а я люблю вино, мартини, сладенькие коктейли разные... ууу))

короче из-за работы - прихожу голодная и ем на ночь((( вроде не вредное и явно в коридоре, но вес пополз вверх...

была у дерматокосметолога вчера, "обрадовали" меня, сказали, что скорее всего причина моих странных прыщей на лице - ляблии или опистархи.... надо сдавать анализы. капец.

решила сходить на пилинг, комплексный, 2, 2 т.р отдам, в этом месяце я транжира на себя еще та! никогда на себя стока не тратила

еще СЃ СЃРї вещи пришли, Рё странно так, РјРЅРµ РІСЃРµ подошло! Рё спортивное (бриджи Рё майка) Рё для пляжа тунику заказывала - тоже РЅРѕСЂРј. 

tisdr, РґСЂСѓР¶РёС‰Рµ!!!!!

РЇ РїРёРІРѕ обожаю, если Р±С‹ РЅРµ эта Р»СЋР±РѕРІСЊ, СЏ была Р±С‹ тонкой Рё Р·РІРѕРЅРєРѕР№. Пробовала заменить РЅР° РІРёРЅРѕ, НЕЕЕЕЕ.

Сейчас для себя сделала максимум один день в неделю могу позволить спиртные напитки, т.о. максимум один раз в неделю пью пиво...

Перестала с пивом щелкать семечки.

Ну а когда муж в рейсе на выходных (нет напарника), то получаются сухие почти две недели.

avS1 пишет 19.02.2014 в 20:39 (ссылка):

у меня другая проблема - пиво я люблю) это хуже) и что делать?

так, налопалась днем вафлей, сейчас сижу "лапу сосу" ))) правда с мужем пиво выпила, хотя терпеть его не могу (пиво, конечно))))))

Таких распродаж я у нас тоже не видела

У меня средний мембранку зимнюю Котофей относил в прошлом году, в этом году мелкий носит. Только немного сверху вышеркался подклад. Но они скользкие очень...

кстати, свои экко в москве я брала по распродаже за 900 рубл! у нас ваще таких распродаж не бывает в их магазине... почему то

а я тоже не подобрала комплект 1 в 1, просто схожие трусики)) подходяшие к лифу...

у моей как то пока не пришлось сильно тратиться, прошлую зиму купила 1 сапоги - бстро стали малы да и холодные (хотя натур мех и кожа), купила мембрану Котофей и с размером промахнулась сильно, но подно поняла (большие) в итоге она вторую заму в них ходит))) носки под низ я все равно не одеваю, хотя прошлую зиму даже не замечала, что они ей большие!!! во мамашка то))) прошлогодние летние ей еще как раз (но они ортопедические) вот курточка ей зимняя рейма уже маловаста становится, мы в ней и холодную осень и зиму отходили (мембрана, что сказать, 1 слой снизу - осень, 2 слоя - зима, футболка уже слоем считается!) ей еще 2,5 лет нет, а ростом метр с кепкой (98 см) а вес 12,7 со мной утром взвесилась.

Р� СЏ купила ему ботинки Р­РљРљРћ  Р·Р° 2600, жаба давит, РЅРѕ РѕРЅРё того стоят. РЈ меня РІ чем плюс РїРѕРєР°, что ростут РјРѕРё молодцы быстро Рё РѕР±СѓРІСЊ РЅРµ успевают добить (СЏ стараюсь РЅРµ экономить РЅР° РѕР±СѓРІРё), то младший донашивает, Р° потом отдаю еще Рё племяннику.

Ой, как я тоже хочу новый "нижний" прикид! Я и не помню, когда в последний раз брала комплекты. Последнее время докупала только по частям.

ой, своей тоже покупала кроссовки кожанные экко в прошлом году - по сути ее первая обувь в которой она хорошо ходить начала (ну зиму не считаю просто) - они мне так нравятся, так хорошо сделаны, но стоят... даже по распродаже отдавала 2,5 тыс... в этом году тоже буду ей брать экко!

вчера замоталась на работе, а потом с подружками... так что пришла домой около 9 и поела супа, т.к. коридор явно был не соблюден и с 17 часов ваще не ела... на весах 71,8. так что правильно сделала, что поела))

СЌС…... белье купила!!! синенькое Рё беленькое)))  РЅСѓ Рё РїРѕ пару трусиков Рє РЅРёРј для комплекта))

LubaT пишет 18.02.2014 в 10:52 (ссылка):

да им только дай покрасоваться) моя иногда как надоест все, типа игрушек, теелфона и компа, открывает шкафчики с обувью и начинает мерять и свое, и чужое))

У меня чаще бывает, что если я дого не сплю, а утром хочу выспаться, то Машка это чувствует и спит со мной до победного, даже если ляжет не поздно) вот и сегодня - еще спит)) хотя я уже полчаса как проснулась. буду сейчас будить)

Ой, а как ялюблю по магазинам пошататься. Среднему на распродаже в ЭККО купила деми ботинки, так он из них вечерами не вылазит. Так и ходит: в ботинках и трусах, и ждет весну...

Р° СЏ встала 71,8 

завтракала так, лишь чего поесть)) муж все молоко выпил, а я поздно увидела, и омлет на воде пришлось делать... эхх

красотень то красотень)) РЅРѕ мутотень та еще)) 

собираюсь РЅР° работу)) еще РІ пару магазинов хочу зайти 

Шикарный цвет! Да еще Рё длинные  РЈС…, красотень!

Сижу на работе, завтракаю булкой с сыром. Вот такой ЗОЖ. Но утром встала на весы 62,2. Давно у меня такого веса не было.

Люба. СЏ брюнетка СЃ рыжеватым отливом) СЃРµ РІСЃСЋ РјРѕСЋ жизнь (даже парикмахеры) думают, что СЏ крашусь 

Дочь проснулась в 6.50 утра)) а я легла в 2))) хеххе, вот они издержки то)

РїРѕРєР° РґРѕ 2С… сидела, съела  1 кислое яблоко, Рё 3 маленьких мандаринки))) Р° то чета голодной СЃ 20.00 РЅРµ айс было))

avS1 пишет 17.02.2014 в 18:39 (ссылка):

они это умеют))

Настя, да ты красотка! Какого цвета у тебя волосы?

avS1 пишет 17.02.2014 в 18:39 (ссылка):

так! я держусь! не ем! правда и мужа еще нет дома... пойду ка сриал смотреть, пока дочь в кой то веки как нормальный ребенок в 9 спать улеглась, главное, чтобы в 12 она не сказала, что все мама, я выспалась))))))))))00

Люба, волосы длиной по пояс - очень накладно мыть каждый день... это весь вечер считай их сушка... я феном не пользуюсь почти, да и даже если с ним - то не за один заход сушить... + летом спать с открытым балконом люблю, а с мокрой головой ваще мне не вариант... сразу заболеваю....

tisdr, только желтки)) правда их надо ооочень хорошо отделить от белка и убрать белые прожилки белка тоже, иначе потом их волос все выковыривать неделю будешь (если белок останется))) и действительно волосы моют они))) не верила пока не попробовала)

Даешь уход за собой!!! Весна не за горами, встретим в полной боевой готовности!!!!

Я голову каждый день мою, уже приучила, мне на следующий день кажется волосы не свежие.

а после желтков еще чем-то мыла или самими желтками?

сейчас натура сиберика с облепихой серия)

Р° чем РёРјРµРЅРЅРѕ СЃРµР№С‡Р°СЃ моешь?

а я уже прошла этап такой косметики в свое время, но, кстати, отдать должное, спасло это мои волосы от зависимости к сульфату натрия (если знаете, что это такое)) теперь шампуни - все без него! в ним мои волосы надо мыть через день/два, пока не переучила - переучивала долго! и муторно, яичными желтками)))) мылась ими - через день ..... по 5 желтков на мою длину еле хватало! зато безе научилась печь)))))))))))))) теперь тока через неделю появляется эффект, как с шампунем с сульфатом через 2 дня... мою голову теперь 1-2 раза в неделю)) по хорошему раз 4-5 дней) или последние 2 дня недели заплетаю косы всякие))

Согласна полностью! Я вот у себя недавно писала, что тоже появилось желание лучше следить за кожей и т.п. пробило на косметику домашнего приготовление)

вот начала умывать то льдом, то молоком, то кефиром. на волосы тоже частенько кефир накладываю в ванной, иногда добавляю соду в шампунь - лучше очищает. масочки всякие на руки, лицо, облась шеи и груди. особенно нравятся всякие на основе творога, кефиров, молока. часто понемногу остается того, что еще не испортилось, но и есть уже не хочется. и так, все ее чего-то ищу интересного, чтобы каждый раз разное)

сделала себе списочек так сказать с частями тела и каждый день радую то личико, то ручки, то ножки) вот выходные, правда, так впустую прошли. но сегодня уже что-то придумаю)

если Р±С‹ съела РѕРґРЅСѓ - то Р±С‹ РЅР° ней РЅРµ остановилась)) РІРѕС‚ сегодня РґРѕ обеда РёС… хомячила)) РЅРѕ РІСЃРµ, после обеда РЅРµ Р±СѓРґСѓ 

записалась сегодня на четверг к дерматокосметологу, пусть кожу мою посмотрит, а то прыщи периодически мучают,капец, в этом году мне будет 30! а я все с прыщами, сегодня еще такой ужасный вылез.

вообще решила уж полный курс на обновление? кто со мной?

уже 3 недельки тщательно слежу за маникюром (никаких стершихся лаков или вообще без лака, кутикула всегда в порядке) + педикюр. не забываю о кремах, пилингах, скрабах. скажу - по коже виден результат - именно тела, не лица. очень гладкая, ровная, даже самой приятна на ощупь! если не похудею, так хоть более ухоженный вид приобрету))

слежу за гардеробом, аксессуарами, вот шить надумала, ищу выкройку, буду строчить)) обновлю белье нижнее - хочу синенькое))) и вообще, прибило меня на синий чего то...

кто СЃРѕ РјРЅРѕР№? давайте, вместе веселее LubaT tisdr???

Ну просто пытка за пыткой.

А я бы одну все равно схомячила.... Сила есть, воля есть, силы воли нет....

я вчера в час ночи для свекрови готовила вафли)) и ура!! ни одной не съела!!! прямо достижение))))))

а утром узнала, что свекровь не приедет.... вот.... теперь надо умудриться не съесть их все за день самой

ой, не говори. когда всякого вкусного много - трудно не попробовать все) поэтому я в будни стараюсь готовить по минимуму)) чтобы не срываться. а то в выходные вечно на чтото тянет эдакое)хоть в будни надо держать себя в рамках

эхх, трудно дается не есть, когда полный холодильник... держусь)) но чуток поела разного, ну ниче, будем постепенно приходить...

я тоже с подружками в общую хожу, но она новая, хорошая, даже с хамамом)) народу мало) обычно

Банька общаковская, но очень хорошая. Три раза заходила в парилку, наскрабилась, пятки натерла, маску на волосы сделала... Как новая. Дольше собиралась, приехала, народу мало, очень хорошо. Надо вводить в привычку, раз в неделю выбираться.

РЈ меня вечерний прием - это вообще действо ближе Рє психологическому. РЇ понимаю, что больше лопать нельзя Рё начинаю пихать РІ себя больше.

ну как банька?

нее.. эпилятором ваще больно Рё после него РѕРЅРё врастают(( С‚.Рє. РёРЅРѕРіРґР° РѕРЅ РЅРµ СЃ корнем дергает, Р° обламывает. 

сижу жую, понимаю - последняя еда на сегодня)) спецом мяса наелась (курица) чтобы сытнее было)))

РЇ РЅРѕРіРё эпилятором дергаю. Уже волосы редкие растут Рё если постараться ухватить, то пальцами можно вытянуть.  Рђ РІРѕС‚ мышки Рё Р±РёРєРёРЅРё было Р±С‹ хорошо обрабатывать, чтоб хватало РЅР° подольше.

Сходила все таки в баню. Как говорится "� пусть весь мир подождеттт....."

ну фото, видео (в сериалах))))))))))))), она так слегка блестит так, нее везде, а на изгибах -плечи, ноги, хотя щас на свою смотрю после активного скраба в бане и крема после)) блестит слегка)) значит в скрабах дело поди...)))

я на шугаринг хочу, воск делала (я про бикини глубокое), больно конечно, но надо готовиться))) скрабиться каждый день там щадящим скрабом и 1 раз в недельку грубым (типо кофе, сехарного, солевого).. за 2 дня до эпиляции нельзя. + нужный день цикла, где нить через 3-7 дней после КД)) ну и потом кремами после депиляции (я фаберликовский беру).

вот ноги/подмышки удалять воском/сахаром - ваще очкую... хотя вон подружайки по бане ходят на это дело регулярно... а я лоботряска...))

avS1 пишет 16.02.2014 в 12:55 (ссылка):

Я в СП часто заказываю всякие всячины...

Костюм еще одна мотивация для занятий спортом.

Может фото так искажает, т.к. в обычной жизни я встречала только матовую, за исключением, когда на праздник чем-нибудь намажутся.

Рђ депиляцию чего делать будешь? Потом расскажи, Р° то СЃРѕ станком надоело. 

avS1 пишет 16.02.2014 в 12:53 (ссылка):

еще в сп заказала себе наборчик для спортзала - может организуюсь))) скоро приедет уже)))

 РІ баню 3СЋ неделю хочу РїРѕ РІСЃ! кожа - супер!

вот такой вопрос - смотрю на фото обычных девушек и кожа аж блестит (ноги, плечи)? это такой тип кожи? или так отскрабена?))) у меня кожа матовая, хоть и гладкая....

еще пойду на недельке на восковую депиляцию... ууу....

Люба, у меня тоже есть творог обычно, а ваще чаще ем сыр, если прямо дико охота)) еще со времен похудения на системе -60)) там красное сухое вино и сыр можно было после 18))))

Настя, это хорошо, что для себя приняла такое решение, но слушай себя. Не перегибай, чтобы не сорваться. Я на вечер держу кефир 1%, творог 1%, белок от яйца.

А я в баню так и не могу собраться, видимо не сильно хочу....

Люба, это я еще решила мягко выразиться)) на деле пстараюсь построже!

завтра иду в баню!!! ура!!