

А еще я знаю, что многие сейчас моют голову шампунями для лошадей. Там нет химических примесей - только натуральные ингредиенты. Волосы от них, говорят, просто преображаются)))

Keep moving or die trying!

/community/post.php?topic_id=48526

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ, спасибо за поддержку! Как меня научил мой муж - главное, верить в то, что все будет хорошо. И оно будет :)

По поводу волос - мне в детстве мама полоскала отваром лопуха - волосы стали густыми, сильными. А сейчас обычные на самом деле, мягкие, не особо густые.. Я вот читала, что у девушек, которые худеют не ЗОЖовски, волосы еще и выпалают...ттт, такого не было ни разу.

Я как-нить сфоткаюсь обычно, без обработки, и вывешу сюда фото :) Надо было б и познакомиться, просто я редко очень фотографируюсь.

Косу до пола не хочу. И так до плеч, а мороки с ними! Но мужу нравится. Он очень против коротких стрижек. И вообще большинство мужчин, которые встречались мне, больше предпочитали длинные волосы у своих женщин. Может, так и есть и длинные ухоженные волосы больше нравятся, чем короткие?

 

 

Мила, которая не доит коров, но очень любит молоко и все, что с ним связано.

23 года, 174 рост. Лепит Фигуру.
Не привлекалась. Не состоит. Очень любит трындеть здесь
/community/post.php?topic_id=26007

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, кошечка у тебя симпапулька:) Моя кошка тоже любит на солнышке погреться)))

А я по гороскопу тигра-лев, во!

Большая кошка)

Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мила, я думаю, все у тебя будет хорошо, не переживай :) Если что, мы тут, и всегда тебя поддержим!

Я тоже не могу мыть голову раз в неделю, каждый день - это минимум! Тут попробовала детским шампунем :) правда бюбхена у меня нет, я для дочки Джонсонс беби покупаю, она аллергик, а в бюбхене слишком много всяких красителей-ароматизаторов, ей не пошло... Короче помыла, пришлось перемывать своим )))

У меня есть знакомая, моет голову исключительно раз в неделю, не красит волосы, не делает химию, пользуется только натуральными средствами, коса у нее уже ниже попы, не могу сказать что очень уж шикарная... скорее так себе. А вот волосы жирные всегда, ни разу не видела ее с чистой головой. Мне кажется на 60-70% здоровье, густота и жирность волос - это то, что заложено природой, 20-30% питание и образ жизни, и 10% всякие косметические средства и уход.

Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот про поддержку- полностью согласна! Когда она есть..как-то проще идти! сегодня куплю лимончиков! и буду  принимать с утра

Рост 175,00 65,0-..............55,0
первая цель 64 есть
вторая цель 63
третья цель 62
четвертая цель 61
У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!
/community/post.php?topic_id=22194

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я так мало - 55 - весила только в детствеsmile. У меня, несмотря на рост, не модельная фактура, я больше нормостеник, с широкими бедрами, кость в нагах широкая, не худышка, в общем. От веса ниже 60 в мечтах я отказалась. Видимо, не дано, не заложено в природу изначально, организм просто отказывается потом работать нормально. А вот в пределах 60-62 вес хотелось бы, но не быстро. Быстро для меня теперь синоним плохо :). Потому я тоже только за разумные методы, за регулирование своей жизни и постепенное улучшение своего тела. Так что заглядывай, всегда рада разумным людям :) Я вот почувствовала, что с поддержкой всего можно добиться играючи.

55 к зиме? Запросто получится.

Воду с лимоном и я теперь стараюсь пить. Это еще у Ники Белоцерковской в ее жж вычитала, в диетышах перечитала.. Вкусная вещь, можно хоть целый день вместо чая :) Благо с желудком у меня все ок. Еще нравится вода с апельсином и лаймом :) На любой вкус, в общем.

А вот волосы мыть раз в нелелю никак. Во-первых, они быстро сальнятся, у меня кожа вообще жирная. А во-вторых, я просто не просыпаюсь, если не моюсь полностью. Утром я бодрая на целый день именно благодаря душу..Так что буду менять шампунь на детский, как советовала Тася.

 

Мила, которая не доит коров, но очень любит молоко и все, что с ним связано.

23 года, 174 рост. Лепит Фигуру.
Не привлекалась. Не состоит. Очень любит трындеть здесь
/community/post.php?topic_id=26007

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!! Почитала я статейку про моделей)))) решила тоже попить на тощак горячую воду с лимончиком) а про маски, мне вот многие говорят ,что волосы хорошие, дело в том,что я их всгда мыла и мою раз в неделю, мама приучила с детства! и сушить феном начала только лет в 17, сейчас стараюсь не сушить, тк оч негативно складывается. а еще делаю маски для роста волос)) тока пока фефекта не видно!

Вот у меня история про похудение такая ж. в 18 лет похудела совершенно неожиданно и не желая того сама до 55 кг, тут начались фото,модели и тп, нравилось все это,но как тока пришла в модельный бизнесс в 55 кг при росте 175 мне постоянно говили:" худей ! " вот я и начала только об этом и думать, такими темпами через пол года стала весить 58-60! как-то держалось это все до зимы, а потом крышу унесло просто конкретно! мучала себя дико, в итоге этим летом я приехла с отдыха 67 кг! никогда в жизни столько во мне не было! сейчас ,медленно ,но верно, используя РАЗУМНЫЕ методы борьбы с жирком, вешу 63, иду к 60, а там ,глядишь, к зиме и до 55 дойду..

Рост 175,00 65,0-..............55,0
первая цель 64 есть
вторая цель 63
третья цель 62
четвертая цель 61
У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!
/community/post.php?topic_id=22194

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Наташа, кошак - супер! Похож на мою Глосю, аж вообще. Я-таки нашла ее фотку, с мобилки.

Сегодня тренировка, 2 собеседования на носу, куча вакансий незакрытых, до отпуска еще 2,5 недели, а работать не можется. Надо. А не можется. Как бы так вот нырнуть в работу, чтоб результат был...А то вроде и работаю, и толку 0, в конце дня нет чувства, что вот дааа, день не зря прошел.

Чувствую, что скинула за полторы недели..На выходных буду взвешиваться, но уже стремно: а что, если снова сбой?? Страшно :( 3-4 кг для меня туда-обратно набирать не проблема вообще, но вдруг они станут сейчас ключевыми? Кошмар, тут все мечтают сбросить, а мне от этого только страшно.

Но все ж будет хорошо?

А как будет вообще невмоготу работать, буду выкладывать упражнения для ног-попы :) На моей плоской бесформенной проверено: действуют :)

Мила, которая не доит коров, но очень любит молоко и все, что с ним связано.

23 года, 174 рост. Лепит Фигуру.
Не привлекалась. Не состоит. Очень любит трындеть здесь
/community/post.php?topic_id=26007

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спокойной ночи всем! Завтра среда, а, значит, пятница близко! ;)

Мила, которая не доит коров, но очень любит молоко и все, что с ним связано.

23 года, 174 рост. Лепит Фигуру.
Не привлекалась. Не состоит. Очень любит трындеть здесь
/community/post.php?topic_id=26007

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Про девушек обсолютно согласна, есть такие, которым эта "плотнось" очень идет, но многие просто за собой не смотрят.

вообще я считаю, что быть рыхлым и толстым мужчиной намного позорней, чем пухлой девушкой:)

Еще часто ловлю на себе взгляды типа "нуууууу блин, повезло ей, она вон стройная" а при этом девушка-женщина идет и  булку колой запивает или чипсы фантой...

Вобщем, все в наших руках:) И самое главное, в головах. С этим на 10000% согласна. Пока сама себя не поймешь, худая-толстая не будешь себе нравится, а следовательно и с миром гармонии не будет. Есть книга, Элизабет Гилберт "Eat, Pray, Love" - вроде женский роман, а н нет... как раз о путишествиях в поисках себя.

Витамины я пила, но что-то мне не идут витамины, у меня от них какая-то тяжесть в желудке, и как-то не комфортно. Переодически пью витамин Е. Хочется натуральные жиры, а не витамины. Поэтому - льняное масло (2 стол. ложки в день), орехи - 30 грамм с утра, сливачное масло, сутра в кууашу, рыбу - ласось и рыбий жир.

/community/post.php?topic_id=18892
всегда рада гостям
Хотите знать английский язык - спросите меня как:)
Мои рукоделия:) flowerbed.livemaster.ru

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот-вот, если рассматривать с точки зрения психосоматики, то по сути наше отношение к еде является отражением нашего взаимодействия с окружающим миром... недаром пиарщики и рекламщики  так часто употредляют термины "съели, проглотили, схавали информацию" smile А любое взаимодействие - процесс передачи информации (ну, разным образом закодированной)

так что не изменив мировосприятие, менять пищевое поведение нереально. Ведь первична мысль, а за ней уже следует действие...

Даша
молчаливый читатель
ЛЖ: /dietgroups/show_group.php?id=3797

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даша, я с тобой 100% согласная. Как только я поняла, что не люблю себя и осознала, что надо с этим что-то делать, мое здоровье начало улучшаться. Как будто вскрыла нарыв.

Я бы хотела, чтобы мы попробовали докопаться до причин лишнего веса именно в душе, а не только путем изменения питания. Если в душе оставаться тем же, то контролировать всю жизнь свой рацион невозможно. Можно себя ограничивать какое-то время. Но если ты все тот же, с теми же проблемами, комплексами, страхами, эмоциями, то ничего не поможет - твое "я" вылезет наружу все равно, и снова лишний вес или болезни....

Мила, которая не доит коров, но очень любит молоко и все, что с ним связано.

23 года, 174 рост. Лепит Фигуру.
Не привлекалась. Не состоит. Очень любит трындеть здесь
/community/post.php?topic_id=26007

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксан, тебе повезло - мне без сладкого сложнее. Но вроде как справляюсь :)

Сейчас вот стою в очереди. Передо мной девушка. Большая. Очень. Вот есть такие, которым идет полнота. Она не рыхлая, а крепкая, здоровая. Что бы кто мне ни говорил, такие девушки красивы и я б им не давала худеть. Но есть и рыхлые, уже "перезревшие", через чур себя запустившие. Вот девушка такая стояла. Накупила себе йогурт и пару булок. Я насмотрелась на нее, вообще ничего не захотелось брать :)

Ноги я качаю по-разному...Все зависит от того, какие упражнения делала в прошлый раз - я стараюсь не повторять. Ну и стараюсь за тренировку прокачать по возможности и переднюю, и заднюю, и внутреннюю, и боковую поверхности, ягодицы.

Мои любимые упражнения:гиперэкстензия, приседания всякие разные, становая тяга, сведение ног лежа, жим сидя, упры на тренажере для внешней и внутренней поверхностей бедер, отведение ноги назад на тренажере, потом еще поднимание согнутой ноги лежа...

Знаешь, я вот думаю что..Я сделаю с картинками описания упр. И мне полезно будет, и может для себя что-то новое увидишь.

По поводу жирков - ты пьешь витамин Е? И Омега-витамины?

 

Мила, которая не доит коров, но очень любит молоко и все, что с ним связано.

23 года, 174 рост. Лепит Фигуру.
Не привлекалась. Не состоит. Очень любит трындеть здесь
/community/post.php?topic_id=26007

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик:)

Понятно:) У меня такой же рацион:) Сладкое я ооочень редко ем и то, шоколад горький. 2 года назад, как в тренажорку пошла, как отрезало, воообще на сладкое не тянет, выпечку тож не ем, не хочю. ОБОЖАЮ молочку, всю, сыр и творог...ум, моя слабость:) Еще кофе..я кофеман страшный, и без сахара его пить не могу. Я на 1600-1800 ем.чаще, по середине.

А по-подробней про накачку ног:))))на каких тренажорах, в какой последовательности???:)))

у меня эстрогены по нижней границе, жирка нет и на тебе, так что я терь и масли и сливочное сутра и льняное на ночь.

я вот тоже себе не нравилась в 45, в одежде, вроде ничего, а вот без...блин, тушите свет:) Дело не в весе, дело в пропорциях и объемах...ктоб мне это год назад сказал:)))))

/community/post.php?topic_id=18892
всегда рада гостям
Хотите знать английский язык - спросите меня как:)
Мои рукоделия:) flowerbed.livemaster.ru

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!

 

Организм как система перестал поддерживать функцию репродукции (т.е. я не могла в это время забеременеть), потому что...я себя не любила. Я даже худая не нравилась себе до конца. Моя проблема была именно в голове - я себя гнобила за все-все...

Абсолютно согласна, все из головы... психика - великая весчьsmile

 

И вообще, у кого какие вредные привычки?

как говорится, привычка - вторая натура... у меня это, как Света сказала, "все или ничего"... от этого и страдаю... как гормошка - то полнею, то стройнею smile а все потому что "все из головы"... вот с чего надо начинать работу

Даша
молчаливый читатель
ЛЖ: /dietgroups/show_group.php?id=3797

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Свет, как раз изнеможения и не чувствуешь. Чувствуешь себя королевой :)))

Я только сейчас вот поняла, что королева я сейчас, а не тогда. Тогда я еле вечером ползала (по сравнению с теперь) ну и никакого желания smile почти и не было. Так забавно сейчас вспоминать. Но я все же рада, что так было и даже рада, что пришлось толстеть. Я теперь не боюсь ничего :))

Я вот тоже себя плохо чувствую, если есть голод. У меня настроение ниже плинтуса, я когда голодная, мне палец в рот не клади :)) И слабость чувствую. По-моему, это нормальное состояние голодного человека :)

А вот как бороться с тем, что кусочничаю...Вот пока у меня неделя где-то идеального поведения почти :))) Меня не ломает по сладкому, мне не хочется вредности, я занимаюсь спортом...

Но так не всегда бывает. И я точно знаю, хоть и не стоит об этом думать заранее, что придет момент и я тут буду со стыдом признаваться, что снова приходил Жорик ;)

Что с этим делать...Я пока для себя просто нашла способ: не ругать себя, а просто протрезветь, как от опьянения и дальше жить нормально :)

Мила, которая не доит коров, но очень любит молоко и все, что с ним связано.

23 года, 174 рост. Лепит Фигуру.
Не привлекалась. Не состоит. Очень любит трындеть здесь
/community/post.php?topic_id=26007

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мила, тебе тоже хорошего дня!!!

Почему-то частенько происходит так, что если уж начинают худеть - то до изнеможения, издеваются над собой с девизом "все или ничего". А понимание приходит гораздо позже... человек все же учится только на своих ошибках.

А про вредные привычки: я вот тоже люблю кушать, когда читаю. Или перед компом. Хотя везде и пишут, что это вредно, почему-то я пока не пытаюсь отучить себя так делать. Не переживаю по этому поводу. А еще я "пищевой наркоман". Я себя очень плохо чувствую, если я голодная, если я на работе - и ничего нет перекусить. Если в принципе знаю, что поесть возможности долго не будет. Я часто жуюсь, так что отсутствие еды для меня - это плохое настроение и лишние нервы. И не знаю, как с этим бороться.

 

Чтобы оправдаться в собственных глазах, мы нередко убеждаем себя, что не в силах достичь цели; на самом же деле, мы не бессильны, а безвольны.
Я Света, мне 25 лет. Рост 173 см, вес 58-59 кг.
/community/post.php?topic_id=25524

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера вечером я почти засыпала на ходу. Приготовила ссобойки, ужин, завтрак и холодник. Обожаю холодник! В жару (хоть у нас она сейчас спала) просто незаменимая вещь, и очень некалорийная ;)

Сегодня с утра уже успела в бассейн. Я обожаю плавать. Жаль, что не могу каждый день ходить.

А еще сегодня понесем с сестрой паспорта на визы - улетим в сентябре на 2 недели на солнышко, в Болгарию. Мне очень нравится эта страна, она ласковая и теплая.

Всем хорошего дня! Главное, верить в себя!


Я тут пробую избавиться от привычки грызть что-то во время чтения...У вас такой привычки нет?

И вообще, у кого какие вредные привычки?

Я вот люблю что-то кушать во время чтения. И люблю есть тесто, когда готовлю, даже блинное. И бывает, да, заедаю стресс..

 

 

Мила, которая не доит коров, но очень любит молоко и все, что с ним связано.

23 года, 174 рост. Лепит Фигуру.
Не привлекалась. Не состоит. Очень любит трындеть здесь
/community/post.php?topic_id=26007

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксана

Привет!

Я уверена, что не у одних у нас такие проблемы. Только я мало встречала девушек, которые в этом признаются. Увы :( Ведь очень жалко полнеть заново, когда твоя мечта вот она. Добилась всего. А тут надо начинать заново, если вообще можно.

КД у меня последний раз были в конце января, еле-еле 2 дня (против 5 обычных нормальных). И все. До июня. Т.е. на восстановление мне понадобилось где-то 4 месяца (т.к. за ум я взялась с начала марта). Полнела я быстро,  чувствуется, организм реально голодал...Ну и сладким я не брезговала smile

Гормоны не пила, т.к. по анализам все было в норме (для первой фазы цикла).

Сейчас я ем примерно 1700-2000 ккал. Чаще где-то на 1700, в дни тренировки силовой может и 2000 быть. А что...каши - овсяную, гречневую, из бурого риса, ем чечевицу, нут, маш, фасоль, ем куриные грудки в разных вариациях, рыбу (все не жареное или жареное без масла), много-много творога, морковь, помидоры, перцы, огурцы, яблоки, кабачки, баклажаны, сыр типа брынзы или сулугуни, диетические творожные сыры, молоко, кефир, ряженку, иногда более экзотичные фрукты типа персиков, нектаринов, люблю замороженые ягоды, изредка ем яйца. Вчера вот и сегодня - свекольник :) супы просто редко варю.

Фффух, вот как-то так.

А галифе скинулись вслед за жирком - там у меня его больше всего + на внутренней и задней поверхности бедра. А когда начала набирать вес, то много качала ноги в тренажерке - за счет этого мышцы укрепились и жира туда набежало не так много, ну и форма уже несколько поменялась.

А. Знаешь еще что. Я просто для себя поняла основную причину проблемы. Может, звучит странно, но..

Организм как система перестал поддерживать функцию репродукции (т.е. я не могла в это время забеременеть), потому что...я себя не любила. Я даже худая не нравилась себе до конца. Моя проблема была именно в голове - я себя гнобила за все-все...



Мила, которая не доит коров, но очень любит молоко и все, что с ним связано.

23 года, 174 рост. Лепит Фигуру.
Не привлекалась. Не состоит. Очень любит трындеть здесь
/community/post.php?topic_id=26007

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тася,

Помедленнее, пжлста, я записую :)

Про Бюбхен поняла, продается, так что будет. Профессиональный кондиционер - это именно вот идти в салон и покупать у них косметику? Просто иного я себе не представляю. У нас есть Жак Дессанж, еще какие-то, там продавать должны, но на сколько они профессиональные?.

И про раствор: как ты его делаешь? :)

Просто я видела на фото твои волосы...;) НАТУРАЛЬНАЯ блондинка...Это что-то. Я просто тоже блондинка, но мне все равно приходится мелироваться, так как волосы темнеют с ростом и становятся русо-пепельными.

Мила, которая не доит коров, но очень любит молоко и все, что с ним связано.

23 года, 174 рост. Лепит Фигуру.
Не привлекалась. Не состоит. Очень любит трындеть здесь
/community/post.php?topic_id=26007

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мила, привет))) Я снова здесь)

Смотрю, вы тут красоту волос обсуждаете...Могу посоветовать кое-что из личного опыта (а опыт ого-го - 75 см своих натуральных красивых не крашенных блондинистых волос smile) Очень хорошо влияет на состояние кожи постоянное использование детского шапмуня, она намного менее вреден,чем все эти Пантины-Лореали- и прочее. Я уже лет 5-6 постоянно пользуюсь немецким Bubchen, в аптеках продается. Затем хороший профессиональный кондиционер , споласкивание р-ром уксуса - и вуаля, волосы не хуже, чем у звез и моделей)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Забыла написать, рость 158:) меня завут Оксана:)

/community/post.php?topic_id=18892
всегда рада гостям
Хотите знать английский язык - спросите меня как:)
Мои рукоделия:) flowerbed.livemaster.ru

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик:) прочитала тебя и прям как про себя:)

Я на дионе с осини. Тож так легко похудела, что не заметила как перехудела...Было 52 стало 45. Как начались проблемы поправилась на 1,5 кг. Сейчас медленно до 48 хочю поправится. Сейчас 47. То же стараюсь мышцами, ну и жиров полезных побольше.

А за сколько у тебя востановилось все? Сколько небыло КД? А я вот на гармонах, не ок, но гармоны.

А на сколько ты примерно ешь? Что ты ешь?

Тоже проблемная зона - попа. Как ты галифе убрала? Это просто мое самое больное место:)

/community/post.php?topic_id=18892
всегда рада гостям
Хотите знать английский язык - спросите меня как:)
Мои рукоделия:) flowerbed.livemaster.ru

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот медовый массаж...У меня рука не поднимается мед тратить на такие вещи, он стоит...дорого для регулярных процедур :)

По поводу мыла и прочего - у нас продается, но я не уверена в его натуральности все равно. Эх, был бы кто-то, кто сам варит, из знакомых. Так нет :( Моя сестра даже думала меня приобщить (я у нас известный творец, вечно чем-то таким маюсь), но дорого тоже закупать ингридиеты, в Минске не найдешь.

А вот декоративной косметикой в принципе почти не пользуюсь. Карандаш, немного тональной основы, блески для губ и пудра, иногда тушь - вот весь арсенал красоты :) Не могу сказать, что обладаю яркой внешностью, мама меня вечно пеняет, мол, надо краситься. Но мне так удобнее и легче. Ну и мужчину я своего не испугала в первое утро, без косметики :)))) ибо и так была без нее.

Маша, а что ты используешь вот натурального? Может, что-то и нам пригодится :)

Наташа, яйца тоже выковыривать почему-то пришлось :)) Отвары я внутрь приветствую, а на голову устаю делать..Каждый день мою, не наварюсь, ей-богу.

Мила, которая не доит коров, но очень любит молоко и все, что с ним связано.

23 года, 174 рост. Лепит Фигуру.
Не привлекалась. Не состоит. Очень любит трындеть здесь
/community/post.php?topic_id=26007

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Насчет яиц, не знаю, а вот хлебушек я заколебалась из волос выковыривать)

Из натуральных нравятся только травяные отвары, для полоскания. А конкретнее лопух, крапива, очень нравится ополаскивать водой в которой веник березовый замачивался, после баньки... никакого ополаскивателя не надо, волосы блестят!!! Но это все, когда в деревне отдыхаю, дома ничего такого не делаю, лениво как-то, проще намазать чем-нить готовым )))

Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С натуральными рецептами всегда так...надо пробовать на себе..и только методом проб и ошибок можно подобрать то, что действительно тебе поможет.

Я лично вообще противник всех исскуственных кремов и пр. косметики ...поэтому по максимуму пользуюсь всем натуральным и очень этим довольна.

Масла и ароматические масла очень полезная штука в умелых руках, в городах сейчас много магазинов натур. косметики...пользуюсь их мылом...офигенного качества и очень для кожи полезно.

Плюс, не забываем о кофейном скрабе и медовом массаже...

Keep moving or die trying!

/community/post.php?topic_id=48526

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ага.

Там в рецептах красоты было использовать яйца..Я, помнится, когда-то попробовала smile Еле-еле смыла. Может, секрет какой есть? :)

Я вообще натуральные маски и прочее как-то вот обхожу стороной. Не знаю, почему, но у меня ни один рецепт не прижился и не помог. Пробовала репейным маслом волосы улучшать...Ничего. Пробовала маски для жирной кожи - ничего..

А вам помогали какие-то рецепты натуральные?

Мила, которая не доит коров, но очень любит молоко и все, что с ним связано.

23 года, 174 рост. Лепит Фигуру.
Не привлекалась. Не состоит. Очень любит трындеть здесь
/community/post.php?topic_id=26007

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это манекенщицы обычно очень высокие, а фотомодели разные бывают)

У этой волосы шикарные :)

Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа
  Всего Страниц (9):    последняя654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
"хреновина"
хрен 100г томат 500г чеснок30г соль 20г
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика