Вот и мы! ) Алинка родилась 2 недели назад, 3750, 54см. теперь мы уже дома, все прошло замечательно! Привыкаем друг к другу, кушаем маму ..не спим ночами ))) Старший в субботу идет в первый класс
Вес мой ужасающий - цифра 87 на весах. Хоть и оставленно в роддоме уже 10.
Итак...1я цель - 80кг - к 1 ноября
2я цель - 70кг - к 1 января
3я цель - мои старые добрые 65 к 1 марта.
Коридор поставлен 1700-1900, постараться ограничиваться в жирах (лучше оливковое, растительное, жирная рыба. Убрать максимально молочный жир, животный). Шагомер на айфон установила - будем нагуливать с коляской 10 000 шагов. посмотрим получится ли