|
|
|
Строиняшка
Diet-Баллов: 1861
Сообщений: 1102
28.8.2010 22:43
|
До первой 46кг, а до второй 48-49кг вот их я и хочу вернуть.
Ирина 24 года рост 159см
Мама двоих деток!
было когда решила худеть(03.03.2010)__67кг.
пришла на дион(28.08.2010)___58кг
1цель___55кг(25.09.2010) достигнута
2цель___50кг
3цель___48кг
/community/post.php?topic_id=26560
|
Астер
Diet-Баллов: 10760
Сообщений: 1486
Город: Киев
28.8.2010 22:41
|
привет! а до беременности, какой у тебя был вес?
Астер, 30 лет, г.Киев, рост 169 см
Хочу и буду!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=54470
|
Строиняшка
Diet-Баллов: 1861
Сообщений: 1102
28.8.2010 22:09
|
Спасибо Надя! А время для спорта я всётаки обезательно постараюсь наити.
Ирина 24 года рост 159см
Мама двоих деток!
было когда решила худеть(03.03.2010)__67кг.
пришла на дион(28.08.2010)___58кг
1цель___55кг(25.09.2010) достигнута
2цель___50кг
3цель___48кг
/community/post.php?topic_id=26560
|
kamushek
Diet-Баллов: 1340
Сообщений: 90
Город: Питер
28.8.2010 22:00
|
Привет, Ира))
Удачи тебе в поисках работы и в экзаменах) мне кажется, что с такой нагрузкой как у тебя (дети, работа, учёба) при наличии правильного питания с фигурой всё будет хорошо), потом может время и для спорта найдётся
Наденька, 25 лет, рост 170
3 года назад 94... ужас) 2 года назад -75
1 сентября -77
75,5 -сейчас
хочу быть 60 )
|
Холодный_огонь
Diet-Баллов: 557
Сообщений: 80
Город: Москва
28.8.2010 21:27
|
Не за что;) при возможности обязательно попробуй. я его сама как-то в инете нашла, очень хвалили - решила попробовать, хотя относилась всегда к таким штукам скептически) но эта понравилась.
Настя, 20 лет.
170см,
61,8 было 25.08.10.
60,4 - сейчас.
стремлюсь к 57 кг.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=26562
|
Строиняшка
Diet-Баллов: 1861
Сообщений: 1102
28.8.2010 21:21
|
Настя спасибо большое, я обезательно поищу такои и попробую.
Ирина 24 года рост 159см
Мама двоих деток!
было когда решила худеть(03.03.2010)__67кг.
пришла на дион(28.08.2010)___58кг
1цель___55кг(25.09.2010) достигнута
2цель___50кг
3цель___48кг
/community/post.php?topic_id=26560
|
Холодный_огонь
Diet-Баллов: 557
Сообщений: 80
Город: Москва
28.8.2010 21:16
|
Крем из магазинов "Для душа и души" L'Air Marin. Он разогревающий, зеленый такой. Я его втирала массажной мочалкой (она у меня пластмассовая). Очень понравилось. Кожа подтягивается и гладкой становится. Я 2 недели мазалась, результат был виден. Думаю, если мазаться дольше, то эффект будет еще лучше. Планирую возобновить, только надо его купить))
Настя, 20 лет.
170см,
61,8 было 25.08.10.
60,4 - сейчас.
стремлюсь к 57 кг.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=26562
|
Строиняшка
Diet-Баллов: 1861
Сообщений: 1102
28.8.2010 20:54
|
Настя очень рада что загленула ко мне, да на счет спорта я знаю что надо добовлять но как то пока не получается в выходные с детьми и время не хвотает, а по будням сеичас пробую на работу устроится, а там экзамены надо здать так что с временем пока напряжно, но я обещаю что зделаю всё вазможное чтобы для спорта наити время. А про крем канечно напиши,а там посмотрим есть он у нас или нет.
Ирина 24 года рост 159см
Мама двоих деток!
было когда решила худеть(03.03.2010)__67кг.
