|
|
 |
|
Rimka
Diet-Баллов: 29878
Сообщений: 4903
Город: Смоленск
30.11.2010 22:29
|
Отчет 22.11.10 - 30.11.10
спорт - 180 минут
питание- 9 дней соблюдения КБЖУ и воды
разгруз - нет
красота- 14 процедур
Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг
|
Stal
Diet-Баллов: 22244
Сообщений: 392
30.11.2010 19:23
|
Отчет Три кита стройности 4 неделя 22-28 ноября:
Спорт: 555 мин
Питание: 7 дней соблюдения КБЖУ и воды
Разгруз: нет
Красота: 16 процедур
Вера. Мне 29 лет, 170 см.
102,1...98,8...86,7...83,0...67,0.
Клуб анонимных обжор пыльные гантели.
|
Персик22
Diet-Баллов: 1327
Сообщений: 239
23.11.2010 15:23
|
Отчёт с 15.11.10 по 21.11.10
Спорт: 160 мин.
Питание: 5 дня соблюдения КБЖУ и воды
Разгруз: нет
Красота: 4
Я Наталья. Мне 27. Рост 178.
Дневник www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=26523
Было 92,5 в мае.Цель2-82 достигнута!!! Цель3-79. Цель4-76. Цель5-70.
Мечта 64
|
Iris
Diet-Баллов: 8512
Сообщений: 1142
Город: сергиев посад
23.11.2010 2:30
|
отчет 15.11 - 21.11.
Спорт: 156 мин.
Питание: 4 дня соблюдения КБЖУ и воды
разгруз: нет
Красота: 4 процедуры.
Ириша, 33/164/60,4
цель - 54
мой марафон к тонкой талии id=28221
акция 1000 км к 1.09. - пройдено 105 км.
|
Swetilek
Diet-Баллов: 10957
Сообщений: 883
Город: Эйлат
22.11.2010 22:03
|
Отчет 15.11.10-21.11.10
Спорт: 272 мин
Питание: 4 дня соблюдения КБЖУ и воды
Разгруз: нет
Красота: 1 процедура
Предлагаю на время своего отпуска квартиру в аренду. Август, Эйлат, Израиль, Красное море. Пишите в личку. На кухне пароварка :))) кроме всего прочего
76 -- 59,2 ---61,3--63,2--64,7 -- 65,5
15.05-17.10-28.11-02.01-28.02-29.05.11
рост 170
|
Любомира
Diet-Баллов: 27487
Сообщений: 1893
22.11.2010 13:48
|
Отчет 15.11.10 по 21.11.10
Спорт: 265 мин
Питание: 3 дня соблюдения КБЖУ и воды
Разгруз: нет
Красота: 2 процедуры
Энергию замыслов - в энергию конкретных действий!
|
Ksenonia
Diet-Баллов: 27434
Сообщений: 2826
Город: Нижний Новгород
22.11.2010 10:11
|
Отчет 15.11.10-21.11.10
Спорт: 247 мин
Питание: 5 дней соблюдения КБЖУ и воды
Разгруз: да
Красота: 5 процедур
91 (09.14) - 82.2 (26.12.14) - 79.9 (29.04.15)
Хочу 70 и удержать
Ксения, 28 лет, 168см, вегетарианка 7 лет
|
puhlychok
Diet-Баллов: 8670
Сообщений: 1205
Город: Смоленск
22.11.2010 9:53
|
Отчет 15.11.10 по 21.11.10
Спорт: 545 мин
Питание: нет, все время белки меньше
Разгруз: нет
Красота: 14 процедур
Людмила, 58лет,рост 1.56 вес был 80 -в июне 2010, сейчас 73.9 Будет 56! Мой дневничок: /community/post.php?topic_id26473 Я молодая, здоровая, энергичная! У меня все получается!
|
strekozka
Diet-Баллов: 6877
Сообщений: 280
Город: Сочи
22.11.2010 9:40
|
Отчет 15.11.10-21.11.10
Спорт: 260 мин
Питание: 5 днуей соблюдения КБЖУ и воды
Разгруз: нет
Красота: 10 процедур
Наташа, счастливая мамочка с 5 июля 2010г. Вечно худеющая сладкоежка, 31 год, рост 178, Вес до беременности 64, сейчас 70, хочу 67 к новому году.
Мой фитнес-марафон: /community/post.php?topic_id=29135
|
Stal
Diet-Баллов: 22244
Сообщений: 392
22.11.2010 9:26
|
Отчет Три кита стройности 3 неделя 15-21 ноября:
Спорт: 390 мин
Питание: 5 дней соблюдения КБЖУ и воды
Разгруз: нет
Красота: 16 процедур
Вера. Мне 29 лет, 170 см.
102,1...98,8...86,7...83,0...67,0.
Клуб анонимных обжор пыльные гантели.
|
Mury
Diet-Баллов: 11053
Сообщений: 426
22.11.2010 8:44
|
Отчет 15.11.10 - 21.11.10
спорт - 120минут
питание- 5 дней соблюдения КБЖУ и воды
разгруз - нет
красота- 4 процедуры
|
Rimka
Diet-Баллов: 29878
Сообщений: 4903
Город: Смоленск
22.11.2010 0:21
|
Отчет 15.11.10 - 21.11.10
спорт - 300 минут
питание- 6 дней соблюдения КБЖУ и воды
разгруз - нет
красота- 16 процедур
Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг
|
Персик22
Diet-Баллов: 1327
Сообщений: 239
18.11.2010 13:18
|
Отчёт с 08.11.10 по 14.11.10
Спорт: 180 мин.
Питание: 4 дня соблюдения КБЖУ и воды
Разгруз: нет
Красота: 4
Я Наталья. Мне 27. Рост 178.
Дневник www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=26523
Было 92,5 в мае.Цель2-82 достигнута!!! Цель3-79. Цель4-76. Цель5-70.
Мечта 64
|
Mury
Diet-Баллов: 11053
Сообщений: 426
15.11.2010 21:43
|
Отчет 08.11.10-14.11.10
Спорт: 120 мин
Питание: 5 дней соблюдения КБЖУ и воды
Разгруз: нет
Красота: 3 процедуры
|
Swetilek
Diet-Баллов: 10957
Сообщений: 883
Город: Эйлат
15.11.2010 21:06
|
Отчет 08.11.10-14.11.10
Спорт: 348 мин
Питание: 5 дней соблюдения КБЖУ и воды
Разгруз: нет
Красота: 5 процедур
Предлагаю на время своего отпуска квартиру в аренду. Август, Эйлат, Израиль, Красное море. Пишите в личку. На кухне пароварка :))) кроме всего прочего
76 -- 59,2 ---61,3--63,2--64,7 -- 65,5
15.05-17.10-28.11-02.01-28.02-29.05.11
рост 170
|
strekozka
Diet-Баллов: 6877
Сообщений: 280
Город: Сочи
15.11.2010 14:40
|
Отчет 08.11.10-14.11.10
Спорт: 240 мин
Питание: 3 дня соблюдения КБЖУ и воды
Разгруз: нет
Красота: 12 процедур
Наташа, счастливая мамочка с 5 июля 2010г. Вечно худеющая сладкоежка, 31 год, рост 178, Вес до беременности 64, сейчас 70, хочу 67 к новому году.
Мой фитнес-марафон: /community/post.php?topic_id=29135
|
Rimka
Diet-Баллов: 29878
Сообщений: 4903
Город: Смоленск
15.11.2010 13:27
|
Отчет 8.11.10 - 14.11.10
спорт - 0 минут
питание- 6 дней соблюдения КБЖУ и воды
разгруз - нет
красота- 18 процедур
Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг
|
puhlychok
Diet-Баллов: 8670
Сообщений: 1205
Город: Смоленск
15.11.2010 13:22
|
Отчет 8.11 по 14.11
Спорт: 220 мин
Питание: 4 дня КБЖУ и воды
Разгруз: 1 день
Красота: 16 процедур
Людмила, 58лет,рост 1.56 вес был 80 -в июне 2010, сейчас 73.9 Будет 56! Мой дневничок: /community/post.php?topic_id26473 Я молодая, здоровая, энергичная! У меня все получается!
|
Любомира
Diet-Баллов: 27487
Сообщений: 1893
15.11.2010 10:31
|
Отчет 8.11.10 по 14.11.10
Спорт:150 мин
Питание: 3дня соблюдения КБЖУ и воды
Разгруз: нет
Красота: 2 процедуры
Энергию замыслов - в энергию конкретных действий!
|
Stal
Diet-Баллов: 22244
Сообщений: 392
15.11.2010 9:19
|
Отчет Три кита стройности 2 неделя 8-14 ноября:
Спорт: 490 мин
Питание: 3 дня соблюдения КБЖУ и воды
Разгруз: нет
Красота: 20 процедур
Вера. Мне 29 лет, 170 см.
102,1...98,8...86,7...83,0...67,0.
Клуб анонимных обжор пыльные гантели.
|
Ksenonia
Diet-Баллов: 27434
Сообщений: 2826
Город: Нижний Новгород
15.11.2010 7:55
|
Отчет 08.11.10-14.11.10
Спорт: 308 мин
Питание: 5 дней соблюдения КБЖУ и воды
Разгруз: нет
Красота: 4 процедуры
91 (09.14) - 82.2 (26.12.14) - 79.9 (29.04.15)
Хочу 70 и удержать
Ксения, 28 лет, 168см, вегетарианка 7 лет
|
Iris
Diet-Баллов: 8512
Сообщений: 1142
Город: сергиев посад
8.11.2010 22:59
|
отчет 1-7 ноября
спорт 280 минут
питание 0 дней КБЖУ
разгруз - нет
красота - 9 процедур
Ириша, 33/164/60,4
цель - 54
мой марафон к тонкой талии id=28221
акция 1000 км к 1.09. - пройдено 105 км.
|
Ksenonia
Diet-Баллов: 27434
Сообщений: 2826
Город: Нижний Новгород
8.11.2010 16:37
|
Отчет 01.11.10-07.11.10
Спорт: 200 мин
Питание: 5 дней соблюдения КБЖУ и воды
Разгруз: да
Красота: 7 процедур
91 (09.14) - 82.2 (26.12.14) - 79.9 (29.04.15)
Хочу 70 и удержать
Ксения, 28 лет, 168см, вегетарианка 7 лет
|
strekozka
Diet-Баллов: 6877
Сообщений: 280
Город: Сочи
8.11.2010 14:30
|
Отчет 01.11.10-07.11.10
Спорт: 240 мин
Питание: 4 дней соблюдения КБЖУ и воды
Разгруз: нет
Красота: 10 процедур
Наташа, счастливая мамочка с 5 июля 2010г. Вечно худеющая сладкоежка, 31 год, рост 178, Вес до беременности 64, сейчас 70, хочу 67 к новому году.
Мой фитнес-марафон: /community/post.php?topic_id=29135
|
puhlychok
Diet-Баллов: 8670
Сообщений: 1205
Город: Смоленск
8.11.2010 11:30
|
Отчет с 1го по 7е ноября
Спорт 210 минут
Питание 5 дней соблюдения КБЖУ и воды
Разгруз нет
Красота 19 процедур
Людмила, 58лет,рост 1.56 вес был 80 -в июне 2010, сейчас 73.9 Будет 56! Мой дневничок: /community/post.php?topic_id26473 Я молодая, здоровая, энергичная! У меня все получается!
|
Полина-ли
Diet-Баллов: 2235
Сообщений: 482
Город:
8.11.2010 10:44
|
Отчет 1-7 ноября:
Спорт: 150 мин
Питание: 3 дня соблюдение КБЖУ и воды
Разгруз: нет
Красота: 4 Процедуры
Одним словом тоска ,,, Извините комп не меняет цвет текста на черный |
Mury
Diet-Баллов: 11053
Сообщений: 426
8.11.2010 9:38
|
Отчёт 1-7 ноября:
Спорт: 300 мин
Питание: 2 дня соблюдения КБЖУ и воды
Разгруз: нет
Красота: 5 процедур
Выходные у мамы -это просто ужас - смерть фигуре...
|
Stal
Diet-Баллов: 22244
Сообщений: 392
8.11.2010 8:59
|
Отчёт Три кита стройности 1 неделя 1-7 ноября:
Спорт: 205 мин
Питание: 2 дня соблюдения КБЖУ и воды
Разгруз: нет
Красота: 7 процедур
Вера. Мне 29 лет, 170 см.
102,1...98,8...86,7...83,0...67,0.
Клуб анонимных обжор пыльные гантели.
|
Любомира
Diet-Баллов: 27487
Сообщений: 1893
8.11.2010 8:53
|
Отчет 1.11.10 по 7.11.10
Спорт:165 мин
Питание: 4 дня соблюдения КБЖУ и воды
Разгруз: нет
Красота: 4 процедуры
Энергию замыслов - в энергию конкретных действий!
|
Rimka
Diet-Баллов: 29878
Сообщений: 4903
Город: Смоленск
7.11.2010 22:48
|
Отчет 1.11.10 - 7.11.10
спорт - 120 минут
питание- 5 дней соблюдения КБЖУ и воды
разгруз - нет
красота- 8 процедур
Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг
|
Swetilek
Diet-Баллов: 10957
Сообщений: 883
Город: Эйлат
7.11.2010 21:37
|
Отчет 01.11.10-07.11.10
Спорт: 309 мин
Питание: 3 дня соблюдения КБЖУ и воды
Разгруз: нет
Красота: 11 процедур
Предлагаю на время своего отпуска квартиру в аренду. Август, Эйлат, Израиль, Красное море. Пишите в личку. На кухне пароварка :))) кроме всего прочего
76 -- 59,2 ---61,3--63,2--64,7 -- 65,5
15.05-17.10-28.11-02.01-28.02-29.05.11
рост 170
|
Персик22
Diet-Баллов: 1327
Сообщений: 239
7.11.2010 18:36
|
Отчёт с 01.11.10 по 07.11.10
Спорт: 180 мин.
Питание: 3 дня соблюдения КБЖУ и воды
Разгруз: да
Красота: 6
Я Наталья. Мне 27. Рост 178.
Дневник www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=26523
Было 92,5 в мае.Цель2-82 достигнута!!! Цель3-79. Цель4-76. Цель5-70.
Мечта 64
|
puhlychok
Diet-Баллов: 8670
Сообщений: 1205
Город: Смоленск
1.11.2010 21:43
|
Отчет 25.10.10-31.10.10
Спорт -300 минут
Питание-7дней КБЖУ и воды
Разгруз - нет
Красота- 9 процедур
Людмила, 58лет,рост 1.56 вес был 80 -в июне 2010, сейчас 73.9 Будет 56! Мой дневничок: /community/post.php?topic_id26473 Я молодая, здоровая, энергичная! У меня все получается!
|
Rimka
Diet-Баллов: 29878
Сообщений: 4903
Город: Смоленск
1.11.2010 18:42
|
Отчет 25.10.10 - 31.10.10
спорт - 240 минут
питание- 7 дней соблюдения КБЖУ и воды
разгруз - нет
красота- 10 процедур
Римма, 42 г, 163 см
93кг-----88кг----------------------------72кг
|
Огонёк23
Diet-Баллов: 4302
Сообщений: 554
Город: Железнодорожный
1.11.2010 16:37
|
Отчет 25.10.10-31.10.10
Спорт: 270 мин
Питание: 3 дней соблюдения КБЖУ и воды
Разгруз: нет
Красота: 4 процедуры
Татьяна,счастливая мама троих деток
75......70.....65
Рост 175 см.
|
strekozka
Diet-Баллов: 6877
Сообщений: 280
Город: Сочи
1.11.2010 15:50
|
Отчет 25.10.10-31.10.10
Спорт: 260 мин
Питание: 3 дней соблюдения КБЖУ и воды
Разгруз: нет
Красота: 10 процедур
Наташа, счастливая мамочка с 5 июля 2010г. Вечно худеющая сладкоежка, 31 год, рост 178, Вес до беременности 64, сейчас 70, хочу 67 к новому году.
Мой фитнес-марафон: /community/post.php?topic_id=29135
|
Mury
Diet-Баллов: 11053
Сообщений: 426
1.11.2010 15:32
|
Отчет 25.10.10-31.10.10
Спорт: 220 мин
Питание: 2 дня соблюдения КБЖУ и воды
Разгруз: нет
Красота: 8 процедур |
Ksenonia
Diet-Баллов: 27434
Сообщений: 2826
Город: Нижний Новгород
1.11.2010 8:55
|
Отчет 25.10.10-31.10.10
Спорт: 77 мин
Питание: 4 дня соблюдения КБЖУ и воды
Разгруз: да
Красота: 3 процедуры
91 (09.14) - 82.2 (26.12.14) - 79.9 (29.04.15)
Хочу 70 и удержать
Ксения, 28 лет, 168см, вегетарианка 7 лет
|
natalka5458
Diet-Баллов: 13066
Сообщений: 361
1.11.2010 8:04
|
Отчет 25.10.10-31.10.10
Спорт: 145 мин
Питание: 0 дней соблюдения КБЖУ и воды
Разгруз: нет
Красота: 4 процедуры
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
Swetilek
Diet-Баллов: 10957
Сообщений: 883
Город: Эйлат
31.10.2010 23:36
|
Отчет 25.10.10-31.10.10
Спорт: 176 мин
Питание: 7 дней соблюдения КБЖУ и воды
Разгруз: нет
Красота: 1 процедура
Предлагаю на время своего отпуска квартиру в аренду. Август, Эйлат, Израиль, Красное море. Пишите в личку. На кухне пароварка :))) кроме всего прочего
76 -- 59,2 ---61,3--63,2--64,7 -- 65,5
15.05-17.10-28.11-02.01-28.02-29.05.11
рост 170
|
