|
|
|
Bebek
Diet-Баллов: 15812
Сообщений: 3445
Город: New York
6.8.2010 0:56
|
Спасибо за поддержку, Свет! Да, сегодня 2 литра отдудонила!
Рано или поздно, так или иначе...
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
6.8.2010 0:51
|
похудеешь) не переживай)
+ты, как я поняла, воды раньше мало пила, а сег норму выпила)))
все ок)
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
Bebek
Diet-Баллов: 15812
Сообщений: 3445
Город: New York
6.8.2010 0:45
|
слушай. получается, что живем от кд до кд, а у меня разница между ними 3 недели, поэтому неделя на жидкость во время, и неделя до, а посередине овуляция, когда тоже вся в отеках?))) так я никогда не похудею
Рано или поздно, так или иначе...
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
6.8.2010 0:37
|
ну вот поэтому жидкости и задерживаются.
так что не переживай - придут КД и после них будет отвес!
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
Bebek
Diet-Баллов: 15812
Сообщений: 3445
Город: New York
6.8.2010 0:36
|
КД - через неделю - не раньше, для ПМС я уже 2 недели - псих((( обчно ПМС у меня за пару дней. но конкретный. есть у меня подозрение, через пару недель посмотрим)))
Рано или поздно, так или иначе...
|
Минако
Diet-Баллов: 900
Сообщений: 106
6.8.2010 0:35
|
Не расстраивайся, убери пока одежду впритык куда подальше, чтоб глаза не мазолила.
Привет! Я Ольга, рост 164, вес 63, хочу 56 Страничка:/community/post.php?topic_id=35865
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
6.8.2010 0:25
|
может у тебя ПМС близко или КД?
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
Bebek
Diet-Баллов: 15812
Сообщений: 3445
Город: New York
5.8.2010 23:07
|
молодцы, девчата!!! прямо радостно за вас! у меня успехов ноль - 62.2
и еще - вся одежда впритык. как налилась чем-то...
Рано или поздно, так или иначе...
|
felisha
Diet-Баллов: 4230
Сообщений: 127
5.8.2010 23:07
|
Светка_Букина хорошо сказано, аж захотелось погулять... почти :)
Наташа 164см хочу 54кг
|
Светка_Букина
Diet-Баллов: 1592
Сообщений: 423
5.8.2010 23:02
|
Bebek, спасибо за приятные слова.
Я всегда себе говорю - "Плохое сказать можно про всех и всегда. Ищи хорошее!" и в людях, и в жизни.
Деффки, а я вчера пирог пекла и ела, фотки выложила на кукинге. Сегодня подруга сказала,что я похудела - ла -ла-ла!
Мой вес сейчас 65 кг
Хочу талию 65 см к новому году
Мои размеры: 162 - 98 - 74 - 96
Восемнадцать лет было давно.Очень.
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
5.8.2010 22:59
|
ну нич страшного - в след раз может и не захочется)))
все-таки это лучше, чем если бы ты слопала гораздо большую порцию в виде срыва)
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
bohemia
Diet-Баллов: 2525
Сообщений: 380
5.8.2010 22:55
|
привет,Юль)
как настроение??и успехи??
я себя сегодня тоже побаловала пироженым с кофе...щас сижу ругаюсь на себя...зачем...
|
Bebek
Diet-Баллов: 15812
Сообщений: 3445
Город: New York
5.8.2010 22:50
|
так и взяла кусочек 50 грамм.... эх....
Рано или поздно, так или иначе...
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
5.8.2010 22:42
|
эх, к сожалению, наши балуйки приводят к неприятным весулькам((( )))
в след раз возьми половинку чиза, если очень захочется)))
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
Bebek
Diet-Баллов: 15812
Сообщений: 3445
Город: New York
5.8.2010 22:41
|
он был с утра. когда себя баловать, как не с утра? или не баловать?))
Рано или поздно, так или иначе...
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
5.8.2010 22:38
|
авокадо и масло - полезные штуки)
а вот от чизкейка желательно отказаться)))
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
Bebek
Diet-Баллов: 15812
Сообщений: 3445
Город: New York
5.8.2010 22:34
|
опять по жирам перебор, по белкам и углеводам недобор. причем "картину" портят авокадо, оливковое масло и..чизкейк!!!
Рано или поздно, так или иначе...
|
Bebek
Diet-Баллов: 15812
Сообщений: 3445
Город: New York
5.8.2010 22:08
|
уффф. намялась. пошла считаться
Рано или поздно, так или иначе...
|
Bebek
Diet-Баллов: 15812
Сообщений: 3445
Город: New York
5.8.2010 19:43
|
А у нас опять +35 градусов,и дым! Я все равно гуляю - все преходяще,а фигура с нами навсегда!
Привеееет!! От тебя, как всегда, веет позитивом! Так держать)
Вот что нам, девам, надо? нет бы радоваться мужниным любовям, ан нет)))
Рано или поздно, так или иначе...
|
Светка_Букина
Diet-Баллов: 1592
Сообщений: 423
5.8.2010 19:18
|
Bebek, привет!
А у нас опять +35 градусов,и дым! Я все равно гуляю - все преходяще,а фигура с нами навсегда!
меня муж демотивирует, говорит, что я и так хорошая.
Блин, я ему и в 69 нравилась. в общем, неправильный он у меня какой-то)))
Мой такой же . Наверное,это любовь...
Мой вес сейчас 65 кг
Хочу талию 65 см к новому году
Мои размеры: 162 - 98 - 74 - 96
Восемнадцать лет было давно.Очень.
|
Bebek
Diet-Баллов: 15812
Сообщений: 3445
Город: New York
5.8.2010 19:16
|
Да, Юль, решила скинуть. Сегодня пойду на йогу (и никто меняне удержит, вчера муж отвадил от этого дела). лучше чувствовать себя в норме, чем потом умирать от лишних кг. за прошлую беременность я набрала 15 кг, рожать пошла 75, вышла из роддома 67, через месяц без нагрузок было 60, и была такой. пока кормила. как только закончила кормить, меня разнесло (от вредностей. которые нельзя было во время кормления), потом за 1.5 месяца сикнула 10 кг. а потом набрала 3 - в общем, все время вес стремился к 60 (только не сейчас почему-то))
с утра уже выдула 1.5. литра воды (закупилась вчера в Костко 2 большими упаковками)
у тебя как успехи??
Рано или поздно, так или иначе...
|
Ulamv
Diet-Баллов: 927
Сообщений: 54
Город: New York
5.8.2010 19:11
|
Доброе утро Юльчик и девочки! О, так у нас + 28 сегодня? ))) я еще нос не высовывала, вчера мне жарко было, из-за влажности ((
Бегуны-маньяки меня тоже раздражают - в такую жару лучше уж в зале бегать! Вот у всех разное телосложение, если у тебя много мышц, то они и весят больше, чем жир ) Думаю,спортом ты вскоре добъешься желаемого )
Поддерживаю,что ты решила перед второй беременностью сбросить - я тоже худела перед второй, и это гораздо лучше, чем на лишний вес еще лишний накладывать!
Юля, 31 лет. 158 элитных см ))
Двое деток - дочке 5 лет, сыночку 1,7г )
Цели:
65 ---- начало
58 -----цель 1
55 ----цель №2!
|
Bebek
Diet-Баллов: 15812
Сообщений: 3445
Город: New York
5.8.2010 18:56
|
организму нужно 2, а мне - 7)))
Рано или поздно, так или иначе...
|
Минако
Diet-Баллов: 900
Сообщений: 106
5.8.2010 18:51
|
Ой, а я с 163-60 выгляжу ужасно) Значит, тебе нужно только 2 кг сникуть? Это немного, ты сможешь и очень скоро! У нас жара под 40-43, совсем помираем, везет вам девочки, всего 28))
Привет! Я Ольга, рост 164, вес 63, хочу 56 Страничка:/community/post.php?topic_id=35865
|
Bebek
Diet-Баллов: 15812
Сообщений: 3445
Город: New York
5.8.2010 18:51
|
а что такой DC? а тут и с коляской бегают по Центральному парку))) нормально так бегают, у детей такое странно выражение лица при этом)))
Рано или поздно, так или иначе...
|
sandra33
Diet-Баллов: 81228
Сообщений: 14222
Город: Астана
5.8.2010 18:33
|
Погода сегодня супер..я бы тоже побежала.но с коляской все таки не удобно...дома с Джил попрыгаю,когда мала спать пойдет...у нас пасмурно и не так душно как вчера...я в DC живу..правда уезжаю в Сентябре,но погода здесь лучше чем у нас в Израиле...хотя жарко тоже бывает...
Я Саша,рост 159см,65кг
/community/post.php
topic_id=17372
|
Bebek
Diet-Баллов: 15812
Сообщений: 3445
Город: New York
5.8.2010 18:23
|
так, девочки! бест бай под боком, побегу за вашей Джил, там тяжести не надо таскать, в от у меня спина, блин....
про бегунов-красавцев - они меня БЕСЯТ)))) потому что как придурки бегают в 30-градусную жару и сажают сердце - мне кажется у них мозги уже расплавились от этой жары)) я сегодня утром проснулась, глянула в окно -28 и влажно - не побежала.
Юль, у меня рост 163, и реально я так понимаю, идеальный для меня вес 60. все. что ниже - это грустно, т.к. у меня широкая тяжелая кость, и я очень мышечная сама по себе. надо фотку как-нить скинуть. но сейчас у меня 62,2 и это меня раздражает)
а бебик мне нужен второй. и очень. муж второй, и бебик нужен второй - пора уже. хочу малышню.
Рано или поздно, так или иначе...
|
sandra33
Diet-Баллов: 81228
Сообщений: 14222
Город: Астана
5.8.2010 15:50
|
Джил в Амазоне есть..все 3 диска...
Я Саша,рост 159см,65кг
/community/post.php
topic_id=17372
|
Ulamv
Diet-Баллов: 927
Сообщений: 54
Город: New York
5.8.2010 7:32
|
Юль, а какой у тебя рост, если не секрет, потому что может для тебя 55 это мало? Я то 158 см всего, и при таком росте другие девочки весят по 46 кг! но для меня это очень мало,никаких форм не останется, меня муж выгонит )))
Кстати, эту Джилл можно скачать в инете - здесь на форуме есть много ссылок и темок, а я купила диск в Best Buy )
Юля, 31 лет. 158 элитных см ))
Двое деток - дочке 5 лет, сыночку 1,7г )
Цели:
65 ---- начало
58 -----цель 1
55 ----цель №2!
|
Ulamv
Diet-Баллов: 927
Сообщений: 54
Город: New York
5.8.2010 7:30
|
О! соседка, еще и тезка! Красота какая, Централ парк под боком! Обязательно пробегись, понравится, потом за уши не оттянешь ) Там сплошная мотивация - столько бегунов и спортивных красавцев ))
Джилл - это Jillian Michaels у нее много тренировок, могу посоветовать начать с 30 day shred - там 3 уровня, рассчитано на месяц ) Я пока на первом, вторую неделю. Очень нравится, посоветовала как раз sandra33 за что ей большое спасибо! Хороша тем, что там кардио+силовая+пресс, и все вперемешку за 20 минут! Казалось бы легко, но я почему то вся мокрая под конец ))
sandra33 Саш,ты наверное имела ввиду "последний раз" потому то беременеть больше не надо, и скидывать потом? ))) Я тоже очень рада, это для меня мотивация, что раз родила всех, кого хотела, то теперь надо себя привести в форму надолго! Но... "последний бой, он трудный самый" )) А ты уже близко к цели, желаю и дальше так!
Юля, 31 лет. 158 элитных см ))
Двое деток - дочке 5 лет, сыночку 1,7г )
Цели:
65 ---- начало
58 -----цель 1
55 ----цель №2!
|
Bebek
Diet-Баллов: 15812
Сообщений: 3445
Город: New York
5.8.2010 6:28
|
Ulamv, здорово!! Привет) да, у меня 1 бебик, ему 8.
Что это за Джил, про которую все пишут, а? я завтра хочу пробежку с утра в Центральном парке - посмотрю, енлси не будет духоты - побегу. и на йогу завтра уже точно пойду. Сегодня превысила коридор - съела 4 дурацких крыла из Костки((
Меня тоже зовут Юля, давай вместе, я только "за"!
Сандра, ох, 55 у меня не будет точно))) Я даже в лучшие годы столько не весила. А почему в последний раз?
Рано или поздно, так или иначе...
|
sandra33
Diet-Баллов: 81228
Сообщений: 14222
Город: Астана
5.8.2010 5:07
|
Привет девочки!!1
55 заветная цифра и к ним склоняюсь...так тяжело,но радует,что в последний раз
Я Саша,рост 159см,65кг
/community/post.php
topic_id=17372
|
Ulamv
Diet-Баллов: 927
Сообщений: 54
Город: New York
5.8.2010 4:59
|
Привет соседка!! Я тоже из Нью Йорка! И у меня тоже застой в весе (((
После вторых родов - 65 была, сюда пришла за месяц ушло почти 4 кг (ну понятно- вода в основном) А сейчас уже несколько недель заколдованная цифра 61.2 на весах...и не ниже! Хотя корридор соблюдаю, спорт - каждый день Джилл 30 days shred (заканчиваю первый level) и два раза в неделю на спиннинг хожу в зал. Давай вместе вес толкать вниз ))
У тебя один бебик? у меня дочке почти 5, сыну 9 месяцев ))
После первых родов схуднула постепенно до 52 кг. нравилась себе очень даже) сейчас пока мечтаю о 55...
Юля, 31 лет. 158 элитных см ))
Двое деток - дочке 5 лет, сыночку 1,7г )
Цели:
65 ---- начало
58 -----цель 1
55 ----цель №2!
|
Летящая
Diet-Баллов: 29085
Сообщений: 15229
Город: Москва Златоглавая
4.8.2010 23:30
|
муж у тебя правильный)
любит он тебя)
но лучше не сильно этой любовью пользоваться и более-менеестараться держать себя в рамках) но не насиловать)
156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))
волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687
|
Bebek
Diet-Баллов: 15812
Сообщений: 3445
Город: New York
4.8.2010 23:28
|
Вика, спасибо! Спорт регулярный, и еда - не то, чтобы мега-много. Но, похоже, моему тельцу очень хорошо в том весе, который есть сейчас
Рано или поздно, так или иначе...
|
Bebek
Diet-Баллов: 15812
Сообщений: 3445
Город: New York
4.8.2010 23:27
|
Оль, в том-то и дело, что худелось уже давненько - год назад. 61-62 уже год держу. Спасибо за поддержку, стараюсь! меня муж демотивирует, говорит, что я и так хорошая.
Блин, я ему и в 69 нравилась. в общем, неправильный он у меня какой-то)))
давай друг дружку пинать, а?))
Рано или поздно, так или иначе...
|
Vic2010
Diet-Баллов: 3569
Сообщений: 176
4.8.2010 23:27
|
Приветик! Желаю тебе удачи в таком нелегком похудательном процессе! Главное взять себя в руки! Я так понимаю что тебе до полного счастья кегешек 5 скинуть надо? Если да, то нормализуешь питание и занятия спортом и вскором времени очень быстро прийдешь в форму.
Кто сказал, что Я далека от идеала?!? Это убогий идеал далёк от МЕНЯ!!!
Привет.Я Вика, мне 28 лет
76
70 - 1 цель (ДОСТИГНУТА)
65 - 2 цель (ДОСТИГНУТА)
60 - 3 цель
55 - мечта
|
Минако
Diet-Баллов: 900
Сообщений: 106
4.8.2010 23:24
|
Не переживай, у меня тоже зайстой(( Если до этого худелось, то это нормально-организм привыкает и перестраивается. Я тоже пока вес продукта прикидываю на глаз, а как ты пересчитала?
Все получится, надо верить и действовать)
Привет! Я Ольга, рост 164, вес 63, хочу 56 Страничка:/community/post.php?topic_id=35865
|
Bebek
Diet-Баллов: 15812
Сообщений: 3445
Город: New York
4.8.2010 23:19
|
похоже. йога откладывается на завтра...
сегодня был жуткий ланч в мексиканской таверне. куриная ГРУДЬ, листья салата, картофель вареный... а дальше - кетчуп, белый хлеб, обжаренный в чесночном масле и бокал красного вина. изжога страшная. в желудке переворот. белков с грудью набрала, по калориям тоже нормально, но жирная часть ланча с ЗОЖ никак не вяжется.
с трудом придумываю, чтобы на ужин такого белкового съесть: яйцо с айраном? творог с молоком? рыбу с креветками?)
Рано или поздно, так или иначе...
|
Bebek
Diet-Баллов: 15812
Сообщений: 3445
Город: New York
4.8.2010 18:54
|
Привет всем! Решила, что блог вести не буду, буду писать здесь. Приглашаю всех к обсуждению, или просто так - потрепаться за жизнь.
На Дионе недавно, всего неделю.. ...сдвигов никаких - 62,5 и хоть ты тресни. Волнует меня эта "устойчивость", в прошлый раз "стояк" был в районе 61,3. В общем, тенденция явно не оптимистичная. Помню себя в 57 кг (через год после родов, потом второй заход был в 3 ребенкиных года - после похудательных таблетосов) - хороша, сама себя любила. Сейчас вешу больше, чем могу, ужасно раздажаюсь по этому поводу - чувствую себя оплывшей самкой.
По совету Локи пересмотрела свой коридор, активно не добираю по белкам, зато перебираю по жирам(( И все из-за того, что приходится методом тыка считать калории "своих " продуктов, т.к. здесь они несколько иные по составу и калорийности. Да еще и меры весов другие. В общем, подсчет калорий каждый раз вызвает у меня судорогу
Буду рада любым советам. Сегодня вечером по плану йога и прогулка (стараюсь гулять каждый день).
Рано или поздно, так или иначе...
|