пришла на дион(28.08.2010)___58кг
1цель___55кг(25.09.2010) достигнута
2цель___50кг
3цель___48кг
/community/post.php?topic_id=26560
|
Холодный_огонь
Diet-Баллов: 557
Сообщений: 80
Город: Москва
28.8.2010 20:47
|
Привет, Ира!
А как у тебя со временем? Есть возможность заниматься дома? Я бы посоветовала тебе добавить физическую нагрузку - мне кажется, одним питанием не обойдешься)
А еще, если интересно, могу посоветовать крем подтягивающий (только вот не знаю, есть ли он у вас в городе).
Настя, 20 лет.
170см,
61,8 было 25.08.10.
60,4 - сейчас.
стремлюсь к 57 кг.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=26562
|
Строиняшка
Diet-Баллов: 1861
Сообщений: 1102
28.8.2010 18:58
|
И так мой первый отчёт.
За 28 августа:
1. КК и БЖУ- Ура получилось
2. 8 стаканов воды- с водои проблем не было выпила10 стаканов
3. Физ.нагрузка эх лень куда тебя деть была только 1,5часовая прогулка по берегу речки.
4.Не есть после 18:00 ну в ещё конечно не ночь но я сегодня не голодная, т.ч есть уже больше не буду
Ирина 24 года рост 159см
Мама двоих деток!
было когда решила худеть(03.03.2010)__67кг.
пришла на дион(28.08.2010)___58кг
1цель___55кг(25.09.2010) достигнута
2цель___50кг
3цель___48кг
/community/post.php?topic_id=26560
|
Строиняшка
Diet-Баллов: 1861
Сообщений: 1102
28.8.2010 18:05
|
Теперь самое главное не свернуть с правильной дорожке.
Ирина 24 года рост 159см
Мама двоих деток!
было когда решила худеть(03.03.2010)__67кг.
пришла на дион(28.08.2010)___58кг
1цель___55кг(25.09.2010) достигнута
2цель___50кг
3цель___48кг
/community/post.php?topic_id=26560
|
ZHUZHU888
Diet-Баллов: 1568
Сообщений: 467
28.8.2010 18:03
|
Всі перемоги починаються з перемоги над самим собою!
заходите в гости!!!буду ждать...
Кристина /community/post.php?topic_id=23305
|
Строиняшка
Diet-Баллов: 1861
Сообщений: 1102
28.8.2010 18:02
|
И так я посидела и подумала что я буду писать в отчёте и вот что получилось
1. КК и БЖУ
2. 8 стаканов воды
3. Физ.нагрузка
4.Не есть после 18:00
Пока по четырём пунктам, а потом будет видно.
Ирина 24 года рост 159см
Мама двоих деток!
было когда решила худеть(03.03.2010)__67кг.
пришла на дион(28.08.2010)___58кг
1цель___55кг(25.09.2010) достигнута
2цель___50кг
3цель___48кг
/community/post.php?topic_id=26560
|
ZHUZHU888
Diet-Баллов: 1568
Сообщений: 467
28.8.2010 17:51
|
Всі перемоги починаються з перемоги над самим собою!
заходите в гости!!!буду ждать...
Кристина /community/post.php?topic_id=23305
|
Строиняшка
Diet-Баллов: 1861
Сообщений: 1102
28.8.2010 17:47
|
О большое спасибо сегодня же вечером выложу свои первый отчётик.
Ирина 24 года рост 159см
Мама двоих деток!
было когда решила худеть(03.03.2010)__67кг.
пришла на дион(28.08.2010)___58кг
1цель___55кг(25.09.2010) достигнута
2цель___50кг
3цель___48кг
/community/post.php?topic_id=26560
|
ZHUZHU888
Diet-Баллов: 1568
Сообщений: 467
28.8.2010 17:46
|
в дневнике пишеш все, что ты зделала сегодня для достижении своей цели...
так можна видеть свои ошибки и недоработки, а также советы со стороны!
Всі перемоги починаються з перемоги над самим собою!
заходите в гости!!!буду ждать...
Кристина /community/post.php?topic_id=23305
|
Строиняшка
Diet-Баллов: 1861
Сообщений: 1102
28.8.2010 17:44
|
А что такое ежедневные отчёты?
Ирина 24 года рост 159см
Мама двоих деток!
было когда решила худеть(03.03.2010)__67кг.
пришла на дион(28.08.2010)___58кг
1цель___55кг(25.09.2010) достигнута
2цель___50кг
3цель___48кг
/community/post.php?topic_id=26560
|
Строиняшка
Diet-Баллов: 1861
Сообщений: 1102
28.8.2010 17:43
|
Мне тоже нравится надебсь оно совсем скоро будет соответствовать и внешниму виду.
Ирина 24 года рост 159см
Мама двоих деток!
было когда решила худеть(03.03.2010)__67кг.
пришла на дион(28.08.2010)___58кг
1цель___55кг(25.09.2010) достигнута
2цель___50кг
3цель___48кг
/community/post.php?topic_id=26560
|
ZHUZHU888
Diet-Баллов: 1568
Сообщений: 467
28.8.2010 17:42
|
Всі перемоги починаються з перемоги над самим собою!
заходите в гости!!!буду ждать...
Кристина /community/post.php?topic_id=23305
|
Строиняшка
Diet-Баллов: 1861
Сообщений: 1102
28.8.2010 17:41
|
Что то меня за банили решила за регистрироватся ещё раз и по этои причини у меня изиенилось имя.
Ирина 24 года рост 159см
Мама двоих деток!
было когда решила худеть(03.03.2010)__67кг.
пришла на дион(28.08.2010)___58кг
1цель___55кг(25.09.2010) достигнута
2цель___50кг
3цель___48кг
/community/post.php?topic_id=26560
|
ZHUZHU888
Diet-Баллов: 1568
Сообщений: 467
28.8.2010 17:22
|
да!!!хорошо помагают ежедневные отчёты...
Всі перемоги починаються з перемоги над самим собою!
заходите в гости!!!буду ждать...
Кристина /community/post.php?topic_id=23305
|
Худеющая2010
Diet-Баллов: 37
Сообщений: 11
28.8.2010 17:18
|
Я думую что при помощи подержки тех кто тоже борится слишними кг, мне наконецта удастся победить.
Ирина 24 года рост 159см
28.08___58кг
1цель___55кг
2цель___50кг
3цель___48кг
|
ZHUZHU888
Diet-Баллов: 1568
Сообщений: 467
28.8.2010 17:15
|
это точно...и в лювое времья
Всі перемоги починаються з перемоги над самим собою!
заходите в гости!!!буду ждать...
Кристина /community/post.php?topic_id=23305
|
Худеющая2010
Diet-Баллов: 37
Сообщений: 11
28.8.2010 17:13
|
Да интересный саит можно пообщатся со всем миром.
Ирина 24 года рост 159см
28.08___58кг
1цель___55кг
2цель___50кг
3цель___48кг
|
ZHUZHU888
Diet-Баллов: 1568
Сообщений: 467
28.8.2010 17:12
|
Всі перемоги починаються з перемоги над самим собою!
заходите в гости!!!буду ждать...
Кристина /community/post.php?topic_id=23305
|
Худеющая2010
Diet-Баллов: 37
Сообщений: 11
28.8.2010 17:12
|
Мне тоже очень приятно! Я живу в Волгоградской области. А ты откуда?
Ирина 24 года рост 159см
28.08___58кг
1цель___55кг
2цель___50кг
3цель___48кг
|
ZHUZHU888
Diet-Баллов: 1568
Сообщений: 467
28.8.2010 17:10
|
очень приятно...а сама откуда??
Всі перемоги починаються з перемоги над самим собою!
заходите в гости!!!буду ждать...
Кристина /community/post.php?topic_id=23305
|
Худеющая2010
Diet-Баллов: 37
Сообщений: 11
28.8.2010 17:08
|
Ирина 24 года рост 159см
28.08___58кг
1цель___55кг
2цель___50кг
3цель___48кг
|
ZHUZHU888
Diet-Баллов: 1568
Сообщений: 467
28.8.2010 17:01
|
к стати...как тебя зовут???
Всі перемоги починаються з перемоги над самим собою!
заходите в гости!!!буду ждать...
Кристина /community/post.php?topic_id=23305
|
Худеющая2010
Diet-Баллов: 37
Сообщений: 11
28.8.2010 17:00
|
Кристина спасибо за поднржку! В гости конечно загляну.
Ирина 24 года рост 159см
28.08___58кг
1цель___55кг
2цель___50кг
3цель___48кг
|
Худеющая2010
Diet-Баллов: 37
Сообщений: 11
28.8.2010 16:59
|
Привет Наденька рада что ты ко мне загленула! Поздровляю с уже достигнутым результатом! Заглядовый по чаще!
Ирина 24 года рост 159см
28.08___58кг
1цель___55кг
2цель___50кг
3цель___48кг
|
Nadin4ik
Diet-Баллов: 5001
Сообщений: 1292
Город: Челябинск
28.8.2010 16:55
|
Худеющая, у меня данные с твоими очень похожи, уже постройнела с 65 кг, сегодня утром было 56.2. Мечтаю о 49 где-то
Надя - 25л. 157 см. До Б 57 кг.
25 нед - 64 кг((((
|
ZHUZHU888
Diet-Баллов: 1568
Сообщений: 467
28.8.2010 16:52
|
молодец!!! буду следить за твоими "победами" каждого килограма!!!!
заходи в гости...буду рада!
Всі перемоги починаються з перемоги над самим собою!
заходите в гости!!!буду ждать...
Кристина /community/post.php?topic_id=23305
|
Худеющая2010
Diet-Баллов: 37
Сообщений: 11
28.8.2010 16:48
|
Вот я сегодня проснулась и поняла что хватит сябя завтраками кормить и нужно собои зпнятся сегодня
Ирина 24 года рост 159см
28.08___58кг
1цель___55кг
2цель___50кг
3цель___48кг
|
ZHUZHU888
Diet-Баллов: 1568
Сообщений: 467
28.8.2010 16:44
|
дети-это отлично!!! тогда тебе остается работать, работать и еще раз НЕ РАЗСЛАБЛЯТСЯ!!!!
Всі перемоги починаються з перемоги над самим собою!
заходите в гости!!!буду ждать...
Кристина /community/post.php?topic_id=23305
|
Худеющая2010
Diet-Баллов: 37
Сообщений: 11
28.8.2010 16:42
|
Себя в принцепи я люблю, а про бочку говорю так как самое проблемное место это живот, Это мне награда за двои деток
Ирина 24 года рост 159см
28.08___58кг
1цель___55кг
2цель___50кг
3цель___48кг
|
ZHUZHU888
Diet-Баллов: 1568
Сообщений: 467
28.8.2010 16:38
|
ненадо так уж критично.....первое, что надо-это полюбить себя!!!!
Всі перемоги починаються з перемоги над самим собою!
заходите в гости!!!буду ждать...
Кристина /community/post.php?topic_id=23305
|
Худеющая2010
Diet-Баллов: 37
Сообщений: 11
28.8.2010 16:37
|
Привет Ктистина рада что ты ко мне заглянула! Мне 24года, мои рост 159см, а мои сегоднишний вес 58кг но я с этим весом смотрюсь как бочка.
Ирина 24 года рост 159см
28.08___58кг
1цель___55кг
2цель___50кг
3цель___48кг
|
ZHUZHU888
Diet-Баллов: 1568
Сообщений: 467
28.8.2010 16:34
|
приветик!!! а сколько тебе лет???? какой вес???
удачи тебе!!!!все получится!!! просто нужно ОЧЕНЬ ХОТЕТЬ ЭТОГО!!!
Всі перемоги починаються з перемоги над самим собою!
заходите в гости!!!буду ждать...
Кристина /community/post.php?topic_id=23305
|
Худеющая2010
Diet-Баллов: 37
Сообщений: 11
28.8.2010 16:34
|
Привет всем, если сюда кто либо загленёт. Решила не откладывать на понедельник и начать худьть с сегоднешнего дня. И так желаю сама себе удачи в борьбе с лишними 10кг.
Ирина 24 года рост 159см
28.08___58кг
1цель___55кг
2цель___50кг
3цель___48кг
|