Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Бусинке 14 дней! ГВ поможет скинуть лишнее. Мамочки присоединяйтесь!

 
    
 
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и мы! ) Алинка родилась 2 недели назад, 3750, 54см. теперь мы уже дома, все прошло замечательно! Привыкаем друг к другу, кушаем маму smile..не спим ночами ))) Старший в субботу идет в первый класс smile 

Вес мой ужасающий - цифра 87 на весах. Хоть и оставленно в роддоме уже 10.

Итак...1я цель - 80кг - к 1 ноября

           2я цель - 70кг - к 1 января

           3я цель - мои старые добрые 65 к 1 марта.

Коридор поставлен 1700-1900, постараться ограничиваться в жирах (лучше оливковое, растительное, жирная рыба. Убрать максимально молочный жир, животный). Шагомер на айфон установила - будем нагуливать с коляской 10 000 шагов. посмотрим получится ли

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, куда пропала?smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет) я уже давным-давно разгрузов не делаю. не чувствую необходимости:))

ты умничка!

Аня или Айса, кому как больше нравится.
25 лет, рост 181, вес снова в разработке
Дочка Сонечка 5 лет
дневник id=25316
спорт - мой наркотик. без него я не могу быть счастливой. занимаюсь pole dance с 04.12.2012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

76,2 (-200) что разгружалась что музыку слушала. Видимо на идеальном ЗОЖ в коридоре разгруз совершенно не нужен, нет воды которую нужно выгонять

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

76,4 (-100) Стабильность признак мастерства )))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Завтра разгрузочный день на рисе с узваром из сушеных яблок :)

сегодня нужно замочить 150гр риса что б вымыть весь крахмал и сварить компот из сушки (яблоко-абрикос), он самый полезный будет только на вторые сутки )

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

76,5 (-100)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

76,6 (-100)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот какую мне корону "красоты и стройности" вручили за лучший результат недели )))))

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вчерашний день был всего на 850 ккал...катастрофа. старалась не есть вредного в итоге не успела вобще почти ничего....а вечером просто забыла! так спать хотелось.... и в итоге из этих 800 половина была консервированным горошком и соленой горбушей. 

вес 76,7 (-200)

Сегодня я дома...отдыхаю ) в обед привезут орбитрек smile

сегодня по верхнему коридору и имбирный чаек )

  Всего Страниц (7):    7654321первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика