Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Я ху...! Дорогая редакция! (фото стр 19)

 
    
 
  Всего Страниц (19):    последняя 18171615141312первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!

80,2... пока притормозила со сбрасыванием, как уже и писала 2 недели на поддержание буду настраиваться. а потом уж дальше.

Сила Ума и сила Тела укрепляют силу Духа. Только сильный Духом человек становится ПОБЕДИТЕЛЕМ!
Начало
87.7 - 04.02.15
83.5 - 05.09.16
80.0 - 25.09.16

79,4 - сегодня

75 - цель 2
70 - цель 3

дневник тут id=26250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

79.9. Йо!

Итак... я выполнила план 1 части своего постройнения - достигла 80 кг.

Следующий план - вернуться из отпуска с таким же весом!!! Т.е. 1.07.15 я должна весить не более 80 кг. А это задачка посложнее будет, скорее всего. Но глобальная цель 74 к 1.09.15. Почему 74? Это переход из "ожирения" в "высокий вес". Почему 01.09.15? Потому что 1 сентября для меня праздник, я люблю учиться и поэтому люблю этот день!

Вчера читала статью, что женщины, которые взвешиваются каждый день, легче соблюдают диету и стабильнее удерживают вес после диеты, так как всегда вовремя реагируют на малейшие изменения. 

В пятницу утром вес человека самый маленький, а в воскресенье вечером - самый высокий.

Ну что ж будем бдить!!!

Сила Ума и сила Тела укрепляют силу Духа. Только сильный Духом человек становится ПОБЕДИТЕЛЕМ!
Начало
87.7 - 04.02.15
83.5 - 05.09.16
80.0 - 25.09.16

79,4 - сегодня

75 - цель 2
70 - цель 3

дневник тут id=26250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

programm, Привет! Поправляйся!smile

Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина пока 55,5кг надо 54
/myhome/user.php?id=3594

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ватрушка-37, а я люблю такие передачи, после них некий подъем, типа могут же люди, значит я смогу.... поэтому периодически пересматриваю такие вещи.

Сила Ума и сила Тела укрепляют силу Духа. Только сильный Духом человек становится ПОБЕДИТЕЛЕМ!
Начало
87.7 - 04.02.15
83.5 - 05.09.16
80.0 - 25.09.16

79,4 - сегодня

75 - цель 2
70 - цель 3

дневник тут id=26250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

programm пишет 15.06.2015 в 10:09 (ссылка):

Всем приветик! Болею... кашель, горло, сопли в три ручья - почти 2 недели никакого спорта не было. smile

Вес 80,8.

все выходные смотрела "Я худею на НТВ" с Ютюба, внимала различным советам диетологов, теперь буду попробовать выполнять.

 

Ты чего это летом разболелась??? Ну-ка бери себя в руки! 

Не люблю передачи про похудение. Никогда не показывают, какими стали эти люди через год-два. Быстрое похудение не есть хорошо. Чисто работа на публику.

 

Гульнара, 41 год. Никогда не была худой, надо попробовать. 87---81---55
/community/post.php?topic_id=51519

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем приветик! Болею... кашель, горло, сопли в три ручья - почти 2 недели никакого спорта не было. smile

Вес 80,8.

все выходные смотрела "Я худею на НТВ" с Ютюба, внимала различным советам диетологов, теперь буду попробовать выполнять.

 

Сила Ума и сила Тела укрепляют силу Духа. Только сильный Духом человек становится ПОБЕДИТЕЛЕМ!
Начало
87.7 - 04.02.15
83.5 - 05.09.16
80.0 - 25.09.16

79,4 - сегодня

75 - цель 2
70 - цель 3

дневник тут id=26250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Привет!. Я не читала. Вообще сейчас не читаю) Не знаю почему. Раньше все дни на диване с книгой да семечками)smile А теперь ... где угодно, только не на диване)) А если серьёзно, не могу долго сидеть на одном месте. Мне надо что-то делать) У компа с трудом высиживаю)) Вечером могу только фильм перед сном посмотреть. Но, не читать) Глаза жалко. Зрение сильно село за последние 2 года. 

  Хорошего дня!

Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина пока 55,5кг надо 54
/myhome/user.php?id=3594

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кто-нибудь читал "Суад: Сожженая заживо"? Я только что закончила и пребываю в небольшом шоке, очень тяжелая книга, но интересная. раскрывает нравы Востока. Я. кстати, очень люблю книги про Восток: Сегун, Гарем, Мемуары Гейши, Интимный дневник гейши, Принцесса, теперь вот про Суад.

