Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 40 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., ДеЛорес, fluidica, rodrighes
    Тема:
Ваш вес больше 130 кг? Тогда вам сюда)

 
    
 
  Всего Страниц (616):    616615614613612611610первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Alena_Vitalevna пишет 29.11.2013 в 01:32 (ссылка):

Всем добрый вечер.

Мне 22, я имею лишний вес, хочу сама похудеть, уже есть результаты, рада буду помочь советом, если кому нужно)

 

здравствуй)распологайся

я Юля

/community/post.php?topic_id=32356

ссылка

Послать личное сообщение

Всем добрый вечер.

Мне 22, я имею лишний вес, хочу сама похудеть, уже есть результаты, рада буду помочь советом, если кому нужно)

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОльгаЛОН, После ГВ как бы опять в данную тему собираться не пришлось...КГшки так и норовят назад прилипнуть...Но мне бы еще месяца 3 продержаться-до сынулькиных 6 месяцев...Дальше прикорм пойдет,и количество молочка уже не так важно будет,думаю...

Татьяна,41 годок,рост 176//мама троих сыновей начинает новый этап...После родов-112...хочу 95
При всех делах при максимуме сложности Подход к проблеме все таки один: Желанье – это множество возможностей, А нежеланье – множество причин.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tanа пишет 13.11.2013 в 10:19 (ссылка):

ОльгаЛОН пишет 13.11.2013 в 06:04 (ссылка):

А что все уже похудели и не хотят больше общаться?smile

Доброе утроsmile...Не,не похудели-в декретный отпуск сбежалиsmile

В декретный - это хорошоsmile

Я-Ольга. 60 лет. Вес - 104,5 кг. Бабушка четырех внуков.Хобби-вязание крючком.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОльгаЛОН пишет 13.11.2013 в 06:04 (ссылка):

А что все уже похудели и не хотят больше общаться?smile

Доброе утроsmile...Не,не похудели-в декретный отпуск сбежалиsmile

Татьяна,41 годок,рост 176//мама троих сыновей начинает новый этап...После родов-112...хочу 95
При всех делах при максимуме сложности Подход к проблеме все таки один: Желанье – это множество возможностей, А нежеланье – множество причин.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А что все уже похудели и не хотят больше общаться?smile

Я-Ольга. 60 лет. Вес - 104,5 кг. Бабушка четырех внуков.Хобби-вязание крючком.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДЕВОЧКИ ВЫ ГДЕ?smile Привет! С днем милиции полиции!smile

Я-Ольга. 60 лет. Вес - 104,5 кг. Бабушка четырех внуков.Хобби-вязание крючком.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!!!smile

Я-Ольга. 60 лет. Вес - 104,5 кг. Бабушка четырех внуков.Хобби-вязание крючком.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, доброе утро!Посмотрите это интересно http://expert.dieta.ru/CORVID/corvidsr;jsessionid=B6BF62DC754EE387AEE74E4070DB7D5B

Я-Ольга. 60 лет. Вес - 104,5 кг. Бабушка четырех внуков.Хобби-вязание крючком.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,  Алла. Да,согласна, Фиона - Наташа просто пример для подражания и живое подтверждение, что все возможно. Нужно только захотеть по настоящему. 

Ирина, 43 года, рост 176 см. Было 140 кг.
09.09.2013-начала все сначала, уже минус 50,1 кг
к 31.12.2013 - 119 кг (21 кг-да!)
к 15.06.2014 - 99 кг (2 этап 20 кг- да!)
к 31.12.2015 - 76 кг (3 этап 23 кг, осталось 13,9)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фиона_50 пишет 01.02.2013 в 14:15 (ссылка):

