Эффект йо-йо во всей красе:

сент.2010 93 кг

май.2011 92 кг

дек.2013 79 кг

фев.2015 88 кг

июль.2015 80 кг

авг.2016 84 кг

сейчас 82 кг

похоже маятник останавливается около 80!!!

как выйти из этого замкнутого круга?

82

Привет! как жизнь?

83

за год, плюс 1, можно сказать что без изменений.

это тоже хорошо

82, после 80 кажется что я бегемот (

хватит отдыхать, наверное, РїРѕСЂР° продолжать снижать вес. 

как бы в руки себя взять?

не сильно в плюсе пока еще...

Все завтра взвешу себя, взвешу еду и продолжу

Levterova-Elvira, блины мои всегда зашибись были ).

Пы. Сы. От скромности не умру )

а блины лучше получаются?

Болтаюсь как... пробка... в речке, туда-сюда плюс-минус кило. ничего что-то не двигает меня с места, времени заниматься нет, от слова совсем.

Зато в этом году я занялась заготовками, никогда не делала ничего, а тут... приболела или старею )

Все хорошо (по всякому бывает). Пытаюсь встать на путь постройнения))) Как это классно, иметь свой дом, а тем более делать там ремонт. Тоже хочу свой дом)) Еще бы денежек на все хватало

Levterova-Elvira, Приветик, какие у меня теперь делишки: в-job-ываю и ремонт делаю. Вот и все развлечения ) вы как поживаете?

Привет! как делишки? рада за тебя, что у тебя теперь отдельный дом!!!!

и тишина....

Рё 80,3....

и куча работы....

и ремонт полным ходом....

и голова кругом.....

Ватрушка-37, видимо я тебя догнала, 81 сегодня.....

аааааааааааааааааааа

всем приветик

programm пишет 17.07.2015 в 10:04 (ссылка):

80,3

Уже смешно до истерики

programm пишет 14.07.2015 в 09:40 (ссылка):

Так я уже месяц вокруг 81 приплясываю

Ватрушка-37 пишет 11.07.2015 в 14:22 (ссылка):

судя по тому, что вокруг 80 я уже третью неделю танцую, то у тебя есть время. Догоняй!

programm пишет 10.07.2015 в 09:48 (ссылка):

Когда блин я тебя догоню?

79,8   еще раз....

programm пишет 08.07.2015 в 12:17 (ссылка):

Та же самая фигня

Как победить 80? только вроде 79 с копейками, только я обрадуюсь, ать через пару дней 81 и медленно до 80 снижается... прям заколдованная цифра.

programm пишет 06.07.2015 в 12:21 (ссылка):

А я занялась стенами в своем новом доме... грунтую, потом красить буду, так мне это действо нравится....

Если грудь обвисла - это х**ня!

Если х**ня обвисла - вот это проблема!!!

programm пишет 06.07.2015 в 11:04 (ссылка):

смеёсся? а мне не смешно. Они ведь не равномерно сдуваются, а становятся как уши спаниэля, заразы

Ватрушка-37, 

programm пишет 06.07.2015 в 09:56 (ссылка):

Хорошо уходит, в нужных местах

А у меня грудь сдувается

�тоги месяца июнь:

Вес      80.0 Р·Р° месяц -1,3, всего -7,7

Р–РёСЂ    31,9 (39,9 %), Р·Р° месяц -0,28 РєРі, всего -4,9 РєРі

РћР“  105, Р·Р° месяц 0 СЃРј

РћРў  83, Р·Р° месяц -3 СЃРј

РћР‘  112, Р·Р° месяц -1 СЃРј

ну вот как-то так

programm, прекрасный результат! � отдохнула, расслабилась, и вес на месте (300г не в счёт)

Приветик-Приветик! Сегодня, я наконец-то проснулась дома и взвесилась на своих весах = 80,5!!!

Думаю, хороший результат для 2-х недельного отпуска. всего +0,3 кг, можно и пренебречь )))

РІ Питере РјРЅРµ понравилось, там смотрюсь довольно стройной РЅР° фоне большого количества крупных людей. 

Невеста была прекрасна, жених с юмором. Обзавелась друзьями из Австралии и Америки - теперь только английский подучить и денег подкопить, а там можно и в гости сгонять ).

После выходных повведу итоги месяца, и продолжу свой нелегкий путь к стройности )

Всем привет! Я вернулась!!!

Подробности позже

programm, как съездила?

Привет! 

Доброе утро всем-всем!

У меня новое правило образовалось: каждый день смотреть какой-нибудь познавательно-развлекательный ролик на Ютюбе и одновременно ходить на тренажере... так как ролики я смотреть люблю. а ходить нет. Буду сочетать приятное я полезным... 2 дня очень даже хорошо получалось. Вчера пришла домой уже в половину 12 и все равно включила ролик и тренажер и 50 минут ходила....

Ватрушка-37, да не слишком-то хочется из 5-ти дней с КД 3 носиться, только и думай "что да как"... особенно на свадьбе (((

programm пишет 18.06.2015 в 16:58 (ссылка):

Значит так надо...

РЇ ничего РЅРµ понимаю, почему РјРЅРµ грустно, нет настроения Рё желания что-то делать... 

Прям вот-вот заплАчу...

Это приближающиеся КД стопудово, и как раз в Питер ехать, что за �КС?

programm пишет 18.06.2015 в 09:58 (ссылка):

Так это водичка, не переживай! Завтра ровно 80 будет)))

вроде все полезное ем и в пределах нормы, а 80,4 ....

так я ничего не удержу (((

еще и отекла вся, что за фигня?