Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
У сына будет красивая мама! А у меня я!

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну, мы тоже за ручку, сам пока не может. Оть он какой.

Я буду собой гордиться!
Юлия, 36 лет
Рост 163
Было 58
Вес после родов 75кг
Есть 65
Начинаем сначала

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юль, вы уже ходите, прикольно, а мы только в дольдивана наяриваемsmile

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пасиба! Мы сейчас по магазину в новых ботах рассекали! Не могла в коляску усадить! Зато теперь с прогулки пришли, спит, аж похрапывает.

Да, гоночки это хорошо, когда предстоит перспектива отчитываться и краснеть, как-то проще себя в рамках удерживать. Главное, реальные цели ставить, а то такой облоооом будет!

Марин, ты получается не так уж и мало скинула, еще ж гормон бушует! Я вообще почти не кормила, так за 2 месяца на 7 кг схуднула, потом вес пополз вниз со скоростью беременной черепахи. Так что все нормуль, организм привыкнет, и начнет сбрасывать.

Девочки, у вас полоса на животе сошла? у меня до сих пор нет... Я не помно, нормально это или нет. Я с первой дочурой таких подробностей не помню за давностью лет...

 

Я буду собой гордиться!
Юлия, 36 лет
Рост 163
Было 58
Вес после родов 75кг
Есть 65
Начинаем сначала

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юль, поздравляю!!!!!!!!!!!!

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да уж, гонять нас надо, далеко и долго!smile

Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маришь, молодець!!! вместе будем сГОНЯТЬ с себя лишний вес, так хоть мотивашка есть, надо будет отчитываться, я давно хотела уже в гоночках участвовать, вот и увидела, для нас всех полезно будетьsmile

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!  Я кормила до 4 месяцев и то чуть чуть, не молочная я однако. Вот и набрала пока кормила, организму пока тыщи четыре кк не вкинешь - никакого молока не даст. Похудела на 6 кг, а теперь вес встал зараза, и зеленый коридор, вроде, и спорт. Вот в гоночки с вашей подачи записалась. Будем двигать!

Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, девочки, айда в гоночках поучаствуем, вот ссылочка, будет для нас мотивашка)))))))))smile

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!! я в твоем дневничке отписалась. Я еще и прибавила за ночь. Пальцы как сосиски. У меня бывает перед КД. Ты попробуй еще зигзаги - это когда день по верхней границе корридора, день по нижней. Я вчера даже пресс не удосужилась покачать, разленилась. Сегодня буду исправляться.

Сегодня моему сынулику 9 месяцев!!!! Пойдем покупать первые в жизни ботиночки!

Я буду собой гордиться!
Юлия, 36 лет
Рост 163
Было 58
Вес после родов 75кг
Есть 65
Начинаем сначала

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ХА, привет, всем, как настроеннице!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! А я вот на месте топтаться стала, эх, наверно моя гозировочка вчерашняяsmile, надо с этим что-то делать, КК  БЖУ все зелененькое, на боках смнячки от обруча, а толку ни какогоsmile. Как у вас похуделки проходят,девчонкиsmile????????

 

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Марина! Рада, что заглянула ко мне. Конечно, давай с нами, нам, мамочкам, надо приходить в норму. А вместе всегда лучше.Ты долго кормила?

 

Я буду собой гордиться!
Юлия, 36 лет
Рост 163
Было 58
Вес после родов 75кг
Есть 65
Начинаем сначала

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет! Юля, с дневничком тебя! Можно с вами за компанию? Я тоже за ГВ поднакопила пару десятков лишнего жирка. Моей малявке 6 месяцев. Мне конечно до твоего веса нынешнего далековато, но надеюсь догоню. Дополнительный стимул будет. 

Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В Москве объявили штормовое предупреждение....Я этих ветров жуть как боюсь... Надеюсь, до нас не дотянется, 70 км все-таки. Я все никак не могу наесть норму, по всем параметрам недобор, кроме жиров. Ну не лезет после вчерашнего....Может, и не надо. Есть же метода такая, для разгона метаболизма, то густо, то пусто. Ладно, завтра на весах все видно и будет.Газировки, чтоль попить?smile

Да, кстати, у меня ж тоже обруч есть, с шишечками. Только вот где его крутить? комната одна, малой либо спит, либо мешает. А когда спит, может проснуться, если обруч упадет... ты с шишечками купила? я, честно говоря эффекта особого не помню от него... Вот от связки из 16 железных, да песком наполненных, помню были синие бока и - см. Ладна, удачи нам в спортивных свершениях! 

Я буду собой гордиться!
Юлия, 36 лет
Рост 163
Было 58
Вес после родов 75кг
Есть 65
Начинаем сначала

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, такая же погода, не ахти гулять)))) Дав по каллоражу я сегодня вроде норма, только я щас газировки стакан выпила, наверно завтра эт отазится(((((((((((((((((( посмотрим, как у тебя дела продвигаются в похуделкахsmile, приобрела обруч, да щас пойду напоследок элипсойд помучаю, монстров-жиров поскидываю))))))))))))smile

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тут по магазинам пробежалась, вроде полегчало! Ребятенок мой мужа довел до белого каления. От-то бедненький, не знал, что его по квартире будут за руку водить часами...Надеялся в ходунки засунуть и дремать!smile 

у нас погода жуть, снег с ветром. Даже гулять, наверное, не пойдем. Как у вас там?

Я буду собой гордиться!
Юлия, 36 лет
Рост 163
Было 58
Вес после родов 75кг
Есть 65
Начинаем сначала

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что это за хондра, нука быстро руки в ноги и впереддд, ни шагу назад, не будь тряпкой!!!!!!!!!!!!!smile

Привет!!!smile

А я вчера вообще голову чуть не сломала, не могла КК набратьsmile, пол холодильника слопола, чтобы КБЖУ зелененькими былиsmile. Разгруз тоже иногда надо, праздника же тоже хочетсяsmile (но не узлопотребляй).

 

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Даш! Вчера вот с мужем поели ребрышек свинских, с вином, сегодня +600, эх...Ну, иногда можно ведь? С курением не получается, не могу себя в руки взять...Сегодня по плану йога, а мне неохотаааааа, Весна пришла и тут же ушла, опять снег, мороз, депра... Пни меня, что ли? 

как у тебя, наела жиров с белками?

Я буду собой гордиться!
Юлия, 36 лет
Рост 163
Было 58
Вес после родов 75кг
Есть 65
Начинаем сначала

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, хорошие привычки эт очень хорошо, я вот сегодня обручем обзавелась, так что вперед и с песней, как у тебя продвигаются дела???

У меня проблема, я в большем раздумье, чего такого съесть чтобы белков много и жира тоже, не добор по этим показателям, наверно сыр пойду потрескаю

 

 

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Выработалась новая привычка - контрастный душ с массажем. Стал виден результат - кожа упругая, гладкая, ровная. А ощущение легкости! не передать словами!

Чего б еще себе "привыкнуть"?

Я буду собой гордиться!
Юлия, 36 лет
Рост 163
Было 58
Вес после родов 75кг
Есть 65
Начинаем сначала

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

только у меня на весь лист не хватит, придется делить на 2 раза, заходи ко мне через минут пять, я туда выложу

 

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Давай, интересненько!

Я буду собой гордиться!
Юлия, 36 лет
Рост 163
Было 58
Вес после родов 75кг
Есть 65
Начинаем сначала

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

рыбка это очень хорошо, я ее тоже полюбила. но я минтай люблю, хоть и дешевый, а еще тут когда с белками воевала, грибочки покупала и с овощами и рисом делала, или с гречкой можно, очень вкусно получается и не сильно калорийно.

чтобы одну рыбу не есть, быстро надоесть может, я курочку кушаю, там конечно и жиры естьsmile, ну их немного тоже надо, белка очень много там, грудка вообще хорошо, но я и бедрышки емsmile

Если хочешь, могу выложить свой планировщик за день, посмотришь, может что-нибудь нароешь

 

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вылезут все, куда денутся... Ты грудью кормишь?

У меня чет сегодня как раз с белками не идет... за ужин надо наесть, а что бы такого съесть, на 120 ккал, и белка побольше, ты с ним дружишь, подскажи... У меня хек лежит размораживается, овощи всякие есть, может, чечевички? с рыбкой? smile

Я буду собой гордиться!
Юлия, 36 лет
Рост 163
Было 58
Вес после родов 75кг
Есть 65
Начинаем сначала

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, у нас тоже слюней, хоть отбавляй, у нас первый зуб только в 7 ес. вылез

Живу в Кургане, Зауралье

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у нас 4 уже! и слюней море! наверное, еще лезет, не видно пока...

Я живу в Подмосковье, город Сергиев Посад, а ты?

Я буду собой гордиться!
Юлия, 36 лет
Рост 163
Было 58
Вес после родов 75кг
Есть 65
Начинаем сначала

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мы тоже только с прогулки вернулись, хорошо то как, только грязно сильно((((

У вас сколько зубков то уже вылезло (у нас пока два), у нас вроде нормально, бывает капризничает, десна чешит, а так мы мазью мажем, немного вроде помогает))))

 Ты откуда???

 

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Блин, ну и прогулочка! Снег рыхлый, под ногами проваливается, коляска буксует... Я вся, пардон, взмокла....Как после хорошей тренировки...

Я буду собой гордиться!
Юлия, 36 лет
Рост 163
Было 58
Вес после родов 75кг
Есть 65
Начинаем сначала

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ох, а я уже 9 месяце не сплю... Любим мы часа в 2-3 проснуться, покушать, потом еще разок, потом чайку хлебнуть... Врачи говорят, эт пока зубы лезут, будет есть как не в себя...Но они все на зубы списывают. Все, побежали на прогулку!

Я буду собой гордиться!
Юлия, 36 лет
Рост 163
Было 58
Вес после родов 75кг
Есть 65
Начинаем сначала

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

щас то у меня с белками нормуль стала, на ты теперь с ними общаюсь, я рыбку кушаю, да бобовые,

ну как сказать, я ее щас с собой ложу, она ночью на живот переворачивается и в подушку лицом утыкается, приходится всю ночь следить, а так, например, с 23-00 до 7-00 спим, тьфу, тьфу, тьфу, иногда просыпается, я ей соску даю

 

 

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

видишь, у тебя наоборот, по белкам недобор. Попробуй яичек добавить и мяса, чечевица тоже хороша, растительный белок. А  вообще, результат-то есть, че париться? Как встанет вес, там и покумекаешь. Белок, однако, добавь, он мышцам нужен. Элипсоид - вещь, завидую, самый лучший тренажер. Я тоже сейчас с Вадимкой помчусь. Стараюсь быстро ходить, люди с непониманием оглядываются, че типа за мать с коляской промчалась? )))

Даш, вы ночью спите?

Я буду собой гордиться!
Юлия, 36 лет
Рост 163
Было 58
Вес после родов 75кг
Есть 65
Начинаем сначала

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

это за прошлую недельку, с таким КК за неделю -1,5, сейчас получше получается с белкаме, зелененькие))))))))))

 Да, по поводу тренек, на Элипсойде по 25 мин. в день, а щас с Ксюнькой гулять пойдем, колясочным спортом заниматься))))))))))))

 

 

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Даша! Очень рада, что заглянула, приходи в гости, чайку попьем виртуального, потрепимся. у нас и параметры, и цели одинаковые, вдвойне интереснее будет. Малышика моего зовут Вадим.

Питаюсь я по нижней планке корридора, а вот с соотношением БЖУ часто не получается. С утра я стараюсь есть побольше углеводов - каша на воде, хлеб. Плюс творог или яйцо, кофе с молоком, фрукт. На обед овощной супчик, крупяной гарнир (бывает и картошка) с мясом, овощной салат. Полдник кисель Леовит очищающий и сушку иои че-нить сладкое, но нежирное, типа зефира или мармелада. Ужин - овощи тушеные или сырые, мясо или рыба. На ночь кефир. Углеводы часто недобираю.