Привет, девочки!smile
Зашла проведать любимую страничку и не удержалась от соблазна черкнуть пару слов. Всем-всем-всем! Новеньким и стареньким! Всем мои самые искренние  поздравления с прошедшими зимними праздниками и пожелания счастья, здоровья и никогда не опускать руки в пути к намеченной цели!
Хочу напомнить о своем существовании и сказать, что жизнь после похудения существует!
У нас с Мариной (Аномалией) все  идет по плану. Вес удерживаем +- 3кг - в зависимости от ситуации (гости, праздник)))...
Так что на нашем форуме тоже "есть люди, которые достигли желаемых результатов".
Самый главный мой совет - соблюдать правила ДиОна и никакой самодеятельности.
Когда-то моя любимая Лиана поддержала меня в самом начале пути и сказала слова, которые я сохранила и никогда не устану повторять новеньким, да и себе тоже  -

"...Наташа, если не хочешь сорваться надо жить с мыслью, что тебе все можно, что у тебя нет ограничений. Другое дело, что ты подумаешь и решишь, а надо ли есть сейчас эти 300 гр. , допустим жирного торта. Если очень хочется ты можешь взять маленький-маленький кусочек 50 гр. Резкое желание сбила, а потом посмотрела, что эти 50 гр стоят 250-300 ккал. И тебе надо отрезать их от своего коридора. Так лучше съесть хорошую еду, большую по объему, которой ты наешься. То же самое с жаренным, иногда можно, но правильно считай ккал. За счет жира, даже небольшого количества, каллораж возрастает.

Я на сковородках чаще не жарю, а тушу. Рыбу и курицу люблю запекать в духовке. У меня есть большая стеклянная форма с металлической решёткой, очень удобно. Поджарок для первых блюд делаю в микроволновке с небольшим количеством подсолнечного масла. На прошлой неделе я конкретно подсела на тыквенные драники. Делала их на блинной сковороде с тефлоновым покрытием. Масла чуть-чуть, но с занесением в планировщик. Иногда муж делает котлеты либо говяжьи, либо рыбные. Он использует чугунную. Так, что я тоже хочу купить хорошую сковороду. Не думаю, что надо совсем отказываться.

Девочки, мы с вами особенные люди. Сейчас поясню, что я имею в виду. Мы с вами не сидим на диете, которая кончится через месяц или через год. Даже когда мы обретем наш желаемый вес, мы ДОЛЖНЫ будем контролировать свое питание, вести здоровый образ жизни. Иначе наш вес вернется и приведет с собой друзей. Среди нас нет дюймовочек, которым "лишние" три кг жить мешают, у нас большой перегруз, мы сломали все настройки организма, которые были даны нам природой. Поэтому нам нужно перестроить мозги, перестроить образ жизни, пересмотреть питание и понимать, что это навсегда. Если мы не хотим опять носить полтора центнера, как в моем случае. А я не хочу..."

Извините, что поумничала, я это себе напоминаю в первую очередь.
Я сфотографировалась в форме, теперь она мне идет. Как жаль, что я сколько лет себя не любила.

Август 2010 - 142 кг



февраль 2013 - 78 кг





Желаю вам всем удачи!

Спасибо, отличная мотивация!
32года, рост 174см.
1.02.15г - 147кг
18.02.15г - 146,8кг
id=44861
id=44881

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пошёл не худеть, а заниматься домашними делами и ждать, когда пустят к компу

Я-Ольга. 60 лет. Вес - 104,5 кг. Бабушка четырех внуков.Хобби-вязание крючком.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветикиsmile

я Юля

/community/post.php?topic_id=32356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

crazyfris пишет 29.10.2013 в 13:41 (ссылка):

ОльгаЛОН пишет 29.10.2013 в 05:00 (ссылка):

Девочки, здравствуйте! Читаю вашу темку и мотивируюсь. Как у вас здесь хорошо.

smile  и главное ТИХО!!! Пришёл,замотивировался и ушел худеть!

Да, девченки все разбежались, тихо тут стало. Всем здравствуйте. )))

Ирина, 43 года, рост 176 см. Было 140 кг.
09.09.2013-начала все сначала, уже минус 50,1 кг
к 31.12.2013 - 119 кг (21 кг-да!)
к 15.06.2014 - 99 кг (2 этап 20 кг- да!)
к 31.12.2015 - 76 кг (3 этап 23 кг, осталось 13,9)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОльгаЛОН пишет 29.10.2013 в 05:00 (ссылка):

Девочки, здравствуйте! Читаю вашу темку и мотивируюсь. Как у вас здесь хорошо.

smile  и главное ТИХО!!! Пришёл,замотивировался и ушел худеть!

Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, здравствуйте! Читаю вашу темку и мотивируюсь. Как у вас здесь хорошо.

Я-Ольга. 60 лет. Вес - 104,5 кг. Бабушка четырех внуков.Хобби-вязание крючком.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

работает.может,что не так делаешь

 

Лена 44 год рост 162см
130-----67
было--- есть

ссылка

Послать личное сообщение

здравствуйте! спрошу у вас как у старожила диеты онлайн-у вас планировщик работает? у меня уже неделю в планировщике нет ни одного продукта СВЕТАm

Ирина,39 лет
140-на 1,01,2010
135-17,10,2010
мой план-80 к 1,11,2011

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г. сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кг
Дневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

--Lighter-- пишет 20.08.2013 в 05:21 (ссылка):

Всем приветики! Меня зовут Ольга. Это мое первое сообщение, напишу его сюда. Никак не могу сесть на диету, не хватает сил, и моральных и физических. Поддержите пожалуйста, а то я совсем в депрессию впала в последние годыsmile Жизнь будто кончилась и все потеряно, сажусь на диету, потом бросаю..( Либо голода не выдерживаю, либо результат плохой, либо кто-то и что-то способствует моему срыву.. Вобщем воз и ныне там, да еще и увеличивается после срывов.. Щас вешу 150 кг. Надо сбросить 70 кг smile

Вы о каком голоде говорите???Вам кушать надо НОРМАЛЬНО и в голове мысли в нужное русло направить.Еще никому не удалось три дня поголодать и похудеть на 70 кг,разве что быстренько набрать еще больше.Планировщик ведите для начала старательно,голодать не будете.Пейте воду,для вашего веса 3 (ТРИ!) литра.Без воды и не туды,и не сюды.

Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девушки. Долго наблюдала из-за кустов, читала, но решила, что можно вылезти). Умные люди пишут , что вместе веселее и проще идти внизsmile.

167 - 22.05.2013
150 - 09.07.2013
140 - 21.08.2013
130 - уже ползу

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет. С добрым утром.

Елена. 38 лет. Рост 174см
Было когда-то: 140,5кг.
Сегодня:
1цель: 98кг.(Очень хочу!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Ольга!!

Что то девочки здесь пропали.........

Света, 43 год, рост 162, вес 14.01.2010г. сейчас 150.6, будет 100кг мечта 70кг
Дневник id=22137,Вкусняшки id=32367, Полезности id=25409 Морепродукты id=27522.
Сделал добро – отойди на безопасное расстояние. Чтобы ударной волной благодарности

ссылка

Послать личное сообщение

Всем приветики! Меня зовут Ольга. Это мое первое сообщение, напишу его сюда. Никак не могу сесть на диету, не хватает сил, и моральных и физических. Поддержите пожалуйста, а то я совсем в депрессию впала в последние годыsmile Жизнь будто кончилась и все потеряно, сажусь на диету, потом бросаю..( Либо голода не выдерживаю, либо результат плохой, либо кто-то и что-то способствует моему срыву.. Вобщем воз и ныне там, да еще и увеличивается после срывов.. Щас вешу 150 кг. Надо сбросить 70 кг smile

Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.

ссылка

Послать личное сообщение

crazyfris пишет 05.07.2013 в 00:34 (ссылка):

Фиона_50, ЗДОРОВО!!! Аплодирую стоя!smilesmilesmile

 ПРИСОЕДИНЯЮСЬ К  crazyfris И ТОЖЕ АПЛОДИРУЮ СТОЯ)))

77кг! 27.03.2013-начало147.8кг,170см. 31.05-123.3 21.06 -119.9 14.07-115-цель№1-99кг-взята 07.11.13,22.02.14-87,7. цель№2-80кг взята, МИНУС-70КГ иду к №3-67кг, №4-54 кг. Победа-удержать вес! Я иду и я дойду! Если я сдамся, то мне лучше- не станет

ссылка

Послать личное сообщение

Фиона_50 пишет 05.07.2013 в 17:52 (ссылка):

Tanа, Сонечко, я прочитала твою подпись и очень за вас рада!smilesmile
Ты большая умничка! Удачи тебе и крепкого здоровья!smilesmilesmile

Astra11, Таня совершенно права. Читай эту страничку с самого начала. У меня не было своего дневничка. Но ничего сверхинтересного не прочитаешь. Просто я очень строго следовала требованиям ДиОна. Никогда ни на грамм не отходила от планировщика, пока не похудела. Это теперь уже я "шалю". Главное хорошо себя замотивировать. Ставь перед собой планку и достигай ее. Удачи тебе!

Наташенька, я восхищена Вами!!!!!!!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!! МОЛОДЕЦ! УМНИЧКА!  КАК ВЫ ЭТОГО ДОСТИГЛИ?????? респект вашей силе воли)))

77кг! 27.03.2013-начало147.8кг,170см. 31.05-123.3 21.06 -119.9 14.07-115-цель№1-99кг-взята 07.11.13,22.02.14-87,7. цель№2-80кг взята, МИНУС-70КГ иду к №3-67кг, №4-54 кг. Победа-удержать вес! Я иду и я дойду! Если я сдамся, то мне лучше- не станет

ссылка

Послать личное сообщение

Фиона_50 пишет 01.02.2013 в 14:15 (ссылка):

Привет, девочки!smile
Зашла проведать любимую страничку и не удержалась от соблазна черкнуть пару слов. Всем-всем-всем! Новеньким и стареньким! Всем мои самые искренние  поздравления с прошедшими зимними праздниками и пожелания счастья, здоровья и никогда не опускать руки в пути к намеченной цели!
Хочу напомнить о своем существовании и сказать, что жизнь после похудения существует!
У нас с Мариной (Аномалией) все  идет по плану. Вес удерживаем +- 3кг - в зависимости от ситуации (гости, праздник)))...
Так что на нашем форуме тоже "есть люди, которые достигли желаемых результатов".
Самый главный мой совет - соблюдать правила ДиОна и никакой самодеятельности.
Когда-то моя любимая Лиана поддержала меня в самом начале пути и сказала слова, которые я сохранила и никогда не устану повторять новеньким, да и себе тоже  -

"...Наташа, если не хочешь сорваться надо жить с мыслью, что тебе все можно, что у тебя нет ограничений. Другое дело, что ты подумаешь и решишь, а надо ли есть сейчас эти 300 гр. , допустим жирного торта. Если очень хочется ты можешь взять маленький-маленький кусочек 50 гр. Резкое желание сбила, а потом посмотрела, что эти 50 гр стоят 250-300 ккал. И тебе надо отрезать их от своего коридора. Так лучше съесть хорошую еду, большую по объему, которой ты наешься. То же самое с жаренным, иногда можно, но правильно считай ккал. За счет жира, даже небольшого количества, каллораж возрастает.

Я на сковородках чаще не жарю, а тушу. Рыбу и курицу люблю запекать в духовке. У меня есть большая стеклянная форма с металлической решёткой, очень удобно. Поджарок для первых блюд делаю в микроволновке с небольшим количеством подсолнечного масла. На прошлой неделе я конкретно подсела на тыквенные драники. Делала их на блинной сковороде с тефлоновым покрытием. Масла чуть-чуть, но с занесением в планировщик. Иногда муж делает котлеты либо говяжьи, либо рыбные. Он использует чугунную. Так, что я тоже хочу купить хорошую сковороду. Не думаю, что надо совсем отказываться.

Девочки, мы с вами особенные люди. Сейчас поясню, что я имею в виду. Мы с вами не сидим на диете, которая кончится через месяц или через год. Даже когда мы обретем наш желаемый вес, мы ДОЛЖНЫ будем контролировать свое питание, вести здоровый образ жизни. Иначе наш вес вернется и приведет с собой друзей. Среди нас нет дюймовочек, которым "лишние" три кг жить мешают, у нас большой перегруз, мы сломали все настройки организма, которые были даны нам природой. Поэтому нам нужно перестроить мозги, перестроить образ жизни, пересмотреть питание и понимать, что это навсегда. Если мы не хотим опять носить полтора центнера, как в моем случае. А я не хочу..."

