Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
////

 
    
 
  Всего Страниц (5):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за поддержку, Свет! Да, сегодня 2 литра отдудонила!

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

похудеешь) не переживай)

+ты, как я поняла, воды раньше мало пила, а сег норму выпила)))

все ок)

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

слушай. получается, что живем от кд до кд, а у меня разница между ними 3 недели, поэтому неделя на жидкость во время, и неделя до, а посередине овуляция, когда тоже вся в отеках?))) так я никогда не похудеюsmile

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну вот поэтому жидкости и задерживаются.

так что не переживай - придут КД и после них будет отвес!

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КД - через неделю - не раньше, для ПМС я уже 2 недели - псих((( обчно ПМС у меня за пару дней. но конкретный. есть у меня подозрение, через пару недель посмотрим)))

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не расстраивайся, убери пока одежду впритык куда подальше, чтоб глаза не мазолила.

Привет! Я Ольга, рост 164, вес 63, хочу 56 Страничка:/community/post.php?topic_id=35865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

может у тебя ПМС близко или КД?

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

молодцы, девчата!!! прямо радостно за вас!  у меня успехов ноль - 62.2

и еще - вся одежда впритыкsmile. как налилась чем-то...

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светка_Букина хорошо сказано, аж захотелось погулять... почти :)

Наташа 164см хочу 54кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bebek, спасибо за приятные слова.

Я всегда себе говорю - "Плохое сказать можно про всех и всегда. Ищи хорошее!" и в людях, и в жизни.

 

Деффки, а я вчера пирог пекла и ела, фотки выложила на кукинге. Сегодня подруга сказала,что я похудела - ла -ла-ла!

 

Мой вес сейчас 65 кг
Хочу талию 65 см к новому году
Мои размеры: 162 - 98 - 74 - 96
Восемнадцать лет было давно.Очень.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну нич страшного - в след раз может и не захочется)))

все-таки это лучше, чем если бы ты слопала гораздо большую порцию в виде срыва)

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет,Юль)

как настроение??и успехи??

я себя сегодня тоже побаловала пироженым с кофе...щас сижу ругаюсь на себя...зачем...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так и взяла кусочек 50 грамм.... эх....

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

эх, к сожалению, наши балуйки приводят к неприятным весулькам(((     )))

в след раз возьми половинку чиза, если очень захочется)))

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

он был с утра. когда себя баловать, как не с утра? или не баловать?))

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

авокадо и масло - полезные штуки)

а вот от чизкейка желательно отказаться)))

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

опять по жирам переборsmile, по белкам и углеводам недобор. причем "картину" портят авокадо, оливковое масло и..чизкейк!!!

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

уффф. намялась. пошла считаться

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у нас опять +35 градусов,и дым! Я все равно гуляю - все преходяще,а фигура с нами навсегда!

 

Привеееет!! От тебя, как всегда, веет позитивом! Так держать)

Вот что нам, девам, надо? нет бы радоваться мужниным любовям, ан нет)))

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bebek, привет!

А у нас опять +35 градусов,и дым! Я все равно гуляю - все преходяще,а фигура с нами навсегда!

меня муж демотивирует, говорит, что я и так хорошая.

Блин, я ему и в 69 нравилась. в общем, неправильный он у меня какой-то)))

Мой такой же . Наверное,это любовь... 

Мой вес сейчас 65 кг
Хочу талию 65 см к новому году
Мои размеры: 162 - 98 - 74 - 96
Восемнадцать лет было давно.Очень.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, Юль, решила скинуть. Сегодня пойду на йогу (и никто меняне удержит, вчера муж отвадил от этого дела). лучше чувствовать себя в норме, чем потом умирать от лишних кг. за прошлую беременность я набрала 15 кг, рожать пошла 75, вышла из роддома 67, через месяц без нагрузок было 60, и была такой. пока кормила. как только закончила кормить, меня разнесло (от вредностей. которые нельзя было во время кормления), потом за 1.5 месяца сикнула 10 кг. а потом набрала 3 - в общем, все время вес стремился к 60 (только не сейчас почему-то))

с утра уже выдула 1.5. литра воды (закупилась вчера в Костко 2 большими упаковками)

у тебя как успехи??

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро Юльчик и девочки! О, так у нас + 28 сегодня? ))) я еще нос не высовывала, вчера мне жарко было, из-за влажности ((

Бегуны-маньяки меня тоже раздражают - в такую жару лучше уж в зале бегать! Вот у всех разное  телосложение, если у тебя много мышц, то они и весят больше, чем жир ) Думаю,спортом ты вскоре добъешься желаемого )

Поддерживаю,что ты решила перед второй беременностью сбросить - я тоже худела перед второй, и это гораздо лучше, чем на лишний вес еще лишний накладывать!

Юля, 31 лет. 158 элитных см ))
Двое деток - дочке 5 лет, сыночку 1,7г )
Цели:
65 ---- начало
58 -----цель 1
55 ----цель №2!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

организму нужно 2, а мне - 7)))

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, а я с 163-60 выгляжу ужасно) Значит, тебе нужно только 2 кг сникуть? Это немного, ты сможешь и очень скоро! У нас жара под 40-43, совсем помираем, везет вам девочки, всего 28))

Привет! Я Ольга, рост 164, вес 63, хочу 56 Страничка:/community/post.php?topic_id=35865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а что такой DC? а тут и с коляской бегают по Центральному парку))) нормально так бегают, у детей такое странно выражение лица при этом)))

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Погода сегодня супер..я бы тоже побежала.но с коляской все таки не удобно...дома с Джил попрыгаю,когда мала спать пойдет...у нас пасмурно и не так душно как вчера...я в DC живу..правда уезжаю в Сентябре,но погода здесь лучше чем у нас в Израиле...хотя жарко тоже бывает...

Я Саша,рост 159см,65кг
/community/post.php
topic_id=17372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так, девочки! бест бай под боком, побегу за вашей Джил, там тяжести не надо таскать, в от у меня спина, блин....

про бегунов-красавцев - они меня БЕСЯТ)))) потому что как придурки бегают в 30-градусную жару и сажают сердце - мне кажется у них мозги уже расплавились от этой жары)) я сегодня утром проснулась, глянула в окно -28 и влажно - не побежала.

Юль, у меня рост 163, и реально я так понимаю, идеальный для меня вес 60. все. что ниже - это грустно, т.к. у меня широкая тяжелая кость, и я очень мышечная сама по себе. надо фотку как-нить скинуть. но сейчас у меня 62,2 и это меня раздражает)

а бебик мне нужен второй. и очень. муж второй, и бебик нужен второй - пора уже. хочу малышню.

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Джил в Амазоне есть..все 3 диска...

Я Саша,рост 159см,65кг
/community/post.php
topic_id=17372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юль, а какой у тебя рост, если не секрет, потому что может для тебя 55 это мало? Я то 158 см всего, и при таком росте другие девочки весят по 46 кг! но для меня это очень мало,никаких форм не останется, меня муж выгонит )))

Кстати, эту Джилл можно скачать  в инете - здесь на форуме есть   много ссылок и темок,  а я купила диск в Best Buy )

Юля, 31 лет. 158 элитных см ))
Двое деток - дочке 5 лет, сыночку 1,7г )
Цели:
65 ---- начало
58 -----цель 1
55 ----цель №2!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О! соседка, еще и тезка! smileКрасота какая, Централ парк под боком! Обязательно пробегись, понравится, потом за уши не оттянешь ) Там сплошная мотивация - столько бегунов и спортивных красавцев ))

Джилл - это Jillian Michaels у нее много тренировок, могу посоветовать начать с 30 day shred - там 3 уровня, рассчитано на месяц ) Я пока на первом, вторую неделю. Очень нравится, посоветовала как раз sandra33 за что ей большое спасибо! Хороша тем, что там кардио+силовая+пресс, и все вперемешку за 20 минут! Казалось бы легко, но я почему то вся мокрая под конец ))

sandra33  Саш,ты наверное имела ввиду "последний раз" потому то беременеть больше не надо, и скидывать потом? ))) Я тоже очень рада, это для меня мотивация, что раз родила всех, кого хотела, то теперь надо себя привести в форму надолго! Но... "последний бой, он трудный самый" )) А ты уже близко к цели, желаю и дальше так!

Юля, 31 лет. 158 элитных см ))
Двое деток - дочке 5 лет, сыночку 1,7г )
Цели:
65 ---- начало
58 -----цель 1
55 ----цель №2!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ulamv, здорово!! Привет) да, у меня 1 бебик, ему 8. 

Что это за Джил, про которую все пишут, а? я завтра хочу пробежку с утра в Центральном парке - посмотрю, енлси не будет духоты - побегу. и на йогу завтра уже точно пойду. Сегодня превысила коридор - съела 4 дурацких крыла из Костки((

Меня тоже зовут Юля, давай вместе, я только "за"!

Сандра, ох, 55 у меня не будет точно))) Я даже в лучшие годы столько не весила. А почему в последний раз?

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки!!1

55 заветная цифра и к ним склоняюсь...так тяжело,но радует,что в последний разsmile

Я Саша,рост 159см,65кг
/community/post.php
topic_id=17372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет соседка!! Я тоже из Нью Йорка! smile И у меня тоже застой в весе (((

После вторых родов - 65 была, сюда пришла за месяц ушло почти 4 кг (ну понятно- вода в основном) А сейчас уже несколько недель заколдованная цифра 61.2 на весах...и не ниже! Хотя корридор соблюдаю, спорт - каждый день Джилл 30 days shred (заканчиваю первый level) и два раза в неделю на спиннинг хожу в зал. Давай вместе вес толкать вниз ))

У тебя один бебик? у меня дочке почти 5, сыну 9 месяцев ))

После первых родов схуднула постепенно до 52 кг. нравилась себе очень даже) сейчас пока мечтаю о 55...

Юля, 31 лет. 158 элитных см ))
Двое деток - дочке 5 лет, сыночку 1,7г )
Цели:
65 ---- начало
58 -----цель 1
55 ----цель №2!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

муж у тебя правильный)

любит он тебя)

но лучше не сильно этой любовью пользоваться и более-менеестараться держать себя в рамках) но не насиловать)

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вика, спасибо! Спорт регулярный, и еда - не то, чтобы мега-много. Но, похоже, моему тельцу очень хорошо в том весе, который есть сейчас smile

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оль, в том-то и дело, что худелось уже давненько - год назад. 61-62 уже год держу. Спасибо за поддержку, стараюсь! меня муж демотивирует, говорит, что я и так хорошая.

Блин, я ему и в 69 нравиласьsmile. в общем, неправильный он у меня какой-то)))

давай друг дружку пинать, а?))

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Желаю тебе удачи в таком нелегком похудательном процессе! Главное взять себя в руки!  Я так понимаю что тебе до полного счастья кегешек 5 скинуть надо? Если да, то нормализуешь питание и занятия спортом и вскором времени очень быстро прийдешь в форму.

Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!
Привет.Я Вика, мне 28 лет
76
70 - 1 цель (ДОСТИГНУТА)
65 - 2 цель (ДОСТИГНУТА)
60 - 3 цель
55 - мечта

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не переживай, у меня тоже зайстой(( Если до этого худелось, то это нормально-организм привыкает и перестраивается. Я тоже пока вес продукта прикидываю на глаз, а как ты пересчитала?

Все получится, надо верить и действовать)

Привет! Я Ольга, рост 164, вес 63, хочу 56 Страничка:/community/post.php?topic_id=35865

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

похоже. йога откладывается на завтра...

сегодня был жуткий ланч в мексиканской таверне. куриная ГРУДЬ, листья салата, картофель вареный... а дальше - кетчуп, белый хлеб, обжаренный в чесночном масле и бокал красного винаsmile. изжога страшная. в желудке переворот. белков с грудью набрала, по калориям тоже нормально, но жирная часть ланча с ЗОЖ никак не вяжется.

с трудом придумываю, чтобы на ужин такого белкового съесть: яйцо с айраном? творог с молоком? рыбу с креветками?)

Рано или поздно, так или иначе...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем! smileРешила, что блог вести не буду, буду писать здесь. Приглашаю всех к обсуждению, или просто так - потрепаться за жизнь.

На Дионе недавно, всего неделю.. ...сдвигов никаких - 62,5 и хоть ты тресниsmile. Волнует меня эта "устойчивость", в прошлый раз "стояк" был в районе 61,3. В общем, тенденция явно не оптимистичная. Помню себя в 57 кг (через год после родов, потом второй заход был в 3 ребенкиных года - после похудательных таблетосов) - хороша, сама себя любила. Сейчас вешу больше, чем могу, ужасно раздажаюсь по этому поводу - чувствую себя оплывшей самкой. smile

По совету Локи пересмотрела свой коридор, активно не добираю по белкам, зато перебираю по жирам(( И все из-за того, что приходится методом тыка считать калории "своих " продуктов, т.к. здесь они несколько иные по составу и калорийности. Да еще и меры весов другие. В общем, подсчет калорий каждый раз вызвает у меня судорогуsmile

Буду рада любым советам. Сегодня вечером по плану йога и прогулка (стараюсь гулять каждый день).

Рано или поздно, так или иначе...
  Всего Страниц (5):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика