|
|
|
N_Mar
Diet-Баллов: 13200
Сообщений: 1023
Город: за полярным кругом
8.1.2014 10:23
|
Я вернулась!
Декабрь был сумасшедшим месяцем в плане работы, как выжила, не знаю... Про ремонт и думать забыла, сейчас возобновляем работу, уже 4 дня тружусь как пчела))) Подготовительные работы почти окончены, осталась чистовая отделка - обои, полы, мебель, кафель. Подсчитав все предстоящие расходы впала в ступор, потому как ума не приложу где взять СТОЛЬКО денег??? Мне еще год пахать на этот ремонт... а еще и мебель новую хочется... кухню... встраиваемую технику...
Полярная ночь, ремонт, работа достала, еще и с мужем... так скажем... недопонимание, короче у меня депрессняк в полном ходу, за декабрь набрала 2 кило (к своим семи лишним), сейчас села на планировщих, и до идеала мне еще очень-очень далеко(((
Одно только меня держит на плаву, это моя дочурка, она у меня чудесная и я ее очень люблю))
Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа
|
ma-ha
Diet-Баллов: 9662
Сообщений: 1495
Город: Киев
29.11.2013 20:41
|
Да, ремонт своими силами - жесть, даже представить себе не могу. Помню, в общаге в институте поклеили обои сами, так, кажется, никогда в жизни я так не уставала. Держись! Какое уж тут похудение!
Зовут Мария. Рост 170. 38 лет.
Просто сделай это для себя!
|
N_Mar
Diet-Баллов: 13200
Сообщений: 1023
Город: за полярным кругом
29.11.2013 12:54
|
Привет Машуня! Рада видеть тебя на моей страничке!!!
Ремонт продвигается, но меееедленно, медленно... А что делать, тяжело и ремонт и работа... в выходные ходим, когда с ног не валимся, если б жили в той что ремонтируем, уже бы давно закончили) Потом у нас капиталка - двери, окна, кафель... все новое, работы дофигища, и все своими силами... кроме окон)
В похудальном плане все плохо, точнее никак, пыталась после отпуска, скинула пару кило, набрала их обратно, так и хожу.. толстенькая))) некогда собой заниматься. Максимум на что я способна раз в 4 дня велик 30 минут и все:(
Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа
|
ma-ha
Diet-Баллов: 9662
Сообщений: 1495
Город: Киев
27.11.2013 17:56
|
Пирвет, Наташа! Как ремонт? Осилила уже? Как вообще дела?
Зовут Мария. Рост 170. 38 лет.
Просто сделай это для себя!
|
N_Mar
Diet-Баллов: 13200
Сообщений: 1023
Город: за полярным кругом
9.10.2013 13:29
|
Ремонт достал, уже никаких сил нет...
Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа
|
N_Mar
Diet-Баллов: 13200
Сообщений: 1023
Город: за полярным кругом
2.10.2013 12:55
|
Да я так особо и не запрещаю, последнюю неделю вообще сплошная расслабуха в плане еды... Набрала килограмм.
У меня снова работа-ремонт-работа-ремонт... себе готовить некогда, а иной раз так устанешь, пофиг что есть, мету все подряд... эээх... пора завязывать с этим безобразием
Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа
|
улыбанька
Diet-Баллов: 6888
Сообщений: 2785
23.9.2013 18:23
|
Наташик, не запрещай себе ничего чтобы не было компульсивов. будь умничкой))))
Ани, рост 154. 68(было) ?56.7. мечта 50 кг
домик id=52611 добро пожаловать
|
N_Mar
Diet-Баллов: 13200
Сообщений: 1023
Город: за полярным кругом
23.9.2013 10:14
|
Отчет за прошлую неделю: 4 дня елось что хотелось, последние 2 планировщик не заполнялся, безобразие... итог за неделю минус 200 гр. Спорта не было т.к. болела. Пичалька.
Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа
|
N_Mar
Diet-Баллов: 13200
Сообщений: 1023
Город: за полярным кругом
20.9.2013 12:59
|
Итак, два дня псу под хвост((( но зато тесты сдала на отлично) Нервы, КД и недостаток времени сделали свое дело, мела все подряд не считая калорий, на весы не вставала, завтра сюрприз будет...
Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа
|
N_Mar
Diet-Баллов: 13200
Сообщений: 1023
Город: за полярным кругом
18.9.2013 18:58
|
Завтра экзамены
На фоне нервного стресса и КД начался зажор, блин...
Нажралась мясного салата с майонезом, сосисок и шоколадных конфет, звездец.
Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа
|
N_Mar
Diet-Баллов: 13200
Сообщений: 1023
Город: за полярным кругом
17.9.2013 13:12
|
После арбуза привесилось аж 700 грамм, ужас(((
Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа
|
N_Mar
Diet-Баллов: 13200
Сообщений: 1023
Город: за полярным кругом
15.9.2013 22:21
|
2300 кк и все из-за него... огромнейшего арбуза...
Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа
|
N_Mar
Diet-Баллов: 13200
Сообщений: 1023
Город: за полярным кругом
15.9.2013 11:34
|
Еще минус 600 гр, никакой диеты не нужно пока болеешь, состояние отвратительное, как пойду на работу завтра, не знаю...
Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа
|
N_Mar
Diet-Баллов: 13200
Сообщений: 1023
Город: за полярным кругом
14.9.2013 8:14
|
Спасибо!
Наконец-то выходной, хоть отлежусь. Не знаю как вчера отработала, температура под 39, и сопли и горло и голова... просто кошмар. Зато кушать не хотелось, и сегодня на утро отвес 300 гр)
Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа
|
улыбанька
Diet-Баллов: 6888
Сообщений: 2785
13.9.2013 18:11
|
это погода осенняя непонятная, у нас то тепло, то дождь. невозможно(((( тож болею. лечитесь и выздоравливайте!!!!!
Ани, рост 154. 68(было) ?56.7. мечта 50 кг
домик id=52611 добро пожаловать
|
N_Mar
Diet-Баллов: 13200
Сообщений: 1023
Город: за полярным кругом
13.9.2013 12:36
|
Я заболела... горло болит ужасно, сначала доча переболела, теперь вот я. Завтра выходные, придется пропустить треньки, ужас! Не знаю как сегодня доработаю(((
Одно радует, вес идет вниз, причем даже не потихонечку, а быстрыми темпами)) Уже минус 2,3кг с 1 сентября, вот так)
Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа
|
N_Mar
Diet-Баллов: 13200
Сообщений: 1023
Город: за полярным кругом
10.9.2013 20:19
|
Нет, Анют, не три, просто я в отчете за неделю подвела итог, на понедельник было -1,5 сегодня правда уже оказалось -2))) Так что меня пока все радует
Нашла классную треньку с велотренажером, не просто "тупо крутишь педали", тренька интервальная с перерывами на силовые, но она одна, скоро надоест. Ничего больше в инете найти не могу... может ищу плохо...
Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа
|
улыбанька
Diet-Баллов: 6888
Сообщений: 2785
10.9.2013 12:05
|
приветик!!!! умничка) уже минус 3 кг.так держать!!!!!!
Ани, рост 154. 68(было) ?56.7. мечта 50 кг
домик id=52611 добро пожаловать
|
N_Mar
Diet-Баллов: 13200
Сообщений: 1023
Город: за полярным кругом
9.9.2013 12:34
|
Отчет за прошлую неделю
Итого минус 1,5 кг :)
Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа
|
N_Mar
Diet-Баллов: 13200
Сообщений: 1023
Город: за полярным кругом
7.9.2013 12:50
|
-1,6 кг
сайклинг - хорошая штука))
Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа
|
N_Mar
Diet-Баллов: 13200
Сообщений: 1023
Город: за полярным кругом
4.9.2013 12:33
|
Вчера велотренажер 35 минут, силовые 15 минут, наела 1535 кк... начало положено
Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа
|
N_Mar
Diet-Баллов: 13200
Сообщений: 1023
Город: за полярным кругом
3.9.2013 12:58
|
Ань, худелки никак, в отпуске на пирогах у свекрови фиг похудеешь, наоборот добавила еще килограмма 2, это при том, что я каждый день по часу на велике гоняла и плавала.... если б не спорт, страшно подумать сколько набрала бы...