Извините, что поумничала, я это себе напоминаю в первую очередь.
Я сфотографировалась в форме, теперь она мне идет. Как жаль, что я сколько лет себя не любила.

Август 2010 - 142 кг



февраль 2013 - 78 кг





Желаю вам всем удачи!

 Я в восхищении!!!!! супер постройнела)))))))

77кг! 27.03.2013-начало147.8кг,170см. 31.05-123.3 21.06 -119.9 14.07-115-цель№1-99кг-взята 07.11.13,22.02.14-87,7. цель№2-80кг взята, МИНУС-70КГ иду к №3-67кг, №4-54 кг. Победа-удержать вес! Я иду и я дойду! Если я сдамся, то мне лучше- не станет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фиона_50 пишет 05.07.2013 в 16:52 (ссылка):

Tanа, Сонечко, я прочитала твою подпись и очень за вас рада!smilesmile
Ты большая умничка! Удачи тебе и крепкого здоровья!smilesmilesmile

Astra11, Таня совершенно права. Читай эту страничку с самого начала. У меня не было своего дневничка. Но ничего сверхинтересного не прочитаешь. Просто я очень строго следовала требованиям ДиОна. Никогда ни на грамм не отходила от планировщика, пока не похудела. Это теперь уже я "шалю". Главное хорошо себя замотивировать. Ставь перед собой планку и достигай ее. Удачи тебе!

 

Фиона_50,  Спасибо за пожелания, и дневник прочту обязательно

43г/165см
01.01.2015-117,5кг
01.04.2015-111,5кг
23.04.2015-108,0кг
Любовь спасет МИР

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксана.Москва. 31 год.рост 170.
135_____116_________85

дневничок id=23173

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фиона_50, Наташ,спасибоsmilesmile... Я так думаю,что если меня так негаданно Боженька наградил третьим детенышем,то и здоровьем,чтобы его на ноги поставить,тоже подсобитsmile...

Татьяна,41 годок,рост 176//мама троих сыновей начинает новый этап...После родов-112...хочу 95
При всех делах при максимуме сложности Подход к проблеме все таки один: Желанье – это множество возможностей, А нежеланье – множество причин.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фиона_50, Наташа добрый вечер, хорошего предвыходного вечера! Снимаю перед  Вами(специально с большой буквы) шляпу. Вы очень сильная женщина, я имею в виду силу  духа. Здоровья, счастья и успехов вам во всем.

                                                                                                                

ЧЕВА Евгения
Была 107 потом 71.6, сейчас опять 75, хочу 60
Чем меньше имеем, тем меньше хочется.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛенаСмcrazyfrisЭнигматикаНадяКоorange-fox, - девочки, спасибо вам за хорошие слова в мой адрес, smile совсем засмущали...
Буду очень рада, если смогла немножко поднять ваш дух и послужить мотивацией ))). Держитесь вместе - форум великая сила!

Наталья, 54 года...
рост - 169.0 см

30.08.10 - 142.0 кг
01.01.12 - 78.0 кг

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tanа, Сонечко, я прочитала твою подпись и очень за вас рада!smilesmile
Ты большая умничка! Удачи тебе и крепкого здоровья!smilesmilesmile

Astra11, Таня совершенно права. Читай эту страничку с самого начала. У меня не было своего дневничка. Но ничего сверхинтересного не прочитаешь. Просто я очень строго следовала требованиям ДиОна. Никогда ни на грамм не отходила от планировщика, пока не похудела. Это теперь уже я "шалю". Главное хорошо себя замотивировать. Ставь перед собой планку и достигай ее. Удачи тебе!

Наталья, 54 года...
рост - 169.0 см

30.08.10 - 142.0 кг
01.01.12 - 78.0 кг

Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Astra11, читай этот дневник с самого начала

Татьяна,41 годок,рост 176//мама троих сыновей начинает новый этап...После родов-112...хочу 95
При всех делах при максимуме сложности Подход к проблеме все таки один: Желанье – это множество возможностей, А нежеланье – множество причин.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фиона_50, Наташенька какая ты красотка стала! сижу в восхищении!smile а я вот затормозиласьsmile

babulechka, с днем рождения!Здоровья и желаемой стройности!

 

Валя, 137было,сегодня 120,5 цель 99,9, а мечтаю и стремлюсь к 77,7!
В каждом дне есть что-то что нас удивляет...
Живу здесь: id=49585
Любимое чтиво:id=30206

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фиона_50 пишет 04.07.2013 в 21:12 (ссылка):

Привет, девочки! smile
Леночка, я тебя помню. С возвращением! Правильно сделала, что вернулась. Я не иронизирую, - сама такая... Просто очень редко стала заглядывать к вам на страничку, но в планировщике я бываю постоянно.
Мы все понимаем, что планировщик - это навсегда. Бывает, что надоест взвешивать, думаю, что уже и на глазок получится, что "свою меру знаю"  ))), недели три хорохорюсь , а потом по джинсам замечаю, что пора на ДиОн. Так и гуляет вес - 77-82. Сейчас в очередной раз 82.
А до 75 я-таки доходила, но мне не понравилось. Какая-то я изможденная получилась.
Девчонки, я вас очень уважаю за силу воли и горжусь нашей дружбой. Кто не пробовал считать коридор калорий, тот нас не поймет. 
У меня есть фотографии с моря -  в этом году отдыхали в Ялте. Чуть позже скину, может вам интересно посмотреть, какая я теперь. (Лично я люблю смотреть ваши фото).
А для мотивации, я недавно нашла свои фотографии в сравнении. Можете их вспомнить, если хотите. Они находятся   на стр. 194 от 05.05.2012 г. в теме "Фотки ДО и ПОСЛЕ - обсуждения".  

/community/post.php?topic_id=10522

Полезно вспомнить, чтоб не расслабляться ))).
Держитесь, подруги! Все реально, нет ничего невозможного! smile

 

Фиона_50, Выглядите прекрасно. Восхищаюсь.

Где можно посмотреть как именно Вам удалось так быстро сбросить вес?

Выходит в среднем по 4кг каждый из 16месяцев, это круто.

А по поводу 75 кг и изможденного вида,

как правило коже нужно время что бы придти в тонус. А вы Сбрасывали Очень быстро, если потихонечку 2кг в месяц, кожа подтянется.

У нас на работе молодая девочка сбросила кг 16 где-то из 70 до 54 (она высокая 172), так первое время я думала, что зачем такое уродство из себя делать? а через 3месяца такая гибкая, изящная девушка. Кожа пришла в тонус и совсем другой вид

43г/165см
01.01.2015-117,5кг
01.04.2015-111,5кг
23.04.2015-108,0кг
Любовь спасет МИР

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фиона_50, Молодцы вы, Наталья и Мариночка, от вас такой позитив идет, прямо реально начинает верится, что нет невозможного! Напоминайте о себе почаще!

Было 126 кг (28/05/11)
Сейчас 99,0
27 сброшено
Цель:
70 к 31.12.13

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фиона_50, ПОТРЯСАЮЩИЙ РЕЗУЛЬТАТ! ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА МОТИВАШКУ! 

Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-57 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,сейчас-75 Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фиона_50, здравствуйте, такие фото замечательные, позитивные, какая вы молодец. А я уже почти месяц, а результат - 1 кг только, есть  у меня фото ДО, так жду, когда же будет фото ПОСЛЕ.

Елена, 38 лет, рост 155 см, вес 86 кг.
Четыре сыночка, хочу вес 65 кг.
83 кг - начну вышивать Европейское бистро, 80 кг - начну вышивать бисером Воробьи - не дождалась заветных циферок, но вышивать уже начала.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фиона_50, ЗДОРОВО!!! Аплодирую стоя!smilesmilesmile

Тамара,173, было 87,сейчас 68-69 А теперь просто идеальный вес всегда! Целься в Луну!Даже если не попадешь,то все равно окажешься среди звезд
  Всего Страниц (616):    616615614613612611610первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика