Привет!!!

Ну как ты?

Всё по плану

РљРљ -1434; Р‘ -74; Р– - 47; РЈ - 161

Спасибо, Лена! у меня таже проблема с целеустремленностью Но мы ж не сдаёмся

Сегодня опять недобор по белкам

Приветики!!!! Хорошая цель 44 размер, я тож к нему сейчас стремлюсь!!! Сейчас я между 46 и 44 размером, жаль только что моя целустремленность вечно пропадает, ведь осталось совсем чуток!!! Желаю, тебе Астер успехов и не отходить от намеченой цели ни на шаг!!!!

РљРљ -1416; Р‘ -54; Р– - 49; РЈ - 181

Полазила по форумам, почитала про женские размеры и решила, что хочу чтоб у меня был 44 размер всей одежды. Сейчас у меня 48. Есть к чему стремиться :) 44 размер - это ОГ=88см, ОТ=74, ОБ =94.

Всё. Я вернулась.Был завал на работе, работала с утра до ночи.Еле-еле выдержала :)

За это время хорошо хоть вес ненабрала.

Сегодня немного не добрала до зеленого коридора по КК и белкам

СѓРіСѓ

Мелким оптом нефтью торгуещь теперь???

Я была юристом в нефтяной компании, а теперь я в той же компании , только менеджер в отделе мелкого опта :)

Приветик!!!

Да, да интересно, кем теперь ты будешь??

Привет!!!

Работу сменила??? Кем теперь будешь?

За неделю минус 1 кг.Хорошее начало :)

Завтра начинаю работать на новой должности.Кардинально поменяла профессиюПосмотрим что из этого выйдет.

Сегодня недобор по белкам и немного перебор по углеводом. Шоколадку под вечер захомячила

Сегодня всё также в рамках коридора, немного белки не добрала.

РљРљ -1762; Р‘ -52; Р– - 75; РЈ - 220

Третий день питаюсь в рамках коридора :) Уже даже животик немного уменьшился.

Сегодня начались КД, так что может быть и привесик :)

� снова я с Вами . В этот раз дойду до конца, до своей цели 66 кг.

Пересмотрела свои задачи. Установил мне Д�ОН совсем другой коридор от 1600 до 1950 КК; Ж 36-76;У180-317; Б 60-171.

Мне кажется что многовато, но я попробую. Целый день питалась нормально и наела всего КК -1680; Б -71; Ж - 40; У - 252. Голодной себя не ощущаю!

Главные задачи на ближайшие две недели:

1. Уменьшить порции

2. Пить много воды (более 2л.)

3. Не есть после 19.00

Олечка88, приветик! У меня всё отлично, работаю, работаю ещё раз работаю))) Нового ничего нет, борюсь с лишними кг. Умудрилась набрать ещё сверху, сейчас опять збрассываю. Сегодня был у меня разгруз, пока успешно! :)

Приветик! Как поживаешь? Что нового? Как построение?

Привет, Лейла! Я нормально, живу-радуюсь жизнь. Стыдно признаться, но я немного набрала в весе. Но уже взялась за себя :)

Привет Олесь! как ты? Че это набрала потерянные кг опять?

капец!Посчитала сколько я сегодня наела, вроде бы мало ела, а получилось 2200КК

Разгруз не удался. Друзья пригласили на шашлыки. Сегодня праздник-грех было отказаться

Приехала сегодня с командировки,встала на весы и ОООО УЖАС, плюс ещё 1 кг.Завтра разгруз :)

даже и не надейся

а я уже начала было думать, что окончательно продула спор, а нет - не всё ещё потеряно))))

РґР°

Это ты 4 кг вернула?

Вес сегодня утром был 75, 5 кг.Есть над чем поработать=)

С возвращением!!!

Сегодня приехали с экскурсии со Львова. Просмотрела фото и поняла, что мне уже пора браться за ум и заново начинать худеть.Завтра утром взвешусь, наверно буду в шоке=) � будет у меня завтра разгруз.

Приветик!!!

Покажи платье? 

Всё, больше не буду. Сегодня купила платье. У мамы будет ДР. Так я себе и платье прикупила. Теперь неделю надо воздержаться, чтоб всё лишнее не торчало

Астерчик, привет!!! Так, хватит вечером лопать оливье!!!

А мы не будем праздновать пасху, тк я считаю что мы не придерживались поста и не чего теперь лопать!!! вотс )))) а на майские праздники я езжу к родителям в деревню и там им помогаю по огороду!!! ))) так что мы сами решаем как провести праздник!!!

Так хорошо держалась весь день, а вечером затоптала тарелку оливье))