Молодец,что взялась за себя до беременности.У меня маленький перерыв между детьми.Во время ГВ с первым ребенком поправилась до твоего веса.Немного начала за собой следить-похудела кг на 4 и новая беременность.Во время нее не набираю.А ГВ плохо на меня влияет.Но в этот раз следила за питанием.Снова не набрала.Единственное,что не порадовало.У меня был большой живот после родов и не спал.Я и не занималась с ним.� во время 2-ой беременности у меня появились растяжки.Поэтому скажу от себя-сбросить-то сбросишь,но тяжелее будет.Ты с питанием разберись.Тогда и в беременность много не набрешь и сейчас быстрее похудеешь.Сильно сразу себя не нагружай-устанешь и забросишь все.Нужно обязательно,чтобы в радость.Народу нравится кикбоксинг с Джиллиан Майклз-он не очень трудный.А Белли Блэнкс-очень тяжелый.Это уже для продвинутых.Но может быть,если не очень часто его выполнять.Я начинала тай-бо с Алексеем Василенко на канале Живи.Очень нравилось.Тоже была мокрой.Мне кажется,что для начала очень неплохо.

приветик девченки!!!!!!!!!!!!!!!!
тае-Р±Рѕ СЃ Белли Блэнксом просто супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!  столько энергии Рё силы............  СЏ занимаюсь 2-3 раза РІ неделю.............  после тренировки как РёР· душа вышел,- одежду хоть выжимаи.....Р° СЃРёР» РЅРµ РЅР° что уже РЅРµ остается.....

Belle_Amor

вот хозяйка ЛЖ занимается по Турбо. не знаю, пишет ли она в твоей теме

На счет роста - если честно, точно не знаю, где-то около 1,57

Привктик девченки! Я смотрю, вы уже много чего перепробовали:). А я только начинаю. Тай-бо тоже выбрала курс по-легче, чтобы сразу не убить желание заниматься.

Ну я же и завела темку о TurboFire. Только одной скучновато заниматься... Вот если бы забег организовать...

Belle_Amor РЁР°Р»РёРЅ хвалят Рё ее РЅРѕРІСѓСЋ РїСЂРѕРіСѓ - женск вариант Р�нстанити

Ну надо же. Как ни зайду в темку - все свои))))))

Мне очень Билли Блэнкс нравится. Вот думаю к нему вернуться, а то �нсанити сейчас не идет.

привет

вот группа любителей тай-бо

Приветик!С дневничком тебя!А какой рост у тебя?

Всем привет! Наконец-то я созрела и решила завести свой дневничок! Мне 25 лет, вес после рождения ребенка (а это было аж 3! года назад) держится в пределах 68-72кг. Теперь мечтаю о втором ребенке, но понимаю, что если сейчас не похудею, то после родов мне уже ничего не поможет, и я так и останусь коровушкой.

Недавно открыла для себя тай бо. О-о-очень нравится! Девченки, кто занимается этим видом спорта, поделитесь, пожалуйста, впечатлениями, и, конечно же, результатами! Я в свою очередь буду время от времени выкладывать свои! Всем приятного дня!