ну лааадно только не забудь!!))))

Катююююш! Я после этого уже опять попрыгала туда сюда...и мне снова страшно! Можно попозже? Ну пожаааааалста!))

Так Анастасия сейчас буду ругаться!!! )))))

ты же мне замеры обещала еще месяц назааааад!!!!!!!!!!!!!)))))))))))))))))))))

Для лошадей пробовала - решительное нет! Во-первых волосы вообще не нравились - сухие, некрасивые (тупо масса волос, а не очерченные локоны). А потом еще и в программе какой-то слышала что категорически нельзя использовать для волос подобные звериные средства, т.к. волосы абсолютно разные и можно навредить.

А тиги это же тоже тони&гай. по крайней мере именно эту линию они в салоне своем используют

Короче, надо попробовать.  РњРЅРµ нравилась серия для вьющихся волос TIGI BED HEAD Сѓ РЅРёС… есть суперский крем для укладки - наносила РЅР° влажные волосы . Локоны РЅРµ склеянные Рё РјСЏРіРєРёРµ. РІСЃСЏРєРёРµ кремики Рё бальзамы для укладки РјРЅРµ очень нравяться, Р° спреи Рё РјСѓСЃСЃС‹ РЅР° ощупь РЅРµ очень ,РґР°.

Наши волосы главное увлажнить, а дальше они сами уложатся. Я в последенее время после мытья наношу на влажные волосы немного масла для волос и уже потом другое средство для укладки - эффект лучше и волосы мягче.

А вообще пора мне стричься, а то лезу уже

Кстати, ты шампунь для лошадей не пробовала?

но опять же говорю, мое мнение о моих волосах может быть ошибочным, да?)) но вот мнение окружающих...нет, мне никто не сказал "Насть, у тебя волосы выглядят лучше". Просто люди, которые меня каждый день видят вот уже 4й год, говорят, что хотят такие волосы) человек 7 уже подошло) раньше так не восхищались))

Привет, Экусь! Да мальчик у меня просто супер)))) от весов сама в восторге! Теперь не на глаз все, а точно! Прям мм)

Волосы у меня тоже сухие очень) А эта серия очень подошла!

Шампунь Toni&Guy. В Москве он продается в Л'Этуале. Вообще серия для вьющихся волос состоит из шампуня/бальзама антифриз, типо усмиряющего, шампуня и бальзама увлажняющего, несмываемого кондиционера для увлажнения/усмирения, средств для укладки - спрей, бальзам и крем.

У меня шампунь антифриз, увлажняющий бальзам, несмываемый кондиционер (им пользуюсь для укладки), спрей для укладки.

Шампунь+бальзам - понравились. Нанесла последний раз побольше бальзама Рё подольше подержала. Волосы тяжелее, меньше пушатся. Без укладки РІСЃРµ равно РЅРµ обойтись (РјРЅРµ РїРѕ крайней мере). После того, как волосы высохнут, СЏ РёС… немного смачиваю РІРѕРґРѕР№ Рё наношу немного несмываемого кондиционера. Волосы смотрятся ухоженными, правда РѕРЅРё мегаобъемные - РІ принципе РјРЅРµ нравится, РЅРѕ укладка СЃРѕ спреем РјРЅРµ нравится больше. Выглядят супер!  РџСЂР°РІРґР° РѕС‚ спрея жесткие такие, РЅР° ощупь РЅРµ очень - средство чувствуется. РќРѕ РІСЃРµ равно это очень незначительный РјРёРЅСѓСЃ РїСЂРё всех достоинствах. Единственное, РІ следующий раз куплю бальзам для укладки РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ - может РЅРµ так будет РЅР° волосах руками чувствоваться, как спрей.

в целом волосы смотрятся очень круто. Аккуратные локоны реально такие мягкие пружинки - красивые, пушатся несильно, выглядят ухоженными. Для меня 5+

Насть, привет!!!!!!! Какие весы здоровские!!!!!!!!!!! Супер!!! Молодец твой мальчик!!!

Мамино мнение очень важно. РЈ меня мама тоже критична . РњС‹ Рё РЅРµ совмневались, что ты отлично выглядешь!!!!!!!! 

Расскажи-ка про шампунь по подробнее. Очень интересно. У меня волосы тоже вьются как у тебя, правда сухие очень((( намучалась я с ними уже.

А еще я недели полторы назад совершила косметологический шоппинг) В восторге от всего, что купила! Кроме всего прочего это шампунь тони&гай) Суперрррр. Мне уже только ленивый не сказал "Насть, я тоже хочу такие волосы")))) вот, решила поделиться))

РћРѕРѕРѕ! Р� еще РјРЅРµ мама сказала, что СЏ хорошо выгляжу!!!  РњРѕСЏ мама - РјРѕР№ главный критик))) РћРЅР° РЅРµ РёР· тех мам, для которых как Р±С‹ ее доченька РЅРё выглядела, РѕРЅР° РІСЃРµ равно хороша)) мама Сѓ меня очень само- Рё менякритична)))) Так что такие слова РѕС‚ мамы это просто Р’РђРЈ)))

Ух. Добралась!)))

Короче Р·Р° РІСЃРµ время отсутствия СЏ прибавила/убавила Рё итого - 60,4. РќРµРїР»РѕС…Рѕ, конечно, СЏ думала больше) Так что настрой есть, Р° 3 РєРі - пустяки Р·Р° месяц-РґСЂСѓРіРѕР№ РёС… РЅРµ станет. Стараюсь считать каллории, хотя, РёРЅРѕРіРґР° решаю, что сегодня съем больше 1200-1300, Рё тогда РЅРµ считаю . РќРѕ это бывает РЅРµ часто)))Точнее это было только 2 или 3 раза Рё только РЅР° прошлой неделе) - РЅРѕ СѓР¶ очень хотелось есть, непонятно почему, РЅРѕ просто ужасно - физически) Обычно, РєРѕРіРґР° так хочется - значит, надо) 

Еще СЏ занимаюсь каждый день) РќСѓ РїРѕ крайней мере стараюсь)) РЈ меня РІ плане занятий расписание следующее: РїРЅ,СЃСЂ,РїС‚ - калланетика 40 РјРёРЅ; РІС‚,чт,СЃР± - РѕР±СЂСѓС‡ час. Поскольку РІ СЃСЂ Рё СЃР± СЏ выходная, то РјРѕРіСѓ РІРѕ РІС‚ или РІ РїС‚ подольше поспать Рё РЅРµ заниматься (это РІСЃРµ-таки РЅР° час-полтора больше СЃРЅР°, СЃ РјРѕРёРј 3-5 часовым)), РЅРѕ зато РІ СЃСЂ или СЃР± после этого занимаюсь Рё 40 РјРёРЅ калланетикой, Рё  С‡Р°СЃ РѕР±СЂСѓС‡ кручу) Так что РІ целом своей СЃРїРѕСЂС‚-программе следую)))

Рђ еще РјРЅРµ РјРѕР№ мальчик подарил кухонные весы!!!)) РћРЅРё мегакрутые))) 

Они электронные, 17 мм толщиной, стеклянные, с ЖК-дисплеем, 999 продуктов в памяти, считает ккал, углеводы, жиры, белки, волокна и еще что-то, есть функция сброса веса для учета веса тары, можно выбрать единицу измерения))) короче кайфффф)))

Девочки, а ваши успехи как? А то я совсем пропала и ничего не знаю. Как вы?

мы будем ждать))))

Ого, МАРХ� круто)))

Я в Финансовом университете при Правительстве РФ) на 4м

З.Ы. забросила дневник я немного - времени совсем нет. но я вернусь!)

учусь в мархи

РЅР° 3 .. )))

а ты??

Эх, а я мечусь вечно) Причем нравится же! но чего-то новенького хочется))))

вот что-т метеоритов захотелось. им такие дифирамбы поют, прям ах))

Да, я знаю про них , у меня были один раз из какой-то то ли весенней, то ли лимитированной коллекции светленькие , наносятся поверх базы для сияния кожи, с мерцающим эффектом ... ничего так. У подруги пробовала румяна. Мне кажется, не очень удобные , могут рассыпаться и кисточка большая нужна - с собой не поносишь. А я вообще фанат Диора!!!!!!!!! Мне их продукты подходят идеально! 90% моей косметики диоровская.

Кать, а где учишься? На кого, на каком курсе?)

Да! Где бы денег взять!))) Вопрос такой, может пользовались. Все "кричат" о герленовских метеоритах. пробовали, знаете?)

блииин девочки больная тема))))

хочу сапохки жокейские  ... лч РѕС‡ сильно)))

а то есть на огромном каблуке .. но погулять в них не сходишь .. ноги устают .. (((

и кофточки нужны .. аааа!!!!

а денег нет ...

за инст заплатила с зарплаты ..

Р� СЏ обожаю баночки-скляночки ..... очень тебя понимаю .... Сѓ меня как раз РІСЃРµ запасы истощились , РїСЂСЏРјРѕ одновременно !!!!!  Рђ еще столько РІСЃСЏРєРёС… шмоточек Рё РѕР±СѓРІРё хочу ... уже даже РЅРµ знаю, РіРґРµ столько денег взять

Эх, все на глаз, да на глаз...вот и я тоже так прикидываю.

Да, весы очень хочется! Но всегда находится что-то, что хочется на данный момент больше)))

Я вот, например, больная до косметики! Причем, крашусь я немного, в смысле не тонны косметики на лице, скорее наоборот) Но вот все эти баночки-скляночки обожаю)))

я тоже очень хочу купить весы кухонные ..

а пока я например беру мясо в магазине .. там на ценнике пишут 600 грамм например .. и я зрительно делю на 6 частей а потом ножом отрезаю ..

У сеня есть кухонные весы, а до этого все наглаз и примерно! А весы -вещь нужная!!!!!! они у меня еще и как немой укор, когда я объедаюсь !!!!!

Бедет у тебя такой дневничок !!!!!!

Девочки, а как вы подсчитываете, сколько грамм вы съели? У вас такой глазомер хороший? �ли как-то по-другому прикидываете? а то вообще-то у меня с глазомером беда...

з.ы. ничего невозможного нет и, я уверена, что к весне мой дневничок будет называться "обладательница шикарной попки, тонкой талии и рельефного животика" !!!! ))) да будет так!

Решила поделиться с вами своим забавным (для меня) наблюдением)

Знаете, основные симптомы простуды (ну или ОРВ�) - насморк, высокая температура, кашель...так ведь?

Так вот. В пн у меня был жуткий насморк, которого во вт уже не было, зато во вт была высокая температура, которой не стало в ср, а в ср - кашель. Хмм...короче завтра не будет и кашля, а в пт я пойду ко врачу выписываться)))

Дааааааааааа!!

Спасибо тебе за поддержку и за советы! Надеюсь, что твоими устами глаголит истина!))))

Не бойся!!!!!!! Все будет хорошо!!!!!!! Перестань себя накручивать!!!!ТЫ СТРОЙНЯШКА !!!!!

даже если и набрала, то не больше 1 кг!!!! � то, как только "встанешь", все скинешь!!!!!

Кстати, попробуй на ужин есть что-то белкове и пить мнооого воды!!!!! Я так сдвинула вес!!!!!!!

Привет! Самочувствие лучше, спасибо)) Думаю, к выходным оклимаюсь!

РџСЂРѕ вес Рё РЅРµ спрашивай! РЇ РЅРµ взвешивалась, РґР° Рё даже подумать  РѕР± этом Р±РѕСЋСЃСЊ. РќРѕ визуально похожа РЅР° шарик((( РІСЃСЏ РјРѕСЏ стройность осталась лишь РІ памяти. Р’РёРґРёРјРѕ, начинать сначала придется...РЅСѓ ничего страшного, Сѓ меня ведь ситуация РЅРµ критическая, так, подшлифовать чуток надо)) Так что СЃСЂРѕРєРѕРІ СЏ себе РЅРµ устанавливала Рё худеть РїРѕ-тихоньку Р±СѓРґСѓ. РќСѓ, отбросило назад, значит отбросило - что поделать, РЅРµ убиваться же теперь)))

Хотя, блин, что-то мне тут подумалось, а вдруг я на весах увижу 62+?!! Я же с ума сойду!

Насть, привет!!!!!! Как самочувствие? Вес?

Такие прически , мне кажется, только мастер может сделать , хотя нижние, немного упростив, может, и можно смастрерить самостоятельно!

мне понравились причесочки)))

как такие делать?...

подружек друзей моего друга - ухх как завернула)))))

есть мэм выздоравливать)))

да и ты тоже не болей а поправляйся Екуся тебе правильно все говорит)))

смотрю фотки подружек друзей моего друга (я не издеваюсь, это действительно так) и хочется просто не есть. вообще. месяца 2. чтоб кости торчали и гремели, коленки чтоб были острые и глаза во все лицо, т.к. щеки впали...

Блин, девочки...я себя чувствую ооооооочень толстой и ужасной и ощущение, что мой идеал недостижим...

хныыыыыыыык

эх девочки, ем сегодня, ем...но, думаю, раз хочется, значит организму надо, болеет все-таки)

чувствую отбросит меня обратно к моим 60-61+...(тьфу-тьфу-тьфу не хочу!!!!!)

не хочется врача вызывать, потом по поликлиникам таскаться, время терять...но справка нужна, а то в инсте прикопаются...

Ничего, полежи пару и дней и продолжешь заниматься!!!!!!!!! Набирайся сил!!!!!!

Не, плюшки с булочками я не кушаю))) кушаю совсем немного, правда лежу постоянно. так жаль! хочется позаниматься...

Девочки, поправляйтесь .

Насть , а ты не кушай плюшки и булочки, а нормальную еду и все , не будет никаких привесов .

Я когда болела , ела очень беспорядочно , но ничего не прибавила. Так что не переживай!!!!!!