|
|
|
Жешка
Diet-Баллов: 10841
Сообщений: 3725
23.10.2010 6:09
|
Наташа
Рост 156, 35 лет,начальный вес 90 кг,трое детей.
Цель 50 кг
Цель 1-85 кг
/community/post.php?topic_id=28837
|
Жешка
Diet-Баллов: 10841
Сообщений: 3725
2.10.2010 19:50
|
Наташа
Рост 156, 35 лет,начальный вес 90 кг,трое детей.
Цель 50 кг
Цель 1-85 кг
/community/post.php?topic_id=28837
|
хочу-могу
Diet-Баллов: 16687
Сообщений: 3931
2.10.2010 17:32
|
Ну,ты мать даешь.Так надолго пропала.Ты меня больше так не волнуй,я уже грешным делом подумала-сбежала моя Жешечка
Наташа,
Слабые люди всю жизнь стараются быть не хуже других. Сильным во что бы то ни стало нужно стать лучше всех.
/community/post.php?topic_id=25812
|
Жешка
Diet-Баллов: 10841
Сообщений: 3725
2.10.2010 17:28
|
Натусь, привет!!! Я здесь. Закрутилась, завтра отчитаюсь
Наташа
Рост 156, 35 лет,начальный вес 90 кг,трое детей.
Цель 50 кг
Цель 1-85 кг
/community/post.php?topic_id=28837
|
хочу-могу
Diet-Баллов: 16687
Сообщений: 3931
1.10.2010 12:14
|
Наташа,
Слабые люди всю жизнь стараются быть не хуже других. Сильным во что бы то ни стало нужно стать лучше всех.
/community/post.php?topic_id=25812
|
хочу-могу
Diet-Баллов: 16687
Сообщений: 3931
28.9.2010 11:47
|
Очень красиво.
Наталочка,куда ты прпала?
Наташа,
Слабые люди всю жизнь стараются быть не хуже других. Сильным во что бы то ни стало нужно стать лучше всех.
/community/post.php?topic_id=25812
|
Жешка
Diet-Баллов: 10841
Сообщений: 3725
27.9.2010 11:38
|
Наташа
Рост 156, 35 лет,начальный вес 90 кг,трое детей.
Цель 50 кг
Цель 1-85 кг
/community/post.php?topic_id=28837
|
Жешка
Diet-Баллов: 10841
Сообщений: 3725
27.9.2010 11:35
|
Наташа
Рост 156, 35 лет,начальный вес 90 кг,трое детей.
Цель 50 кг
Цель 1-85 кг
/community/post.php?topic_id=28837
|
Жешка
Diet-Баллов: 10841
Сообщений: 3725
27.9.2010 11:33
|
Наташа
Рост 156, 35 лет,начальный вес 90 кг,трое детей.
Цель 50 кг
Цель 1-85 кг
/community/post.php?topic_id=28837
|
Жешка
Diet-Баллов: 10841
Сообщений: 3725
27.9.2010 11:29
|
Наташа
Рост 156, 35 лет,начальный вес 90 кг,трое детей.
Цель 50 кг
Цель 1-85 кг
/community/post.php?topic_id=28837
|
Жешка
Diet-Баллов: 10841
Сообщений: 3725
27.9.2010 11:23
|
Контрольное взвешивание 76 кгНаташ поставила за неделю 1 кг, попробую еще все заново занести. Сегодня такая погода классная
Наташа
Рост 156, 35 лет,начальный вес 90 кг,трое детей.
Цель 50 кг
Цель 1-85 кг
/community/post.php?topic_id=28837
|
хочу-могу
Diet-Баллов: 16687
Сообщений: 3931
27.9.2010 10:09
|
А ты силовые или аэробные нагрузки вводила?
Сколько ты поставила снижение веса за неделю?Здоровое похудание это 400г в неделю
Иногда дион глючит,попробуй еще раз все ввести,а если не изменилось,то нажми кнопку"изменить"рядом с предлагаемым коридором.
Наташа,
Слабые люди всю жизнь стараются быть не хуже других. Сильным во что бы то ни стало нужно стать лучше всех.
/community/post.php?topic_id=25812
|
Жешка
Diet-Баллов: 10841
Сообщений: 3725
26.9.2010 16:22
|
Привет, Наташ! Я внесла изменения, коридор остался тем же
Наташа
Рост 156, 35 лет,начальный вес 90 кг,трое детей.
Цель 50 кг
Цель 1-85 кг
/community/post.php?topic_id=28837
|
хочу-могу
Diet-Баллов: 16687
Сообщений: 3931
26.9.2010 12:06
|
Наташа,ты внесла в свои задачи изменения по нагрузкам?Тебе дион пересчитает коридор.И тогда не будешь срываться
Наташа,
Слабые люди всю жизнь стараются быть не хуже других. Сильным во что бы то ни стало нужно стать лучше всех.
/community/post.php?topic_id=25812
|
Жешка
Diet-Баллов: 10841
Сообщений: 3725
26.9.2010 8:02
|
Все грустно как-то. Только 20.09.10 г зеленый коридор, а по 26 число не попала в зелень. Только спорт.Мотивацию надо укрепить....
Наташа
Рост 156, 35 лет,начальный вес 90 кг,трое детей.
Цель 50 кг
Цель 1-85 кг
/community/post.php?topic_id=28837
|
хочу-могу
Diet-Баллов: 16687
Сообщений: 3931
24.9.2010 17:24
|
Так ты сюда только отчеты выкладывай,а общайся в болталке.Я в свой дневник захожу два раза в день:утром отчитаться о прошедшем дне ,вечер выложить свое меню
Наташа,
Слабые люди всю жизнь стараются быть не хуже других. Сильным во что бы то ни стало нужно стать лучше всех.
/community/post.php?topic_id=25812
|
Жешка
Diet-Баллов: 10841
Сообщений: 3725
24.9.2010 16:58
|
Не хочу вести дневник скучно мне
Наташа
Рост 156, 35 лет,начальный вес 90 кг,трое детей.
Цель 50 кг
Цель 1-85 кг
/community/post.php?topic_id=28837
|
Жешка
Diet-Баллов: 10841
Сообщений: 3725
23.9.2010 15:05
|
Все хорошо, медкомиссию в садик проходим
Наташа
Рост 156, 35 лет,начальный вес 90 кг,трое детей.
Цель 50 кг
Цель 1-85 кг
/community/post.php?topic_id=28837
|
хочу-могу
Diet-Баллов: 16687
Сообщений: 3931
23.9.2010 14:39
|
И я люблю осень.
А что с дочкой?
Наташа,
Слабые люди всю жизнь стараются быть не хуже других. Сильным во что бы то ни стало нужно стать лучше всех.
/community/post.php?topic_id=25812
|
Жешка
Diet-Баллов: 10841
Сообщений: 3725
23.9.2010 14:37
|
Весь день по больнице носилась анализы с дочей проходили. Через час в спорт зал идти. На час вырубилась, теперь проснуться не могу. На улице настоящая осень золотаядень рождение не за горами. Люблю осень
Наташа
Рост 156, 35 лет,начальный вес 90 кг,трое детей.
Цель 50 кг
Цель 1-85 кг
/community/post.php?topic_id=28837
|
Жешка
Diet-Баллов: 10841
Сообщений: 3725
23.9.2010 9:20
|
Спасибки, Наташ!
Наташа
Рост 156, 35 лет,начальный вес 90 кг,трое детей.
Цель 50 кг
Цель 1-85 кг
/community/post.php?topic_id=28837
|
хочу-могу
Diet-Баллов: 16687
Сообщений: 3931
22.9.2010 17:49
|
Наташа,ты молодец-ты энерджайзер
Наташа,
Слабые люди всю жизнь стараются быть не хуже других. Сильным во что бы то ни стало нужно стать лучше всех.
/community/post.php?topic_id=25812
|
Жешка
Diet-Баллов: 10841
Сообщений: 3725
22.9.2010 17:31
|
Сходила на танец живота, так хорошо. Еще сегодня малую дочу взяли в садикдва года пороги обивала не брали и надеяться перестала, а тут удача улыбнулась. Неужели белая полоса появилась... Отчет завтра, а сейчас пора спать от положительных эмоций тоже надо отдыхать...
Наташа
Рост 156, 35 лет,начальный вес 90 кг,трое детей.
Цель 50 кг
Цель 1-85 кг
/community/post.php?topic_id=28837
|
Жешка
Diet-Баллов: 10841
Сообщений: 3725
21.9.2010 5:08
|
Наташа
Рост 156, 35 лет,начальный вес 90 кг,трое детей.
Цель 50 кг
Цель 1-85 кг
/community/post.php?topic_id=28837
|
Жешка
Diet-Баллов: 10841
Сообщений: 3725
21.9.2010 4:58
|
Буду отчет писать в сокращенном варианте
за 20.09.10 г.
Ккал 1392 Угл 151 жиры 58 белки 60
Норма 1200-1550 ккал, зеленый коридор
Ходьба 2 часа +
Обруч +
8 стаканов воды +
Наташа
Рост 156, 35 лет,начальный вес 90 кг,трое детей.
Цель 50 кг
Цель 1-85 кг
/community/post.php?topic_id=28837
|
Жешка
Diet-Баллов: 10841
Сообщений: 3725
21.9.2010 4:33
|
Привет,Наташ я прям в растерянности. Спасибочки!!!
Наташа
Рост 156, 35 лет,начальный вес 90 кг,трое детей.
Цель 50 кг
Цель 1-85 кг
/community/post.php?topic_id=28837
|
хочу-могу
Diet-Баллов: 16687
Сообщений: 3931
20.9.2010 23:13
|
Наташа,ты стала победителем в гонках по результатам первых двух недельПоздравляю,так держать!!!
Наташа,
Слабые люди всю жизнь стараются быть не хуже других. Сильным во что бы то ни стало нужно стать лучше всех.
/community/post.php?topic_id=25812
|