Как ты питаешься? Физнагрузки практикуешь? Помимо колясочного спорта?

P.S. Ксеничка - мое любимое имя. Хочу третьего ребенка девочку Ксенечку. У меня первая дочь Валерия, ей уже 16 будет в апреле.

Я буду собой гордиться!
Юлия, 36 лет
Рост 163
Было 58
Вес после родов 75кг
Есть 65
Начинаем сначала

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Юля, с дневничком тебя!!!!!!! Очень рада познакомиться, меня зовут Дарья, давай вместе будем двигаться к цели, я тоже родила в июле, насм скоро 9 месяцев будет - девочка-Ксения, перед родами была 85, после родов сразу до 72 скинула, щас пока 67. (5 лет назад была 52 хочу вернуть его) Цель до лета до 52 похудеть, не знаю, получится или нет. Ты не против если я к тебе в гости буду забегать????

Как сыночка зовут??????

Ты кстати что кушаешь, как КК получается держать зелененьким))))

Дарья, 30 лет, 69 кг...
Цель:
до (не буду загадывать..., а буду идти к цели) - 55 кг.
вперед к цели:
1.69 - ДА
2.65 -
3.60 -
4.55 -
5.53 -

/community/post.php?topic_id=54033

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так, для вящей убедительности. От чего бегу. Лето 2010..

Я буду собой гордиться!
Юлия, 36 лет
Рост 163
Было 58
Вес после родов 75кг
Есть 65
Начинаем сначала

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надо же, я это сделала!!! Разгрузилась по-полной! надо сказать, не очень-то легко, но терпимо. Итак, разгруз на яйцах и грейпфрутах, тренировка с Синди, пресс, гантельки, контрастный душ. Завтра на весы...Ох, не дай бох разочароваться - депра обеспечена.

Тихо сам с собою я веду беседу

Я буду собой гордиться!
Юлия, 36 лет
Рост 163
Было 58
Вес после родов 75кг
Есть 65
Начинаем сначала

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Оля! Малышу уж скоро 9 мес. По квартире меня таскает за ручку так, что километры наматываем. Летом уж по улице побежим. Я тоже периодически срываюсь, забрасываю спорт, а тут важна система. Это нормально, главное, вовремя опомниться, не дожидаясь слонообразности фигуры...У тебя детки есть?

Я буду собой гордиться!
Юлия, 36 лет
Рост 163
Было 58
Вес после родов 75кг
Есть 65
Начинаем сначала

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец, Юля!

Приучить себя к спорту и правильному образу жизни - это классно! Я вот тоже пытаюсь, с переменным успехом. А твоему детю, получается, около 7-8 мес.? Скоро бегать за ним пешком придется? Вот будет кросс по пересеченной местности. )) smile

Ольга, 37. Старшие детки 13 и 11 лет, младшенькая 2 годика ))
175 см, 66-67 кг.
Работаю над красивыми изгибами. )
Мой днев:_id=17314

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, прошло 9 месяцев. Потеряно 12 кг. Из них 10 почти без боя, топчусь теперь вокруг 63... Занимаюсь с Синди Кроуфорд, тайбо, фитнес-йога, калланетик, ношусь с коляской по часу в день. Сегодня ввела практику разгрузочного дня. С завтрашнего дня бросаю курить. Приучила себя много пить и по вечерам, вне зависимости от утреннего фитнеса, качать пресс и тягать гантельки. Не так уж плохо, аднака.

Я буду собой гордиться!
Юлия, 36 лет
Рост 163
Было 58
Вес после родов 75кг
Есть 65
Начинаем сначала

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мое солнышко всегда будет любить меня такой, какая я есть, но ведь хочется, чтобы он еще и гордился красивой, стройной мамой. Когда он рос во мне, мы весили 85 кг! Родился Вадик 3150, воды 1,5-2кг, все остальное лишнее! Долой! Кто худеет после родов и после 30, давайте дружить!!!

Я буду собой гордиться!
Юлия, 36 лет
Рост 163
Было 58
Вес после родов 75кг
Есть 65
Начинаем сначала
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика