Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Худеем, худеем и ещё раз худеем!фото стр.33

 
    
 
  Всего Страниц (33):    последняя 31302928272625первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена
/community/post.php?topic_id=26997&page=9
Жду в гости! )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ужин получился совсем не таким как планировала. В итоге приготовила рис с соевым соусом и сделала себе салатик с бурячком, орехами и чесночкомsmile

Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см


Хочу и буду!

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ленчик, хорошая идея. Я тоже себе на ужин яблочки сделаю :)

Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см


Хочу и буду!

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, девочки, попробую сегодня ))))

Лена
/community/post.php?topic_id=26997&page=9
Жду в гости! )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, запекала. Очень вкусно. Ещё я вырезала сердцевину и заливала туд мёд. Очень полезно для кишечника :)

Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см


Хочу и буду!

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛенуSя, я пробовала: если с творогом или медом - то вкусно, а просто запеченые, как по мне, не чень, хотя если сами яблоки следкие, что и протые, без добавок, должны получится вкусно))

Зовут меня Юля, мне 24. Рост 170
69,8 кг Хочу 65

Заходите в гости /community/post.php?topic_id=30047

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, а вы запекали яблоки в духовке? вот хочу сегоодня на ужин сделать, не знаю понравится ли? )))

Лена
/community/post.php?topic_id=26997&page=9
Жду в гости! )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля, бери чуток моей стойкости. Я тебе по имейлу отправила smile

Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см


Хочу и буду!

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да я уже поняла, что ты точно сможешь)) дай мне чуток своей стойкости)))

Зовут меня Юля, мне 24. Рост 170
69,8 кг Хочу 65

Заходите в гости /community/post.php?topic_id=30047

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Juliet_S, спасибо :)

Дело это точно нелегкое, но я смогу))

Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см


Хочу и буду!

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Успехов тебе в этом нелегком деле! smile

А у меня сегодня завтрак получился антипостный)))

Зовут меня Юля, мне 24. Рост 170
69,8 кг Хочу 65

Заходите в гости /community/post.php?topic_id=30047

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛенуSя, приветик! smile
Я тоже взвесилась. Весы показали 72, 3 кг.

Да, сегодня начался пост и я стартанула. Ну тощах выпила стаканчик воды, через пол часика сварила себе кашку "7 злаков", добавила банан и получился очень вкусный завтрак :)

Будем вместе бороться с лишними кг smile

Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см


Хочу и буду!

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прикетики, ого ты как!!! Все таки пост? Я вот только проснулась, встала на весы, они мне 3 разные цифры показали, в общем я взяла среднее, 68, теперь решила 1 раз в неделю взвешиваться, вот, надо еще замеры снять ))) Давай, Астерчик, вместе в бой!!!

Ты с какого числа начинаешь придерживаться?

Лена
/community/post.php?topic_id=26997&page=9
Жду в гости! )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Съездили сегодня в Ашан, закупила я фрукты и овощи, каши. Буду сараться и постараюсь продержаться и питаться только пищей растительного происхождения. Никакого мяса, молока, сыра, яиц. Итак 48 дней.

 

 

Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см


Хочу и буду!

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надо наверно прийти к этому. Я заметила по себе, когда я себя заставляю, то в итоге ничего не получается.Я начинаю есть всё подряд и срываюсь.

а летом, когда начала худеть подсчитывая КК ради интереса, то и не срывалась и худела. Но меня хватило ненадолгоsmile

Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см


Хочу и буду!

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот я о том же, как научиться не конфликтовать с собой!!!smile

Лена
/community/post.php?topic_id=26997&page=9
Жду в гости! )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так сам процесс похудения это и есть конфликт с собой. А надо воспринимать процесс так, как -будто это так и надо.

Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см


Хочу и буду!

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, я когда училась, то жила в общаге с девчонками, так они верующие и они соблюдали посты, представляешь какой соблазн, молодые девчонки 17-18 лет соблюдают пост, а мы тут рядом дурынды ели все сподряд, пили, а они держались, правда не всегда получалось, но все таки старались, а клиентка у меня сейчас ходит, она строго все соблюдает, даже страстную неделю (по моему так называется), когда там кроме воды ни чего нельзя-держит!!! Но это все таки не сила воли, это скорее всего смирение, принятие, ну не делает она это для того что так надо, не в конфликте с собой, а к этому эх как тяжело прийти (это я про себя, я тут от сладкого отказаться не могу, все с собой конфликтую)!!!

Лена
/community/post.php?topic_id=26997&page=9
Жду в гости! )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, Лена, хочу, но до конца не уверена что выдержу :)

Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см


Хочу и буду!

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ПРивет, Асетрчик, сегодня полегчало, температура спала, теперь дикий кашель, так что пока спорту нет, эти дни не считала каллории, ну ни чего, сегодня веду подсчет, да и сегодня любимый возвращается любимый с командировки, ждууууууууу с нетерпением, хотя не видела его всего 3 дня ))))))).

Я планирую после выздоровления взяться уж за себя, надо как то имунитет укреплять, каждый месяц болею, не дело это!!!

Астерчик, ты хочешь постовать? Ну и сила воли у тебя!!!

Лена
/community/post.php?topic_id=26997&page=9
Жду в гости! )))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я ещё окончательно не решилась smileНо надо попробывать :) Единственное , что настораживает, что многие блюда чтоб приготовить надо жарить, а я стараюсь жаренное не есть.

Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см


Хочу и буду!

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну, желаю удачи)))

Зовут меня Юля, мне 24. Рост 170
69,8 кг Хочу 65

Заходите в гости /community/post.php?topic_id=30047

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

орехи, каши, бобовые.

Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см


Хочу и буду!

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, если молочного и рыбу даже нельзя, то где брать белки???

Зовут меня Юля, мне 24. Рост 170
69,8 кг Хочу 65

Заходите в гости /community/post.php?topic_id=30047

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, с понедельника начинается строгий пост. Кто-то вообще строго придерживался? Я так прочитала, что рыбу тоже нельзя кушать помимо мяса, молочного, яиц и пр.

Хочу попробывать. Два года назад я продержалась весь пост, правда рыбу иногда ела. Самочувствие было тогда суперское и похудела на 7 кг.

Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см


Хочу и буду!

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки, только что пришла с корпаратива по поводу 8 марта smileНатанцевались, настроение супер! Хочу чтоб 8 марта было каждый деньsmile

Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см


Хочу и буду!

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я пока болею. На тренировки не хожу. Уже в субботу пойду :)

Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см


Хочу и буду!

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Астер, приветик! Я, вроде, очухалась....Сегодня в зал планирую...Хочу привес этот согнать быстрее и опять в бой

То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юльчик, Глазомер у тебя плохой smile

 

Рылась в старом блокноте и нашла там фотку, наверно 6-7-летне давности. Это тихий ужас. Лица вообще нет.Одна сплошная лепёшка жираsmileВот смотрела на неё и думала, то ли я дура, то ли вообще слепая. Ну как можно себя так не любить??!!!Реально вижу свои минусы и продолжаю жрать как хрюша.И вроде всё так легко, отказать себе в еде, и получи море счастья: комплименты окружающих, красивая одежда, красивое отражение в зеркале, здоровье и т.д. и т.п. Но мне такой мотивации на долго не хватает. Или надо постоянно носить с собой эту фотку, чтоб сразу отвращение было от еды??!

Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см


Хочу и буду!

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да, оказалось, что они примерно по 4-4.5 кг весят smile Ну мне без весов никуда, "на глаз" совсем не точно считаю)))

Зовут меня Юля, мне 24. Рост 170
69,8 кг Хочу 65

Заходите в гости /community/post.php?topic_id=30047

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Juliet_S, гантельки наверно больше чем 2 кг. У меня мои гантельки по 2 кг. ты их видела (синенькие) так я ими делаю 60 раз по три подхода . у тебя наверно 5-ти кг.

А насчёт разбойного, то это не удивительно. Наш район всегда был таким "тихим"smile

Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см


Хочу и буду!

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отлично всё в Измаиле, только что познакомилась с наши участковым милиционером))) в 5/3 какое-то разбойное нападение вчера вечером было. А так какчаю пресс как всегда, по одежде как была так и осталась, а на весах кошмарики, но КД на днях и ела много кислой капусты. у меня дома даже гантельки есть, правда каждая по 2 кг примерно, с ней максимум по 15 раз на одну руку сделать можно)))

Зовут меня Юля, мне 24. Рост 170
69,8 кг Хочу 65

Заходите в гости /community/post.php?topic_id=30047

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олечка88, приветик. У меня мал того , что КД, так я умудрилась ещё и приболеть, плюс у меня аллергия, не пойму на что...вначале обсыпало красными как -бы внутренними прыщиками, а потом на месте их появились маленькие беленькие. Я сегодня проснулась, в шоке от такого лица.Сразу давай маски разные делать.

Лёлёка, привет пропажа!Спасибо, я стараюсь, правда не всегда smile Как жизнь? ты опять вернулась к нам?

Juliet_S, привет! Как там Измаил? Стоит?smileФизкультурой дома занимаешься?

Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см


Хочу и буду!

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки, всем привет! С масленицей всех!smileЭту неделю можно сибе позволить и блинчики покушать

Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см


Хочу и буду!

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛенуSя, привет! как жизнь молодая? Где пропадала?

У меня всё оки, худею потихоньку, вот немного приболела, так сейчас не до похудения.

Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см


Хочу и буду!

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Астер, я смотрю ты идешь к целе!!! Молодец!!!

Оля))) Мозговые клетки рождаются и отмирают, но жировые клетки живут вечно!

80(было), 75,8(есть), 65(скоро), 58 - будет и останется навечно!

/community/post.php?topic_id=21722

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это что-то)))) Про сжигание калорий во время секса)))

Зовут меня Юля, мне 24. Рост 170
69,8 кг Хочу 65

Заходите в гости /community/post.php?topic_id=30047

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Астер, приветик!!!

У меня тоже КД начались smile

У нас с тобой и вес в одно время уходит, и стоит, и КД в одно времяsmile

То, что ты делаешь сегодня, завтра получишь как результат
Оля, 25 лет
Мой днев: /community/post.php?topic_id=48149
  Всего Страниц (33):    последняя 31302928272625первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика