А я вчера на ночь нажралась вкуснейшего фасолевого супа с мясом. Вот зарекалась мильон раз - не варитьпо вечерам вкусняшек... А потом сидела ,смотрела прикольный сериальчик, и руки по старой памяти потянулись наполнить тарелочку... вторую...

Зато утром - старая песня. Есть совершенно не хоцца. Попытаюсь сегодня не баловаться супом и котлетами после 18-00... Но они такие вкусные...

XenyAlexevna

да... ужин часиков в 7 вечера был... я до 12ти выгулялась хорошенько... и полезла в холодильник.

хорошо, что там РЅРµ было ничего, РєСЂРѕРјРµ мороженого Рё нектарина... так СЏ выела мороженко, Р° стаканчик выкинула. подумала, что тесто РІСЃС‘-таки. Рё РЅРµ стала его есть.  Р° потом РѕРґРёРЅ нектарин ещё умяла. Р° спать пошла часа РІ РїРѕР» третьего. так что Сѓ меня РЅРµ совсем Рё перед СЃРЅРѕРј получилось. 2 часа после еды прошло...

Капитан_РџРёСЂСЃ 

ну вы меня насмешили своими "зажорами")))))))) у меня так не выйдет... чтоб картошки или бутеров или сладкого ночью... у меня сразу от такого +5. моментально...

а на весах сегодня 60,5... всё таки пол кг уплыло... даже с ночным мороженым... :)

получается... у меня до цели уже не 10 кг... а 7,5 :) это не может не радовать. :)

Гы, у меня вчера муж ночью бутер отобрал - сказал что бутерброд с маслом сыром и колбасой - это не ЗОЖ и отобрал. Предложил выпить теплой водички и спать лечь))) не дал потрескать на ночь.

Катя, жор - это РєРѕРіРґР° пришла РґРѕРјРѕР№ Р·Р° полночь, съела пломбир...пожарила картошки...срубала бутер СЃ майонезом...сгрызла полкило карамелек...выпила сто грамм для храбрости Рё пошла ночью РїРѕ плохому району Р·Р° колбасой. Рђ Сѓ тебя - нормальный вечерний перекус. Наверняка ужин рано был  - угадала?

Конечно, мороженое перед СЃРЅРѕРј - РЅРµ лучший вариант.  РќРѕ лучше, чем те же бутеры, картошка, РјСЏСЃРѕ, пироженки... Мороженое быстро усваивается, как любая молочка. Сама понимаю, что лучше РІСЃРµ же кефир перед СЃРЅРѕРј, РЅРѕ СѓРїРѕСЂРЅРѕ РїСЊСЋ  РЅР° ночь кофе СЃ молоком Рё сахаром ))) Р� ничего криминального РЅР° весах РЅРµ наблюдаю.

Вообще легкий перекус на ночь - это хорошо. А чтоб это был именно перекус, а не срыв на вредности, ужин должен быть не позднее 3-4 часов до сна. Тогда проголодаться не успеешь и съешь то, что полезно и запланированно, а не че попало из холодильника.

я пришла домой за полночь... и... съела пломбир в стаканчике(((( фсё... это жор...

куда хоть его ночью то приписать... ко вчера или уже к сегодня???(((

киньте в меня тапком, кто не спит...(((

да... мне такие купальнички очень нравятся. а именно белый это предел моих мечтаний... но... фигурку нужно иметь как на фоточке, чтоб их носить... а у меня бочка дай боже... талии никакой(

Прикольный купальничек :)

моя мотивашка....

нету... домой хожу 3 раза в неделю пешочком... по 5 км

времени не хватает больше...(((

Кать, держится - и слава Богу. Дай организму привыкнуть малёк. Прости, я забыла, у тебя физнагрузки какиие есть?

Эх девочки... подняла всё в зеленый коридор... вес держится на 61 кг уже третий день...((

Elenushka76

Вот это ты правильно подметила. Пока стоит причендал - люблю, женюсь, тру-ля-ля. Как помимо страсти появились и другие вещи - "давай останемся просто друзьями".

Возлюби ближнего своего как самого себя. Эх, забыли про это люди. А если "любят", то исключительно в постели..и там доказывают свою любовь. А когда страсть проходит - люди разбегаются.

РЎРІРёРЅРєР° РџСѓСЃСЊРєР°

Я тоже думаю, дело не в весе. Дело в принципе. надоела ты мне, разлюбил я тебя... Нашёл к чему придраться (к весу) - ну и выставил эту причину на афишу.

Лена

Да, всем нужна поддержка. � в этой ветке в основном тусуются те, кто получил оплеуху от близкого человека - от того, от которого хотелось бы получать больше всего поддержки...

Девоньки, РЅРµ сорьтесь! Сколько людей  - столько мнений. Р’ РѕРґРЅРѕРј  согласна - если любит, то любит любой. Рђ РґСЂСѓРіРѕРµ дело - РІС‹ хотите измениться для него, стать лучше внешне или РґСѓС…РѕРІРЅРѕ. Рђ если ты себе РЅРµ нравишься РІ зеркале - то надо что-то делать. Р� Сѓ каждого мотив может быть разным. Главное - поддержка РґСЂСѓРіРѕРіРѕ человека, РєРѕРіРґР° ты видишь реально, что ему плохо.

А разве не за этим мы создаем наши дневники. Нам всем нужна поддержка! Так что

РЕБЯТА! ДАВАЙТЕ Ж�ТЬ ДРУЖНО!

В жизни и так хватает неприятностей и стрессов, так зачем же друг другу их еще умножать?

Капитан РџРёСЂСЃ 

"Я и сейчас не идеальна с точки зрения эталонов подиума, но себе нравлюсь безумно. Поэтому окружающие соглашаются с моим внутренним убеждением."

Замечательное высказывание!!

Ясенька, я думаю что мы так к себе относимся потому что любим, потому что понимаем, что несовершенство наше временное.

Да СЏ набрала вес после того как  дочу РіСЂСѓРґСЊСЋ кормить бросила. Потому как привыкла кушать РјРЅРѕРіРѕ, Р° потом эти калории РЅРµ нужны были. Р’СЃРµ РјС‹ учимся РЅР° ошибках. Никто РЅРµ ищет оправдания себе. Просто причины набора веса Сѓ всех разные. Рђ тот факт что РјС‹ здесь, Рё успешно достигаем поставленных целей, сам РїРѕ себе РіРѕРІСЂРёС‚, что себя РјС‹ любим

�нтересно, если я была полной, то мне надо было себя тупо ненавидеть и самой себе говорить что я жирная уродливая свинья, забить на себя, завернуться в простыню и ползти на кладбище?

Мне кажется никто здесь ТАК к себе не относится, даже если полный...

Не надо мне завидовать, у нас в другом рамсы))) Как говорится в каждой голове свои тараканы.

Ну, можно только позавидовать )))) А меня видимо не хочут (

Я ради себя сбрасывала вес, конечно поначалу толчком стало высказывание мужа, мол как ты поправилась, особенно когда в магазине джинсов не нашлось))) Когда начала стройнеть, то через две недели муж предлагал остановится - типа уже хватит))) А мне захотелось больше. Он очень боится что попы совсем не станет. А секса у нас всегда была много)))) Даж когда у меня вес большой был.

Катя,привет!!! РњРЅРµ близки твои мысли...РЇ тоже хочу быть С…СѓРґРѕР№..РќРµ просто стройной (СЏ ведь РјРѕРіСѓ Рё РІ СЃРІРѕРё 60 стройно выглядеть),Р° хочу быть Р�МЕННО С…СѓРґРѕР№..Р’ одежде РІСЃС‘ более менее выглядит,Р° РІРѕС‚ РІ нижнем белье...Плюс РєРѕ всему тонкая кость (астеник)...Р’ общем решила для себя хочу быть 50 РєРі..Ведь нужно исходить РЅРµ только РёР· роста Рё веса,РЅРѕ Рё телосложения Рё типа фигуры...Ширококостные РїСЂРё росте 168 Рё РІ 60 РєРі отлично выглядят,Р° тонкокостные нет... 

Я не совсем понимаю тех, кто набросился на тебя НЕ НАДО ХУДЕТЬ � ТАК ВСЁ Т�П ТОП....Думаю каждый знает на сколько ему нужно похудеть...� при каком весе чувствовать себя идеально...У меня муж тоже считает , что мне нужно похудеть...и я не обижаюсь, потому что знаю, что это так...

Думаю нам СЃ тобой РїРѕ пути,каждой надо скинуть около 10 РєРі...Так что Р±СѓРґСѓ забегать... 

Ну и мои 5 копеек.

Я сначала тебя тапками закидала, что мол чо ради мужика худеть - ща не любит и потом не полюбит.

А сама по факту делаю тоже самое. Познакомилась с мужем в весе 78, похудела до 69, заберемкала, после родов - 82. Ща 74. � не устраиваю уже. Свинка Пуська - моё домашнее прозвище. Секса стало нереально меньше, живу авансом - вот похудеешь, секса будет больше. Поддержки 0. Все говорят - о, ты похудела, он тут же всем отвечает - да? а я не замечаю!

Похудею до 59 и заведу любовника, если не одумается...

Ну раз тут можно всем высказываться, то пожалуй выскажусь.

�нтересно, если я была полной, то мне надо было себя тупо ненавидеть и самой себе говорить что я жирная уродливая свинья, забить на себя, завернуться в простыню и ползти на кладбище?

Юношеский максимализм СЃ годами РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚, Р° РІРѕС‚ нелюбовь Рє себе подарит массу комплексов. РќРѕ это даже плюс  - психиатры Рё психологи без работы РЅРµ останутся. Р�Рј РІСЃРµ-таки деток кормить надо.

Я и сейчас не идеальна с точки зрения эталонов подиума, но себе нравлюсь безумно. Поэтому окружающие соглашаются с моим внутренним убеждением.

Сегодня в одноклассниках пришло уведомление, что крокодил мой удалил себя из списка моих друзей.

Ну вот и всё. Всё кончено.

P.S. Весы утром показали минус полкило. Стрессовая мотивашка работает железно. Пошла я наматывать километры на беговой дорожке и антицеллюлитно массироваться.

Юля не грусти, все будет лучше, но позже. Учись жить по-другому, без него.

Катя, надо питаться в зеленом коридоре, даже если набираешь, поначалу может и наберешь 1,5-2 кг, а потом организм привыкнет к тому, что ты его кормшь вдоволь и начнет отдавать все лишнее - это мнение девочек которые ЗОЖаться давно и достигли своих целей.

�нтересная тема у тебя получилась!!!!тут столько споров и мнений...мне понравилось)))читать)))

я вот недавно сюда пришла,вот пока лазю))),читаю,осматриваюсь... вот тоже хочу поддержки)))я вот как раз ни как не хочу держать себя в ежовых рукавицах,я хочу есть сладкое,ну люблю я его,блин...настроение плохое ,когда отказываю себе в этом))))хотя уже пора бы взяться за себя пока 10 кг надо скинуть а не 20 и больше!!!!

Что бы мы ни делали, мы все делаем, в конечном итоге, для себя. Мы же для себя хотим его внимание, интерес и любовь...

Я тоже похудела ради мужчины. Для него я была лебедь, но перед другими, он меня стеснялся. Говорил чето вроде, хоть она не красавица, но меня любит. Пришлось стать красавицей.

Ну, тогда, -другая причина. Че заморачиваться?

Худеть ради мужчин -ясный пень, РЅРµ самая здравая мотивация. РќРѕ как круто любые нелицеприятные слова РѕС‚ противопол.пола подстегивают. Р’ студенчестве  Р·Р° РіРѕРґ располнела РґРѕ 82 РєРі, Рё никак РЅРµ могла заставить себя начать следить Р·Р° питанием, РјРЅРµ было Рё так хорошо.

� как -то раз поднималась с подружкой по лестнице (ее я считала немного полненькой, себя ж -конечно нет, в упор не замечала набранных килограммов, привыкла к закрепившейся славе "академической звезды" и напрочь расслабилась на булочках. Навстречу шли два подвыпивших парня, я уж пригототвилась, что по обыкновению зацепят словами. Так и было.

Первый:  -Рѕ, Леха, смотри девченки, бла-бла-бла...

Второй:  -РґР° ты че, РѕРЅРё Р¶ толстые, пошли РґСЂСѓРіРёС… поищем.

Это было что -то. Что СЏ чувствовала, свалившись РІ РѕРґРЅРѕ мгновение СЃ пьедестала, РЅРµ передать. РќРѕ РїРёРЅРѕРє был мощнейший. Похудела РІ очень сжатые СЃСЂРѕРєРё -наматывала РєСЂСѓРіРё РІРѕРєСЂСѓРі общаги РІ трех теплых куртках, РІ целофане, полуголодные монодиеты, забитые полки капустой, РїРѕ РІС‹С…одным -голод, РЅР° дискотеках -РѕР±РјРѕСЂРѕРєРё -РЅРµ знала тогда, как правильно худеть. РќРѕ эффект был. РџРѕ молодости организм РІСЃРµ стерпел.

Это я к тому, что любая мотивация имеет право на жизнь -особенно, если это приводит к желаемой цели.

А сейчас сколько?

Karina

Сыр-бор в том, что когда мы начинали встречаться и я была в весе под 100, он меня превозносил до небес, называл ангелом, голубкой, прекрасным лебедем.

Дааа! Ожирение-страшная проблема. Это как венерическая болезнь, которая видна всем.

Такого человека осуждают, и противоположный пол подальше держится, только подруги жалеют-страшно

Поля, я уж и так поняла, что причина в другом. Но он дистанцировался и ничего не хочет обсуждать. Это его право, конечно.

Зато я получила хорошего пинка.

2 года назад кстати меня психотерапевт коровой называл. Но для него это - профессиональный провал. Он должен был сделать так, чтобы я сама ощутила себя коровой. Моему (уже бывшему) МЧ это удалось. Так что скажем ему на этом спасибо... и выбросим его номер тел. и номер аськи из списка контактов...

Катя, я себя долго не любила, потом что чусствовала себя толстой. Но... вместо бассейна легче было плюх к телеку и хрум булку.

Просто весь разговор (в моем случае) вертится вокруг мотивашки. МЧ буквально выставил меня жирной коровой. Мол, раз корова - иди пасись без меня.

Может ему что-то другое не понравилось. Это его проблемы, разумеется. А мне просто стало обидно, что МЧ в принципе может меня так воспринимать.

Юля, возможно, иногда любовь исчезает и причина не всегда очевидна даже самому мужчине. Тогда подтягивают первую попавшуюся причину.