|
|
|
Tanа
Diet-Баллов: 29817
Сообщений: 5952
Город: Мариуполь, Украина
9.7.2011 12:18
|
melor83, а вообще,молодечик,теперь главное достичь цели и удержать...Девочки говорят,что удерживать надо минимум в 2 раза больше времени,чем худела...Если ты похудеешь за 3 года(это оптимальный срок) до цели,то на удержание уйдет минимум 6 лет...Так что мы повязаны
Татьяна,41 годок,рост 176//мама троих сыновей начинает новый этап...После родов-112...хочу 95
При всех делах при максимуме сложности Подход к проблеме все таки один: Желанье – это множество возможностей, А нежеланье – множество причин.
|
Tanа
Diet-Баллов: 29817
Сообщений: 5952
Город: Мариуполь, Украина
9.7.2011 12:14
|
Я очень часто слышу о проблемах с кожей,но только когда быстро худеешь...У тебя,я поняла,было достаточно времени,ну и молоденькая ты еще
Татьяна,41 годок,рост 176//мама троих сыновей начинает новый этап...После родов-112...хочу 95
При всех делах при максимуме сложности Подход к проблеме все таки один: Желанье – это множество возможностей, А нежеланье – множество причин.
|
melor83
Diet-Баллов: 13588
Сообщений: 458
Город: Днепропетровск
9.7.2011 11:47
|
Тань, там укольчики на растительной основе, для подтяжки кожи, спортом только не получается...плюс массажики у меня))
Оля,31 год.
начинаю всё сначала. Пусть ошибки послужат мне уроком.1.07.14-92 кг.
Первая цель-80 кг.
Вторая-70 кг.
Конечная и главная цель-60 кг.
Я всё смогу)))
|
melor83
Diet-Баллов: 13588
Сообщений: 458
Город: Днепропетровск
9.7.2011 11:46
|
спасибо))))))но там ещё есть над чем работать)
Оля,31 год.
начинаю всё сначала. Пусть ошибки послужат мне уроком.1.07.14-92 кг.
Первая цель-80 кг.
Вторая-70 кг.
Конечная и главная цель-60 кг.
Я всё смогу)))
|
Tanа
Diet-Баллов: 29817
Сообщений: 5952
Город: Мариуполь, Украина
9.7.2011 11:45
|
melor83 пишет 09.07.2011 в 11:21 (ссылка):
вчера начала курс инъекций по сжиганию жира)))))))посмотрим, что из этого выйдет))
Оль,и зачем оно тебе надо,ты без инъекций вон каких результатов достигла...
Татьяна,41 годок,рост 176//мама троих сыновей начинает новый этап...После родов-112...хочу 95
При всех делах при максимуме сложности Подход к проблеме все таки один: Желанье – это множество возможностей, А нежеланье – множество причин.
|
Elenkа
Diet-Баллов: 2286
Сообщений: 823
9.7.2011 11:31
|
Добрый день!
melor83, посмотрела Ваши фотографии и просто не могу не выразить своего восхищения!!!!
id=40765
|
melor83
Diet-Баллов: 13588
Сообщений: 458
Город: Днепропетровск
9.7.2011 11:21
|
вчера начала курс инъекций по сжиганию жира)))))))посмотрим, что из этого выйдет))
Оля,31 год.
начинаю всё сначала. Пусть ошибки послужат мне уроком.1.07.14-92 кг.
Первая цель-80 кг.
Вторая-70 кг.
Конечная и главная цель-60 кг.
Я всё смогу)))
|
melor83
Diet-Баллов: 13588
Сообщений: 458
Город: Днепропетровск
7.7.2011 11:47
|
завтра иду на массаж)))))
Оля,31 год.
начинаю всё сначала. Пусть ошибки послужат мне уроком.1.07.14-92 кг.
Первая цель-80 кг.
Вторая-70 кг.
Конечная и главная цель-60 кг.
Я всё смогу)))
|
melor83
Diet-Баллов: 13588
Сообщений: 458
Город: Днепропетровск
6.7.2011 13:34
|
вроде худеешь, а смотришь в зеркало-везде жир...живот висит, на ногах всё висит...грудь вообще молчу...сёдня договариваюсь за сеансы массажа. кожу будем приводить в порядок)))))))
Оля,31 год.
начинаю всё сначала. Пусть ошибки послужат мне уроком.1.07.14-92 кг.
Первая цель-80 кг.
Вторая-70 кг.
Конечная и главная цель-60 кг.
Я всё смогу)))
|
melor83
Diet-Баллов: 13588
Сообщений: 458
Город: Днепропетровск
20.6.2011 9:34
|
курить бросила, сладкое жоать перестала с сегодняшнего утра. я себе пообещала. вот и проверю, насколько я сильна духом))))а то до цели осталось каких-то 9 кг, а я расслабилась)))))))не-не, беру себя в руки
Оля,31 год.
начинаю всё сначала. Пусть ошибки послужат мне уроком.1.07.14-92 кг.
Первая цель-80 кг.
Вторая-70 кг.
Конечная и главная цель-60 кг.
Я всё смогу)))
|
melor83
Diet-Баллов: 13588
Сообщений: 458
Город: Днепропетровск
8.6.2011 8:24
|
тааааак, жорика наконец-то выставила за дверь)))))ураааааатеперь всё сначала))))))только шоколада всё время хочется....
Оля,31 год.
начинаю всё сначала. Пусть ошибки послужат мне уроком.1.07.14-92 кг.
Первая цель-80 кг.
Вторая-70 кг.
Конечная и главная цель-60 кг.
Я всё смогу)))
|
melor83
Diet-Баллов: 13588
Сообщений: 458
Город: Днепропетровск
4.4.2011 0:17
|
спасибо, Наташ))))))но ещё есть к чему стремиться)))))
Оля,31 год.
начинаю всё сначала. Пусть ошибки послужат мне уроком.1.07.14-92 кг.
Первая цель-80 кг.
Вторая-70 кг.
Конечная и главная цель-60 кг.
Я всё смогу)))
|
Наталья80
Diet-Баллов: 25936
Сообщений: 13876
3.4.2011 10:53
|
Оля,ну ты меня шокировала. Такая красотка!!! Ножки такие стройные!!!!!!! Талия осиная!!!!!!!!!
Наталья, 35 лет , 171 см
Было 125 кг,будет 85 кг
№1-120 кг-10.04.2015
№2-115 кг-
/community/post.php?topic_id=51059
|
прома
Diet-Баллов: 11799
Сообщений: 6111
2.4.2011 17:59
|
Если у тебя однотипные нагрузки,организм привыкает к ним,попробуй добавить,что-нить новое,например бассейн или велотренажёр......Зажор-есть зажор,чтобы от него избавится,нужно не менее недели,а то и больше.
Марина;48-лет. Было 140 кг, ТВН=85.85кг , будет 70 кг.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=29624
Единственный способ похудеть — это пересмотреть свои цели в жизни.
|
melor83
Diet-Баллов: 13588
Сообщений: 458
Город: Днепропетровск
2.4.2011 17:54
|
привет.да не знаю, может, это плато очередное и потом он сдвинется...физнагрузки в норме, я хожу на занятия к инструктору...еда...конечно, эта неделя была в зажорах))))))а так стараюсь придерживаться планировщика
Оля,31 год.
начинаю всё сначала. Пусть ошибки послужат мне уроком.1.07.14-92 кг.
Первая цель-80 кг.
Вторая-70 кг.
Конечная и главная цель-60 кг.
Я всё смогу)))
|
прома
Diet-Баллов: 11799
Сообщений: 6111
2.4.2011 17:04
|
Олечка,привет!
А как думаешь,почему стоит?Какие у тебя физнагрузки?Может стоит подредактировать с едой?
Марина;48-лет. Было 140 кг, ТВН=85.85кг , будет 70 кг.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=29624
Единственный способ похудеть — это пересмотреть свои цели в жизни.
|
melor83
Diet-Баллов: 13588
Сообщений: 458
Город: Днепропетровск
2.4.2011 9:54
|
вес вообще остановился...три недели уже стоит...
Оля,31 год.
начинаю всё сначала. Пусть ошибки послужат мне уроком.1.07.14-92 кг.
Первая цель-80 кг.
Вторая-70 кг.
Конечная и главная цель-60 кг.
Я всё смогу)))
|
melor83
Diet-Баллов: 13588
Сообщений: 458
Город: Днепропетровск
28.3.2011 20:36
|
расстроена...вес начал расти((((((((непонятно почему...
Оля,31 год.
начинаю всё сначала. Пусть ошибки послужат мне уроком.1.07.14-92 кг.
Первая цель-80 кг.
Вторая-70 кг.
Конечная и главная цель-60 кг.
Я всё смогу)))
|
melor83
Diet-Баллов: 13588
Сообщений: 458
Город: Днепропетровск
25.3.2011 0:02
|
зайду обязательно)))не тоже приятно было познакомиться))))у тебя всё получится))))
Оля,31 год.
начинаю всё сначала. Пусть ошибки послужат мне уроком.1.07.14-92 кг.
Первая цель-80 кг.
Вторая-70 кг.
Конечная и главная цель-60 кг.
Я всё смогу)))
|
прома
Diet-Баллов: 11799
Сообщений: 6111
24.3.2011 23:55
|
Мне тоже ещё предстоит работы над собой непочатый край.Спасибо,что мотивируете и веришь,что у тебя всё получится.Заходи в гости ко мне,приятно было с тобой познакомится.
Марина;48-лет. Было 140 кг, ТВН=85.85кг , будет 70 кг.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=29624
Единственный способ похудеть — это пересмотреть свои цели в жизни.
|
melor83
Diet-Баллов: 13588
Сообщений: 458
Город: Днепропетровск
24.3.2011 23:51
|
спасибо за добрые слова)))))счас корридор от 1200до 1550
Оля,31 год.
начинаю всё сначала. Пусть ошибки послужат мне уроком.1.07.14-92 кг.
Первая цель-80 кг.
Вторая-70 кг.
Конечная и главная цель-60 кг.
Я всё смогу)))
|
прома
Diet-Баллов: 11799
Сообщений: 6111
24.3.2011 23:47
|
Ты такая стройняшка.А сколько калорий сейчас употребляешь?
Марина;48-лет. Было 140 кг, ТВН=85.85кг , будет 70 кг.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=29624
Единственный способ похудеть — это пересмотреть свои цели в жизни.
|
melor83
Diet-Баллов: 13588
Сообщений: 458
Город: Днепропетровск
24.3.2011 23:44
|
Оля,31 год.
начинаю всё сначала. Пусть ошибки послужат мне уроком.1.07.14-92 кг.
Первая цель-80 кг.
Вторая-70 кг.
Конечная и главная цель-60 кг.
Я всё смогу)))
|
прома
Diet-Баллов: 11799
Сообщений: 6111
24.3.2011 23:43
|
Марина;48-лет. Было 140 кг, ТВН=85.85кг , будет 70 кг.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=29624
Единственный способ похудеть — это пересмотреть свои цели в жизни.
|
melor83
Diet-Баллов: 13588
Сообщений: 458
Город: Днепропетровск
24.3.2011 23:42
|
да, это я счас))))))я, кажется, поняла почему на предыдущей стр. не открываются фотки.чуть позже исправлю
Оля,31 год.
начинаю всё сначала. Пусть ошибки послужат мне уроком.1.07.14-92 кг.
Первая цель-80 кг.
Вторая-70 кг.
Конечная и главная цель-60 кг.
Я всё смогу)))
|
прома
Diet-Баллов: 11799
Сообщений: 6111
24.3.2011 23:41
|
Да.Внизу это твоя фигурка?
Марина;48-лет. Было 140 кг, ТВН=85.85кг , будет 70 кг.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=29624
Единственный способ похудеть — это пересмотреть свои цели в жизни.
|
melor83
Diet-Баллов: 13588
Сообщений: 458
Город: Днепропетровск
24.3.2011 23:40
|
Оля,31 год.
начинаю всё сначала. Пусть ошибки послужат мне уроком.1.07.14-92 кг.
Первая цель-80 кг.
Вторая-70 кг.
Конечная и главная цель-60 кг.
Я всё смогу)))
|
melor83
Diet-Баллов: 13588
Сообщений: 458
Город: Днепропетровск
24.3.2011 23:39
|
Оля,31 год.
начинаю всё сначала. Пусть ошибки послужат мне уроком.1.07.14-92 кг.
Первая цель-80 кг.
Вторая-70 кг.
Конечная и главная цель-60 кг.
Я всё смогу)))
|
прома
Diet-Баллов: 11799
Сообщений: 6111
24.3.2011 23:34
|
Олечка,вот на этой странице я тебя вижу
Марина;48-лет. Было 140 кг, ТВН=85.85кг , будет 70 кг.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=29624
Единственный способ похудеть — это пересмотреть свои цели в жизни.
|
melor83
Diet-Баллов: 13588
Сообщений: 458
Город: Днепропетровск
24.3.2011 23:29
|
Оля,31 год.
начинаю всё сначала. Пусть ошибки послужат мне уроком.1.07.14-92 кг.
Первая цель-80 кг.
Вторая-70 кг.
Конечная и главная цель-60 кг.
Я всё смогу)))
|
прома
Diet-Баллов: 11799
Сообщений: 6111
24.3.2011 23:28
|
нужно смотреть,чтобы перед отправкой у тебя прогрузилось
Марина;48-лет. Было 140 кг, ТВН=85.85кг , будет 70 кг.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=29624
Единственный способ похудеть — это пересмотреть свои цели в жизни.
|
melor83
Diet-Баллов: 13588
Сообщений: 458
Город: Днепропетровск
24.3.2011 23:27
|
Оля,31 год.
начинаю всё сначала. Пусть ошибки послужат мне уроком.1.07.14-92 кг.
Первая цель-80 кг.
Вторая-70 кг.
Конечная и главная цель-60 кг.
Я всё смогу)))
|
melor83
Diet-Баллов: 13588
Сообщений: 458
Город: Днепропетровск
24.3.2011 23:27
|
Оля,31 год.
начинаю всё сначала. Пусть ошибки послужат мне уроком.1.07.14-92 кг.
Первая цель-80 кг.
Вторая-70 кг.
Конечная и главная цель-60 кг.
Я всё смогу)))
|
melor83
Diet-Баллов: 13588
Сообщений: 458
Город: Днепропетровск
24.3.2011 23:25
|
не знаю тогда, закачивала с радикала, как объясняли, по инструкции(((((((а вы не знаете, почему они не отображаются?
Оля,31 год.
начинаю всё сначала. Пусть ошибки послужат мне уроком.1.07.14-92 кг.
Первая цель-80 кг.
Вторая-70 кг.
Конечная и главная цель-60 кг.
Я всё смогу)))
|
прома
Diet-Баллов: 11799
Сообщений: 6111
24.3.2011 23:23
|
Вообще ничего,только цифры.
Марина;48-лет. Было 140 кг, ТВН=85.85кг , будет 70 кг.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=29624
Единственный способ похудеть — это пересмотреть свои цели в жизни.
|
melor83
Diet-Баллов: 13588
Сообщений: 458
Город: Днепропетровск
24.3.2011 23:22
|
привет...блин, что ж такое...я вижу...а на предыдущей странице?
Оля,31 год.
начинаю всё сначала. Пусть ошибки послужат мне уроком.1.07.14-92 кг.
Первая цель-80 кг.
Вторая-70 кг.
Конечная и главная цель-60 кг.
Я всё смогу)))
|
прома
Diet-Баллов: 11799
Сообщений: 6111
24.3.2011 23:21
|
Привет!
Я тоже твоих фото не вижу..никаких.
Марина;48-лет. Было 140 кг, ТВН=85.85кг , будет 70 кг.
Мой дневник /community/post.php?topic_id=29624
Единственный способ похудеть — это пересмотреть свои цели в жизни.
|
melor83
Diet-Баллов: 13588
Сообщений: 458
Город: Днепропетровск
24.3.2011 23:16
|
привет, Саша))странно, я их вижу, последняя только чего-то заглючила
Оля,31 год.
начинаю всё сначала. Пусть ошибки послужат мне уроком.1.07.14-92 кг.
Первая цель-80 кг.
Вторая-70 кг.
Конечная и главная цель-60 кг.
Я всё смогу)))
|
terra_ristka
Diet-Баллов: 6446
Сообщений: 1637
Город: Москва
24.3.2011 23:14
|
Оля, привет! Я Саша. Будем знакомы)
ТЫ такая молодец, скинула так много!!
Я хотела вдохновиться твоими фотками, а не видно их что-то))
Саша
30 лет
170 рост
Вовка родился 10.04.2014
Август 2006 67 кг Min
Июнь 2013 107 кг Мах
Июнь 2014 94 кг
Август 99
Декабрь 94
/community/post.php?topic_id=32629
|
melor83
Diet-Баллов: 13588
Сообщений: 458
Город: Днепропетровск
24.3.2011 22:22
|
Оля,31 год.
начинаю всё сначала. Пусть ошибки послужат мне уроком.1.07.14-92 кг.
Первая цель-80 кг.
Вторая-70 кг.
Конечная и главная цель-60 кг.
Я всё смогу)))
|