Взялась за себя снова, посмотрим на сколько меня хватит
Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа
|
улыбанька
Diet-Баллов: 6888
Сообщений: 2785
5.7.2013 11:21
|
Наташик, как твои худелки? манюню вылечила?
Ани, рост 154. 68(было) ?56.7. мечта 50 кг
домик id=52611 добро пожаловать
|
N_Mar
Diet-Баллов: 13200
Сообщений: 1023
Город: за полярным кругом
13.6.2013 13:16
|
Манюня просудилась, а я вся в ремонте. Успехов пока никаких...
Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа
|
улыбанька
Diet-Баллов: 6888
Сообщений: 2785
11.6.2013 12:40
|
НАТУСИК, КАК твои дела???? как манюня?
Ани, рост 154. 68(было) ?56.7. мечта 50 кг
домик id=52611 добро пожаловать
|
N_Mar
Diet-Баллов: 13200
Сообщений: 1023
Город: за полярным кругом
7.6.2013 15:04
|
Вчера я не справилась(( Наела больше 2500, просто безобразие...
Но сегодня все считаю, честно-честно!!!
Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа
|
улыбанька
Diet-Баллов: 6888
Сообщений: 2785
7.6.2013 10:41
|
Наташенька, привет!!!!!!!! конечно сможешь, какие вопросы!!!!!!!!!!!!!!!
Ани, рост 154. 68(было) ?56.7. мечта 50 кг
домик id=52611 добро пожаловать
|
N_Mar
Diet-Баллов: 13200
Сообщений: 1023
Город: за полярным кругом
6.6.2013 10:46
|
Mary1985 пишет 06.06.2013 в 00:04 (ссылка):
Привет, автор :)))
Мне очень близка твоя цель, потому что я ее только что достигла.
В те же сроки.
Если интересно, загляни в мой блог.
Вот тут я описывала все что со мной происходило, начиная с визита к диетологу и до сегодняшнего дня (зажоры, разгрузки, падения и возвращения в строй).
Удачи тебе!
Спасибо!
Загляну когда будет время)
Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа
|
N_Mar
Diet-Баллов: 13200
Сообщений: 1023
Город: за полярным кругом
6.6.2013 10:43
|
Первый день, наверное всегда самый трудный, но я справилась :)
И первая награда была сегодня утром в виде отвеса в 900 гр. Я была к этому готова, вода всегда уходит первой, а жир притаившись сидит и ждет своего часа)) Но мы и с этим справимся.
Посмотрела табличку замеров, оказалось с 1 марта я наела всего-то 2 кг 200 гр, это с бесконтрольным питанием, а в последний месяц с "ремонтными" печеньками.
Отчет за вчера:
1530 202 42 80
Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа
|
Mary1985
Diet-Баллов: 4759
Сообщений: 992
Город: Riga
6.6.2013 0:04
|
Привет, автор :)))
Мне очень близка твоя цель, потому что я ее только что достигла.
В те же сроки.
Если интересно, загляни в мой блог.
Вот тут я описывала все что со мной происходило, начиная с визита к диетологу и до сегодняшнего дня (зажоры, разгрузки, падения и возвращения в строй).
Удачи тебе!
Начала с 82, сейчас 68....Мечтаю весить 65.
Скинула 5, и набрала обратно...хороший урок...
ОГ-98 ОТ-71 ОБ-101 ОР-31 Рост 167
к декабрю 70, к маю 65 (школьный вес).
Журнал /community/post.php?topic_id=15414
|
N_Mar
Diet-Баллов: 13200
Сообщений: 1023
Город: за полярным кругом
5.6.2013 13:00
|
Кукусики!
Девочки, я снова разожралась до неприличных размеров, не буду оправдывать себя, жрала все подряд, и даже не пыталась что-то с этим сделать. Нет, конечно, каждое утро я просыпалась с мыслью "Ну все с сегодняшнего для я сажусь на планировщик и не жру" приходила с работы и мела все подряд. Выходные, это вообще отдельная тема.. Но! Я наконец-то в отпуске, и у меня есть время заняться собой!!! Вообще последний месяц был жутко тяжелым, на работе завал + ремонт в новой квартире... Ремонт надолго, так что нужно как-то научиться питаться в условиях отсутствия холодильника... не печеньками с чаем.
Официально будем считать начало отсчета 5 июня, а значит к 20 июля я должна весить 65 и ни граммом больше.
Итак, поехали!
Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа
|
улыбанька
Diet-Баллов: 6888
Сообщений: 2785
11.4.2013 23:50
|
привет)))))))) как прошла проверка????? я сегодня тоже с едой перебрала(**
Ани, рост 154. 68(было) ?56.7. мечта 50 кг
домик id=52611 добро пожаловать
|
N_Mar
Diet-Баллов: 13200
Сообщений: 1023
Город: за полярным кругом
9.4.2013 23:09
|
Очень было трудно сегодня, ужасно хотелось кушать. Итого 1600.
Завтра тяжелый день, приедет наша менеджер с проверкой. А послезавтра в больницу ехать, в 5 утра автобус, жуть, я уже забыла когда у меня были нормальные выходные.
Дожить бы до отпуска...
Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа
|
N_Mar
Diet-Баллов: 13200
Сообщений: 1023
Город: за полярным кругом
9.4.2013 10:40
|
Сегодня опять встала на весы и ... о чудо, оказывается я наела всего-то 400 гр.)) а не 1500, но это не повод расслабляться)
Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа
|
N_Mar
Diet-Баллов: 13200
Сообщений: 1023
Город: за полярным кругом
8.4.2013 12:40
|
+1500
Пичалька...
Сегодня считаюсь
Вчера наела 1800
Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа
|
N_Mar
Diet-Баллов: 13200
Сообщений: 1023
Город: за полярным кругом
7.4.2013 22:15
|
Я тута)))
Завтра посмотрю чего наела, не считаюсь уже почти месяц, бяка я...
С завтрашнего дня начинаю продолжать худеть, надеюсь не слишком много прибавила
Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа
|
улыбанька
Diet-Баллов: 6888
Сообщений: 2785
2.4.2013 14:02
|
Натали вылазь из подполы
Ани, рост 154. 68(было) ?56.7. мечта 50 кг
домик id=52611 добро пожаловать
|
N_Mar
Diet-Баллов: 13200
Сообщений: 1023
Город: за полярным кругом
20.3.2013 11:57
|
Короче, у меня опять все пошло на перекосяк((( С питанием какая-то ерунда, уже вторую неделю не считаю, вес пока вроде не меняется, ну может грамм 300 плюс... но мне то нужнен минус!!! Блин, что-то нужно делать... срочно!
Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа
|
N_Mar
Diet-Баллов: 13200
Сообщений: 1023
Город: за полярным кругом
13.3.2013 9:33
|
Отчет за прошлую неделю:
Текущая неделя началась тоже с зажоров, понедельник не знаю точно сколько наела, а за вчерашний день даже затрудняюсь предположить... сколько я наела... Вобщем редиска я, толстая редиска(((
На весы не вставала, страшно...
Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа
|
N_Mar
Diet-Баллов: 13200
Сообщений: 1023
Город: за полярным кругом
10.3.2013 22:04
|
А не поправляюсь вероятно от того, что средняя калорийность за неделю 1730, как раз такая чтоб не поправляться))
Наталья,
Рост 171
Сейчас - 68,3
цель - 62 к 1 августа
|