Если вы любите читать про Восток. обязательно почитайте.

Еще начала читать "Я - Малала", но тяжеловато, очень много имен, военных событий, фактов - в голове сразу образовалась каша-малаша и я оставила эту биографию на время.

Сила Ума и сила Тела укрепляют силу Духа. Только сильный Духом человек становится ПОБЕДИТЕЛЕМ!
Начало
87.7 - 04.02.15
83.5 - 05.09.16
80.0 - 25.09.16

79,4 - сегодня

75 - цель 2
70 - цель 3

дневник тут id=26250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ватрушка-37 пишет 11.06.2015 в 11:16 (ссылка):

programm, ты главное юбку в Питере не потеряй, ремешок какой пристегни что-ли smile

там и ремешок-то некуда пристегнуть... она без пояса, как-то - сразу юбка... но я постараюсь, хотя до этого еще далековато

Сила Ума и сила Тела укрепляют силу Духа. Только сильный Духом человек становится ПОБЕДИТЕЛЕМ!
Начало
87.7 - 04.02.15
83.5 - 05.09.16
80.0 - 25.09.16

79,4 - сегодня

75 - цель 2
70 - цель 3

дневник тут id=26250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

programm, ты главное юбку в Питере не потеряй, ремешок какой пристегни что-ли smile

Гульнара, 41 год. Никогда не была худой, надо попробовать. 87---81---55
/community/post.php?topic_id=51519

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет.

Маринночка, не слоеные. одно обычные, как домашние со сгущенкой,  другие тоже вафельные, как печенье сделаны, они без начинки, но зато оооочень жирные, они мои любимые и я их стараюсь обходить за километр. Знаю, что если начну их хомячить - то уже не остановиться.

Платье так и не померила. Зато померила свою любимую юбку, а она... мне как раз в самый раз!!!! прямая, до щиколоток, с замком по всей длине. И синий палантин (как раз для Питерских вечеров-ночей на реке). так что осталось только кофтенку какую, чтобы и с палатнином смотрелась и без него. Платье тоже примерю, может будет возможность переодеться - буду менять )))

Сила Ума и сила Тела укрепляют силу Духа. Только сильный Духом человек становится ПОБЕДИТЕЛЕМ!
Начало
87.7 - 04.02.15
83.5 - 05.09.16
80.0 - 25.09.16

79,4 - сегодня

75 - цель 2
70 - цель 3

дневник тут id=26250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

programm, что за трубочки? Счас добрая Марина напишет smile Трубочки, если слоёные, как водка, могут "выстрелить" через день или два. Ну у меня это так)

Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина пока 55,5кг надо 54
/myhome/user.php?id=3594

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маринночка пишет 10.06.2015 в 10:49 (ссылка):

programm, хо-хо, как здОрово, поздравляю! smile

Как платье?

Приветик. Да приехала с работы вчера в час ночи уже - не до платья мне было...

 

Работала с двуми ребятами, каждый из них принес трубочки (разные), я с дуру одну съела. ой чего наслушалась: " почему ты мои трубочки не ешь, а его ешь, ты меня не любишь, не уважаешь".. и т.д. и т.п. пришлось кушать вторую.... Хорошо, что это не сильно на весах отразилось...

Сила Ума и сила Тела укрепляют силу Духа. Только сильный Духом человек становится ПОБЕДИТЕЛЕМ!
Начало
87.7 - 04.02.15
83.5 - 05.09.16
80.0 - 25.09.16

79,4 - сегодня

75 - цель 2
70 - цель 3

дневник тут id=26250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

programm, хо-хо, как здОрово, поздравляю! smile

Как платье?

Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина пока 55,5кг надо 54
/myhome/user.php?id=3594

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ураааа, мне поменяли билеты. наконец-то. Я лечу в Питер 20.06. на 4 дня!!!! На свадьбу. которая будет проходить на теплоходе.....

у меня нет одежды для свадьбы (((....

Есть одно платье, померить надо....

Сила Ума и сила Тела укрепляют силу Духа. Только сильный Духом человек становится ПОБЕДИТЕЛЕМ!
Начало
87.7 - 04.02.15
83.5 - 05.09.16
80.0 - 25.09.16

79,4 - сегодня

75 - цель 2
70 - цель 3

дневник тут id=26250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

programm пишет 09.06.2015 в 10:47 (ссылка):

80.8 smile

21/06/2015 по плану я должна весить 80 кг и я должна успеть!!! и даже перевыполнить план!!!. 

В выходные буду перешивать все свои джинсы - страшно, но денег на новые пока нет - ремонт дома. перешивать планирую сразу с запасом, чтобы прям тесные были.

Актуально, блин. Тоже всё перешивать надо, а несколько раз за лето это делать не хочется, хожу пока с резиновым поясом и блузками навыпуск smile

Гульнара, 41 год. Никогда не была худой, надо попробовать. 87---81---55
/community/post.php?topic_id=51519

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

programm, ух. На свадьбу надо попасть! Это отличная мотивация. Хоть бы всё у тебя срослось!

Хорошего дня!

Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина пока 55,5кг надо 54
/myhome/user.php?id=3594

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маринночка, меня подружка на свадьбу в Питер пригласила, ну я и запланировала...

Теперь правда, не факт, что я туда попаду: свадьбу перенесли, билеты мне не меняют, головмойка....НО план остался.

Сила Ума и сила Тела укрепляют силу Духа. Только сильный Духом человек становится ПОБЕДИТЕЛЕМ!
Начало
87.7 - 04.02.15
83.5 - 05.09.16
80.0 - 25.09.16

79,4 - сегодня

75 - цель 2
70 - цель 3

дневник тут id=26250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

programm, привет!

"В субботу начальник сказал, что я похудела" - это ж круто!smile 

А что будет 21.06.15, расскажи, если не секрет? smile

Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина пока 55,5кг надо 54
/myhome/user.php?id=3594

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

80.8 smile

21/06/2015 по плану я должна весить 80 кг и я должна успеть!!! и даже перевыполнить план!!!. 

В выходные буду перешивать все свои джинсы - страшно, но денег на новые пока нет - ремонт дома. перешивать планирую сразу с запасом, чтобы прям тесные были.

Сила Ума и сила Тела укрепляют силу Духа. Только сильный Духом человек становится ПОБЕДИТЕЛЕМ!
Начало
87.7 - 04.02.15
83.5 - 05.09.16
80.0 - 25.09.16

79,4 - сегодня

75 - цель 2
70 - цель 3

дневник тут id=26250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет. В пятницу было 80,7, а сегодня 81,3 - немного печально.

Очень мало пила воду в выходные, может это сказалось, да и позаниматься кардио не смогла - не хватило времени. Работала - работала... Так устала, что вчера вечером как зомби сидела и смотрела перед собой smile.

В субботу начальник сказал, что я похудела (smile он у нас все замечает по части женского тела). 

Сила Ума и сила Тела укрепляют силу Духа. Только сильный Духом человек становится ПОБЕДИТЕЛЕМ!
Начало
87.7 - 04.02.15
83.5 - 05.09.16
80.0 - 25.09.16

79,4 - сегодня

75 - цель 2
70 - цель 3

дневник тут id=26250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ватрушка-37, я программист, поэтому работаю по будням за зарплату и в выходные за деньги ))).

Летом, когда дочка у бабушки - грех не воспользоваться ситуацией и подзаработать.

Сила Ума и сила Тела укрепляют силу Духа. Только сильный Духом человек становится ПОБЕДИТЕЛЕМ!
Начало
87.7 - 04.02.15
83.5 - 05.09.16
80.0 - 25.09.16

79,4 - сегодня

75 - цель 2
70 - цель 3

дневник тут id=26250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

programm пишет 05.06.2015 в 09:58 (ссылка):

Всем привет! Всех с пятницей!!!

В выходные я работаю, так что будет легко противостоять многожорству - некогда будет ))) что не может не радовать. 

Почему в выходные работаешь? Сменная работа? У меня тоже дома следить за калориями плохо получается smile

Гульнара, 41 год. Никогда не была худой, надо попробовать. 87---81---55
/community/post.php?topic_id=51519

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Всех с пятницей!!!

В выходные я работаю, так что будет легко противостоять многожорству - некогда будет ))) что не может не радовать. 

Сила Ума и сила Тела укрепляют силу Духа. Только сильный Духом человек становится ПОБЕДИТЕЛЕМ!
Начало
87.7 - 04.02.15
83.5 - 05.09.16
80.0 - 25.09.16

79,4 - сегодня

75 - цель 2
70 - цель 3

дневник тут id=26250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

programm, понятно)

 Днём уезжаю на дачу до понедельника. 

Хороших выходных! smile

Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина пока 55,5кг надо 54
/myhome/user.php?id=3594

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Маринночка, про тренировки - мало кардио, с силовая 30 минут это для начала, вчера уже 60 осилила.
Про эндокринолога - не ходила, но гормоны по анализам в норме. В отпуск пойду - схожу обязательно. Пиелонефрит - это у меня не лечится, что только не делали, залечивают, а через некоторое время все сначала.
Сила Ума и сила Тела укрепляют силу Духа. Только сильный Духом человек становится ПОБЕДИТЕЛЕМ!
Начало
87.7 - 04.02.15
83.5 - 05.09.16
80.0 - 25.09.16

79,4 - сегодня

75 - цель 2
70 - цель 3

дневник тут id=26250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

programm, привет! И к врачам ходить не надо - Тренировок мало. По времени тоже. Минимум 3 тренировки в неделю. Оптимальная продолжительность не меннее 50-60минут. Минимальная 30 минут. Правда, правда. Любого тренера спроси. Да элементарно - в каком зале ты видела, чтобы тренировки были по 30 минут? Тем более, занимаешься дома. Время и энергию на туда-обратно в спортзал не тратишь. Вот попробуй, чисто экспериментально, через "не могу" и "не хочу", КД, настроение и прочее, один месяц позаниматься в другом режиме. Для чистоты эксперимента, не меняя питание. Мне кажется, постройнение ускорится, вот увидишьsmile

   Пиелонефрит у меня тоже с детства) А к эндокринологу уже сходила?

Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина пока 55,5кг надо 54
/myhome/user.php?id=3594

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пришли результаты моих анализов: хоть в космос лети!!!

Единственное на что они показывают - это заболевнаия почек, так это я и без них знаю - пиелонефрит у меня с детсва...

Значит худеем дальше. так же медленно и уныло.

Сила Ума и сила Тела укрепляют силу Духа. Только сильный Духом человек становится ПОБЕДИТЕЛЕМ!
Начало
87.7 - 04.02.15
83.5 - 05.09.16
80.0 - 25.09.16

79,4 - сегодня

75 - цель 2
70 - цель 3

дневник тут id=26250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, итоги месяца:

Вес      81,3, за месяц -1,1, всего -6,4

Жир    32,2 (39,6 %), за месяц -0,43 кг, всего -4,6 кг (-2,4 %)

ОГ 104, за месяц -2 см

ОТ 86, за месяц -1 см

ОБ 113, за месяц -2 см

а так хочется быстрееееееееееее, ааааааааа

 

Тренировок за месяц 10, в среднем по 30 минут. Цель следующего месяца: увеличить количество и длительность тренировок.

Сила Ума и сила Тела укрепляют силу Духа. Только сильный Духом человек становится ПОБЕДИТЕЛЕМ!
Начало
87.7 - 04.02.15
83.5 - 05.09.16
80.0 - 25.09.16

79,4 - сегодня

75 - цель 2
70 - цель 3

дневник тут id=26250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маринночка, я всегда такая была большая и круглая )))

последние 10 лет +- 5 кг

Сила Ума и сила Тела укрепляют силу Духа. Только сильный Духом человек становится ПОБЕДИТЕЛЕМ!
Начало
87.7 - 04.02.15
83.5 - 05.09.16
80.0 - 25.09.16

79,4 - сегодня

75 - цель 2
70 - цель 3

дневник тут id=26250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

programm, привет! Молодца, сдала! Как узнаешь результат, поделись, хорошо?

 Вес вниз, это радует.  smile Медленно снижается, ну так ты, наверное, не за месяц его набрала. Я себе так и говорю - если интенсивно лопала три месяца и поправилась на N-ое количество кг. То значит и надо мне настраиваться на три месяца интенсивных тренировок, чтобы вернуть прежний вес. Вот)

Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина пока 55,5кг надо 54
/myhome/user.php?id=3594

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет. 

Наконец-то, я сходила сдать анализы, завтра будет результат после обеда.

Вес 81,7 - Это очень радует. ООООоооочень меееееееееееедлееееенннно, но все-таки вниз

Сила Ума и сила Тела укрепляют силу Духа. Только сильный Духом человек становится ПОБЕДИТЕЛЕМ!
Начало
87.7 - 04.02.15
83.5 - 05.09.16
80.0 - 25.09.16

79,4 - сегодня

75 - цель 2
70 - цель 3

дневник тут id=26250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

programm, да бес его знает.. Надо подумать. Местность не поменяю) Не на что))) Занимаюсь всего 1,5 месяца после перерыва. Не мог организм так быстро привыкнуть к нагрузке. Рановато ещё) Это всё питание, мать его.. Как сокращаю траву, салаты, овощи так всё, ступор. Да и белков сейчас мало. Надо менять состав еды однозначно. Углеводы и жиры гасят всё. Процент жира снизился на 1,5%. Это примерно минус 0,7кг. Значит процесс идёт. Но, вода стоит.

Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина пока 55,5кг надо 54
/myhome/user.php?id=3594

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маринночка, к физ нагрузке-то организм привыкает быстро, может поменять темп, или начать бегать интервально, или местность сменить, чтобы в гору например было, или покрытие асфальт на грунт опменять.

Сила Ума и сила Тела укрепляют силу Духа. Только сильный Духом человек становится ПОБЕДИТЕЛЕМ!
Начало
87.7 - 04.02.15
83.5 - 05.09.16
80.0 - 25.09.16

79,4 - сегодня

75 - цель 2
70 - цель 3

дневник тут id=26250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 У нас хреново))) Вес стоит. Меня это настораживаетsmile Буду пересматривать питание. С физ.нагрузкой то всё нормально - бегаю по 6-7км пять раз в неделю.

Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина пока 55,5кг надо 54
/myhome/user.php?id=3594

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем прекрасного и доброго утра!

Вчера тренировалась и поняла, что пора веса увеличивать, как-то с 10 кг все легко и просто - завтра 15 поставлю.

еще опробовала махи ногами с утяжелителем в 1 кг.: назад, вперед, в сторону, потом еще лежа на боку вверх... Это просто пипипи...ц, товарищи. В первый подход по 25 раз на каждое упражнение и ногу сделала с трудом, а второй подхох такой же не осилила... Есть так сказать над чем работать )))

А у вас как дела?

Сила Ума и сила Тела укрепляют силу Духа. Только сильный Духом человек становится ПОБЕДИТЕЛЕМ!
Начало
87.7 - 04.02.15
83.5 - 05.09.16
80.0 - 25.09.16

79,4 - сегодня

75 - цель 2
70 - цель 3

дневник тут id=26250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Stellay, полно одежды еще больше людей. все пучком

Сила Ума и сила Тела укрепляют силу Духа. Только сильный Духом человек становится ПОБЕДИТЕЛЕМ!
Начало
87.7 - 04.02.15
83.5 - 05.09.16
80.0 - 25.09.16

79,4 - сегодня

75 - цель 2
70 - цель 3

дневник тут id=26250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, у вас как в Глории джинс - все нормально? Я была в пятницу - пустота, вообще обалдела. Перед школой в прошлом году закупалась - все было завалено, а сейчас пусто, ничего ребенку не купила. Может просто магазин в таком месте, может закрывается (там в торговом центре уже половина магазинов закрыта).

Татьяна 46, рост 164, МФ
вес 82,5......75........66
....было....сейчас....хочу
Мой минимум 74,2
1 цель - 78 кг - есть 7.05.15
2 цель - 75,9 кг - есть 6.02.16
3 цель - 73,9

/community/post.php?topic_id=41203

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Это катастрофа какая-то.

Анализы ни фига не сдала: в субботу оказывается именно эти не принимают, а сегодня проспала. до них нельзя сутки спортом заниматься и 12 часов кушать нельзя. Поэтому в пятницу тренировку пропустила и чтобы сегодня не пропускать пойду пробовать не завтра, а в среду. 

Похудела уже до такого состояния, что в Глории Джинс есть вещи на меня )))). Вчера купила платье джинсовое до колен, хотела еще джинсы-лосины купить, но моего размера в наличии не было, сегодня в другой магазин сгоняю.

С утра уже 25 на термометре, жара страшная, один плюс кушать не хочется, а только пить. Надо этим воспользоваться.

Всех лю!

Сила Ума и сила Тела укрепляют силу Духа. Только сильный Духом человек становится ПОБЕДИТЕЛЕМ!
Начало
87.7 - 04.02.15
83.5 - 05.09.16
80.0 - 25.09.16

79,4 - сегодня

75 - цель 2
70 - цель 3

дневник тут id=26250

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

programm, привет! Молодец! Это я про физ.занятия)

Очень рада, что ты решила серьёзно заняться своим здоровьем! УМНИЦА! Сдавай скорее анализы. Потом, после посещения врачей, расскажешь нам, как там у тебя всё заморочено и почему "человек ест мало и толстый", ок?

  Успехов!smile

Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина пока 55,5кг надо 54
/myhome/user.php?id=3594
  Всего Страниц (19):    последняя 18171615141312первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Салат из капусты белокочанной с майонезом (от Faustria)
капуста, лук зеленый, майонез 25%, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика