Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Хочу и делаю красивую попу!!!

 
    
 
  Всего Страниц (7):    последняя654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
tati1979

я год назад в нем была))) на 4 этаже в главном. проситесь туда - там на этаже басик есть. иногда так лениво куда-либо идти)))

у нас хорошо - у нас оператор АйТиэМ - у них я билеты на туркменские авиалинии беру - они из Москвы как постоянные рейсы летают

эх, хочу обратно! надеюсь, что осенью смогу на Пхукет слетать. хочется в баунти погрузиться)))

 

Тайланд, Пхукет, Phuket Island View 3*

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Послать личное сообщение

но душа уже страдает что всего 13 ночей((( но у нас не получилось найти больше((( пару лет назад говорят хотябы 14 ночей было( и плюс вылет подстаивали под условия когда можно вырваться с работы((((

Стройнею-стройнею! ну хочу я увидеть на весах 70 кг!!!!!!!!!

ссылка

Послать личное сообщение

мы тоже 2 дня банког и 10 патайя. в патайе отель гранд джомтьен))))   мы собирались дикарями - сэкономить на путевках(((  но чтото сколько не пробивали все цены на авиабилеты (и по акциям и спецпредложения) - дешевле получилось лететь по путевке....... ну а там уже рванем куда душа пожелает))))..............

Стройнею-стройнею! ну хочу я увидеть на весах 70 кг!!!!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Кристина 25 лет/169
Сыночку Егорке 3 годика
63...62...61...60...58,100...58!!!(мечта)
....................сейчас
Мой дневничек id=31047
Старый дневничек id=26015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Елена. Можно Лена :)
Рост 171.
Мотивирую себя здесь /community/post.php?topic_id=26026

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем Доброго утра!!!

Вот отчет за 16.08.10:

1. Соблюдение КБЖУ (перебрала КК на 5 единиц, а остальное зеленое)

2. Вода не менее 8 стаканов ДА

3. Сон не менее 7 часов ДА

4. Спорт (30+30мин Джилл Шред + 20мин пресс с голл. тренером) ДА

5. АЦ-процедуры (контрастный душ, самомассаж с АЦ-маслом) ДА

6. Косметические процедуры (крем для тела) ДА

7. Личная цель (узнать про курсы англ языка, читать) ДА

8. Разгруз (по желанию раз в неделю) нет, пока не считаю  нужным

В принципе, я Молодец! smile

Елена. Можно Лена :)
Рост 171.
Мотивирую себя здесь /community/post.php?topic_id=26026

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
tati1979

там дикарем лучше всего))) 

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tati1979, приветик!!! Очень рада за тебя!!! Я влюбилась в Тай мгновенно как только прилетела!!!! Желаю вам хорошо отдохнуть.

А я лечу из Екатеринбурга сначала в Бангкок, а потом в Паттаю. А вы где будете останавливаться?

Елена. Можно Лена :)
Рост 171.
Мотивирую себя здесь /community/post.php?topic_id=26026

ссылка

Послать личное сообщение

теперь читаю вас..... и мотаю на ус.... чего и кого посетить))))    мы летим с мальчиком - он уже 5 раз там отдыхал) причем 4 раза дикарем))))

Стройнею-стройнею! ну хочу я увидеть на весах 70 кг!!!!!!!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки привет!!! ну вы прям за живое задели!!!! я 3 раза в турции была.... Тайланд для меня 5 лет мечтой был!!!! думала что всетаки дороговато(((     но теперь мечте суждено осуществиться!!!!!   мы забронировали уже путевки))) летим 6 человек))) собираемся гулять-смотреть и не спать!!! всего 13 ночей(((   ну нет других вылетов((   зато благодаря диону - полечу стройняшкой(ну по крайней менре для себя) ....летим 23 октября из Челябинска)))))

Стройнею-стройнею! ну хочу я увидеть на весах 70 кг!!!!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Скоро, уже совсем скоро улечу к любимым фруктикам smile

Елена. Можно Лена :)
Рост 171.
Мотивирую себя здесь /community/post.php?topic_id=26026

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!!! Поздравляю!!! smile

Я вот тоже питаюсь в коридоре и вес движется вниз :) в выходные, конечно, не все идеально получилось, но вес не вырос :))))

А по поводу чая с молоком даже не знаю....  давно пью эти напитки раздельно :) зимой, когда болела, каждый вечер перед сном пила молоко с медом. Калорийно, но вкусно очень :) но я тогда не жестко придерживалась коридора, так что не особо и худела :))) Летом все равно легче стройнеть smile

Елена. Можно Лена :)
Рост 171.
Мотивирую себя здесь /community/post.php?topic_id=26026

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


У меня сегодня отвесик вчера было 64,6 сегодня 63,9. уее! может и правда когда соблюдаешь кк зеленый, вот у миня через пять дней и вес тронулся, но я обратила внимание если чай с молоком пью легче идет, видно водичку выводит
Кристина 25 лет/169
Сыночку Егорке 3 годика
63...62...61...60...58,100...58!!!(мечта)
....................сейчас
Мой дневничек id=31047
Старый дневничек id=26015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Елена. Можно Лена :)
Рост 171.
Мотивирую себя здесь /community/post.php?topic_id=26026

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!!!! Сегодня закончились гоночки :) Вес 63,7!!!  За гонки ушло 1,5кг!!!!!smile

Огромное спасибо организаторам!!! smile

Сейчас буду продолжать отчитываться за каждый день в дневничке, чтобы продолжать контроль за своим ЗОЖевским поведением :)))

Итак, вот вид отчета на каждый день (каюсь, стащила из гоночек, да простят меня организаторыsmile):

1. Соблюдение КБЖУ

2. Вода не менее 8 стаканов

3. Сон не менее 7 часов

4. Спорт

5. АЦ-процедуры

6. Косметические процедуры

7. Личная цель

8. Разгруз (по желанию раз в неделю)

Елена. Можно Лена :)
Рост 171.
Мотивирую себя здесь /community/post.php?topic_id=26026

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Елена. Можно Лена :)
Рост 171.
Мотивирую себя здесь /community/post.php?topic_id=26026

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день! Сегодня весь день бездельничаю, читаю книжку и вожусьду с племяшкой smile

От спорта сегодня выходной, хотя уже ноги чешутся smile ну ничего, завтра будет тренировка smile

по питанию: думаю, что в коридоры сегодня не попаду, т.к. много овощей и ягод, но мало белка. У родителей сложно питаться правильно :) хорошо хоть удерживаю себя от печенек и сушек с пряникамиsmile в этом я МОЛОДЕЦ на этих выходных smile

Елена. Можно Лена :)
Рост 171.
Мотивирую себя здесь /community/post.php?topic_id=26026

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Елена. Можно Лена :)
Рост 171.
Мотивирую себя здесь /community/post.php?topic_id=26026

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Кристина 25 лет/169
Сыночку Егорке 3 годика
63...62...61...60...58,100...58!!!(мечта)
....................сейчас
Мой дневничек id=31047
Старый дневничек id=26015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Клаааааассс!!! Вкусняшкаааа, мням-мням smile

Елена. Можно Лена :)
Рост 171.
Мотивирую себя здесь /community/post.php?topic_id=26026

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Кристина 25 лет/169
Сыночку Егорке 3 годика
63...62...61...60...58,100...58!!!(мечта)
....................сейчас
Мой дневничек id=31047
Старый дневничек id=26015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Елена. Можно Лена :)
Рост 171.
Мотивирую себя здесь /community/post.php?topic_id=26026

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все-таки копчености плюс арбуз дали о себе знать. Сегодня привес (хорошо хоть небольшой), вес утром 63,7кг. Но ничего страшного, в выходные буду держать себя в руках и все будт ОК smile

Елена. Можно Лена :)
Рост 171.
Мотивирую себя здесь /community/post.php?topic_id=26026

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, всем!

Manumrik, спасибочки, не ожидала smile

А ты достаточно воды пьешь? Может соли много в рационе или сладкого, ведь такие продукты воду задерживают. Ты не переживай, если воду начала пить регулярно, то все будет хорошо :)) даже не сомневайся smile

Елена. Можно Лена :)
Рост 171.
Мотивирую себя здесь /community/post.php?topic_id=26026

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я так же хочууу!
Молодчинка!! Красотка!!!
А у миня зел корридор а вес не идет вниз, у меня вода застаивается очень, хотя ноги схуднули, может я делаю что то не так?
Кристина 25 лет/169
Сыночку Егорке 3 годика
63...62...61...60...58,100...58!!!(мечта)
....................сейчас
Мой дневничек id=31047
Старый дневничек id=26015

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вид сзади... :(

Елена. Можно Лена :)
Рост 171.
Мотивирую себя здесь /community/post.php?topic_id=26026

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 А это я сегодня

Елена. Можно Лена :)
Рост 171.
Мотивирую себя здесь /community/post.php?topic_id=26026

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Решила разместить свои фотки. На фото снизу июль 2008 года (наверное килограмм 68), слева-вверху сентябрь 2009, справа-вверху апрель 2010г

Елена. Можно Лена :)
Рост 171.
Мотивирую себя здесь /community/post.php?topic_id=26026

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

э-эх, наелась арбуза и копченого омуля... представляю сколько воды во мне задержится.... ну ладно, за пару дней избавлюсь smile

А завтра предстоит поездка к родителям.... надо что-то придумать с едой :)

Елена. Можно Лена :)
Рост 171.
Мотивирую себя здесь /community/post.php?topic_id=26026

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну если вдруг решишь, то рядом с Грандом есть рыночек. вот там они и есть. это агенство попа к попе с какой-то офиц одеждой

эх, хочу такие отвесы)))

правда, с коридором я не дружу и паузу в спорте сделала пока что)))

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мда, из центра далековато :) найду рядышком, там много разных агентств.

А отвесы скорее от того, что я четко вхожу в коридор всю эту неделю и у меня ушло все лишнее наеденое за выходные и задержавшееся перед КД, но и конечно же спорт (Слимдаун 2) каждый день и много воды. :)

Елена. Можно Лена :)
Рост 171.
Мотивирую себя здесь /community/post.php?topic_id=26026

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пожалуйста)

Кокос Трэвэл и Саша Тур.

они на Джомтьене около отела Ботани Бич (дальше, чем Амбрассадор) и около Гранд Хотель Джомтьен.

уточнять адрес и телефоны? будете ли вы из центра в него ездить?)

поздравляю с отвесом!

откуда у тебя их столько?) расскажи страшную тайну)))

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Елена. Можно Лена :)
Рост 171.
Мотивирую себя здесь /community/post.php?topic_id=26026

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДОброе утро!!! Спасибо :)

УРА, сегодня снова отвес -600!!! smile Вес 63,4кг. Вставала на весы утром раза 4-5, все не могла поверить smile

Летящая, напомни, пожалуйста, что за агентство и как его найти можно? :)

Каждую ночь снится Тай, а перед сном закрываю глаза и передо мной ананасы smile

Елена. Можно Лена :)
Рост 171.
Мотивирую себя здесь /community/post.php?topic_id=26026

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

поздравляю с отвесом)

разбиралась сег на работе и нашла цены на экскурсии)))

в нкоторых из них есть небольшая скидка, тк я от этого агенства брала не раз экскурсии. мне еще они кажд раз дарили по кукле небольшой, по пачке ихних конфет и футболку подарили)))

Квай - 2800

Дельфины и карпы - 2300

трансы - по 600

Дискавери - 1200

Гиббон - 2050

океанариум - 450 - сама ездила и платила только за вход. но в него не посоветую. зато в бангкокский сама бы вас затолкала бы)))))))))))) если бы рядом была))))))))

кхао-кхео - входн билет за 100. не ведитесь на развод, написанный у них типа официально)))))))) я уже писала про это)))

156 см, летим к 48
Мой ЛЖ с кучей полезных рецептов красоты - ссылка дается по заранее поданной заявке)))

волшебная м у л ь т и в а р к а - /community/topic.php?forum_id=1687

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Елена. Можно Лена :)
Рост 171.
Мотивирую себя здесь /community/post.php?topic_id=26026

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!! smile

Сегодня вес ровно 64кг!!!! Уррааааа!! smile Двагаемся дальше :)

Для позитива песенка Макsим - Весна smile

Елена. Можно Лена :)
Рост 171.
Мотивирую себя здесь /community/post.php?topic_id=26026

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Елена. Можно Лена :)
Рост 171.
Мотивирую себя здесь /community/post.php?topic_id=26026

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!!! Сегодня отвес -500!!! smile Главное удержать smile

Елена. Можно Лена :)
Рост 171.
Мотивирую себя здесь /community/post.php?topic_id=26026

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Елена. Можно Лена :)
Рост 171.
Мотивирую себя здесь /community/post.php?topic_id=26026
  Всего Страниц (7):    последняя654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика